آریا بانو

آخرين مطالب

برچسب ها:   "سالم"

با این غذا‌ها افسرده نمی‌شوید

آریا بانو - اغذیه ناسالم می تواند خطر ابتلا به بیماری افسردگی و یا شدت آن را افزایش دهد‎ بسیاری معتقدند افسردگی ناشی از نبود توازن ...

درمان یبوست با طب سنتی

آریا بانو - آخرین خبر / یبوست یکی از مشکلات اصلی جامعه امروز، به دلیل سبک زندگی و رژیم غذایی ناسالم است. سبک زندگی بدون تحرک و مصرف مواد غذایی آماده، چرب و بدون فیبر از ...

سالم‌ترین و بدترین ظروف برای پخت و پز/ استفاده از ظروف چدنی برای این افراد مشکل‌ساز می‌شود

آریا بانو - خبرآنلاین / برای انتخاب ظرف مورد نیاز برای پخت غذا باید به امکان تمیز کردن و شست‌وشوی ظرف دقت شود زیرا اگر ظرف از نظر فیزیکی به گونه‌ای باشد که نتوان خوب آن را ...

از نظر بهداشت روان کودک سالم کیست؟

آریا بانو - - متناسب با سن خود حرف می‌زند و اصلا از لحاظ شاخص‌های تکاملی مشکلی نداشته و ندارد. - در هر سنی خود را به اندازه مطرح ...

چگونه اعتماد به‌ نفس کودک را افزایش دهیم؟

آریا بانو - والدین باید مراقب سلامت خود باشند تا فرزندان سالمی را تربیت کنند. والدین نباید از نیازهای خود به‌طور کامل بگذرند چرا که ...

چگونه عزت نفس را در کودکان تقویت کنیم؟

آریا بانو - عزت نفس سالم، حالتی است که در آن فرد خود را فردی ارزشمند می بیند پیشداوری، قضاوت زودهنگام، پندار یا احساسی ویژه نسبت به ...

از بهداشت روانی در محیط کار چه می دانید؟!!

آریا بانو - یک محیط کاری سالم می تواند ارتباط نزدیکی با بهداشت روانی کارکنان خود داشته باشد به طور کلی یک محیط کاری سالم می تواند ...

راه های نجات از وابستگی ناسالم را بشناسیم

آریا بانو - چگونه وابستگی را از بین ببریم راه های فرار از وابستگی ناسالم را بشناسید راه های فرار از وابستگی ناسالم را بشناسید در این ...

زلزله با سلامت روان ما چه می‌کند؟

آریا بانو - عقل سالم حکم می‌کند که همیشه برای هر حادثه‌ای آماده‌ باشیم عقل سالم حکم می‌کند که همیشه برای هر حادثه‌ای آماده‌ باشیم. ...

نقش خانواده در سلامت روان

آریا بانو - عوامل زیادی در رشد بهنجار سیستم خانواده و سلامت روانی دخالت دارد ‎ روان شناسی معاصر، برای روابط سالم و انسانی میان ...

روشی حیرت‌انگیز در درمان افسردگی

آریا بانو - اختلالات خواب در افراد سالم و افرادی که درگیر افسردگی هستند، تأثیری متضاد دارد محروم‌کردن افراد از خوابیدن به‌عنوان روشی ...

اعتیاد به کار؛ بلایی که عمرمان را می‌گیرد

آریا بانو - معتادان به کار کمتر از همکاران خود که با روش سالم تر کار می کنند، بازدهی دارند خانم الف به برنامه کاری این هفته که توی ...

فواید خنده و گریه

آریا بانو - گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است‎ ‌گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است و خنده زندگی را برای شما رضایت بخش می‌کند. ...

برای درمان افسردگی چی بخوریم؟

آریا بانو - برای درمان افسردگی علاوه بر مراجعه به پزشک و مصرف دارو آنچه مهم است تغذیه سالم است‎ برای درمان افسردگی علاوه بر مراجعه ...

ضعف حافظه 5 علت شایع بیشتر ندارد

آریا بانو - بیماری ای که بتواند در سوخت و ساز بافت مغز اختلال ایجاد کند، باعث اختلال در حافظه میشود در افراد سالمند مبتلا به ...

