شنبه ۸ شهريور ۱۴۰۴
روانشناسی

یک راه ساده برای شادابی ذهن

یک راه ساده برای شادابی ذهن

آریا بانو - خبرآنلاین / آیا تا به حال شده صبح که از خواب بیدار می‌شوید، احساس کنید دنیا روی شانه‌هایتان سنگینی می‌کند؟ شب قبلش به‌سختی خوابیده‌اید، ذهنتان پر از نگرانی ...

نشانه های پایین بودن امنیت روانی

نشانه های پایین بودن امنیت روانی

آریا بانو - آخرین خبر / در این ویدیو صحبتهای دکتر سعید عزیزی را می شنوید.

شوخ‌طبعی؛ از خودشکنانه تا خودارزنده‌ساز

شوخ‌طبعی؛ از خودشکنانه تا خودارزنده‌ساز

آریا بانو - خراسان / «شوخی کردم بابا چرا ناراحت می شی؟»، «چقدر بی‌جنبه‌ای، شوخی بود ها!»؛ «شوخی شوخی جدی می شه!» و ... . آیا شده تا حالا از شوخی دوستی ناراحت شده باشید و با ...

۴ نشانه در خطر بودن روان نوجوان

4 نشانه در خطر بودن روان نوجوان

آریا بانو - خراسان / ۱- منزوی شدن و فرو رفتن در تنهایی ۲- اختصاص دادن وقت بیشتر به معاشرت با دوستان ۳- رد کردن ابراز محبت و احساس صمیمیت شما ۴- بدخلقی و رفتارهای ناپسند

ما نقص‌های تفکر خود را به هوش مصنوعی منتقل کرده‌ایم!

ما نقص‌های تفکر خود را به هوش مصنوعی منتقل کرده‌ایم!

آریا بانو - ایسنا / آزمایش‌های انجام‌شده روی هوش مصنوعی نشان می‌دهند که نقص‌های تفکر انسانی در تصمیم‌گیری‌ سیستم‌های هوش مصنوعی نیز دیده می‌شوند. یک استارت‌آپ فین‌تک چندی ...

واکاوی روان‌شناسانه خاموشی «قلقلی»

واکاوی روان‌شناسانه خاموشی «قلقلی»

آریا بانو - خراسان / ویدئویی از «شهرام لامسی» که مورد بی‌مهری مادرش قرار گرفته، پربازدید شده؛ چگونه زخم‌های کودکی سرنوشت ما را شکل می‌دهد؟ به تازگی ویدئویی از «شهرام لامسی» ...

آشنایی با ۳ نوع اصلی افسردگی

آشنایی با 3 نوع اصلی افسردگی

آریا بانو - یافته‌های جدید علمی نشان می‌دهد که افسردگی تنها یک بیماری یکپارچه نیست، بلکه شامل زیرگروه‌های متمایزی است که هر یک ...

همدلی در خانواده؛ از درک دیدگاه‌ها تا ایجاد روابط عمیق‌تر

همدلی در خانواده؛ از درک دیدگاه‌ها تا ایجاد روابط عمیق‌تر

آریا بانو - ایرنا / همدلی، چسبی عاطفی است که پیوند میان اعضای خانواده و جامعه را تقویت می‌کند و نقش کلیدی در ایجاد همبستگی ایفا می‌کند. این توانایی در درک احساسات دیگران، ...

خواندن ذهن افراد با دقت ۷۴ درصدی با کمک یک تراشه

خواندن ذهن افراد با دقت 74 درصدی با کمک یک تراشه

آریا بانو - خراسان /در یک آزمایش اولیه، دانشمندان دانشگاه استنفورد از یک رابط مغز-رایانه (BCI) برای رمزگشایی جملاتی که فقط در ذهن افراد شکل گرفته و بلند گفته نشده بود، ...

اینستاگرام برای نوجوانان مضطرب، پناهگاه است یا میدان خطر؟

اینستاگرام برای نوجوانان مضطرب، پناهگاه است یا میدان خطر؟

آریا بانو - ایسنا / نوجوانان امروز بیش از هر نسل دیگری در دنیای آنلاین زندگی می‌کنند و بخشی از روابط و احساسات خود را در شبکه‌هایی مثل اینستاگرام تجربه می‌کنند؛ اما این ...

۴ زنگ خطر ابتلا به اوتیسم پنهان

4 زنگ خطر ابتلا به اوتیسم پنهان

آریا بانو - خراسان / ​​​​​​​​​​​​​۱- متوجه صداهایی می‌شوم که دیگران آن‌ها را نمی‌شنوند. ۲- معمولاً به تصویر کلی بیشتر توجه می‌کنم تا جزئیات. ۳- انجام هم‌زمان چند کار برایم ...

چگونه با اعضای خانواده‌ای که انرژی منفی دارند کنار بیاییم؟

چگونه با اعضای خانواده‌ای که انرژی منفی دارند کنار بیاییم؟

آریا بانو - مدیریت روابط با خانواده پرتنش جلوگیری از تأثیر منفی اعضای خانواده در هر خانواده‌ای ممکن است افرادی با دیدگاه‌ها و انرژی ...

