آریا بانو

آخرين مطالب

برچسب:   "سالم"

انتخاب‌های غذایی مفید برای سالمندان

آریا بانو - سلامانه: بنابر اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) رژیم غذایی ناسالم عامل اصلی بروز بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات جسمی است که ...

قدردان همسر سالم خود باشیم

آریا بانو - ایسنا / درس مهارت، دانش و رفتار گفت: باید قدردان همسر سالم خود باشیم، زیرا زندگی کردن با همسر شکاک و بدبین به معنای مرگ ...

نجات 3 کوهنورد گم شده در ارتفاعات شمشک

آریا بانو - فارس / فرماندار شیمرانات از نجات سه فرد گم شده در ارتفاعات پیست شمشک خبر داد و گفت: 2 نفر از آنها کاملا سالم هستند و نفر ...

ماهی قرمز سالم چه نشانه هایی دارد؟

آریا بانو - فارس / بعد از نگرانی‌هایی که در ارتباط با ویروس کرونا و اطلاع‌رسانی‌های که در ارتباط با پیشگیری از این ویروس مطرح شده ...

اینفوگرافیک/اصول صحیح ماسک زدن

آریا بانو - سلامانه: افراد سالم نیازی به ماسک ندارن مگر اینکه در حال مراقبت از فرد مبتلا به کرونا باشند.

کرونا را با بهداشت روانی سالم دور بزنیم

آریا بانو - تهران - یک روانشناس بالینی با تاکید بر اینکه قوی‌ترین نیرویی که خداوند برای بقا و زنده ماندن درون انسان ها قرار داده همان نیروی درونی آنها است، گفت: دامن زدن به نگرانی‌ها در مورد ویروس کرونا، افزون بر گسترش ترس بیش از حد در جامعه، سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند.

چرا باید زودتر از ساعت 6 صبح بیدار شویم؟

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / افرادی که پیش از ساعت شش صبح از خواب بیدار می‌شوند، سالم‌تر و شادتر هستند. مطالعات نوین نشان داده است ...

درمان فقر آهن در کودکان

آریا بانو - خراسان / مکمل‌های آهن دررژیم غذایی می‌تواند هموگلوبین را برای رسیدن به سطح سالم تضمین کند. معمولا طبق تجویز پزشک، کودکان ...

سر پیری، برو سراغ بازی‌های رایانه‌ای!

آریا بانو - خراسان / بررسی‌های اخیر روان‌شناسان از تاثیرات مثبت برخی بازی‌های موبایلی و رایانه‌ای روی روان سالمندان خبر می‌دهند در ...

فلافل غذای سالمی است یا نه؟!

آریا بانو - سلامانه: فلافل از غذاهای محبوب خاورمیانه است که به ویژه در بین گیاهخواران طرفداران زیادی دارد. به گزارش سلامانه، فلافل ...

سر پیری برو سراغ بازی‌های رایانه‌ای!

آریا بانو - خراسان / بررسی‌های اخیر روان‌شناسان از تاثیرات مثبت برخی بازی‌های موبایلی و رایانه‌ای روی روان سالمندان خبر می‌دهند در ...

سریع‌ترین راه برای سیکس‌پک‌دار شدن

آریا بانو - افراد به دلایل زیادی باشگاه می‌روند. بعضی‌ها می‌خواهند برای مسابقات آماده شوند و بعضی‌ها هم قصد کاهش وزن دارند. بعضی‌ها هم فقط می‌خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند. ورزش کردن مهم است و فرقی هم نمی‌کند چه نوع ورزشی را انتخاب می‌کنید. اما خیلی از افراد نه تنها می‌خواهند احساس خوبی داشته باشند بلکه می‌خواهند خوش اندام هم باشند.

غذاهایی که سلامت مغزتان را مختل می‌کنند

آریا بانو - ایرنا / گروهی از محققان استرالیایی، آمریکایی و انگلیسی دریافتند مصرف غذای ناسالم می‌تواند عملکرد هیپوکامپ مغز را در ...

هنگام سرگیجه، 4 گروه غذایی را نخورید

آریا بانو - ایرنا / یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه‌ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 ...

مرد خوش شانسی که زنده از زیر قطار بیرون آمد

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / مرد آویزان شده از قطار سریع السیر، به طرز عجیبی سالم از زیر قطار بیرون آمد. فضای مجازی امروزه به محلی ...

