آریا بانو - خراسان / چشم و گوش دو عضو حساس و مهم بدن هستند که باید از آن‌ها مراقبت کرد. این مراقبت‌ها نیاز به آموزش دارد و در این مطلب قرار است با راهکارهایی یاد بگیریم چطور باید حواس‌مان به چشم و گوش‌هایمان باشد.
چشم‌ها
در صورت احتمال وقوع انفجار، افراد باید روی زمین دراز بکشند و سر و صورت خود را با دستان‌شان بپوشانند تا کمترین آسیب را ببینند. اگر جسمی در چشم فرو رفت، به هیچ وجه نباید اقدام به خارج کردن آن کرد. این کار ممکن است باعث آسیب شدید به بافت‌های داخلی چشم و ایجاد مشکلات جدی شود. گاهی ضربه‌ای شدید مانند برخورد سنگ یا فلز به چشم، بدون ایجاد پارگی، باعث تورم پلک و التهاب شبکیه می‌شود. در این موارد استفاده از کمپرس سرد می‌تواند مفید باشد، اما مراجعه به اورژانس ضروری است. برای محافظت از چشم در برابر آسیب‌ها، استفاده از عینک‌های محافظ، حتی پلاستیکی، ضروری است. عینک‌های شیشه‌ای به دلیل امکان شکسته شدن و ورود ذرات شیشه به چشم، توصیه نمی‌شوند. همچنین دوری از مناطق خطرناک مانند محل انفجار و شیشه‌های بزرگ اهمیت دارد.
گوش‌ها
بازار 
اگر موج انفجار به شما نزدیک بود برای این که پرده گوش آسیب نبیند چند کار ساده را باید انجام بدهید. مسلط بودن بر خود به بهتر انجام دادن این کارها کمک می‌کند. در چنین شرایطی لازم است کف دست‌هایتان را روی گوش‌هایتان بچسبانید، سرتان را کمی به جلو خم کنید و دهان‌تان را حتما باز نگه دارید. این باعث می‌شود شدت آسیب به پرده گوش بسیار کمتر شود. می‌توانید با دیدن یک ویدئوی آموزشی این کار را تکرار کنید و آن را به خانواده، دوستان، همکاران و حتی همسایه‌هایتان هم آموزش دهید تا از یک آسیب بزرگ جلوگیری کنید.