گردشگری، راهی طبیعی برای مبارزه با افسردگی

گردشگری، راهی طبیعی برای مبارزه با افسردگی

آریا بانو - ایسنا / در دنیای امروز که فشارهای روانی روزبه‌روز بیشتر می‌شوند، یافتن راه‌هایی ساده و مؤثر برای بهبود حال روحی مردم از اهمیت زیادی برخوردار است. یکی از این ...

۴ نکته درباره بهترین واکنش به غر زدن اطرافیان

4 نکته درباره بهترین واکنش به غر زدن اطرافیان

آریا بانو - خراسان / ۱- سکوت فعالانه گاهی بهتر از حرف‌زدن است ۲- مراقب انتقال هیجانی خود باشید ۳- نقش «تأییدگر دایم» را بازی نکنید ۴- فضای گفت‌وگو را از تک‌محوری نجات دهید

مردان متولد تابستان بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند

مردان متولد تابستان بیشتر در معرض افسردگی قرار دارند

آریا بانو - خراسان / به گفته محققان مردانی که در فصل تابستان به دنیا می‌آیند، به‌طور قابل توجهی بیشتر از دیگران در معرض علایم افسردگی قرار دارند. پژوهشی جدید ارتباطی ...

راز ماندگاری معلمان در ذهن دانش‌آموزان

راز ماندگاری معلمان در ذهن دانش‌آموزان

آریا بانو - ایسنا / کودکان در سال‌های ابتدایی مدرسه، نیازمند حمایت، توجه و هدایت مستمر هستند. نقش معلم در این سال‌ها فراتر از آموزش کتاب‌های درسی است، چراکه او می‌تواند ...

کاهش ۲۲درصدی خطر آلزایمر با دوچرخه‌سواری‌منظم

کاهش 22درصدی خطر آلزایمر با دوچرخه‌سواری‌منظم

آریا بانو - خراسان / آیا می‌خواهید خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش دهید؟ یک مطالعه جدید توصیه می‌کند دوچرخه‌سواری کنید. به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن ...

هشت جلسه روان‌درمانی، درد مزمن کمر را تا سه سال به‌طرز چشمگیر کاهش می‌دهد

هشت جلسه روان‌درمانی، درد مزمن کمر را تا سه سال به‌طرز چشمگیر کاهش می‌دهد

آریا بانو - زومیت / روشی نوآورانه در روان‌درمانی به مدت هشت جلسه، درد مزمن پایین کمر را به شکل چشمگیری تسکین می‌دهد و این تأثیر تا سه سال ادامه خواهد داشت. وقتی درد مزمن ...

۴ عامل افزایش خطر ابتلا به اضطراب

4 عامل افزایش خطر ابتلا به اضطراب

آریا بانو - خراسان / ۱- عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی ۲- رویدادهای منفی زندگی ۳- شرایط جسمانی زمینه‌ای ۴- ویژگی‌های شخصیتی و مزاجی

۴ عادت طلایی برای تضمین سلامت مغز

4 عادت طلایی برای تضمین سلامت مغز

آریا بانو - همشهری آنلاین / این مطالعه دوساله که روی افراد ۶۰ تا ۷۹ ساله در معرض خطر آلزایمر انجام شد، نشان داد افرادی که به صورت منظم ورزش می‌کردند، تغذیه مغزدوست (رعایت ...

روش تنبیه و تشویق کودک زمان که کاری انجام داد

روش تنبیه و تشویق کودک زمان که کاری انجام داد

آریا بانو - آخرین خبر / هادی زینلی، مشاور تعلیم و تربیت توضیح می دهد

نوجوانانی که سیگار یا ویپ می‌کشند، اضطراب و افسردگی بیشتری دارند

نوجوانانی که سیگار یا ویپ می‌کشند، اضطراب و افسردگی بیشتری دارند

آریا بانو - خراسان / نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که از ویپ یا سیگار استفاده می‌کنند، بیشتر از همسالان خود دچار احساس افسردگی و اضطراب هستند. در تحقیقات قبلی ...

افزایش دما، افزایش تروما: تغییرات اقلیمیِ جهان بحران خاموش سلامت روان را تشدید می‌کند

افزایش دما، افزایش تروما: تغییرات اقلیمیِ جهان بحران خاموش سلامت روان را تشدید می‌کند

آریا بانو - ایسنا / در حالی که جهان با آتش‌سوزی‌های گسترده، افزایش دما و سیل‌های مرگبار دست و پنجه نرم می‌کند، کارشناسان نسبت به بحرانی که کمتر به چشم می‌آید، هشدار ...

مغز چطور تجربه یک اتفاق را به احساس تبدیل می‌کند؟

مغز چطور تجربه یک اتفاق را به احساس تبدیل می‌کند؟

آریا بانو - خراسان / «کارل دیسراث»، روان‌پزشک دانشگاه استنفورد است که درباره نحوه مدیریت احساسات مطالعه می‌کند. به گزارش دیجیاتو، او باور دارد ویژگی احساسات این است که ...

خطر افسردگی در انتظار مصرف کنندگان داروهای بدنسازی

خطر افسردگی در انتظار مصرف کنندگان داروهای بدنسازی

آریا بانو - مهر / محمدمهدی واحدی، با هشدار نسبت به مصرف خودسرانه داروهای عضله‌ساز در باشگاه‌ها، گفت: بیش از ۳۰ درصد از مصرف‌کنندگان پس از قطع مصرف، دچار افسردگی می‌شوند و ...