شنبه ۲ اسفند ۱۴۰۴
پزشکی

توصیه‌های تغذیه‌ای به روزه داران؛ از افطار تا سحر چی بخوریم

توصیه‌های تغذیه‌ای به روزه داران؛ از افطار تا سحر چی بخوریم

آریا بانو - مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف غذاهای پُرچرب و نوشیدنی‌های قندی در ماه رمضان هشدار داد.

دهه‌شصتی‌ها در راه سالمندی؛ آیا کشور آماده است؟/ یک تخت برای هر ۶۵۰ نفر

دهه‌شصتی‌ها در راه سالمندی؛ آیا کشور آماده است؟/ یک تخت برای هر 650 نفر

آریا بانو - ایران در آستانه موج سالمندی با کمبود شدید متخصص و زیرساخت روبه‌روست و راهکار پیشنهادی، ایجاد شهرک‌های سالمندی با مشارکت ...

اختراع جالب برای کاهش ۹۲ درصدی ریزش مو

اختراع جالب برای کاهش 92 درصدی ریزش مو

آریا بانو - دانشمندان کره‌ای در حال توسعه یک کلاه نوردرمانی راحت هستند که امیدوارند به کاهش ریزش و تقویت رشد مو کمک کند.

خوردن وعده «سحری» برای روزه‌داران لازم است

خوردن وعده «سحری» برای روزه‌داران لازم است

آریا بانو - عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزه‌داری دانست.

یک اشتباه رایج در وقت سحری+فیلم

یک اشتباه رایج در وقت سحری+فیلم

آریا بانو - یک متخصص تغذیه، در خصوص تامین آب بدن و مقابله با تشنگی در ساعات روزه داری، نکاتی را بازگو کرد.

مرگ زانوها با استفاده از پله!

مرگ زانوها با استفاده از پله!

آریا بانو - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است.

هشدار یک مطالعه جدید؛ کمتر از ۷ ساعت خوابیدن می‌تواند عمرتان را کوتاه کند

هشدار یک مطالعه جدید؛ کمتر از 7 ساعت خوابیدن می‌تواند عمرتان را کوتاه کند

آریا بانو - فکر می‌کنید با خواب کم هم می‌توانید به‌خوبی از پس کارها بربیایید؟ شاید وقت آن رسیده دوباره فکر کنید. داده‌های تازه نشان ...

چرا ذهن نیاز به استراحت دارد؟

چرا ذهن نیاز به استراحت دارد؟

آریا بانو - همشهری /مغز برای خروج از «حالت کار» و ورود به «حالت خانه» به یک یادآوری نیاز دارد و بدون آن، ذهن همچنان به رویدادهای کاری روزانه متصل خواهد بود؛ حتی اگر بدنتان ...

این غذاها ژن را تغییر می‌دهند

این غذاها ژن را تغییر می‌دهند

آریا بانو - همشهری /علم نوظهور «اپی‌ژنتیک تغذیه‌ای» نشان می‌دهد غذاها بدون تغییر DNA، رفتار ژن‌ها را تغییر می‌دهند. هر انتخاب غذایی، تصمیمی ژنتیکی است که می‌تواند سلامت ...

بوی بد دهان تنها با مسواک زدن از بین نمی‌رود

بوی بد دهان تنها با مسواک زدن از بین نمی‌رود

آریا بانو - همشهری /مسواک زدن یک راه برای از بین بردن بوی بد دهان است اما تنها راه نیست. بعضی افراد همیشه از بوی بد دهان خود شکایت دارند و حتی برایشان سؤال است که چرا با ...

ورزشکاران در رمضان چه نکاتی را باید رعایت کنند؟

ورزشکاران در رمضان چه نکاتی را باید رعایت کنند؟

آریا بانو - آخرین خبر /دکتر عصاری در این ویدئو از برنامه انارستان توضیح می‌دهند که یک ورزشکار برای بهبود عملکرد خود چه اصولی را باید رعایت کند تا بتواند روزه بگیرد.

