آریا بانو

آخرين مطالب

روانشناسي

راه اندازی یک کسب و کار خانگی و مزایای آن

آریا بانو - راه انداختن کسب و کارهای خانگی از نظر خیلی ها نشدنی است. به هر نوع فعالیت اقتصادی در محل سکونت شخصی که با استفاده از ...

ارتباط بین حس بویایی و عاشق شدن

آریا بانو - عطر چیز بسیار قدرتمندی است دانشگاه که می‌رفتم، عاشق پسری شده بودم که به نظرم عطری فوق‌العاده داشت.بوی او، که ترکیبی از ...

این عادت ها هر روز شما را تنهاتر می کند

آریا بانو - عادت اصلی را که باعث شود دیگران دور شما خط بکشند کنار بگذارید چشم‌های‌تان را ببندید و آدم‌های زندگی‌تان را یک دور مرور ...

خودشناسی، چرا؟

آریا بانو - این خودتان هستید که باید با مراقبه و تدبر به خودشناسی برسید یک آینه بردارید و خوب در آن نگاه کنید، چه می‌بینید؟ اگر قرار ...

آدم‌های سمی را بشناسید

آریا بانو - آدم‌های سمی هیچ مرزی برای بروز افکارشان ندارند آدم‌های سمی نه تنها بسیاری از ما را محاصره کرده‌اند، بلکه آنقدر قدرتمند و ...

روزمره هایی که قاتل تمرکزتان هستند

آریا بانو - جهان امروز پر از مواردی است که کشنده ی تمرکز به شمار می روند اگر نگران کار هایی هستید که باید انجام دهید یا نگران انجام ...

علت فحاشی و ناسزاگویی و راههای کنترل آن

آریا بانو - فحش دادن در واقع تخلیه کردن خود از فشار عصبی است که به شما وارد شده است فحاشی و بددهنی و هرزه گویی، و بیان کلمات رکیک، ...

۱۰ مهارت لازم برای یک مذاکره موفق

آریا بانو - توانایی مذاکره کردن نیاز به مجموعه‌ای از مهارت‌های میان‌فردی و ارتباطی دارد مهارت مذاکره معمولاً یکی از شرایط و ...

از کجا بفهمیم افسردگی گرفته ایم؟

آریا بانو - افسردگی بیماری روانی است که علاوه بر ذهن و روان، بر بدن نیز تاثیر میگذارد تحریک پذیری و بی قراری با مشکلات خواب یا علائم ...

با افراد خسیس چگونه باید رفتار کرد؟

آریا بانو - کسی که خسیس است نه خودش از زندگی لذت می‌برد و نه می‌گذارد اطرافیانش لذت ببرند خسیس یعنی کسی که از خرج کردن مال خودداری ...

ترس یا شهامت؛ انتخاب با شماست!

آریا بانو - همه ما همزمان ترس و شهامت را در وجودمان داریم فکر کنید یک نفر در زندگی‌تان هست که ۲۴ساعته دنبال شماست و تعقیب‌تان می‌کند ...

زمان را از دست ندهید،وقت کوتاه است

آریا بانو - برای رسیدن به موفقیت،برنامه ریزی دقیق داشته باشید بازی زندگی که شروع می شود در مواردی نمی توان آن را به وقت اضافه کشید، ...

معجزه سکوت در مبارزه با افسردگی

آریا بانو - سکوت در کاهش استرس و مبارزه با پریشانی و افسردگی معجزه می کند سر و صدا و شلوغی بیش از اندازه بر زندگی روزمره تاثیر قابل ...

ترس را بغل بگیرید

آریا بانو - ترس شما را از رسیدن به آرزوهایتان باز نمی دارد، علت تصمیماتی است که از روی ترس می گیرید گاهی حتی نمی خواهیم امتحان ...

وقتی شکست، ترسناک می شود

آریا بانو - شکست بخشی از زندگی است شکست طعم گسی دارد اما گاهی شروع یک اتفاق خوب است. گاهی تمام تلاشمان را می کنیم تا روی شکست را ...