همزیستی مسالمت آمیز با موش ها!

آریا بانو - آخرین خبر / صاحب این خونه بعد از این که فهمید خون هاش موش داره تصمیم به سم پاشی گرفت اما بعد از دیدن موش تصمیم گرفت بجای ...

خرد وجه تمایز است نه جنسیت

آریا بانو - تهران- پژوهشگر فرهنگ و زبان‌های باستانی و اساطیری ایران با تاکید بر اینکه معیار سنجش در جامعه‌های سالم خرد است، گفت: وجه تمایز زنان و مردان خرد است نه جنسیت.

هوای 9 شهر ناسالم است

آریا بانو - ایرنا / رییس گروه پایش آلودگی هوا و صدا محیط سازمان حفاظت محیط‌زیست گفت: هوای شهرهای اصفهان با شاخص 111، قم 111، اراک ...

چکاپ‌های قبل از بارداری؛ کدام واکسن را بزنیم؟

آریا بانو - هر چند چکاپ‌ها و غربالگری‌ها برای ایمنی شما و فرزندتان می‌تواند خسته کننده و گیج کننده باشد، اما باید یادتان باشد که همه‌ی این راه‌ها و مراحل برای این هستند که مطمن شوید خودتان و کودک آینده‌تان تا جایی که ممکن است سالم هستید.

هوای تهران ناسالم است

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / هوای پایتخت با شاخص 102 در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد. کیفیت هوای تهران امروز چهارشنبه ...

خانم‌ها! این عادت‌ها شما را مریض می‌کنند

آریا بانو - از بچه‌گی به ما گفته‌اند قوز نکنیم و بعد از خوردن شیرینی دندان‌ها را بشوییم و خیلی توصیه‌های سلامتی دیگر را بار‌ها و بار‌ها از همان کودکی شنیده‌ایم. اما گاهی رفتار‌های عادی روزمره هم می‌توانند تاثیر بدی بر سلامتی ما بگذارند و بیمارمان کنند، اما، چون عادی شده‌اند توجهی به آن‌ها نداریم و کسی هم چیزی به ما نمی‌گوید. ضمنا فراموش نکنید که عادت‌ها معمولا خودشان را «سالم و بی‌ضرر» جلوه می‌دهند. مثلا آیا می‌دانستید که مدام جوراب نایلون پوشیدن به ضررتان است؟

سنگ بخار؛ تنباکوی سالم و بدون قطران!

آریا بانو - در محصول الیان هیچ خبری از مواد زیان آور موجود در تنباکو نیست! در فناوری سنگ بخار، به لطف سنگ‌های معدنی ویژه، اسانس‌های خوراکی موجود در آن تبخیر غیرمستقیم می‌شوند که باعث ایجاد عطر و طعمی کاملاً طبیعی و به مراتب بهتری شده، درنتیجه عطر و رایحه طبیعی در هنگام استفاده، احساس می‌شود و در نهایت عامل اصلی مضر سلامتی، یعنی قطران بوجود نمی‌آید.

آمار تجرد قطعی سالمندان کشور

آریا بانو - رییس دبیرخانه شورای ملی سالمندان کشور با تاکید به ضرورت همکاری‌های بین بخشی در حوزه سالمندی، تصریح کرد: در آینده نه چندان دور جمعیت سالمندی کشور به بیش از 30 درصد می‌رسد، بنابراین اگر از امروز به فکر نباشیم و برای مواجهه با آن برنامه ریزی نکنیم، مطمئنا در آینده با چالش‌های بزرگی مواجه می‌شویم.

طرز تهیه‌ی نان شکلاتی صبحانه ای لذیذ

آریا بانو - کوکپد / نان‌های مغزدار می‌توانند به عنوان میان‌وعده‌ای سالم و خوشمزه استفاده شوند. نان شکلاتی داغ و تازه می‌تواند همراه ...

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان البرز: گسترش مشارکت اجتماعی و توانمندسازی سالمندان باید مدنظر قرار گیرد

آریا بانو - مدیرکل تعاون،کار و رفاه اجتماعی استان البرز در کمیته تخصصی سالمندان البرز گفت: گسترش مشارکت اجتماعی و توانمندسازی سالمندان به عنوان یکی از اهداف مهم سند سالمندی کشور باید در برنامه ریزی های استان مد نظر قرار گیرد.

