آریا بانو

آخرين مطالب

برچسب:   "گوش"

چهره ها/ جشن حمیرا ریاضی برای تولد همسرش

آریا بانو - آخرین خبر / حمیرا ریاضی این تصاویر را به اشتراک گذاشت: تولدبازی 3نفره علیرضااسیوند حمیراریاضی جگرگوشه جان دخمل #1آذرماه ...

طرز تهیه لاهماجون؛ پیتزایی به روش ترک‌ها

آریا بانو - لاهماجون یا پیتزای ترکی یکی از غذا‌های معروف و قدیمی آسیایی است. ترکیب گوشت با سبزیجات تازه روی یک لایه خمیر نازک که در فر برشته می‌شود، حسابی وسوسه بر‌انگیز است. امروز در این مطلب طرز تهیه این غذای خوشمزه را آموزش خواهیم داد.

حمله غافلگیرانه مانتیس به ملخ نگون‌بخت

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / یکی از قاتل ترین و خطرناک ترین موجودات جهان، حشره گوشتخوار مانتیس است و با خونسردی کامل حملات برق ...

خطر شکستن استخوان ها با رژیم گیاه خواری

آریا بانو - سیناپرس /یافته های جدید محققان انگلیسی در خصوص انواع رژیم غذایی، نشان می دهد که افرادی که از گوشت در رژیم غذایی خود ...

بوی تغییر در استقلال!

آریا بانو - خبر ورزشی / از جمله بازیکنانی که زمزمه حضورشان در بازی فردای استقلال و ماشین‌ماشین به گوش می‌رسد، محمد نادری و مهدی مهدی ...

ماجرای رزمنده‌ای که پس از شهادت زنده شد!

آریا بانو - فارس / صورتم کاملا متلاشی شده و چشمانم بیرون افتاده بود و وقتی دستم را به طرف صورتم می‌بردم دستم پر از گوشت و پوست ...

غذای اصلی/ طرز تهیه فوری خوراک گوشت

آریا بانو - ایده شات / نام این غذا خوراک مرغ است اما می توانید به دلخواه از دو نوع گوشت مرغ و گوشت قرمز هم در آن استفاده کنید. چی ...

2 توصیه مفید برای پیشگیری از افسردگی

آریا بانو - ایسنا / بررسی‌ها نشان می‌دهد که 2 تغییر ساده در سبک زندگی شامل "اختصاص زمان کمتری به کار کردن با گوشی‌های هوشمند" و نیز ...

در وزارتخانه گوش شنوایی نیست

آریا بانو - تسنیم / پیشکسوت و داور بین‌المللی شطرنج مسئولیت حواشی اخیر این رشته در کشور را متوجه وزارت ورزش دانست. فریدون اسکندری ...

دفع پسماندهای عفونی بیمارستان‌های یزد مطابق با استانداردهاست

آریا بانو - در حالی که زمزمه‌هایی از دفع غیربهداشتی پسماندهای عفونی از سوی برخی بیمارستان‌های یزد به گوش می‌رسد، مدیر کل محیط زیست یزد از نظارت مستمر بر پسماندهای عفونی بیمارستان‌های استان خبر می‌دهد.

طرز تهیه تاکو گوشت و سالاد کلم قرمز

آریا بانو - کتاب کاله/ تاکو یکی از محبوب‌ترین و پرطرفدارترین غذاهای مکزیکی است؛ به طوری که در گوشه کنارهای خیابان‌های مکزیک چه در ...

صفر تا صد تهیه تاس کباب پر ملات

آریا بانو - آخرین خبر / مواد لازم: گوشت گوسفندی چربی دار: 600 گرم هویج: 3 عدد به: 2 عدد پیاز: 2 عدد سیب زمینی: 2 عدد آلوبخارا: 20 ...

چهره‌ها/ لایو شیلا خداداد در حال عکاسی

آریا بانو - آخرین خبر / شیلا خداداد با انتشار این ویدیو نوشت ؛ داشتم دنبال یه چیزی تو گوشیم میگشتم اینو پیدا کردم پارسال همین موقعها ...

کفش‌های عجیب و هوشمند نایکی!

آریا بانو - برترین ها / شرکت نایکی کفش‌های جدید Nike Adapt BB هوشمندی طراحی کرده است که می‌توانید بعد از پوشیدن با گوشی تلفن همراه ...

کوبه توپی میان وعده سریع و ساده

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم برنج پخته شده لپه پخته (قابل حذف) گوشت چرخی پیاز زردچوبه ادویه کاری رزماری آویشن تخم گشنیز نمک و فلفل ...

شوید پلو با گردن

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم 500 گرم گوشت گردن 3 پیمانه برنج 1 عدد پیاز 4 ق غ زعفران نمک فلفل زردچوبه مقداری 2 ق غ ماست 2 عدد تخم ...

آموزش تهیه نودالیت قالبی

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم برای 4 نفر 2 بسته نودالیت مرغ 300 گرم گوشت چرخ کرده قارچ و پنیر پیتزا و پودر پانکو به میزان دلخواه ...

تکذیب استفاده از گوشت سگ در تولید سوسیس

آریا بانو - مهر / مدیر کل دامپزشکی خراسان رضوی خبر تولید فرآورده‌های گوشتی مانند سوسیس از گوشت سگ در مشهد را که در فضای مجازی بازنشر ...

صوت/ مهارت گوش کردن در تربیت نوجوان

آریا بانو - راسخون / پرسمان تربیتی حجت الاسلام دکتر مجید همتی؛ صحبت های مفید و کاربردی راجع به «مؤلفه های تربیت دینی ، ویژگی های ...

انواع سمعک و هرآنچه باید درباره سمعک بدانید

آریا بانو - سمعک‌ها انواع مختلفی دارند که با توجه به نوع و شدت ناشنوایی در هر فرد متفاوت است. برای تقسیم بندی انواع سمعک دو معیار نوع مدار پردازشی و نحوه قرارگیری بر روی گوش را مد نظر قرار می‌دهند.