با ذهن‌تان آشتی کنید!

آریا بانو - شما آزادید افکار خودتان را انتخاب کنید. مثلا همین الان افکار منفی را با افکار حمایتگر جایگزین کنید شما آزادید افکار ...

همه چیز را درباره افسردگی باور نکنید

آریا بانو - کار زیاد خود یکی از علائم افسردگی به خصوص در مردان است همه افراد اعم از درونگرا و برونگرا با هر پس زمینه نژادی و ...

آینده نگری کلید تصمیمات بزرگ

آریا بانو - تدبیر و آینده نگری از ویژگی های انسان های موفق است‎ «تدبیر و آینده نگری» از ویژگی های انسان های موفق است. این ویژگی، ...

۷ راه کاهش اضطراب در محل کار!

آریا بانو - برای دور شدن از استرس در محل کار از دیگران کمک بگیرید ما اغلب آن‌قدر خودمان را درگیر کار و اضطراب‌های آن کرده‌ایم که ...

چگونه یک خانم دوست داشتنی باشیم؟

آریا بانو - همه دوست دارند که زیبا باشند، مخصوصا خانم ها همه دوست دارند که زیبا باشند، مخصوصا خانم ها. البته همه از یک زیبایی طبیعی ...

کنترل زندگی مالی

آریا بانو - همه منابع درآمدی خود را شناسایی کنیدوآن ها را به صورت یک لیست در بیاورید ممکن است شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که به ...

دلایل تنبلی و راهکارهای عملی

آریا بانو - ممکن است که تنبلی در فرد منجر به اختلالات روانی شود گاهی کارهای عقب افتاده مثل کوهی روی هم بالا رفته است.فکر می کنید ...

عادت کرده ایم دروغ بگوییم!

آریا بانو - دروغگویی یکی از اختلالات رفتاری است که ریشه در نارسایی‌های شخصیتی فرد دارد می گویند خوردن میوه‌ها و سبزی‌ها به بهبود ...

۲۰ نشانه آدم های به شدت احساساتی

آریا بانو - احساسات نیاز به فوران دارد و گریه یکی از این فوران های احساسی است اگر شما هم از کسانی هستید که هرشخصی شما را می شناسد ...

چگونه «نه» بگوییم؟

آریا بانو - مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های اساسی سلامت روان است مهارت «نه» گفتن یکی از مهارت های اساسی سلامت روان است. این موضوع ...

قدر دانی چیست و چگونه میتوان قدردان بود؟

آریا بانو - انسانهای قدردان و سپاسگزار راضی تر، خوشبخت تر و اجتماعی تر از بقیه هستند آنچنانکه تحقیقات جدید نشان می‌دهد انسانهای ...

چرا حسادت می کنیم؟

آریا بانو - افراد حسود در خود حس ناراحتی و ترس را تجربه می‌کنند چقدر خودتان را با دیگران مقایسه می کنید؟ در کارزار زندگی چقدر حس ...

۱۰ توصیه برای رهایی از افسردگی و اضطراب

آریا بانو - افسردگی و اضطراب مانع از روند زندگی طبیعی می شوند تندخویی، اضطراب و افسردگی مشکلات سلامت روان هستند که امروزه بسیاری از ...

آیا تکنولوژی تنهاترمان کرده است؟

آریا بانو - یکی از دلایل اصلی احساس تنهایی انسان‌،استفاده از تکنولوژی است طی چند دهه گذشته، تنهایی به اتفاقی متداول تبدیل شده است و ...

۵ عامل اصلی ایجاد احساسات منفی

آریا بانو - احساسات، به‌خصوص احساسات منفی، ارزیابی را مغشوش می‌کند هر کسی خواهانِ خوشحالی و احساس رضایتمندی است. هر فردی دوست دارد ...

راههای جذب مشتری و نگه داشتن آنها

آریا بانو - راههای جذب مشتری و نگه داشتن آنها راههای جذب مشتری: استراتژی ها و تاکتیک های متفاوتی وجود دارد که می توانید از آنها برای ...