پاک‌سازی پوست؛ پوستی شاداب‌تر داشته باشید

آریا بانو - پاک‌سازی پوست صورت به روش‌هایی گفته می‌شود که می‌تواند در جوانسازی پوست و همین‌طور تقویت و شادابی آن مؤثر باشد تا در نهایت بتوانید با برطرف کردن عوارض و مشکلات مختلف پوستی، پوست صورتی شاداب و سالم داشته باشید.

طرز تهیه‌ی نان شکلاتی؛ میان‌وعده‌ای لذت‌بخش

آریا بانو - نان‌های مغزدار می‌توانند به عنوان میان‌وعده‌ای سالم و خوشمزه استفاده شوند. نان شکلاتی داغ و تازه می‌تواند همراه با شیر، صبحانه‌ای لذیذ باشد یا در کنار چای یا قهوه به عنوان عصرانه‌ای لذت بخش سرو شود.

سقوط بهمن در محور خلخال به اسالم

آریا بانو - فارس / فرمانده پلیس راه استان اردبیل گفت: سقوط بهمن محور خلخال به اسالم را دو ساعت مسدود و در محورهای کوهستانی استفاده ...

چیپس کدو حلوایی؛ خوراکی لذیذ و سالم

آریا بانو - تصویر زندگی/ اگر ممنوعیت مصرف سیب زمینی دارید یا به دنبال خوراکی جدید و جالب هستید، چیپس کدو حلوایی را امتحان کنید. این ...

ارتودنسی یا کامپوزیت؟ برای دندان شما کدام بهتر است؟

آریا بانو - همه ما ترجیح می‌دهیم که دندان‌هایی سالم، مرتب، سفید و زیبا داشته باشیم. در بسیاری از مواقع با نگهداری درست از دندان‌ها می‌توان به سلامت آن‌ها کمک کرد، اما در شرایطی دیگر که دندان‌ها آسیب دیده‌اند، ظاهر نامرتبی دارند و چیز‌هایی از این دست باید به فکر چاره دیگری بود.

باغبانی‌ به کمک سالمندان می‌آید

آریا بانو - نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد باغبانی درمانی می‌تواند بر بهبود کیفیت زندگی سالمندان موثر باشد.

معرفی ظرفیت های ورزشی کیش در نمایشگاه گردشگری و صنایع دستی تهران

آریا بانو - نمایندگان موسسه ورزش و تفریحات سالم کیش، در سیزدهمین نمایشگاه بین المللی گردشگری و صنایع دستی تهران فرصت و زیر ساخت های بی نظیر جزیره کیش در حوزه ورزش را معرفی کردند.

آتروفی واژن و راه‌های درمان آن

آریا بانو - آتروفی واژن در واقع نازک شدن دیوار‌های واژن است که علت آن کاهش تولید استروژن است. این اتفاق اکثرا پس از یائسگی رخ می‌دهد. استروژن که توسط تخمدان‌ها تولید می‌شود، نقشی حیاتی در روان سازی و سالم نگه داشتن بافت واژن دارد. هنگامی که میزان استروژن کم باشد، بافت واژن خشک و شکننده می‌شود و واژن بیشتر مستعد التهاب و عفونت می‌شود.

6 محرک احتمالی لوپوس

آریا بانو - خراسان / لوپوس یک بیماری خودایمنی است به این معنی که سیستم ایمنی بدن فرد به بافت ها و سلول های سالم حمله می کند. تقریبا ...

هوای یزد در شرایط خطرناک قرار گرفت

آریا بانو - ایرنا / رییس گروه پایش آلودگی هوا و صدا محیط سازمان حفاظت محیط‌زیست گفت: هوای کرمان با شاخص 116 ناسالم برای گروه‌ھای ...

سالمندان پروتئین کافی مصرف کنند

آریا بانو - ایسنا / مطالعات اخیر محققان دانشگاه شفیلد انگلیس نشان می‌دهد، بیش از نیمی از سالمندان پروتئین کافی مصرف نمی‌کنند. مصرف ...

در انتخاب وزیر زن دست رییس‌جمهوری را باز بگذارید / بیش از 42 درصد کارمندهای دولت بانوان هستند + فیلم

آریا بانو - رییس جمهوری با بیان این که در انتخاب وزیر زن دست وی باید باز باشد، گفت: اولین مسئله مهم دادن فرصت برابر و فضای رقابت سالم در جامعه برای زنان جامعه است.