آرای ماده 100 و آوای حاشیه‌نشینان

آریا بانو - در روزهای گذشته انتشار تصاویر دردناک تخریب سرپناه یک بانوی اهل بندرعباس و خودسوزی او، وجدان همگان را به درد آورد. صدای ناله‌ و التماس‌ بانوی سرپرست خانوار اهل بندرعباس و گریه‌ها و فریادهای فرزندانش هنوز در گوش‌ها می‌پیچد.

بچه حرف گوش نکن را چگونه مطیع کنیم؟

آریا بانو - نمناک / چگونگه ،می توان حس طغیان و سرکشی را در کودکان سرکوب کرد؟ این شاید سوال خیلی از ولدین باشد ، والدینی که بچه حرف ...

آموزش تهیه کباب تابه ای خوشمزه

آریا بانو - آخرین خبر / .مواد لازم: گوشت چرخ کرده 250 گرم پیاز یک عدد متوسط زردچوبه یک قاشق مربا خوری نمک مقدار لازم پودر سیر و فلفل ...

به این آیات زیبا گوش کنید

آریا بانو - آخرین خبر / به آیات زیبا از سوره مبارکه الرحمن گوش فرا بدهید.

5 ترفند موثر خانگی برای از بین بردن درد گوش

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / درد گوش می‌تواند ناشی از باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌هایی باشد که وسط گوش خارجی گیر افتاده‌اند. برخی ...

نوه گوگوش، مدلینگ و مساله لاغری بیش از حد

آریا بانو - عکسی به‌تازگی از مایا قربانی، نوه‌ی گوگوش و مدلینگ شدنش، در فضای مجازی درحالِ دست‌به‌دست شدن است که لاغری بیش از حد او، واکنش‌های زیادی را درپی داشته است. همین موضوع بهانه‌ای شد تا در مطلب امروز به مسئله‌ی لاغری بیش‌از حد و عوارض آن بپردازیم.

ترفندهای ساده و کاربردی در خانه

آریا بانو - آخرین خبر / ترفندهایی از قبیل تعمیر زیپ، جدا کردن زرده و سفیده تخم مرغ، ساخت همزن دستی مسافرتی، پایه گوشه، گیره سیم و... ...

کرونا نان ما را آجر کرد

آریا بانو - انتخاب / صفحه گوشی موبایل را بالا و پایین می‌کند و با دیدن خبری مربوط به‌ کارگران ساختمانی، دوستش را صدا می‌زند: «مثل ...

آیا جرم گیری دندان کودکان عوارض دارد ؟

آریا بانو - طبیعتا والدینی که فرزندان بازیگوشی دارند سوالات فراوانی در زمینه بهداشت دهان و دندان به ویژه درباره جرمگیری دندان دارند. ...

با طرز تهیه سماق پلو آشنا شوید

آریا بانو - آخرین خبر / مواد لازم: برنج: 5 پیمانه سماق: 5 قاشق غذاخوری زعفران دمکرده: به مقدار لازم مواد گوشت قلقلی داخل سماق پلو: ...

آموزش تهیه قیمه لاپلو

آریا بانو - آخرین خبر / مواد لازم: برنج: 4 پیمانه گوشت قیمه ای: 350 گرم لپه: 1 و 1/4 پیمانه پیاز: 2 عدد لیموعمانی: 4 عدد رب گوجه ...

اعتیاد بابابزرگ ها به گوشی

آریا بانو - خراسان / در این مطلب از وابستگی سالمندان به فناوری و راهکارهایی برای کاهش آن گفته ایم. تا چندوقت پیش همیشه بزرگ‎ترها ...

