آریا بانو - آخرین خبر / خستگی را هشداری برای توجه به سلامت جسم و روان بدانیم، نه نشانهای از ضعف. خستگی مزمن میتواند تمرکز، تصمیمگیری و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد. مدیریت خستگی، گامی مؤثر در حفظ سلامت روان و ارتقای کیفیت زندگی است.