6 ویژگی محیط کاری ناسالم

آریا بانو - ویژگی محیط کاری ناسالم‎ آیا تاکنون در محل کارتان احساسی شبیه به راه رفتن روی پوسته تخم مرغ داشته اید؟ احساس این که نظرات ...

عادت‌های مضر برای هوش و حافظه

آریا بانو - عادت‌های غذایی ناسالم عاملی است که تاثیرات عمده‌ای بر عملکرد مغز دارند عادت‌های غذایی ناسالم عاملی است که تاثیرات ...

خشکاندن ریشه های افسردگی با غذای سالم

آریا بانو - رژیم غذایی سالم فرد را از پیوستن به دایره افسردگی و بیماری های روحی خارج می کند رژیم غذایی سالم نه تنها، سلامت جسم را ...

غصه چاقتان می‌کند یا لاغر؟

آریا بانو - مکانیسم‌های کنارآیی کارآمد شامل مهارت‌های حل مساله و ارتباط سالم با دیگران است بسیاری از افراد معتقدند ریشه ...

آنچه مردم را عصبی و پرخاشگر می‌کند

آریا بانو - زمانی‌که عصبانیت باعث شود کنترل رفتار و عقلانیت را از دست بدهید،مستلزم ریشه‌یابی است عصبانیت یک احساس سالم و طبیعی است و ...

فرزندی که شاد نیست

آریا بانو - مهم ترین اقدامات شکل گیری شخصیت سالم فرزندان ،برآوردن نیازهای اساسی روانشناختی فرزندان است خانواده مجموعه ای متشکل از ...

با دوست خیالی کودکمان چه کنیم؟

آریا بانو - داشتن دوستان خیالی برای یک کودک نشانه ای از یک تخیل سالم و فعال است دوستان خیالی کودکان دوست خیالی می تواند به دوستی های ...

روان درمانی کودکان

آریا بانو - روان درمانی کودک به چه صورت انجام می شود؟ بزرگ کردن و تربیت یک کودک به شیوه ای سالم امری لذت بخش و پیچیده است که نیاز ...

ویژگیهای کودک سالم از نظر روانی

آریا بانو - کودک سالم سرشار از نشاط است فوت و فن‌ های تربیت یک کودک سالم بچه سالم بچه ای است که در تمام جنبه های زیستی، روانی و ...

بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟

آریا بانو - بی اشتهایی عصبی چیست درباره بی اشتهایی عصبی چه میدانید؟ بی اشتهایی عصبی ، مشکلی عمده در مورد غذا نیست، بلکه روشی ناسالم ...

پیشگیری از بیماری های قلبی با سبک زندگی سالم

آریا بانو - مهر /مسئول شاخه قلب انجمن فیزیوتراپی ایران، سبک زندگی سالم را برای جلوگیری از شیوع بیماری‌های قلبی موثر دانست. منیر ظفرنژاد افزود: سیزدهمین کنگره تخصصی ...

نوشیدنی‌های مفید برای میان وعده کودکان

آریا بانو - ایسنا /نوشیدنی‌های دارای فیبر می‌توانند میان وعده‌ خوبی برای کودکان باشند و مایعات بدن آن‌ها را تامین کنند. همان‌گونه که خوردن وعده‌های غذایی سالم و مغذی برای ...

این بستنی خوشمزه را در 4 دقیقه درست کن

آریا بانو - برترین ها / در این ویدئو طرز تهیه 3 مدل بستنی چوبی بسیار خوشمزه و سالم با کمترین مواد اولیه به شما آموزش داده می شود. مواد لازم: 450 گرم (2 فنجان) خامه ...

گل سالم الدوساری به العین

آریا بانو - فوتبالی /گل سالم الدوساری به العین (الهلال 2_1 العین)

دانشمندان حلقه‌ مفقوده بین رژیم غذایی نامناسب و سرطان را کشف کردند

آریا بانو - عصر ایران /تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوعی ماده‌ی شیمیایی مرتبط با رژیم‌های غذایی ناسالم یا دیابت کنترل‌نشده ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. محققان ...