مهارت هایی که هر فرد بالغی باید بلد باشد

آریا بانو-در زندگی برخی مهارت های مهم وجود دارد که تمام افراد باید سعی در یادگیری این مهارت ها کنند، مجموعه ای مهارت هایی که امروزه دانستن آن ها برای افراد بالغ نیاز است. مهارت هایی هر فرد بالغی در زندگی باید بداند مجموعه ای از مهارت ها هستند که همه انسان ها باید سعی کنند آن ها را در خودشان ایجاد کنند، مهارت های زندگی که با توجه به جامعه امروزی دانستن شان نیاز است و به سادگی می توان هر کدام از آنها را آموخت پس بدون اتلاف وقت آنها را یاد بگیرید. در این قسمت از سبک زندگی نمناک همان مهارت هایی را به شما یادآوری می کنیم که هر فرد بالغی باید آن ها را داشته باشد. 1. یاد بگیرید که چگونه دیگران را ترغیب کنید بسیار مهم است یاد بگیرید که چگونه جواب بله را از دیگران بگیرید و سعی کنید به نحوه مثبت از آن ها درخواست داشته باشید. این درخواست می تواند حتی از رئیس تان در محل کار هم باشد یا درخواست ساده ای از همسایه برای این که نزدیک به پیاده رو و یا درب منزل ماشینش را پارک نکند. از طریق یاد گرفتن چنین رفتارهای انسانی و به کار گرفتن آن ها در مسیر اخلاقی، شانس شما برای رسیدن به چیزی که می خواهید افزایش پیدا می کند. 2. مهارت شنیداری را یاد بگیرید مهارت شنیداری با دقت، به معنای این است که شما نه تنها کلمات را می شنوید، بلکه سعی می کنید پیام کلی را به طور کامل دریافت کنید. زمانی که مهارت شنیداری داشته باشید به صحبت فرد مقابل گوش می دهید. وسط صحبت از کلماتی مثل خب و یا اوکی استفاده کنید. می توانید چیزی را که شنیده اید، به صورت خلاصه بیان کنید و بعد از تمام شدن صحبت، سوالاتی که در ذهن تان وجود دارد را بپرسید. مهارت زندگی 3. یاد بگیرید که چگونه ارتباط مثبت برقرار کنید برقراری ارتباط مثبت به معنای این است که شما آرامش کامل داشته باشید و بدانید که چه می خواهید. مستقیم در مورد موضوع صحبت کنید و چیزی را پشت گوش نیندازند. نیاز های خود و احساسات تان را در کمال صداقت و شفافیت بیان کنید. 4. یاد بگیرید که چگونه تأثیر اولیه مثبتی داشته باشید افراد معمولاً در عرض 3 ثانیه در اولین ملاقات شما را ارزیابی می کنند. در این زمان کوتاه فرد دیگر عقایدش را بر اساس ظاهر شما ،زبان بدن و رفتار تان تعیین می کند که چکاره اید ؛ که مخصوصاً در پیدا کردن شغل تان تأثیر بسیار مهمی دارد. پس سعی کنید تاثیر اولیه خود را روی دیگران مثبت کنید. 5. یاد بگیرید که چگونه کارهای گروهی را به طور موثر انجام دهید بسیاری از افراد از نتورکینگ و کار گروهی متنفرند اما مهارت کار گروهی برای موفقیت بسیار مهم است. باید شبکه ای از ارتباطات تخصصی داشته باشید، افرادی که بتوانید با آن ها تماس بگیرید و از راهنمایی ها و ایده هایشان به بهترین شکل ممکن استفاده کنید و در طرف مقابل آن ها با شما تماس بگیرند و پیشنهادات، اطلاعات، مراجع و غیره را در اختیار شما قرار دهند. باید یاد بگیرید جزء یک گروه کاری مهمی باشید. کارهای گروهی 6. یاد بگیرید که چگونه با دیگران کنار بیایید بسیاری از افراد اصلا رفتار دیگران را تحمل نمی کنند اما می توانند با آن ها کنار بیایند اما این که یاد بگیرید همزمان و موازی با دیگران حرکت کنید، بسیار مهم است. در این بخش از رازهای موفقیت نمناک راهکارهایی را در این باره به شما معرفی می کنیم: سعی کنید نسبت به افراد دیگر علاقه نشان دهید. لبخند بزنید. نام فرد را به درستی ادا کنید زیرا مهم است که شنونده خوبی باشید. دیگران را تشویق کنید تا در مورد خودشان صحبت کنند. سعی کنید مباحثی را مطرح کنید که مورد علاقه طرف مقابل است. کاری کنید که دیگران احساس مهم بودن داشته باشند. 7. نام ها را به خاطر بسپارید تصور کنید زمانی که برای بار دوم فردی را ملاقات می کنید و آن شخص نام شما را در ذهنش دارد ، چه احساس خوبی پیدا می کنید. همین کار را خودتان هم انجام دهید. با چنین اتفاقی حس گرمای محبت از طرف مقابل دریافت می کنید. پس روی نام افراد تمرکز کنید. چهره شان را به خاطر بسپارید. در مورد علایقشان سوال بپرسید. اگر از شما نظر خواستند، سعی کنید تا جایی که می توانید نظرات مثبت دهید اما از صداقت دور نشوید. 8. از مزایای زبان بدن استفاده کنید مطالعات نشان می دهد که زبان بدن صحیح به اعتماد به نفس بالاتر، ارتباط با دیگران، دریافت پیام به طور موثر و حتی بهبود عملکرد کمک می کند. پس نکات مربوط به زبان بدن را به بهترین شکل ممکن یاد بگیرید. مهارت انسان بالغ 9. سعی کنید ذهن افراد دیگر را بخوانید زمانی که مهارت ذهن خوانی را در خودتان افزایش بدهید، می توانید متوجه راست و دروغ حرف های دیگران شوید. یاد بگیرید که هم موضوع را چگونه مطرح کنید تا خوشایند تلقی شود و هم با رفتار دیگران بیشتر آشنا شوید. 10. مهارت های موثر تصمیم گیری را به کار بگیرید تصمیم گیری یک مهارت مهم در زندگی است زیرا زندگی ما را شکل می دهد. خوشبختانه مدل های مختلفی از تصمیم گیری در دسترس هستند که در این مسیر ما را هدایت می کند. 11. موارد پایه در مورد مدیریت زمان را یاد بگیرید بدون داشتن مهارت های مدیریت زمان هرگز نمی توانید به چیزی که می خواهید برسید. مهارت های مدیریت زمان در حالت پایه شامل موارد زیر است: اولویت بندی نظم داشتن ایجاد یک برنامه غلبه بر به تعویق انداختن کار ها انجام یک کار در یک زمان مشخص با تمرکز بالا 12. اهداف خود را تعیین کنید اهداف مستقیماً رفتار شما را تعیین می کنند. بنابراین شما را به چیزی که می خواهید می رساند. اگر هدف نداشته باشید، زندگی تان جهت خاصی را دنبال نمی کند. پس در این مورد باید تعیین اهداف کاملا مشخص، با اندازهگیری های قبلی، کاملاً فعال، واقع بینانه و با در نظر گرفتن زمان باشد. مهارت های مهم زندگی 13. میوه ها و سبزیجات مربوط به فصل های مختلف را بشناسید هر شخص بالغ باید