بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / از مهارت‌های مهم زندگی انسان که نقش مهمی در موفقیت او دارد، مدیریت کردن وقت است. از همان سال‌های ابتدایی که کودکان خواندن ساعت را یاد می‌گیرند، باید زمان‌بندی و کنترل زمان را هم بیاموزند هرچند شما به عنوان یک مادر برای تحقق این هدف به خصوص در ابتدا با کمی چالش روبه‌رو خواهید شد. آموزش مدیریت زمان نه تنها برای کودک حتی برای شما به عنوان یک مادر هم سودمند است زیرا او هرچه زودتر برنامه‌ریزی و زمان‌بندی را یاد بگیرد، مستقل‌تر می‌شود. در ادامه راهکارهایی برای آموزش مدیریت زمان به کودکان مطرح خواهد شد.
ساعت خواب و غذا خوردن کودک را تنظیم کنید
به محض تصمیم برای آموزش این مقوله به کودکان، به‌تدریج ساعت خواب و وعده‌های غذایی او را تنظیم کنید و به آن پایبند باشید. بدن کودکان 5 تا 12 ساله، بین 10 تا 11 ساعت در شبانه‌روز نیاز به خواب دارد.
کارهای روزانه‌اش را فهرست‌برداری کنید
این بهترین کاری است که می‌توانید برای کاهش استرس او و خانواده انجام دهید. به‌جای چپ و راست دستور دادن به بچه‌ها، در انجام کارها همراهی‌شان کنید. یک فهرست وظایف شامل کارهای بهداشت شخصی و وظایفی متناسب با سن کودک درست کنید و کودک را در قبال انجام به موقع آن مسئول بدانید.
اولویت‌بندی را آموزش دهید
به کودک کمک کنید بین آن چه مهم، فوری و غیرضروری است تمایز قائل شود. اگر در سنی است که می‌تواند برنامه‌هایش را روی کاغذ اولویت‌بندی کند چه بهتر در غیراین‌صورت خودتان شرایط مختلف را برایش به تصویر بکشید و اجازه بدهید تصمیم بگیرد. مثلا اگر می‌خواهد به خانه دوستش برود باید پیش از آن سه فصل کتاب علوم را بخواند تا بتواند شام را هم نزد او بماند وگرنه باید قبل از شام در خانه باشد تا به امور مدرسه برسد. به او حق بدهید گاهی در برنامه‌ریزی کردن برای انجام چند کار همزمان گیج و سردرگم بشود پس به او یاد بدهید با توجه به اهمیت و تمایلاتش، برنامه‌ها را اولویت‌بندی کند.
تقویم اختصاصی داشته باشد
به او یادآور شوید که فعالیت‌های پس‌ازمدرسه‌اش را در تقویم بنویسد. برای این کار از اپلیکیشن‌های تقویم هوشمند یا کاغذی دست‌ساز استفاده کنید. می‌توان برای جذابیت بیشتر از عناصر یا شخصیت‌های کودکانه یا رنگ آمیزی‌های کودک‌پسند استفاده کرد. با این روش کودک می‌داند روزهایش قرار است چگونه بگذرد و خود را برای روز بعد آماده می‌کند. برای مثال اگر کودک برای روز بعد آزمونی دارد، مهم‌ترین کار امروز او، مطالعه و مرور درس هایش است.
مفهوم زمان را به او یاد بدهید
حتی با وجود توانایی در خواندن ساعت، کودک همچنان از اهمیت زمان و تقسیم‌بندی آن ناآگاه است. برایش یک ساعت‌مچی تهیه کنید و به او آموزش دهید که چطور مدت ‌زمانی را که برای انجام وظایف روزانه‌اش نیاز دارد اندازه بگیرد. برای آموزش مفهوم زمان به کودکان خردسال، نیاز به رعایت کردن دقیق زمان انجام کارها و فعالیت‌های روزانه نیست، تنها کافی است ترتیب فعالیت‌های روزانه‌شان را از قبل پیش‌بینی کنند. مثلا بعد از این که صبحانه خوردیم، با رعایت پروتکل‌های بهداشتی به پارک می‌‌رویم، یا بعد از این که ناهار خوردیم، با هم داستان می‌خوانیم و می‌خوابیم.
برای استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی قانون وضع کنید
یک ساعت خواب واقعی برای استفاده از فناوری در خانه تعیین کنید و همه اعضای خانواده سر ساعت تعیین شده به تلفن همراه، تبلت و لپ‌تاپ شب به خیر بگویند. تاکید می‌شود که این قانون شامل حال پدرها و مادرها هم می‌شود.
مترجم : فاطمه قاسمی منابع: San Diego Family، education