در یک ساعت چروک​های چهره​تان را محو کنید

آریا بانو - داشتن پوستی سالم و با نشاط تنها در گرو استفاده از کرم‌ها، لوسیون‌ها و ماسک‌های گرانقیمت، خارجی و رنگارنگ نیست. در طبیعت گیاهان دارویی، دانه‌های روغنی و میوه‌های متنوعی وجود دارد که تاثیر خواص درمانی و شفابخش آن‌ها در درمان و پیشگیری آشکار شده است.

جان سالم بدر بردن موتورسوار کم طاقت هندی!

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / ویدئویی که به تازگی منتشر شده است خوش شانسی یک موتورسوار در یکی از جاده‌های هند را به تصویر می‌کشد. ...

غذای اصلی/ پیتزای قارچ چه جوری درست میشه؟

آریا بانو - مجله پزشکین / پیتزا قارچ یک پیتزا سالم و خیلی خوشمزه میباشد که امروز میخواهیم ان را به شما عزیزان آموزش دهیم امیدوارم که ...

راه‌حلی ساده برای مصرف ایمن تخم‌مرغ

آریا بانو - خبرآنلاین / باکتری سالمونلا، یکی از شایع‌ترین مسمومیت‌های غذایی است که می‌تواند انسان را به بیماری گاستروانتریت (التهاب ...

با این 5 ماده به جنگ سموم بدن‌تان بروید!

آریا بانو - وارونه / با این موادغذایی که به رژیم خود اضافه خواهید کرد ، می توانید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرده و از سالم بودن ...

با توجه به گروه خونی خود چای انتخاب کنید

آریا بانو - زنجفیل / چای به عنوان یکی از سالمترین نوشیدنی ها شناخته شده است و تاثیر آن بر اساس گروه خونی متغییر است. اگر می‌خواهید ...

هوای تهران همچنان روی خط سلامت

آریا بانو - مهر / براساس اعلام شرکت کنترل کیفیت هوای تهران کیفیت هوای پایتخت طی 24 ساعت گذشته و هم‌اکنون در شرایط قابل قبول (سالم) ...

جایگاه فناوری اطلاعات در مراقبت از سالمندان

آریا بانو - افزایش تعداد سالمندان در جهان و به‌تبع آن در کشور ما، ضرورت توجه به روش‌هایی نوین در مراقبت از آن‌ها را دوچندان کرده است. در این خصوص، محققان کشور مطالعه‌ای را انجام داده‌اند که بر اساس آن، جایگاه فناوری‌های اطلاعات و ارتباطات در این رابطه بسیار مهم ارزیابی شده است.

مدیریت زنان، شکوفایی می آورد اگر...

آریا بانو - تهران- مدیر تامین منابع داخلی و تولید مشترک یک شرکت غذایی و برنده جایزه جهانی زنان پیشرو در مسیر توسعه پایدار، معتقد است زنان مدیر در محیط کار با خود طرز تفکری می‌آورند که در فضای سالم فارغ از جنسیت شکوفا می‌شود اما ایجاد این فضا نیاز به بسترهای لازم دارد.

 7 غذای سالم که از پرخوری جلوگیری می کنند

آریا بانو - آنچه ما می خواهیم در مورد آن صحبت کنیم این است که چگونه می توانیم پرخوری خود را کنترل کنیم. بسیاری از ما به مواد غذایی اعم از قند ، چربی و نمک زیاد معتاد شده ایم و مانند هر اعتیاد دیگر ، ما فقط به مواد غذایی پر از ضرر نیاز بیشتری داریم.

مصرف ویتامین به صورت شربت بهتر است یا قرص؟

آریا بانو - بیتوته / با اینکه گفته می شود بهتر است تمام مواد مغذی مورد نیاز بدنمان را از برنامه غذایی متعادل و سالم دریافت کنیم اما ...

دمنوش زیره سیاه، خواص و طریقه مصرف

آریا بانو - ستاره / کاهش وزن، گوارش سالم‌تر، از بین بردن نفخ شکم، خوابی آرام و راحت، افزایش شیر مادر، درمان قولنج نوزادان و باز کردن ...

برف و کولاک در گیلان، وضعیت جاد‌ه‌های 19 استان

آریا بانو-همزمان با تشدید بارش برف و وقوع کولاک شدید در سطح استان گیلان، دو محور مواصلاتی اسالم به خلخال و اردبیل به آستارا مسدود شده و عوامل و نیروهای راهداری در حال رفع مشکلات به وجود آمده در مسیر تردد وسائط نقلیه هستند.