بداند که در هر فصل چه میوه و سبزیجاتی وجود دارد و آن ها را به صورت تازه مصرف کند، این مورد نه تنها به عنوان یک مهارت بلکه بخشی از زندگی سالم هر فرد بالغ اهمیت دارد. 14. درست کردن یک غذای ساده را یاد بگیرید هر فرد بالغی باید بتواند خودش را تغذیه کند به ساده ترین شکل ممکن و با کمترین زحمت که برخی دستور پخت ها در دسترس ترین آنها هستند. در راحت ترین حالت ممکن غذای بسیار ساده ای مثل تخم مرغ را میتوانید به دو روش درست کند. سوخاری یا سرخ کردن مرغ یک روش کلاسیک است که همه انسان ها باید بتوانند آن را انجام دهند. همچنین یک انتخاب غذایی خوشمزه و سالم برای پذیرایی از مهمان ها در شرایط بحرانی و سخت نیز هست. 15. مصرف سبزیجات و روش های پخت آن را یاد بگیرید سبزیجات در وعده های غذایی، راهی آسان برای درست کردن غذاهای جدید هستند. باید روش های مختلف طبخ سبزیجات را یاد بگیرید تا بتوانید در مواقع لازم تنوع غذایی داشته باشید. 16. یاد بگیرید که چگونه در عکس خوب بیفتید در دنیای دیجیتال، همه انسان ها باید بلد باشند که چگونه بهترین حالت خود را در عکس نشان دهند. اصلا لازم نیست که ظاهر خیلی جذابی داشته باشید. فقط باید ژست متناسبی را برای خودتان تعیین کنید، درست بایستید ، زاویه صورت خود را متناسب با دوربین نگه دارید و جلوی لنز دوربین ریلکس باشید. ژست عکس انداختن 17. یاد بگیرید که چگونه از ابزارآلات استفاده کنید همه انسان ها باید کار فنی را تا حدی بلد باشند تا در مواقع لازم کار خود را بدون نیاز به فرد دیگر انجام دهند. این مسئلهبرای آقایان اهمیت بیشتری دارد پس با قرار گرفتن در شرایط مختلف مهارت فردی استفاده از ابزارهای این چنینی را افزایش دهید. 18. تمیز و منظم باشید بسیاری از افراد زمانی که به سنین جوانی و بلوغ می رسند، هنوز نمی دانند که چگونه باید بهداشت شخصی و فضای اطراف خود را رعایت کنند. تمیز کردن منظم خودتان و محیط اطراف، یک عامل بسیار ضروری است که هر فردی باید آن را یاد بگیرد که شامل تمیز کردن لباس ها، لوازم خانه، محیط زندگی و خودتان می باشد. 19. یاد بگیرید که چگونه یک دکمه بدوزید هیچ چیز استرس آور تر از افتادن دکمه لباس هنگام مصاحبه شغلی، آن هم 15 دقیقه قبل از شروع جلسه نیست. خوشبختانه می توانید با یک نخ و سوزن این مشکل را برطرف کنید ؛ به شرطی که بدانید چگونه باید دکمه بدوزید. 20. یاد بگیرید که چگونه یک مصاحبه شغلی خوب داشته باشید اگر می خواهید شرکت تجاری خودتان را تاسیس کنید، باز هم باید از کارهای پایین تر شروع کنید. پس همیشه برای داشتن یک مصاحبه شغلی آماده باشید. به موقع برسید. از قبل در مورد آن کمپانی و شغلی که می خواهید تحقیق کنید لباس مناسب بپوشید. شجاعت داشته باشید. فقط به نکته موجود در سوال پاسخ دهید. سوالات رایج مصاحبه را از قبل تمرین کنید. بعد از مصاحبه حتماً یک پیام تشکر ارسال کنید. مصاحبه شغلی 21. یاد بگیرید که چگونه شکایت و گله خود را به طور موثر بیان کنید شکایت داشتن از هرچیزی کاملاً طبیعی است اما گاهی اوقات انرژی و زمان شما را هدر می دهد. اگر در مورد شخصی شکایت دارید، باید آن را از یک راه موثر بیان کنید. یکی از راه های موثر نتیجه بخش بودن این رفتار، این است که اول اعتماد به نفس خود را بالا ببرید و به خودتان هم نگاهی بیندازید. 22. یاد بگیرید که چگونه عذرخواهی کنید گاهی اوقات از روی قصد و غرض و گاهی اوقات هم بدون منظور از طرف شما به دیگران صدمات روحی و روانی وارد می شود. مثلاً تولد دوستتان را فراموش می کنید، تند حرف می زنید، گاهی اوقات بی ادب می شوید و ... . همه این ها ممکن است طرف مقابل را ناراحت کند. پس باید مهارت عذرخواهی کردن را در خودتان بالا ببرید. برای عذرخواهی، اول باید اشتباه خود را بپذیرید. یک توضیح کوتاه و قانع کننده داشته باشید. شرمندگی و پشیمانی خود را ابراز کنید. سعی کنید در صورت امکان آسیب را جبران کنید. 23. استفاده از اتومبیل و رانندگی را یاد بگیرید باید بدانید که یک ماشین چگونه استارت می خورد. انجام این کار بسیار ساده است اما بعضی از افراد آن را بلد نیستند و شاید هم آن را فراموش کردند. پس حتما باید این کار را بلد باشید. 24. یاد بگیرید که چگونه لاستیک ماشین را عوض کنید عوض کردن لاستیک ماشین، یکی دیگر از مهارت های ضروری مخصوصاً برای افرادی است که زیاد رانندگی می کنند زیرا احتمال پنچری برای همه وجود دارد و بسیاری از اوقات هم کسی در اطرافتان نیست که به شما کمک کند. پس اگر تعویض لاستیک را باید باشید، کارتان جلو می افتد. تعویض لاستیک 25. پارک دوبل رو بهتر یاد بگیرید بسیاری از افراد هستند که اصلاً ماشین خود را خوب پارک نمی کنند و مشکلات زیادی را برای خودشان و دیگران ایجاد می کنند. اگر در سطح شهر رانندگی می کنید، باید بدانید که چگونه موازی پارک کنید. 26. یاد بگیرید که چگونه با پلیس رفتار کنید همه شما در زندگی مخصوصاً در رانندگی در جاده به دلیل تخلفاتی مثل سرعت بالا، رد کردن چراغ قرمز و غیره توسط پلیس متوقف می شوید. باید یاد بگیرید که آرامش و احترام خود را حفظ کنید و رفتار مناسبی با پلیس داشته باشید. 27. تایپ کردن را یاد بگیرید این روز ها یادگیری مهارت های تایپ کردن از خودِ خواندن و نوشتن مهم تر است. یاد بگیرید که چگونه تایپ کردن را با دقت بالا انجام دهید و در زمان تان صرفه جویی کنید. 28. یک بودجه مالی مشخص داشته باشید در بخش های قبلی سبک زندگی نمناک خواندید که بعضی از افراد هرگز نمی دانند که چگونه پول خود را خرج کنند به همین دلیل همیشه به مشکل برمی خورند. داشتن یک بودجه مالی مشخص با برنامه ریزی، اولویت بندی و نظم مالی به شدت موثر خواهد بود. یادگیری مهارت های زندگی 29. یاد بگیرید که چگونه با کامپیوتر کار کنید همه انسان ها در طول زندگی با مواردی روبرو می شوند که نیازمند استفاده از کامپیوتر است. اولین مرحله، یادگیری نصب یک برنامه آنتی ویروس است که به صورت اتوماتیک آپدیت می شود و ویروس را شناسایی می کند. باید یاد بگیرید که چگونه آنتی ویروس را نصب کنید و از آن ها به طرز صحیح استفاده کنید و از کامپیوتر خود چه از لحاظ سخت افزاری و نرم افزاری مراقبت نمایید. 