آریا بانو - خراسان / اگر آنفلوآنزا را تجربه کرده باشید، احتمالاً بدندردهای شدید آن بیشتر از تب یا گلودرد آزارتان داده است. اما دلیل این دردهای گسترده چیست؟
التهاب چگونه باعث درد میشود؟
بازار ![]()
وقتی ویروس آنفلوآنزا وارد بدن میشود، سیستم ایمنی بلافاصله فعال میشود. گلبولهای سفید برای مقابله با ویروس در سراسر بدن حرکت میکنند و شروع به تولید آنتیبادی میکنند. این «نبرد داخلی» با تولید مواد التهابی همراه است؛ موادی که باعث احساس کوفتگی، درد عضلات و مفاصل و حس ناخوشی عمومی میشود.
چرا همه بدنمان درد میکند؟
برخلاف آسیبهای موضعی، التهاب ناشی از آنفلوآنزا محدود به یک نقطه نیست. مواد التهابی از طریق جریان خون در کل بدن پخش میشود و به همین دلیل فرد احساس میکند «همه بدنش درد میکند.»
چطور بدندرد آنفلوآنزا را کمتر کنیم؟
پزشکان تأکید میکنند که زمان و استراحت مهمترین عوامل بهبود هستند، اما راهکارهای سادهای نیز میتوانند به کاهش درد کمک کنند: نوشیدن مایعات فراوان مانند آب و سوپ، دوش آب گرم برای شل شدن عضلات، خواب و استراحت کافی و استفاده از مسکنهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن (در صورت نداشتن منع پزشکی)