بیماری که سراغ کم‌سوادها می‌آید

آریا بانو - سلامانه: محققان احتمال می دهند در افراد تحصیلکرده به دلیل انتخاب شیوه صحیح زندگی، تغذیه سالم و مفید و فعالیت ورزشی منظم، ...

بارش سنگین برف در محور اسالم - خلخال

آریا بانو - ایسنا / فرماندار تالش گفت: بارش برف در محور اسالم به خلخال به یک و نیم متر رسیده است. سید عیسی مهدوی با اشاره به آغاز ...

چگونه در روابط حد و مرز تعیین کنیم؟

آریا بانو - هنر زندگی/ اغلب افراد داشتن حد و مرز در روابط را مساوی با نداشتن صمیمیت در آن رابطه می‌دانند. یک رابطه سالم نیز نیاز به ...

علت لرزش دست‌ چیست؟

آریا بانو - دست‌های لرزان را معمولا به بالا رفتن سن و پیری می‌شناسیم. نمونه آن‌ها هم پدربزرگ‌ها و مادربزرگ هایمان هستند که دست‌هایشان هنگام گرفتن استکان چای می‌لرز‌د. اما این علامت تنها به سنین بالا و سالمندی مربوط نمی‌شود، بلکه وجود برخی عوامل هم می‌توانند علائمی، چون لرزش دست ایجاد کنند.

چگونه بعد از 40 سالگی سالم بمانیم؟

آریا بانو - ایرنا / چهل سالگی زمانی است که باید در بسیاری از رفتارها و عادت‌های غلط تجدید نظر شود. بدن و روح پس از چهل سالگی به ...

آزمایش توپ عجیب

آریا بانو - آخرین خبر در این آزمایش شاهد توپی هستیم که در زیر دستگاه پرس نه‌تنها نمی‌ترکد بلکه بعد از بالا رفتن پرس کاملا سالم است.

31 میان وعده سالم و خوشمزه برای محل کار

آریا بانو - چطور / آیا بارها در طول روز و در هنگام کار احساس گرسنگی می‌کنید؟ طبیعی است. شما در حال کارکردن هستید و خسته می‌شوید. ...

8 روش ساده برای داشتن سلامت روانی

آریا بانو - مجله سلامت / همه ما تلاش می ‌کنیم که به لحاظ روحی و روانی سالم باشیم، مهم نیست که چه کسی هستیم یا در کجا زندگی می ‌کنیم، ...

شش خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل

آریا بانو - فوت و فن / می‌گویند شما همان چیزی هستید که می‌خورید؛ به عبارت دیگر اگر خوراکی‌های سالم و مقوی بخورید، بدنتان سالم‌تر و ...

آموزش تهیه پیتزا ساده در خانه

آریا بانو - نمناک / پیتزا کالباس را اگر در خانه با خمیر پیتزا و کالباس خانگی تهیه کنید، یک پیتزای عالی و خوشمزه و البته تجربه سالم ...

شیفت شبی‌ها بخوانند

آریا بانو - ایرنا / کار در شیفت شب تعادل فیزیولوژیک بدن را به هم می‌زند اما انتخاب تغذیه سالم و مناسب از آسیب‌های ناشی از این ...

علت لرزش دست‌ چیست؟

آریا بانو - دست‌های لرزان را معمولا به بالا رفتن سن و پیری می‌شناسیم. نمونه آن‌ها هم پدربزرگ‌ها و مادربزرگ هایمان هستند که دست‌هایشان هنگام گرفتن استکان چای می‌لرز‌د. اما این علامت تنها به سنین بالا و سالمندی مربوط نمی‌شود، بلکه وجود برخی عوامل هم می‌توانند علائمی، چون لرزش دست ایجاد کنند.

اصول تغذیه سالم برای شب‌کارها

آریا بانو - سلامانه: شبکاری می تواند زمینه سازاضافه وزن، حذف صبحانه از برنامه روزانه و مصرف زیاد تنقلات شود. بعضی از ما مجبوریم در ...

علل لرزش دست‌ها چیست؟

آریا بانو - دست‌های لرزان را معمولا به بالا رفتن سن و پیری می‌شناسیم. نمونه آن‌ها هم پدربزرگ‌ها و مادربزرگ هایمان هستند که دست‌هایشان هنگام گرفتن استکان چای می‌لرز‌د. اما این علامت تنها به سنین بالا و سالمندی مربوط نمی‌شود، بلکه وجود برخی عوامل هم می‌توانند علائمی، چون لرزش دست ایجاد کنند.