30. یاد بگیرید چگونه به طور موثر از گوگل استفاده کنید اگر کار کردن با گوگل را یاد بگیرید، پاسخ به بسیاری از سوالاتتان راحت تر خواهد بود. هنوز تعداد زیادی از افراد در دنیا هستند که نمی دانند چگونه از گوگل استفاده کنند اما بهتر است شما جزء این دسته از افراد نباشید. 31. یاد بگیرید که چگونه ریلکس کنید مطالعات نشان می دهد که 90 درصد از بیماری ها به دلیل استرس است. افرادی که نمی دانند چگونه استرس را خودشان دور کنند، بیش از بقیه مستعد مشکلات زیر هستند: بیخوابی اضافه وزن یا کاهش وزن شدید مشکلات تمرکز کلافگی تکنیک های مدیریت استرس مثل انجام یوگا، مدیتیشن، داشتن نظم در زندگی، نگاه واقع بینانه و غیره، به شدت در آرامش روحی روانی شما موثر است. ریلکس کردن 32. یاد بگیرید که چگونه از جعبه کمک های اولیه استفاده کنید همه انسان ها روزی به لوازم داخل این جعبه نیاز پیدا می کنند. پس زمان کوتاهی را اختصاص دهید و یاد بگیرید که چگونه از لوازم داخل جعبه کمک های اولیه استفاده کنید. 33. یاد بگیرید موسیقی بنوازید در سنین جوانی بهتر است یکی از دستگاه های موسیقی ایرانی را یاد بگیرید یا آواز بخوانید و روش های مختلف تولید یک صدای زیبا را بیاموزید. 34. کاردستی های زیبا درست کنید چیزهای متعددی هستند که می توانید آن ها را یاد گرفته و با دستتان خلق کنید. مثل طراحی کردن، مجسمه سازی، انجام کار با چوب، ساخت جواهرات و غیره. 35. یک رشته ورزشی را یاد بگیرید یک رشته ورزشی مورد علاقه را انتخاب کنید، در آن تمرین کنید و تناسب اندام تان را از طریق آن حفظ کنید که یکی از بهترین راه های سبک زندگی سالم است. فال روز سه شنبه 27 آبان ماههر رنگ لباس رو با چه رنگی ست کنیم؟ این مطلب مفید بود ؟60 منبع : بخش سبک زندگی نمناک/ح.ب/نبرچسب :ویژگی افراد موفق مطالب پیشنهادی افراد موفقویژگی افراد خیلی موفق و تفاوت آنها با دیگران داشتن روحیه قویتکنیک داشتن روحیه قوی حتی در شرایط سخت افراد قدرتمندکارهایی که افراد قدرتمند موفق هرگز انجام نمی دهند انسان بهترپیشنهاد ویژه برای آنکه انسان بهتری باشید افراد موفقافراد موفق تعطیلات آخر هفته را چگونه سپری می کنند؟ عادت افراد کاریزماتیک8 عادت پارادوکس افراد کاریزماتیک و همیشه موفق داشتن شخصیت مثبت8 توصیه باتجربه ها برای داشتن شخصیت قوی و مثبت کارآفرینان موفقراز کارآفرینان موفقی که از هیچ شروع کردند نظرات نظرتان را بیان کنید pload تکنیک داشتن روحیه قوی حتی در شرایط سخت داشتن روحیه قوی یکی از نکات مثبت شخصیتی است که همواره انسان را در مشکلات و سختی ها کمک می کند و باعث داشتن شخصیتی قوی و محکم در زندگی می شود. loading... وبگردی nativeکار عجیب زن جوان پس از مچ گیری از خیانت همسرش + فیلم nativeدخترانی که به خاطر پدرشان پسر شدند! nativeدستور تهیه “شربت بیدمشک” خانگی با 3 طعم عالی nativeطرز پخت “سیب زمینی پنیری بدون فر” خانگی nativeمعجزه آرایش ، 20 عکس باورنکردنی از قبل و بعد آرایش nativeخواهر شوهر بازی عجیب شب عروسی !! nativeهر رنگ لباس رو با چه رنگی ست کنیم؟ nativeفال روز سه شنبه 27 آبان ماه همچنین بخوانید فال روز دوشنبه 26 آبان 1399 26 آبان 1399 چشم جنین شما چگونه می تواند رنگی شود؟ راه داشتن فرزند زیبا و پرمو با خوردن چند میوه مهم ترین سوالاتی که در خواستگاری باید بپرسید چیست؟ فوت کوزه گری سبزی خورش قورمه سبزی خانم ها ؛ برای جذب مردان اینگونه حرف بزنید 2 طرز تهیه برای پنیر پیتزا خانگی ساده و کشدار لباسهایی برای لاغر دیده شدن خانم های چاق زیبایی نوزاد با خوردن میوه به در بارداری حقیقت دارد؟ این جمله ها را حتما به همسرتان بگویید؛ معجزه میکند مردها وقتی زنی را دوست دارند به او چه میگویند؟ اسم های ایرانی اصیل و زیبا برای دختر کپک رب، سرکه و ترشی را چه کنیم؟ بهترین زمان استفاده از قرص های ضد بارداری با کفش و پایی که بو میدهد چه کنیم ؟ + راه حل هم اکنون دیگران می خوانند •دانلود برنامه inShot اندروید و آیفون •فال روز سه شنبه 27 آبان 1399 •لنز چشم و صدمات و عوارضی که به قرنیه می زند •عکس هایی از محمدرضا شریفی نیا و دخترانش •طرز تهیه “فلافل” به دو روش خانگی لذیذ و خوش طعم •گشایش در زندگی با توصیه های آیت الله بهجت •علائم ، دلایل و راه های درمان “تنبلی تخمدان” •اتفاقاتی که بعد از ظهور امام زمان خواهد افتاد •یک وعده غذایی بی نظیر با بادمجان ; طرز تهیه “قیمه بادمجان” •طرز تهیه تاس کباب کاشانی •محلول گیاهی برای درمان زخم های دهان •علت و راه نجات زنان یائسه از گرگرفتگی و عرق شبانه •ترشحات زیاد واژن چه زمانی باید شما را نگران کند؟ •پسری که خیلی بیشتر از دخترها شبیه دختر است! + تصاویر •چطور خودمان از روی ادرار متوجه دفع پروتئین کلیه ها شویم؟ •آداب معاشرت در احادیث و سخنان بزرگان •آموزش کامل 6 روش خشک کردن میوه در خانه •سیر را به دلیلی بسیار مهم ناشتا بخورید •تاثیر مصرف ماهی در بارداری بر امگا 3 جنین •چگونه کمرویی را درمان کنیم؟ •گیاهانی که تب را می بُرند •ماسک حجم دهنده مو ویژه ی موهای نازک •برگ سنا معجزه ای برای لاغری و یبوست •آموزش نگهداری و تکثیر گیاه “لیندا” •عروسی که تا به حال 8 داماد را بدبخت کرده است + عکس •مهم ترین سوالاتی که در خواستگاری باید بپرسید چیست؟ •معنی انداختن انگشتر در هر انگشت دست + عکس •زنده شدن پسر نوجوان و دنیای پس از مرگش! + عکس •روش آسان برای برطرف کردن گرفتگی عضلات دست •14درمان قطعی خانگی برای رفع “درد عصب دندان” hintویژگی افراد خیلی موفق و تفاوت آنها

