چهارشنبه ۲۷ خرداد ۱۴۰۵
ویتامین

منیزیم و ویتامین D؛ دو مکمل پرطرفدار با کارکردهای متفاوت

منیزیم و ویتامین D؛ دو مکمل پرطرفدار با کارکردهای متفاوت

آریا بانو - خبرآنلاین / متخصصان تأکید می‌کنند هر دو مکمل زمانی بیشترین تأثیر را دارند که برای اصلاح کمبود استفاده شوند، نه این‌که در دُزهای بالا و با انتظار افزایش مزایای ...

ویتامین D چه بیماری هایی را از شما دور می کند؟

ویتامین D چه بیماری هایی را از شما دور می کند؟

آریا بانو - تحقیقات جدید نشان می‌دهد ویتامین D فراتر از نقش شناخته‌شده خود در حفظ سلامت استخوان‌ها، ممکن است در کاهش خطر ابتلا به ...

شیر کم چرب ویتامین دی بیشتری دارد یا شیر پرچرب؟

شیر کم چرب ویتامین دی بیشتری دارد یا شیر پرچرب؟

آریا بانو - آخرین خبر / سوال شنونده رادیو سلامت: شیر کم چرب ویتامین دی بیشتری دارد یا شیر پرچرب؟ پاسخ دکتر عبدالرضا نوروزی متخصص تغذیه در رادیو سلامت بازار

از سلامت مغز تا دیابت: ۳ دلیل برای بررسی سطح ویتامین D

از سلامت مغز تا دیابت: 3 دلیل برای بررسی سطح ویتامین D

آریا بانو - آخرین مطالعات بررسی می‌کنند که آیا مکمل‌های ویتامین D می‌توانند به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک کنند یا خیر.

۴ مکمل ضروری که جذب ویتامین D را چند برابر می‌کنند

4 مکمل ضروری که جذب ویتامین D را چند برابر می‌کنند

آریا بانو - جذب ویتامین D در بدن فرآیندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد. به باور متخصصان تغذیه، مصرف همزمان این ...

۴ نشانه زیاده‌روی در مصرف ویتامین‌ها

4 نشانه زیاده‌روی در مصرف ویتامین‌ها

آریا بانو - ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می‌کنند که «مصرف ...

منیزیم در مقابل ویتامین D: کدام یک برای ایمنی و انرژی بهتر است؟

منیزیم در مقابل ویتامین D: کدام یک برای ایمنی و انرژی بهتر است؟

آریا بانو - منیزیم و ویتامین D هر دو نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی و تامین انرژی بدن دارند اما به روش‌های متفاوتی عمل می‌کنند.

منیزیم در مقابل ویتامین D: کدام یک برای ایمنی و انرژی بهتر است؟

منیزیم در مقابل ویتامین D: کدام یک برای ایمنی و انرژی بهتر است؟

آریا بانو - منیزیم و ویتامین D هر دو نقش مهمی در سلامت سیستم ایمنی و تامین انرژی بدن دارند اما به روش‌های متفاوتی عمل می‌کنند.

آزمایش «ویتامین D» از فهرست بیمه حذف شد

آزمایش «ویتامین D» از فهرست بیمه حذف شد

آریا بانو - مهر / کمبود ویتامین D، عارضه‌ای است که اغلب افراد جامعه درگیر آن هستند و لازم است برای بررسی وضعیت خود، هر سال حداقل دو نوبت آزمایش بدهند؛ اما پوشش بیمه پایه ...

فواید ویتامین کا۲ برای قلب و استخوان

فواید ویتامین کا2 برای قلب و استخوان

آریا بانو - در حالی‌ که معمولا ویتامین ث و گروه ویتامین‌های ب در کانون توجه قرار دارند، متخصصان می‌گویند ویتامین کا۲ (K۲) به دلیل ...

مصرف کدام ویتامین با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر همراه است؟

مصرف کدام ویتامین با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر همراه است؟

آریا بانو - مصرف ترکیبی ویتامین C از طریق رژیم غذایی و مکمل‌ها با ۳۰ درصد کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر همراه بود.

بهترین روش مصرف ویتامین D

بهترین روش مصرف ویتامین D

آریا بانو - مصرف ویتامین D ناشتا خطرناک نیست، اما برای جذب بهتر و اثرگذاری بیشتر، توصیه می‌شود آن را همراه غذا به‌خصوص غذاهای حاوی ...

ویتامینD؛ معمار قدِ کودک!

ویتامینD؛ معمار قدِ کودک!

آریا بانو - تبیان / ویتامین D برای رشد استخوان، دندان و سیستم ایمنی کودک ضروریست و کمبود آن حتی با تغذیه مناسب می‌تواند رشد طبیعی را مختل کند.