اگر قصد باروری دارید این خوراکی ها را حتما بخورید

آریا بانو - بهداشت نیوز /یافته ها نشان می دهد افرادی که رژیم غذایی مناسب و سبک زندگی سالمی دارند، در مقایسه با افرادی با سبک زندگی ناسالم، 6 برابر افزایش باروری داشته اند. ...

2 عادت ناسالم که بدن را فرسوده و چاق می‌کند

آریا بانو - بهداشت نیوز /به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه‌ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند. برای حفظ و ...

داستانک/مادر آلزایمری

آریا بانو - آخرین خبر / شخصی مادرش الزایمر داشت... بهش گفت مادر یه بیماری داری ، باید بخاطر همین ببریمت آسایشگاه سالمندان... مادر گفت : چه بیماریی؟

خشم بارسایی‌ها؛ گل سالم ما را قبول نکردند

آریا بانو - ورزش 3 /تصویری که از صحنه مشکوک به گل برای بارسلونا مقابل رئال مادرید منتشر شده، به‌نظر می‌رسد توپ از خط رد شده است.خشم بارسایی‌ها: گل سالم ما را قبول نکردند ...

سالم راشد کمر کلباء و قایدی را شکست

آریا بانو - ورزش 3 /در دیداری که کلباء از میزبان پیش افتاده بود، اخراج سالم راشد ورق بازی را برگرداند. هفته بیستم رقابت های ادنوک لیگ امارات برای کلباء و قایدی خوب آغاز شد ...

9 پیشنهاد برای اینکه جوان‌تر به نظر برسید

آریا بانو - ایرنا / شاید محصولات ضد پیری تبلیغات گسترده‌ای داشته باشند، اما باید دانست بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، در پیش گرفتن یک سبک زندگی سالم ...

مصرف داروی خودسرانه در دوران سالمندی ممنوع!

آریا بانو - آخرین خبر / مصرف خودسرانه و همچنین بی رویه و بیش از حد دارو در سالمندان،نه تنها در سالمندان مفید نیست و بیماری آنان را درمان نمی کند بلکه،ممکن است خود این اقدام ...

پیوند ابرو چگونه انجام می‌شود؟

آریا بانو - بیتوته / پیوند ابرو یک عمل جراحی سرپایی است که در آن، موهای سالم از قسمت پشت سر یا بین دو گوش برداشته شده و به ناحیه ابروها پیوند زده می‌شوند. این عمل معمولاً ...

فوت کوزه‌گری برای اصلاح رفتار کودکان

آریا بانو - آخرین خبر / درک‌ کنیم چه نیازی پشت رفتار فرزندمون هست و با آموزش روش سالم‌تری برای ابراز اون نیاز ، رفتارش رو اصلاح کنیم. به این میگن فرزندپروری همراه با درک

همه مشکلات‌روانی با ورزش درمان می‌شود؟

آریا بانو - خراسان / همه می‌دانند که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف می‌کند. به گزارش ...

طرز تهیه کالباس خانگی فوق سالم

آریا بانو - آخرین خبر / بیا بهت بگم چطوری کالباس خونگی درست کنی که دیگه خیالت از سالم بودنش راحت هم باشه🍖 مواد لازم : هل 1 عدد سیر 6 حبه نمک 1 ق غ آویشن 1 ق چ

کتلت لوبیا قرمز، غذای خوشمزه و گیاهی

آریا بانو - بیتوته / کتلت لوبیا قرمز، یک غذای خوشمزه و گیاهی است که به دلیل طعم و مزه دلچسب و مواد مغذی فراوان، به سرعت در بین طرفداران غذاهای سالم و گیاهخواران محبوبیت ...

قبل و بعد از شام خوردن این نکات را رعایت کنید

آریا بانو - بهداشت نیوز /بیشتر افراد اهمیت یک شام سالم در انتهای روز را نادیده می‌گیرند یا انتخاب‌های سالمی برای شام خود ندارند. شامی که می‌خورید باید شامل سالاد، سوپ و یک ...

قبل و بعد شام خوردن این نکات را رعایت کنید

آریا بانو - بهداشت نیوز /بیشتر افراد اهمیت یک شام سالم در انتهای روز را نادیده می‌گیرند یا انتخاب‌های سالمی برای شام خود ندارند. شامی که می‌خورید باید شامل سالاد، سوپ و یک ...