آموزش تهیه کباب کوبیده در آپارتمان

آریا بانو - آخرین خبر / مواد لازم کوبیده ونکته هاش که اگر رعایت کنید کوبیده تون به هیچ وجه از سیخ نمیریزه شما میتونید از گوشت ران یا ...

گوش درد خود را جدی بگیرید

آریا بانو - سلامت نیوز / درد همیشه باعث اذیت و ناراحتی انسان می شود. باید به کوچکترین درد ها در هر قسمت از بدن توجه کرد. یکی از قسمت ...

چهره ها/ ارسلان قاسمی غرق در گوشی‌اش

آریا بانو - آخرین خبر / ارسلان قاسمی با انتشار این عکس نوشت: ‏‎سرمون تو همون گوشیامون باشه خیلی بهتره ازین ِ که تو زندگی همدیگه باشه ...

جدیدترین مدل های گوشواره هندی 2020

آریا بانو - آکا ایران / طلا یکی از زیور آلات می باشد که اکثر خانم ها عاشق آن ها هستند. از جمله زیور آلات، گوشواره را میتوان نام برد ...

طرز تهیه خوراک گل کلم

آریا بانو - ایران کوک / مواد لازم برای خوراک گل کلم گل کلم ‌کوچک 1 عدد هویج‌ درشت 3 عدد پیاز درشت 1 عدد لوبیا چیتی 2 پیمانه گوشت ...

مهم‌ترین ویژگی مهدی قایدی

آریا بانو - خبر ورزشی / مربی مهدی قایدی در ایرانجوان بوشهر گفت: مهدی در زمین فوتبال به شدت حرف‌گوش‌کن است و هر نکته‌ای که سرمربی تیم ...

گوشی‌قاپی در 5 ثانیه!

آریا بانو - خبرآنلاین / روزانه تعدادی از شهروندمان، قربانی گوشی‌قاپی می‌شوند و بهتر است همه در این روزها بیشتر مراقب تلفن‌های همراه ...

خطر از بیخ گوش بارسلونا گذشت

آریا بانو - آخرین خبر / این روز ها ویروس کرونا گریبان بسیاری از بازیکنان فوتبال را گرفته است. زلاتان ابراهیموویچ، کریستیانو رونالدو، ...

راهنمای کامل انجام پدیکور ناخن در منزل

آریا بانو - مجله افق کوروش / حتما می‌دانید که پدیکور ناخن چیست؟ در پدیکور علاوه بر کوتاه و مرتب کردن ناخن‌های پا، گوشت‌های اضافی دور ...

به مسی گوش می‌دهم و از او یاد می‌گیرم

آریا بانو - ورزش 3 / پدری، ستاره جوان بارسلونا مدعی شد تلاش می کند به نصحیت های لیونل مسی گوش فرا دهد. یک سال قبل بود که بارسلونا با ...

معلمی که تا آسمانی شدن دغدغه آموزش داشت

آریا بانو - ایرنا / تصویرش که روی تخت بیمارستان، گوشی در دست منتشر شد، دل دانش‌آموزان به درد آمد؛ کسی گمان نمی‌کرد این ویروس شوم نفس ...

آقای رونالدو، رکوردش را بشکن!

آریا بانو - خبر ورزشی / رونالدو در دنیای فوتبال می‌کوشد به رکورد دایی برسد اما دایی در فوتبال ما هیچ‌کاره می‌شود و بابت گوشه‌نشینی ...

پیشگیری و کنترل بیماری هاری با واکسیناسیون گوشتخواران در استان قزوین

آریا بانو - در راستای اجرای تفاهم نامه همکاریهای مشترک بین سازمان دامپزشکی و سازمان حفاظت محیط زیست و پیشگیری و کنترل بیماری هاری در استان قزوین، واکسیناسیون بیش از 9 هزار قلاده سگ صاحب دار در استان و تمام گوشتخواران باغ وحش باراجین صورت پذیرفت.

داستانک/ استاد طوطی‌ها

آریا بانو - روزنامه شهروند / مردی برای خرید طوطی سخنگو به یک مغازه فروش حیوانات رفت. صاحب مغازه به ٣ طوطی که گوشه مغازه داخل قفسی ...

شناسایی گوشت فاسد با کمک بینی الکترونیکی

آریا بانو - ایسنا /یک گروه بین‌المللی از پژوهشگران، نوعی بینی الکترونیکی ابداع کرده‌اند که می‌تواند گوشت فاسد را از گوشت تازه تشخیص ...

4گوشه دنیا/ قتل پدربزرگ برای تصاحب اموالش!

آریا بانو - ایران / نوه بدذات پدربزرگ خود را با خوراندن داروهای اعصاب قوی "زاناکس " و "زولپیدم" به قتل رساند تا خانه وی را تصاحب ...

