بزرگنمايي:

آریا بانو - بازده / احساس خستگی و ناامیدی می‌کنید؟ نقل قول‌های زیر را درباره‌ی سلامت روان بخوانید؛ شاید این چند نقل قول آرامش بخش بتوانند نوری در تاریکی، نیروی حرکتی در اوج ضعف، و امیدی در ناامیدی برای‌تان فراهم کنند.
ولی پیش از مطالعه‌ی این نقل قول‌ها به شما توصیه می‌کنیم از 8 راه عالی و موثر برای بهبود سلامت روان و ذهن آگاه شوید.
1. “‌من نمی‌توانم جهت وزش باد را تغییر دهم، ولی می‌توانم بادبان‌های‌ام را طوری تنظیم کنم که همیشه به مقصد برسم.‌” – جیمی دین
2. “شرایط کنونی‌تان نمی‌تواند تعیین کننده‌ی مقصدی باشد که می‌توانید به آن‌جا برسید؛ ولی فقط می‌تواند نقطه‌ی شروع‌تان را تعیین کند.‌”‌ – نیدو کوبین ‌
3. “‌بهترین راه خروج از بحران، گذشتن از دل بحران است.‌”‌ – رابرت فراست
4. “‌قدرتمندترین آدم‌ها از پس مشکلات به این جایگاه رسیده‌اند؛ همیشه اثر زخم و رنج بر چهره‌ی برجسته‌ترین شخصیت‌ها دیده می‌شود.‌”‌ – خلیل جبران
5. “‌روزهای بد من را قوی کردند. یا شاید من قوی بوده‌ام، و روزهای بد آن را به من ثابت کردند.‌”‌ – امری لرد، در کتاب “‌وقتی با هم برخورد کردیم‌”‌
6. “‌پیروی از هنجارها مانند قدم زدن در یک مسیر هموار است: راه رفتن در این مسیر شاید آسان باشد، ولی هیچ گلی در مقابل‌تان نمی‌روید‌”‌ – ونسان ون گوگ
7. “‌ابرها در زندگی من شناور شده‌اند، دیگر نه برای بارش باران یا شروع طوفان، بلکه برای رنگ‌آمیزی کردن غروب آسمان‌ام.‌”‌ – رابیندرانات تاگور
8. “‌وقتی روزت را به پایان می‌رسانی، پرونده‌ی آن را باید ببندی. تو هر کاری را که از دست‌ات بر می‌آمد، انجام داده‌ای. بدون شک برخی اشتباهات سهوی و بی‌تجربگی‌ها در کارت وجود داشته‌اند؛ آن‌ها را به سریع‌ترین شکل ممکن فراموش کن. فردا روز جدیدی است. باید آن را با آرامش و انرژی بالا شروع کنی تا احساسات پوچ گذشته دوباره گرفتارت نکنند.‌”‌ – رالف والدو امرسون
9. “‌شادی را می‌توان در همه جا پیدا کرد، حتی در تاریک‌ترین زمان‌ها؛ البته اگر فقط کسی یادش باشد چراغ‌ها را روشن کند.‌”‌ – جی‌. کی. رولینگ، در کتاب “هری پاتر و زندانی آزکابان‌“‌
10. “‌وقتی ماجراهای زندگی‌مان را انکار می‌کنیم، آن‌ها زندگی‌مان را تعریف می‌کنند. وقتی هدایت ماجراهای زندگی‌مان را به دست خودمان می‌گیریم، می‌توانیم پایان جسورانه و جدیدی برای آن‌ها رقم بزنیم.‌”‌ – برنه براون ‌
11. “‌اکنونِ شما همیشه‌ی شما نیست.‌‌”‌ – جان گرین، در کتاب “‌لاک‌پشت‌ها روی هم‌”‌
اکنون اگر این نقل قول‌ها توانسته باشند بر ذهن‌تان تاثیر مثبت بگذارند، می‌توانید با آگاهی از 11 ویژگی شخصیتی افراد قدرتمند، به جنگ مشکلات بروید.