7 راه برای کمک به سم‌زدایی طبیعی بدن

آریا بانو - بهداشت نیوز /بیشتر بدن‌های سالم برای حذف سموم و ضایعات خود به کمک نیاز ندارند. نقش اصلی اندام‌های گوناگون در سیستم بدن این است که سموم را متابولیسم و حذف کنند. ...

3 روغن طبیعی که به تسریع رشد مو کمک می‌کند

آریا بانو - سلامت نیوز / تغذیه سالم و سبک زندگی صحیح، دو فاکتور مهمی هستند که می‌توانند به‌صورت ریشه‌ای مشکلات مربوط به مو را کاهش دهند و حتی از بین ببرند. علاوه بر این ...

آیفون‌های سرقت شده سر از چین درآوردند!

آریا بانو - خبرآنلاین / 100 هزار آیفون سالم که کارمندان یکی از شرکای تجاری اپل سرقت کردند، در نهایت سر از چین درآوردند. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، گزارشی تازه، اپل را به ...

یک توصیه برای کاهش تاثیر استرس بر قلب

آریا بانو - ایسنا / همه می‌دانیم که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را در استرس توصیف می‌کند. متخصصان ...

خانم های باردار میوه های بهاری بخورند یا نه؟

آریا بانو - نی نی سایت / مصرف میوه‌های بهاری و داشتن یک رژیم‌غذایی سالم و مناسب میتونه نقش مهمی در رشدونمو جنین داشته ‌باشه. علاوه بر این مورد، زیاد شدن میزان مصرف ...

عوارض مصرف بیش از اندازه میوه

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / میوه یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی است، اما به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف آن خالی از خطر نیست. در اینجا 4 نشانه‌ای که به شما ...

خلاقیت منحصر بفرد بانوی سالمند ترک در بافت لباس های فوق العاده زیبا با تزیین گل برای عروسک / آفرین به این خلاقیت

آریا بانو - عروسک برای دختر ها بسیار اسباب بازی مهمی است. بچه ها عاشق ان هستند که با وسیله ای که شبیه یک انسان کوچک است ساعت ها بازی کنند و برای انها مادری کنند.

سالم الدوساری، موثرترین بازیکن لیگ قهرمانان

آریا بانو - ورزش 3 /سالم الدوساری، کاپیتان الهلال عربستان، به یک رکورد تاریخی در لیگ قهرمانان آسیا دست یافت. تیم فوتبال الهلال عربستان روز چهارشنبه در دیدار رفت مرحله نیمه ...

اگه رژیمی حتما این دیپ خوشمزه رو امتحان کن

آریا بانو - آخرین خبر / سس رنچ رژیمی یه دیپ خوشمزه و سالم با سبزیجات یک میانوعده کم کالری اما پر انرژی مواد لازم: 2 کاپ ماست یونانی 1/4 کاپ مایونز کم چرب پودر سیر پودر پیاز ...

روش تهیه یک مزه ترکی برای مهمانی ها

آریا بانو - آخرین خبر / این مزه ترکی هم خوشمزه است هم خیلی سالم و کاربردی! خدایی برا مهمونی چقدر بهتر از اولویه و کشک و بادمجونه! امتحانش کنید حتمااااا… مواد لازم: یک الی ...

فیتنس بار، یک میان وعده سالم برای ورزشکاران

آریا بانو - آخرین خبر /اگه شما هم ورزشکاری یا سبک زندیگ سالم رو انتخاب کردی این میان وعده رو حتما امتحان کن چی میخواد؟! سه تا رایس کیک ساده سه قاشق غ کره بادوم‌زمینی چهار ...

برای کاهش تاثیر استرس بر قلب چه کنیم؟

آریا بانو - همه می‌دانیم که ورزش می‌تواند ما را سالم‌تر نگه دارد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد اما تحقیقات جدید ریشه همه‌چیز را ...

کبد سالم با مصرف این ویتامین ها

آریا بانو - داشتن رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب به تنظیم عملکرد کبد و سلامت آن کمک می‌کند.