خوراکی‌های سالمی که دشمن قند خون هستند!

آریا بانو - سایت دکتر کرمانی / اگر شما همه کارها را درست انجام می دهید اما همچنان مشکل قند خون دارید در ادامه می خواهیم غذاهای سالمی ...

ایران جزء 4 کشور پیر جهان خواهد شد

آریا بانو - مشاور سازمان جهانی بهداشت گفت: با افزایش جامعه سالمندی در سی سال آینده ایران جزء 4 کشور پیر جهان خواهد شد.

مراقبت‌های دوران بارداری؛ از رنگ کردن مو تا تغذیه‌ی سالم

آریا بانو - دوران بارداری به عنوان یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی هر خانمی نیازمند توجه به نکات و مسائلی است که در نتیجه آن تولد نوزاد با راحتی بیشتر صورت گرفته و سلامت او و البته مادر نیز به طور کامل مورد محافظت قرار بگیرد. در این مطلب همراه ما باشید تا در رابطه با مراقبت‌های دوران بارداری بیشتر برایتان بگوییم.

«پیتزا کالباس خانگی» به سبک فست فودها

آریا بانو - نمناک / پیتزا کالباس را اگر در خانه با خمیر پیتزا و کالباس خانگی تهیه کنید، یک پیتزای عالی و خوشمزه و البته تجربه سالم ...

فوت و فن درست‌کردن ترشی کلم قرمز

آریا بانو - ایرنا / از آنجایی که سالادها همیشه بهترین و سالم‌ترین میان‌وعده‌ها و حتی وعده‌های اصلی هستند، خلاقیت در ترکیب انواع ...

میان‌وعده‌هایی که لاغرتان می‌کند

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / بهتر است به جای این که در طول روز چند وعده غذایی سنگین داشته باشید، تعداد میان‌وعده‌های سبک و سالم را ...

ماسک‌های جادویی برای جوانسازی پوست

آریا بانو - همه‌ی ما دوست داریم پوستی سالم و درخشان و شاداب داشته باشیم، اما اغلب به این هدف نمی‌رسیم و معمولا با مشکلات در این زمینه روبرو می‌شویم، ضمن اینکه این روز‌ها شیوه‌های جوانسازی پوست، بسیار متنوع بوده و اغلب جنبه‌ی تجاری دارند و به سختی می‌تواند متوجه شد کدام‌شان در جوانسازی پوست موثرترند.

جای خالیِ 7 ماده مغذی در رژیم گیاهخواران

آریا بانو - عصر ایران / رژیم های غذایی گیاهخواری و وگان روش هایی بسیار سالم برای غذا خوردن هستند. آنها با فواید سلامت مختلف و کاهش ...

تهران ناسالم است

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / هوای پایتخت با شاخص 144 در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد. کیفیت هوای تهران امروز پنجشنبه ...

کارگردان: «پدران» محصول 5 سال دوندگی است

آریا بانو - ایرنا / «سالم صلواتی» کارگردان فیلم سینمایی «پدران» درباره تولید این اثر گفت: این فیلم محصول 5 سال دوندگی است و تلاش ...

آلوده‌ترین منطقه تهران کجاست؟

آریا بانو - تابناک / مرکز پایش آلودگی هوای تهران اعلام کرد بر اساس پیش‌بینی‌ها انتظار می‌رود شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس تا ...

14 کار عجیب اما جالب و عالی برای افزایش هوش

آریا بانو - نمناک / اگر مغز شما چیزهای جدیدی تجربه کند که حی فیزیکی (بینایی،شنوایی،بویایی،و لامسه) را با حس عاطفی ترکیب کند،سالم و ...

صبحانه/ دستور تهیه فرنی مغذی و ضدسرطان

آریا بانو - هفت گنج / جو دوسر بهترین خوراک برای داشتن یک رژیم غذایی سالم است. این فرنی خوشمزه حاوی ویتامین ها، کربوهیدرات ها، آنتی ...

رابطه رژیم غذایی با مرگ و میر

آریا بانو - ایسنا / بررسی عادات غذایی ده‌ها هزار نفر در آمریکا نشان می‌دهد که رژیم‌های غذاییِ سالم با میزان چربی و کربوهیدرات پایین، ...