تاثیرات نگرانی بر سلامتی و بدن

آریا بانو - نگرانی تاثیراتی بر بدن دارد که ممکن است تعجب کنید آیا بیش از اندازه نگرانید؟ ممکن است در ناخودآگاهتان تصور می‌کنید اگر ...

راه کاری برای امنیت در محیط کار خانم ها

آریا بانو - کار کردن در بیرون از خانه آداب خاص خود را دارد امروزه محیط کار، مثل خانه فرد محسوب می شود. در واقع فرد روزی ۷ تا ۸ ساعت ...

حافظه چگونه کار می‌کند؟

آریا بانو - یک حافظه قدرتمند و فعال بستری برای تمام کارکردهای ذهن است کارکرد ذهن نه تنها کلیدی برای رسیدن به موفقیت‌های شخصی و کاری ...

اگر باهوش هستید پس چرا پولدار نیستید؟

آریا بانو - بازار تجاری جنگی است که در آن رقبا دشمن هستند و مشتری، سرزمینی است که باید فتح شود بازار تجاری جنگی است که در آن رقبا ...

چگونه در ۶۰ ثانیه جوان‌تر به نظر برسیم!

آریا بانو - تغییرات کوچکی در زندگی به وجود آورید تا جوانتر به نظر برسید چه تغییرات کوچکی را امروز می‌توانید بوجود آورید تا زیباتر ...

در شبکه های اجتماعی، روی اعصاب نباشید!

آریا بانو - در دنیای مجازی مثل یک آدم باشخصیت در دنیای واقعی باشید روزها و هفته های اول همه چیز تازه و جدید است، با یک لبخند پهن ۲۴ ...

دلیل نارضایتی همیشگی برخی از افراد چیست؟

آریا بانو - نارضایتی از زندگی را در چهره و مکالمات بسیاری از افراد در جامعه به وضوح می‌‌توان مشاهده نمود افراد زیادی از زندگی کنونی ...

ساير مطالب

مچ استرس تان را بگیرید

اگر داروی ضدافسردگی مصرف می‌کنید این مطلب را حتما بخوانید!

9 تکنیک حیرت انگیز برای تقویت مغز

راهکارهایی موثر برای از بین بردن استرس

ابراز مخالفت با کمترین هزینـه

راضی نگه داشتن دیگران تا کی؟!

وقتی افسردگی خوب نمی شود

6 عادت مفید برای اینکه چیزی را به دل نگیریم

نگرانی هایم را از من بگیر

این سگ، شادی و امید را گاز می گیرد!

آزار و اذیت اینترنتی باعث گرایش نوجوانان به خودکشی می شود

5 علتی که ما را به تله سرزنش می اندازد!

دردهای عاطفی را در نطفه خفه کنید

ذهنم قفل شده است

آقا! شما تحصیل کرده ای، این خرافات چیه؟!

افسردگی فصلی چیست؟راههای پیشگیری و درمان

تنهایی ام را حس کن

برای موفق شدن کمی منفی فکر کنید!

از کجا بفهمیم داریم آلزایمر می‌گیریم؟

افسردگی ناشی از بیکاری مردان:علائم و درمان

چرا بعضی ها نمی توانند نظر مخالف را بپذیرند؟

به نظرشما، من زشت هستم!

چرا برخی از افراد کلامی نافذ دارند؟

5 عادتی که افراد سالم و جذاب دارند

دلتنگی های یک دختر مجرد

وقت کشی به سبک قرن 21

دختران مجرد! این کار ها را بکنید

چرا بیشتر موفقیت ها بین 30 تا 40 سالگی است؟

چرا ناراحتی رمز شادی واقعی است!

اختلال «اضطراب اجتماعی» چیست؟

پاک کردن لکه‌ی ننگ بیماری روانی!