پوست جوان‌تر با تغذیه هوشمند؛ ویتامین C بهتر است یا E؟

پوست جوان‌تر با تغذیه هوشمند؛ ویتامین C بهتر است یا E؟

آریا بانو - همشهری آنلاین / پوست ما هر روز در معرض عوامل آسیب‌زایی مثل آلودگی هوا، نور خورشید و سبک زندگی ناسالم قرار داره. این عوامل باعث افزایش استرس اکسیداتیو و التهاب ...

خواص ویتامین C را بشناسیم

خواص ویتامین C را بشناسیم

آریا بانو - یک متخصص بیوتکنولوژی دارویی، ویتامین C را یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های محلول در آب دانست که در فرآیندهای زیستی بدن نقشی اساسی دارد.

تاثیر مصرف روزانه مولتی ویتامین ها در کُندشدن روند پیری

تاثیر مصرف روزانه مولتی ویتامین ها در کُندشدن روند پیری

آریا بانو - یک مطالعه جدید می‌گوید که افزایش سلامتی ناشی از مصرف روزانه مولتی‌ویتامین‌ها در واقع می‌تواند به سرعت پیر شدن فرد نیز مربوط باشد.

خطرات مصرف زیاد این ویتامین پرطرفدار برای قلب

خطرات مصرف زیاد این ویتامین پرطرفدار برای قلب

آریا بانو - خبرآنلاین / اگرچه ویتامین C برای بدن ضروری است، اما تحقیقات نشان می‌دهد مصرف دوزهای بالای مکمل آن ممکن است برای سلامت قلب مفید نباشد. اگرچه ویتامین C یک ماده ...

تاثیر ویتامین D در برابر اثرات کووید۱۹

تاثیر ویتامین D در برابر اثرات کووید19

آریا بانو - از روزهای اولیه همه‌گیری، بسیاری از مردم به ویتامین D به عنوان یک سپر احتمالی در برابر بدترین اثرات کووید۱۹ نگاه کرده‌اند.

این علائم یعنی کمبود ویتامین B۱۲ دارید

این علائم یعنی کمبود ویتامین B12 دارید

آریا بانو - ویتامین B۱۲ یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خون‌سازی و تولید انرژی است.

این ویتامین می‌تواند سلول‌های سرطانی را متوقف کند

این ویتامین می‌تواند سلول‌های سرطانی را متوقف کند

آریا بانو - ایسنا / پژوهشگران «دانشگاه لوزان» یک مکانیسم بیولوژیکی جدید کشف کرده‌اند که آسیب‌پذیری حیاتی سلول‌های تومور را در صورت کمبود ویتامین B۷ آشکار می‌کند. همه ...

این علائم یعنی کمبود ویتامین B۱۲ دارید

این علائم یعنی کمبود ویتامین B12 دارید

آریا بانو - خبرآنلاین / ویتامین B۱۲ یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خون‌سازی و تولید انرژی است. مریم مناجاتی متخصص نانوفناوری دارویی، درباره ...

نشانه های کمبود ویتامین B۱۲ را بشناسیم

نشانه های کمبود ویتامین B12 را بشناسیم

آریا بانو - ویتامین B۱۲ یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خون‌سازی و تولید انرژی است.

علائم کمبود ویتامین‌ها در بدن + بهترین راه جبران از طریق تغذیه

علائم کمبود ویتامین‌ها در بدن + بهترین راه جبران از طریق تغذیه

آریا بانو - آخرین خبر / کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی یکی از مشکلات شایع در سبک زندگی امروزی است که می‌تواند خود را با علائمی ساده اما مهم نشان دهد؛ از خستگی و ریزش مو ...

مصرف این ویتامین ابتلا به پارکینسون را کاهش می‌دهد

مصرف این ویتامین ابتلا به پارکینسون را کاهش می‌دهد

آریا بانو - خبرآنلاین / قهرمانی، متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه بیماری پارکینسون یکی از شایع‌ترین اختلالات نورودژنراتیو ...

مصرف مکمل ویتامین D۳ چه زمانی توصیه می‌شود؟/ این گروه‌ها در معرض کمبود ویتامین D هستند

مصرف مکمل ویتامین D3 چه زمانی توصیه می‌شود؟/ این گروه‌ها در معرض کمبود ویتامین D هستند

آریا بانو - خبرآنلاین / عضو هیات علمی گروه فارماسیوتیکس دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اهمیت دریافت کافی ویتامین D، در خصوص نحوه صحیح مصرف مکمل این ویتامین توضیح داد. ...