علایم افسردگی در سن یائسگی به چه شکل است؟

آریا بانو - یک‌ کارشناس سلامت روان گفت: زنان برای کاهش علائم دوران یائسگی باید به سلامت روان و سبک سالم تغذیه‌ای خود اهمیت بیشتری ...

نهار دلچسب و خوشمزه مریم معصومی یک غذای پٌر پروتئین و کربوهیدراتِ / رژیمی و سالم

آریا بانو - مریم معصومی, بازیگر دهه شصتی سینما و تلویزیون ایران است که دو تا از نقشهای او بیشتر از سایر بازی هایش دیده شده است. بازی در سریال همه چیز انجاست در نقش سمانه و بازی در سریال سه دونگ سه دونگ در نقش منصوره از سریال های موفق او بوده اند.

عصرانه ای بستنی طور برای همه ذائقه ها

آریا بانو - آخرین خبر / این دسر یا میان وعده بستنی طور، یه جایگزین خیلی سالم و کم کالری تر نسبت به بستنی و بقیه دسراس... ممکنه رسپی ...

چرا موز سیاه خواص بیشتری دارد؟

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / نقاط سیاه روی موزهای سالم دارای نوعی پروتئین است که به کاهش رشد سلول های تومور و سرطان کمک می کند. ...

کاهش علائم پارکینسون با «پیوند مدفوع»

آریا بانو - ایسنا /دانشمندان می‌گویند انتقال باکتری‌های سالم از یک فرد به فرد دیگر از طریق «پیوند مدفوع» می‌تواند برای بهبود علائم ...

رئال: سیتی جان سالم به در برد

آریا بانو - ورزش 3 /رئال مادرید به هیچ وجه از نتیجه به دست آمده در بازی برابر منچسترسیتی راضی نیست. رئال مادرید شب گذشته در چارچوب ...

چند توصیه برای تنفس بهتر

آریا بانو - ایسنا /تنفس کردن یک اقدام غیرارادی است، اما می توانید در این امر بهتر شوید. وقتی با سرعت متعادل نفس می کشید، سطح سالم ...

4گوشه دنیا/ کشف یک مجسمه 1800ساله

آریا بانو - ایسنا / گروهی از باستان‌شناسان با کاوش در شهر باستانی «فیلیپی» واقع در شمال غربی یونان سر یک مجسمه تقریبا سالم به شکل ...

تقویت باروری مردانه با 10 روش طبیعی

آریا بانو - تبیان / هر چند این پدر نیست که جنین را حمل می‌کند؛ اما سلامت پدر، خصوصاً سالم‌بودن اسپرم‌هایش، نقش بسیار مهمی در ...

ساير مطالب

چطور سرصحبت با دیگران را باز کنیم ؟

مدیران برتر چگونه کارهای روزانه خود را مدیریت می‌کنند؟

گوشی‌های هوشمند، ارزش‌های اخلاقی ما را تغییر می‌دهند؟

کمبود خواب، چگونه باعث بیماری می شود؟

چرا بعضی ها لجباز هستند

افسردگی زیر سایه شبکه های اجتماعی

عوامل موثر بر ترس از تغییر را بشناسیم

اضطراب منتشره چیست و از کجا می آید؟

چرا نمی توانم هیچ چیزی را به خاطر بسپارم و به یاد بیاورم؟

5 طرز تفکر مضر برای سلامت روان

10 اختلال شخصیتی که از آنها بی خبرید

تفاوت های ظریفِ اضطراب اجتماعی با اوتیسم

چه کسانی بیشتر به خرافات گرایش دارند؟

این اختلال انگیزه خودکشی را افزایش می دهد!!

تفاوت بین غم و اندوه عادی با افسردگی چیست؟

وقتی از کارمان متنفریم...

برای افزایش سریع سطح انرژی چه باید کرد؟

7 روش برای اینکه بهتر با دیگران ارتباط برقرار کنید

لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!

افسردگی ساختار مغز را تغییر می دهد

7 مانعی که باعث شکست شما می‌شود

چرا موسیقی شاد، خاطرات خوب و موسیقی غمگین خاطرات بد را به یاد می آورد؟