5 راه برای کمک به فرد مضطرب

باورها چگونه شکل می گیرند؟

چرا اضطراب می گیرید؟تکنیک‌هایی برای رهایی از اضطراب استرس

چگونه کمتر دروغ بگوییم؟

قدرت غافلگیر کننده ی منفی بافی

6 نشانه اینکه باید با دوستتان قطع رابطه کنید!

رازداری در خانواده و اهمیت آن

تا چه اندازه مغزتان را می‌شناسید؟

روش مبارزه با باورهای موذی

مراقب حریم نوجوانان باشیم

زنگ زندگی، وقت امتحان

چه کنیم در فصل ‌برگریزان افسرده نشویم؟

مدیریت پرخاشگری از کودکی تا بزرگسالی

رنگ‌هایی که شما را شاد و سرزنده می‌کنند

خطرناک ترین جمله دنیا چیست؟

نگذارید اشک تان را درآورند!

دروغ های ذهن برای تغییر ندادن زندگیتان

وسواس بیماری است؟

چگونه با رنجش‌ها کنار بیائیم؟

8 مزیت خیال پردازی

برای یافتن زیبایی درونی، فراتر از ظاهر را نگاه کنید

چگونه با دوستان خودخواه برخورد کنیم؟

چرا ما شاد نیستیم و چطور می توانیم شاد باشیم؟

زمان های مرده تان را اینطوری زنده کنید

مشکل عدم تمرکز و درمان آن

مناسب ترین رفتار با افراد تحقیر کننده چیست؟

آخه مردم چی می گن؟/دیگران را به قیمت فراموشی خود راضی نکنید(1)

واقعا چرا می خواهید پولدار شوید؟!

لطفا به خودتان احترام بگذارید/گامهایی برای اینکه بی خیال حرف مردم شوید(2)

مراقب این نوع از افسردگی باشید

تنهایی و ترس از تنها شدن

چه بخوریم تا خلق و خوی خوبی داشته باشیم

در 6 روز حسادت را کنار بگذارید

برای این‌که دیگران را متقاعد کنید، بخوانید!

بدقول‌ها معمولا آدم‌هایی بی‌اعتبارند

نادرستی‌های اخلاقی تندخویی و بداخلاقی

ویژگی های یک تصمیم خوب

راهکار پیشرفت تصاعدی در زندگی

آلزایمر چیست و آیا آلزایمر قابل پیشگیری است؟

افرادی که ترس از جنون دارند

با فیلم دیدن مشکلات روحی‌تان را درمان کنید!

چگونه بر رخوت ساعت 3 بعدازظهر غلبه کنیم

راز و رمز محبوبیت نزد مردم

خنده چگونه به وجود می آید و فواید خنده چیست؟

10 عادت اشتباه در اولین ملاقات

19 تغییری که همراه با ورود کودک به زندگی ایجاد می‌شود

چهار روش موثر برای احیای انگیزش درونی

بیماری های شدید جسمی با روح و روان چه می کنند؟

چرا برخی اشتباهات خود را می‌پذیرند و بقیه نه ؟

آیا من خوش بختم؟

من هیچ وقت به درد هیچ کاری نمیخورم

با ازدواج نمی توان بیماری افسردگی را درمان کرد

چه زمانی و چگونه نه بگوییم؟

چرا ما به بحران نیازمندیم؟

7 نکته ای که سحرخیزی شما را تضمین می کند !

راز جذابیت انسان های دوست داشتنی

نیمی از سال از خودم متنفرم

این اختلالات روانی با مرگ زودرس همراهند

کاهش سوءتفاهم با این روشها

خلاقیت و عوامل موثر بر خلاقیت

چطور افکار مزاحم را از ذهنتان بیرون کنید

استرس ات را بکُش

چگونه می توان در ذهن دیگران ماندگار شد؟

دستورالعمل مولانا برای تغییر فوری!

حواس پرتی و علل آن و راهکارهایی برای جلوگیری از آن

متداول‌ترین عوامل ایجاد استرس

«با کلاس» هستید؟ یا «با کلاس نما»؟

ابزاری خطرناک در دست نوجوان شما!

وقتی با افسردگی پیر می شویم!