اعتیادِ خانه‌ برانداز به گیم

آریا بانو - خراسان / ویدئویی از وضعیت اتاق یک گیمرچینی بعد ازاقامت۲ساله پربازدید شده است؛ اعتیاد به گیم چگونه زندگی را نابود می‌کند؟
 اختلال اعتیاد به گیم نوعی اختلال رفتاری است که درآن بازی‌های دیجیتال وآنلاین به‌تدریج ازیک سرگرمی عادی به اولویت اصلی زندگی فرد تبدیل می‌شوند.دراین وضعیت، فرد کنترل خود بر زمان، شدت و تداوم بازی را از دست می‌دهد وحتی با وجود پیامدهای منفی جسمی، روانی، شغلی یا اجتماعی، همچنان به بازی ادامه می‌دهد. این اختلال که توسط سازمان جهانی بهداشت به رسمیت شناخته شده، معمولاً با اضطراب، افسردگی، انزوا وکاهش عملکرد روزمره همراه است ومی‌تواند به‌مرورساختارزندگی فرد را به‌طورجدی مختل کند. به تازگی، ویدئویی ازوضعیت بسیارکثیف ونامناسب یک گیمر چینی بعد ازاقامت ۲ ساله پربازدید شده است. به بهانه این روایت تکان‌دهنده از اعتیاد به گیم یک فرد چینی، نکاتی درهمین باره ازمنظرروان‌شناسی مطرح خواهد شد.
​​​​​​​
ماجراچه بود؟
کارکنان یک هتل درشهر چانگچون چین پس ازتخلیه اتاق توسط مهمانی که تقریباً دو سال درآن اقامت داشت، با حجم انبوه زباله مواجه شدند. درتصاویرمنتشرشده، بسته‌های غذای آماده، بطری‌ها ودستمال‌های استفاده‌شده تا ارتفاع حدود سه فوت روی زمین تلنبار شده وسطح سرویس بهداشتی هم به‌طورکامل با زباله پوشانده شده‌است. به گفته کارکنان، این فرد که گفته می‌شود به بازی‌های آنلاین اعتیاد داشته، کمترازاتاق خارج می‌شده و برخی کارکنان حتی چهره او را نمی‌شناختند. عملیات تخلیه و ضدعفونی اتاق سه روز به طول انجامید و با وجود پاک‌سازی اولیه، مدیریت اعلام کرده است که خسارات باقی‌مانده نیازمند بازسازی است. این هتل که خدمات اقامت ویژه ورزش‌های الکترونیک ارائه می‌دهد، اعلام کرد این مهمان بیش از ۱۰ روز بدهی پرداخت‌نشده دارد که رقم آن حدود ۳۰۰ پوند ثبت شده است.
بازار
غرق شدن مغز درحوضچه دوپامینی
اعتیاد به گیم مثل دیگراعتیادهاست. ازکم شروع می‌شود ومی‌تواند ذره ذره افزایش پیدا کند. فرایند اعتیاد به گیم، مثل دیگر اعتیادها، اضطراب است. ما برای رفع اضطراب وفرار ازآن به یک ماده پناه می‌بریم. دراین‌جا دوپامین ترشح شده در مغز به علت گیم، ماده مخدر محسوب می‌شود و وقتی بازی کردن از کنترل خارج می‌شود، درواقع مغز دریک حوضچه دوپامینی غرق می‌شود ودیگر توان مقاومت را از دست می‌دهد.
نوعی فراراز زندگی روزمره
اعتیاد به گیم، مثل هراعتیاد دیگر، نوعی فراراززندگی روزمره است وذره ذره فرد برای تجربه لذت مشابه قبل باید دوزمصرف را بیشترکند. اعتیاد به گیم هم می‌تواند خانمان‌سوز باشد. چون فرد معتاد صرفا به رفع نیازخودمی‌اندیشد ورفتار موادجویی دارد و همه چیز را فدای اعتیاد خود می‌کند چون دیگر فرد درکنترل اعتیاد است. یعنی اگر اول برای کسب لذت مصرف شروع شده، حال برای رفع خماری مصرف صورت می‌گیرد، یعنی فرد باید مصرف کند تا تازه به حالت خنثی برسد. از این‌جا کنترل فرد دراختیار مواد است.
دو شرط ترک اعتیاد به گیم
برای درمان هر نوع اعتیادی، دو شرط لازم است. اول فرد معتاد واقعا ضرورت تغییر را درک کرده باشد و حاضر به سختی کشیدن برای این تغییر باشد. سپس این که علت اصلی اعتیاد، مثل اضطراب یا افسردگی‌ یا ... درمان شود تا عامل اصلی شروع اعتیاد رفع شود تا بعد بتوان علایم اعتیاد را هم درمان کرد.
نویسنده: دکتر مهدی سودآوری | روان‌شناس و مدرس دانشگاه