رژیم‌هایی که خطر مرگ زودرس دارند

آریا بانو - ایسنا / بررسی عادات غذایی ده‌ها هزار نفر در آمریکا نشان می‌دهد که رژیم‌های غذاییِ سالم با میزان چربی و کربوهیدرات پایین، ...

خواص گردو

آریا بانو - خواص گردو   گردو میوه های سنگی تک دانه ای است که از درخت گردو رشد می کند. آنها منبع خوبی از چربی های سالم، پروتئین ...

صبح‌ها قهوه بخوریم یا نخوریم؟

آریا بانو - خبرآنلاین / قهوه به دلایلی از جمله ناسالم بودن و ایجاد کم‌آبی در بدن، به بدی شهرت پیدا کرده است اما هنوز هم آن قدر ...

شام/ دلمه کدو را فقط باید خانوادگی میل کرد

آریا بانو - اطلاعات / دلمه کدو یک غذای ساده و خوش طعم و سالم است که می‌توانید در کوتاه‌ترین زمان ممکن در فر یا مایکروفر تهیه کنید. ...

13 راز برای آنکه موهای سالمی داشته باشید

آریا بانو - شفقنا / داشتن موهای سالم فقط صرف خرید شامپو یا نرم کننده مناسب نیست. اسراری برای سلامت موها وجود دارد که به آنها اشاره ...

نجات از عفونت سالمونا با یک دست شستن ساده

آریا بانو - ایرنا / سالمونا به عنوان یک بیماری عفونی، خطرات جبران ناپذیری برای سلامتی در پی دارد و فقط با یک شستن دست ساده می‌توان ...

10غذای سرد اما خوشمزه برای پیک نیک

آریا بانو - ایران کوک / تفریح و گردش از جمله الزامات زندگی سالم و خوبه که هرکس با توجه به شرایط زندگیش می تونه نوع تفریحش رو انتخاب ...

این بیماری‌ها طول عمر را کوتاه می‌کنند

آریا بانو - ایسنا / بیش از 100 نوع بیماری خود ایمنی وجود دارد که بر اثر آنها، سیستم ایمنی به اشتباه بافت‌های سالم را مورد هدف قرار ...

بحران دندان‌های خراب در بین ایرانی‌ها

آریا بانو - مهر / بررسی ها نشان می دهد که شاخص سلامت دندان های گروه سنی کودکان و همچنین جامعه سالمند کشور، به مراتب بحرانی تر از ...

در خانه سالم ترین کالباس را درست کنید

آریا بانو - دیگچه / کالباس مرغ را در خانه تهیه کنید تا از مواد تشکیل دهنده آن و سلامت کالباس اطمینان داشته باشید تهیه کالباس مرغ ...

آموزش تهیه املت سبزیجات

آریا بانو - آخرین خبر / آموزش تهیه املت سبزیجات سالم و خوشمزه

20 صبحانه خوشمزه و سالم برای کاهش وزن

آریا بانو - فرارو / صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز است. احتمالا چشم‌های تان گرد و بهت زده شده، اما مانند اکثر عباراتی که به نظر ...

میان وعده های سالم و خانگی

آریا بانو - خراسان / متخصصان تغذیه معتقدند بهتر است به جای این که در طول روز چند وعده غذایی سنگین داشته باشید، تعداد میان وعده‌های ...

سیر ترشی، چاشنی خوشمزه و پر خاصیت

آریا بانو - کارگرآنلاین / سیرترشی یکی از خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین ترشی‌های سفره ما ایرانی است و طبق نظرات متخصصان طب سنتی برای همه ...

فرزند سالم با مشاوره ژنتیک

آریا بانو - جام جم / تا پیش از دو دهه قبل، به نظر می‌رسید از تکرار بیماری‌ها و معلولیت‌ها در نسل‌های مختلف گریزی نیست و افراد و ...

در زندگی ناسالم و غم انگیز بمانیم یا نه؟

آریا بانو - اطلاعات / این روزها آمار طلاق و جدایی، نسبت به آمار ازدواج بیشتر شده. گویی دیگر قبح و زشتی طلاق ریخته و زوجین به محض ...

سالمون لیمو و شوید

آریا بانو - ایران کوک / مواد لازم برای سالمون لیمو و شوید فیله سالمون 500 گرم کره آب شده 1/4 پیمانه آبلیمو 5 قاشق غذاخوری شوید 1 ...

