توصیههای تغذیهای به روزه داران؛ از افطار تا سحر چی بخوریم
آریا بانو - مدیرکل فرآورده های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به مصرف غذاهای پُرچرب و نوشیدنیهای قندی در ماه رمضان هشدار داد.
-
دههشصتیها در راه سالمندی؛ آیا کشور آماده است؟/ یک تخت برای هر ۶۵۰ نفر
آریا بانو - ایران در آستانه موج سالمندی با کمبود شدید متخصص و زیرساخت روبهروست و راهکار پیشنهادی، ایجاد شهرکهای سالمندی با مشارکت ...
-
اختراع جالب برای کاهش ۹۲ درصدی ریزش مو
آریا بانو - دانشمندان کرهای در حال توسعه یک کلاه نوردرمانی راحت هستند که امیدوارند به کاهش ریزش و تقویت رشد مو کمک کند.
-
خوردن وعده «سحری» برای روزهداران لازم است
آریا بانو - عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، هدف از صرف وعده سحری در ماه رمضان را دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن و رفع تشنگی در طول روزهداری دانست.
-
یک اشتباه رایج در وقت سحری+فیلم
آریا بانو - یک متخصص تغذیه، در خصوص تامین آب بدن و مقابله با تشنگی در ساعات روزه داری، نکاتی را بازگو کرد.
-
مرگ زانوها با استفاده از پله!
آریا بانو - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است.
-
هشدار یک مطالعه جدید؛ کمتر از ۷ ساعت خوابیدن میتواند عمرتان را کوتاه کند
آریا بانو - فکر میکنید با خواب کم هم میتوانید بهخوبی از پس کارها بربیایید؟ شاید وقت آن رسیده دوباره فکر کنید. دادههای تازه نشان ...
-
چرا ذهن نیاز به استراحت دارد؟
آریا بانو - همشهری /مغز برای خروج از «حالت کار» و ورود به «حالت خانه» به یک یادآوری نیاز دارد و بدون آن، ذهن همچنان به رویدادهای کاری روزانه متصل خواهد بود؛ حتی اگر بدنتان ...
-
این غذاها ژن را تغییر میدهند
آریا بانو - همشهری /علم نوظهور «اپیژنتیک تغذیهای» نشان میدهد غذاها بدون تغییر DNA، رفتار ژنها را تغییر میدهند. هر انتخاب غذایی، تصمیمی ژنتیکی است که میتواند سلامت ...
-
بوی بد دهان تنها با مسواک زدن از بین نمیرود
آریا بانو - همشهری /مسواک زدن یک راه برای از بین بردن بوی بد دهان است اما تنها راه نیست. بعضی افراد همیشه از بوی بد دهان خود شکایت دارند و حتی برایشان سؤال است که چرا با ...
-
ورزشکاران در رمضان چه نکاتی را باید رعایت کنند؟
آریا بانو - آخرین خبر /دکتر عصاری در این ویدئو از برنامه انارستان توضیح میدهند که یک ورزشکار برای بهبود عملکرد خود چه اصولی را باید رعایت کند تا بتواند روزه بگیرد.
-
اختلالی که در آینه خودش را نشان میدهد
آریا بانو - فارس /بسیاری از افراد ناآگاهانه در زمان استرس یا کار با تلفن همراه موهای خود را میکَنند؛ رفتاری که میتواند نشانه اختلال کندن مو باشد. دقت کردید برخی از افراد ...
-
آیا مصرف کافئین پیش از ورزش مجاز است؟
آریا بانو - آخرین خبر /در این ویدئو از برنامه انارستان، دکتر عصاری به این پرسش پاسخ میدهند که آیا مصرف کافئین پیش از ورزش مجاز است یا این کار مضر خواهد بود.
-
کنترل قند خون در روزهداری نهتنها روزه را باطل نمیکند، بلکه ضروری است
آریا بانو - ایسنا /متخصص پزشک خانواده و دیابت با تأکید بر اینکه برخی بیماران دیابتی میتوانند با نظر پزشک روزه بگیرند، گفت: اندازهگیری مکرر قند خون در ماه رمضان الزامی است ...
-
چه افرادی نمی توانند روزه بگیرند/ ویدئو
آریا بانو - برخی از افراد و بیماران به دلیل شرایط خاص خود، قادر به روزهداری نیستند که حتما باید با پزشک مشورت کنند.
-
منع مطلق روزه؛ هشدار برای بعضی مادران!
آریا بانو - آخرین خبر /در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر طالبی نشانههایی در نوزاد و کودکان را توضیح میدهند که روزه گرفتن را برای مادر ممنوع میکند.
-
اگر این علائم را دارید، هرگز سوار هواپیما نشوید!
آریا بانو - در حالی که بسیاری از افراد با وجود سرماخوردگیهای خفیف سفر میکنند، متخصصان تأکید دارند برخی نشانههای بیماری در ارتفاع ...
-
خواص چای سبز چیست؟
آریا بانو - آخرین خبر /در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است.
-
آیا ماکارانی برای سحری مناسب است؟
آریا بانو - آخرین خبر /در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است.
-
کلید پیشگیری از بیماری مزمن کلیه
آریا بانو - مهر /محقق سلامت کلیه از دانشگاه کالیفرنیا، گفت: «افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه معمولاً تا زمانی که بسیار نزدیک به نارسایی کلیه نباشند، هیچ علامتی ندارند.» ...
-
آیا چای سبز بدن را لاغر میکند؟
آریا بانو - آخرین خبر / در این ویدئو از برنامه طبیب درباره این موضوع توضیح داده شده است.
-
ارتباط آلودگی هوا با یک بیماری شایع قرن
آریا بانو - براساس یک مطالعه جدید، افرادی که بیشتر در معرض آلودگی هوا قرار دارند، بیشتر هم در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر ...
-
خوراکی های تقویت کننده قلب
آریا بانو - آخرین خبر /در این ویدئو از برنامه انارستان دکتر ستایش غذاها و خوراکیهای معطر موثر در سلامت قلب را معرفی میکنند.
-
سندروم قلب شکسته
آریا بانو - آخرین خبر /دکتر ستایش در این ویدئو از برنامه انارستان توضیح میدهند که عوامل خطر و ریز فاکتورهای بروز بیماری قلبی چیست.
-
نکات مهم در مورد وعده شام ماه رمضان
آریا بانو - عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه با بیان اینکه شام برخلاف سحری باید سهلالهضم باشد، گفت: برای شام باید غذاهای زود هضم استفاده کرد.
-