اختلالی که در آینه خودش را نشان می‌دهد

اختلالی که در آینه خودش را نشان می‌دهد

آریا بانو - فارس /بسیاری از افراد ناآگاهانه در زمان استرس یا کار با تلفن همراه موهای خود را می‌کَنند؛ رفتاری که می‌تواند نشانه اختلال کندن مو باشد. دقت کردید برخی از افراد ...

آیا مصرف کافئین پیش از ورزش مجاز است؟

آیا مصرف کافئین پیش از ورزش مجاز است؟

آریا بانو - آخرین خبر /در این ویدئو از برنامه انارستان، دکتر عصاری به این پرسش پاسخ می‌دهند که آیا مصرف کافئین پیش از ورزش مجاز است یا این کار مضر خواهد بود.

کنترل قند خون در روزه‌داری نه‌تنها روزه را باطل نمی‌کند، بلکه ضروری است

کنترل قند خون در روزه‌داری نه‌تنها روزه را باطل نمی‌کند، بلکه ضروری است

آریا بانو - ایسنا /متخصص پزشک خانواده و دیابت با تأکید بر اینکه برخی بیماران دیابتی می‌توانند با نظر پزشک روزه بگیرند، گفت: اندازه‌گیری مکرر قند خون در ماه رمضان الزامی است ...

چه افرادی نمی توانند روزه بگیرند/ ویدئو

چه افرادی نمی توانند روزه بگیرند/ ویدئو

آریا بانو - برخی از افراد و بیماران به دلیل شرایط خاص خود، قادر به روزه‌داری نیستند که حتما باید با پزشک مشورت کنند.

منع مطلق روزه؛ هشدار برای بعضی مادران!

منع مطلق روزه؛ هشدار برای بعضی مادران!

آریا بانو - آخرین خبر /در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر طالبی نشانه‌هایی در نوزاد و کودکان را توضیح می‌دهند که روزه گرفتن را برای مادر ممنوع می‌کند.

اگر این علائم را دارید، هرگز سوار هواپیما نشوید!

اگر این علائم را دارید، هرگز سوار هواپیما نشوید!

آریا بانو - در حالی که بسیاری از افراد با وجود سرماخوردگی‌های خفیف سفر می‌کنند، متخصصان تأکید دارند برخی نشانه‌های بیماری در ارتفاع ...

خواص چای سبز چیست؟

خواص چای سبز چیست؟

آریا بانو - آخرین خبر /در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است.

آیا ماکارانی برای سحری مناسب است؟

آیا ماکارانی برای سحری مناسب است؟

آریا بانو - آخرین خبر /در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است.

کلید پیشگیری از بیماری مزمن کلیه

کلید پیشگیری از بیماری مزمن کلیه

آریا بانو - مهر /محقق سلامت کلیه از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه معمولاً تا زمانی که بسیار نزدیک به نارسایی کلیه نباشند، هیچ علامتی ندارند.» ...

آیا چای سبز بدن را لاغر میکند؟

آیا چای سبز بدن را لاغر میکند؟

آریا بانو - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است.

ارتباط آلودگی هوا با یک بیماری شایع قرن

ارتباط آلودگی هوا با یک بیماری شایع قرن

آریا بانو - براساس یک مطالعه جدید، افرادی که بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارند، بیشتر هم در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ...

خوراکی های تقویت کننده قلب

خوراکی های تقویت کننده قلب

آریا بانو - آخرین خبر /در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر ستایش غذاها و خوراکی‌های معطر موثر در سلامت قلب را معرفی میکنند.

سندروم قلب شکسته

سندروم قلب شکسته

آریا بانو - آخرین خبر /دکتر ستایش در این ویدئو از برنامه انارستان توضیح می‌دهند که عوامل خطر و ریز فاکتورهای بروز بیماری قلبی چیست.

نکات مهم در مورد وعده شام ماه رمضان

نکات مهم در مورد وعده شام ماه رمضان

آریا بانو - عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه با بیان اینکه شام برخلاف سحری باید سهل‌الهضم باشد، گفت: برای شام باید غذاهای زود هضم استفاده کرد.