آیا همسر شما جلوی پیشرفتتان را می‌گیرد؟

آریا بانو - هرچند خیلی خوشایند است که تصور کنید همسر شما همیشه بهترین دوست و بزرگ‌ترین حامی و پشتیبان شماست، اما متاسفانه شاید همیشه هم این طور نباشد. گاهی احساس ناامنی در یک رابطه می‌تواند باعث رفتار‌های ناسالمی شود که در پی آن، همسر شما تلاش کند راه موفقیت‌تان را سد کند.

صبحانه/ کیک ارده، بسیار مقوی با مواد مغذی

آریا بانو - غذالند / کیک ارده، کیکی بسیار مقوی با مواد مغذی و سالم است که طعم و مزه ای شبیه به حلوا ارده دارد. البته کیک ارده بیشتر ...

کپک‌هایی که باعث سرطان می‌شوند!

آریا بانو - ایرنا / انسان برای ادامه حیات و تحرک نیازمند غذای سالم است و عدم تحقق این امر، انسان را از فعالیت‌های فیزیکی و حتی فکری ...

این 14 گزینه غذایی، التهاب را از بدن دور می‌کند

آریا بانو-التهاب مزمن زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی به سلول‌های سالم بدن حمله کرده و سبب بروز بیماری‌های خودایمنی می‌شود. برخی از این بیماری‌ها عبارتند از: آرتریت روماتوئید، بیماری کرون و برخی بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس. از سوی دیگر، التهاب مزمن از علل زمینه‌ای بیماری‌های قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر به شمار می‌رود.

بهروز بقایی: من به کلی فراموش شده‌ام

آریا بانو - میزان / بازیگر سریال «توی گوش سالمم زمزمه کن» گفت: من به کل فراموش شده‌ام، گه گاه برای نقش‌های کوچک به من پیشنهاد می‌شود ...

هوای تهران همچنان ناسالم

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / هوای تهران با شاخص 106 در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس قرار دارد. طبق اعلام مرکز کنترل کیفیت هوا، ...

رژیم‌های غذایی که تا مرز اختلال روانی پیش می‌رود

آریا بانو - تهران- لازمه سلامت روحی و جسمی افراد، داشتن تناسب اندام است که در سایه تحرکات ورزشی و تغذیه سالم به دست می‌آید این در حالی است که در برخی موارد یکی از این دو مقوله مورد غفلت قرار می‌گیرد و به تبع آن سلامت انسان به خطر می افتد چرا که به گفته بسیاری از متخصصان در سایه رژیم‌های غذایی سخت، نه تنها جسم افراد دچار آسیب می‌شود بلکه سلامت روانی آن‌ها نیز به خطر می‌افتد.

ساير مطالب

چهره ها/ عکس‌العمل رسول صدرعاملی به گرانی ماسک

چهره ها/ سوشا مکانی بر ترس‌هایش غلبه کرد

پرویز پرستویی و هدیه تهرانی با «هم‌گناه» به شبکه نمایش خانگی آمدند

چهره ها/ ورژن مهندسی گلزار بعد از بازیگری و خوانندگی

طرز تهیه شیرینی نخودچی مخصوص عید

آش دندونی

عراق تردد متقابل شهروندان خود و ایران را برای 15 روز ممنوع کرد

داستانک/ بشنو و باور مکن

رایحه پرتقال در کیک خانگی اسفنجی

پرپشت کردن موها با مواد ساده‌ای که در خانه داریم

عید امسال زیباترین ها را بپوشید

کیفی زیبا با شلوار جین قدیمی

توبکتومی یا بستن لوله‌های رحم چیست و چگونه انجام می‌شود؟

روایت مجید مظفری از ایفای نقش در سریال «ایل‌دا»

چهره ها/ آزاده نامداری در سایه و روشن زندگی‌اش همراه همسر جان

تلویزیون مهربان‌تر از همیشه با استاد شجریان

گاف عجیب محسن هاشمی رفسنجانی در برنامه زنده تلویزیونی!!

اکستنشن مو و نکاتی که باید بدانید

زلزله راور کرمان را لرزاند

رییس دانشگاه علوم پزشکی قم قرنطینه شد

ویتامین‌هایی که از ابتلا به «کرونا» پیشگیری می‌کنند

تقویم تاریخ/ روز بزرگداشت دانشمند شهیر خواجه نصیرالدین طوسی