شگرد جدید گوشی دزدی از دانش آموزان!

آریا بانو - خراسان / با اعلام شکایت دو نوجوان 15 ساله ، مشخص شد که گوشی دزدان، شگرد جدیدی را برای سرقت گوشی تلفن همراه دانش آموزان ...

شام/ کروکت سیب زمینی برای همه سلیقه ها

آریا بانو - هفت گنج/ چی لازم دارم: سیب زمینی پخته ورنده شده : 600 گرم تخم مرغ : 2عدد پنیر پیتزا : نصف پیمانه گوشت چرخ کرده (برای ...

خطر از بیخ گوشش گذشت

آریا بانو - آخرین خبر / در عرض یک ثانیه دوبار خطر از بیخ گوشش گذشت

هدف شبکه ملی اطلاعات حفاظت سایبری از زیرساخت‌های کشور است

آریا بانو-به گزارش ایرنا، پس از برگزاری جلسات متعدد درباره معماری نهایی شبکه ملی اطلاعات، شورای عالی فضای مجازی کشور روز 30 مهرماه طرح کلان و معماری شبکه ملی اطلاعات را پس از تصویب در جلسه شصت و ششم این شورا به منظور اجرا توسط نهادهای متولی ابلاغ کرد. «رضا تقی پور» در همین زمینه در گفت و گو با خبرنگار سیاسی ایرنا افزود: طبق ماده 46 قانون برنامه پنجم توسعه که در سال 1389 مصوب شده بود، شبکه ملی اطلاعات کشور، شبکه‌ای مبتنی بر قرارداد اینترنت (آیپی)، به همراه سوییچ‌ها و مسیریاب‌ها و مراکز داده‌ای است. به صورتی که درخواست‌های دسترسی داخلی و اخذ اطلاعاتی که در مراکز داده داخلی نگهداری می‌شوند، به هیچ‌وجه از طریق خارج کشور مسیریابی نشود و شبکه‌های اینترانت، خصوصی و امن داخلی نیز ایجاد شوند. عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی افزایش سرعت اینترنت، استقلال، ارزان‌تر شدن اینترنت، امنیت اطلاعات کاربران و قدرتمندی در برابر سایر کشورها را از جمله ویژگی‌ها شبکه ملی اطلاعات دانست و گفت: از آنجا که روز به روز به دارایی‌های شبکه‌های سایبری در زیرساخت‌ها، نیروگاه‌ها و دیگر بخش‌ها مهم کشور اضافه می‌شود، باید استقلال شبکه ملی را اطلاعات را در این بخش‌ها حفظ کرد. عضو شورای عالی فضای مجازی ادامه داد: در حال حاضر نیز شرکت آمریکایی آیکن درحال هدایت اینترنت است و از طرفی وابستگی کشور به اینترنت هم زیاد بوده و اگر قرار باشد با هدایت این شرکت یا شرکت‌ها نظیر آن زیرساخت‌ها دچار مشکل شود، طبیعی است که در اختیار داشتن اینترنت کشور در دست بیگانان عاقلانه نیست. وزیر پیشین ارتباطات و فناوری اطلاعات با بیان اینکه برای جلوگیری از سوء استفاده از اینترنت علیه زیرساخت‌ها کشور باید راه جدیدی اتخاذ شود، تصریح کرد: بعضی از روی ناآگاهی اعلام می‌کنند که شبکه ملی اطلاعات یعنی قطعی اینترنت که اینگونه نیست و این یک حرف غیرکارشناسی است و فردی که چنین می‌گوید الفبای شبکه ملی اطلاعات را نمی‌داند. بلکه در حقیقت توسعه شبکه زیرساخت امن و پایدار ملی و اتخاذ تدابیر حفاظتی و امنیتی در کشور برای صیانت از داده‌ها و جلوگیری از حملات سایبری بیگانگان هدف شبکه ملی اطلاعات است. نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات و اسلامشهر با تاکید بر اینکه نباید زیرساخت‌های کشور بر اساس اینترنت خارجیان باشد، ‌ عنوان کرد: بر اساس تجربه وقتی یک شرکت آمریکایی این جرات را دارد که از گوشی شهروندان ما دو برنامه را حذف ‌کند، این نشانه ناامنی و وابستگی کامل به اینترنت بیگانه بوده و ممکن است در فعالیت زیرساخت‌ها نیز اجازه فعالیت یا عدم فعالیت آنها را بیگانگان با استفاده از اینترنت خود در دست بگیرند که این نشانه عدم امنیت در این حوزه است. وی با بیان اینکه شبکه ملی اطلاعات سبب ارزان شدن قیمت اینترنت می‌شود، تصریح کرد: 80 درصد فعالیت‌های کاربردی کشور به اینترنت نیاز ندارند و می توانند با اینترنت داخلی و شبکه ملی اطلاعات فعالیت خود را ادامه دهند. به عبارتی 80 درصد شبکه اینترنت کشور بی‌نیاز از ارتباطات خارجی است ولی در حال حاضر مجبوریم برای همین مقدار مصرف اینترنت، هزینه پرداخت کنیم. عضو کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی ادامه داد: شبکه ملی اطلاعات یعنی اینکه سه تا چهار برابر هزینه اضافی که برای اینترنت پرداخت می‌شود را حذف کنیم، از پهنای باند شبکه داخلی استفاده کنیم و پول اضافی برای این موضوع پرداخت نکنیم. تقی‌پور پهنای باند را از مسائل مهم در شبکه ملی اطلاعات دانست و افزود: زمانی بود که حجم اینترنت 2 مگابیت بر ثانیه پاسخگوی کاربران بود ولی با توجه به کاربردهای متنوع که در این حوزه تعریف شده این حجم به 16 و حتی 50 مگابیت بر ثانیه افزایش یافته است. حال اگر قرار است این موضوع وابسته به خارج از کشور باشد، سبب می‌شود پول خیلی زیادی را هزینه کنیم در حالی که با هزینه کمتر می‌توانیم پهنای باند بیشتری را ایجاد کنیم. نماینده مردم تهران، شبکه ملی اطلاعات را راهی مهم و اساسی برای حفظ زیرساخت‌های کشور در حملات سایبری بیگانگان دانست و تصریح کرد: شبکه ملی اطلاعات سبب می‌شود امنیت زیرساخت‌های کشور به مقدار قابل توجهی از دست اندازی بیگانگان رهایی یافته و این موضوعی است که امروز مغفول مانده و باید کار اساسی برای آن انجام داد.

توسعه متروی تهران؛ ایستگاه برج میلاد

آریا بانو - متروی تهران که از آن بعنوان یکی از پروژه های عظیم خاورمیانه یاد میشود، حالا به روزهای اوج خود نزدیک شده و قرار است تا پایان سال 1399، دوازده ایستگاه جدید آن درخطوط 3،6 و 7 افتتاح شود. حال با توجه به شیوع گسترده ویروس کرونا و لزوم فاصله گذاری اجتماعی در اماکن عمومی، دغدغه اصلی مدیران شهری ایجاد فضایی امن و به دور از هرگونه خطر برای شهروندان است و این امر میتواند با گسترش شبکه حمل و نقل ریلی شهری و ایجاد زیرساخت های ایمن فراهم شود. بر همین اساس قرار است ایستگاه متروی برج میلاد که به لحاظ استراتژیکی در نقطه ای مهم و حیاتی و در کنار بیمارستان میلاد و همچنین مجموعه فرهنگی و گردشگری برج میلاد قرار گرفته ، بزودی به بهره برداری برسد. گزارش تصویری زیر تنها گوشه ای از مجموعه تلاش های مهندسین ایرانی و همچنین مدیران شهری برای توسعه هرچه بیشتر این حمل و نقل ارزان و حیاتی را به تصویر کشیده است.

نوشابه در بدن چه کار می کند!

آریا بانو - آخرین خبر / در مورد مضرات نوشابه‌ها زیاد گفته‌اند و زیاد شنیده‌ایم؛ معمولاً گوشمان به این حرف‌ها بدهکار نیست. پس این ...

طرز تهیه ساندویچ گوشت ژیروسی

آریا بانو - این یک وعده غذایی عالی است و تهیه ی آن سریع و آسان است و طعم آن فوق العاده است. طراوت با سس خیار سرو می شود و حتی چربی ...

ادعای یک دانشجو: به خاطر شهریه سرقت کردم

آریا بانو - ایران / قاب خاص گوشی تلفن همراه زن جوان، دست سارق را که مدعی بود برای هزینه دانشگاهش دزدی می‌کند، رو کرد. رسیدگی به این ...

عاقبت گربه بازیگوش

آریا بانو - آخرین خبر / عاقبت گربه بازیگوش

تشخیص افسردگی از روی جرم گوش

آریا بانو - شناسایی سریع ابتلا به افسردگی می‌تواند یکی از راهکار‌های موثر در مقابله با این بیماری روانی باشد. به تازگی دانشمندان ...

بازیگوشی بچه فیل ها

آریا بانو - آخرین خبر / بازیگوشی بچه فیل ها/پارک ملی طبیعت در سریلانکا

نکات کلیدی تهیه پیاز سوخاری شکم پر

آریا بانو - ایران کوک / مواد لازم برای پیاز سوخاری شکم پر گوشت چرخ کرده 455 گرم نمک 1 قاشق چایخوری فلفل 1/2 قاشق چای خوری پودر پیاز ...

ادویه آبگوشت چیست و چگونه تهیه می شود؟

آریا بانو - مجله دلگرم / همانطور که می دانید، پختن آبگوشت بسیار آسان است و نیاز به انجام کارهای زیادی ندارد. اما اگر به یک سری از ...

غذای اصلی/ قیمه اصیل یزدی؛ بدون رب و لپه

آریا بانو - ایران کوک / مواد لازم برای قیمه یزدی گوشت گوسفندی 200 گرم نخود 1 پیمانه روغن 2 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ 2 عدد نمک، فلفل، ...

کرونا تشدید کننده عارضه وزوز گوش

آریا بانو - نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که بیماری کووید-19 می‌تواند علائم عارضه وزوز گوش را تشدید کند.

یک عارضه جدید و عجیب دیگر از کرونا

آریا بانو - ایسنا / نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که بیماری کووید-19 می‌تواند علائم عارضه وزوز گوش را تشدید کند. وزوز گوش یکی از ...

حرف بزن! عزیز من! «جان پدر! کجاستی؟!»

آریا بانو - حوزه / پدر دختر دانشجویی از مجروحان حمله تروریستی دانشگاه کابل پس از 143 تماس تلفنی با گوشی دخترکَش، چون پاسخی نگرفت ...

ناهار/ آبگوشت دیزی سنتی بدون زودپز

آریا بانو - مجله افق کوروش/ دیزی یکی از خوشمزه‌ترین طعم‌های اصیل ایرانی، که کمتر کسی هست که عاشق عطر و بوی دلچسب آن نباشد. این غذا ...

مرور طرز تهیه کتلت گوشت

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم 3 عدد سیب زمینی متوسط پیاز 2 عدد متوسط 3 حبه سیر 1 عدد تخم مرغ 2 ق غ جعفری 250 گرم گوشت چرخکرده نمک ، ...

کووید-19 تشدید کننده عارضه وزوز گوش

آریا بانو - ایسنا / نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که بیماری کووید-19 می‌تواند علائم عارضه وزوز گوش را تشدید کند. وزوز گوش یکی از ...

چهره ها/ سیاوش خیرابی ندای درونش را شنید

آریا بانو - آخرین خبر / سیاوش خیرابی با انتشار این عکس نوشت: کسی که ندای درونی خود را می شنود، نیازی نیست که به سخنان بیرون گوش فرا ...

طرز تهیه خورش باقلا و گشنیز با طعم سیر

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / قصد داریم شما را با دستور پخت خورش باقلا و گشنیز آشنا کنیم. مواد لازم برای 4 تا 5 نفر گوشت گوسفندی ...

طرز تهیه سوپ سیب زمینی ایرلندی

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / سوپ می‌تواند ساده‌ترین پیش‌غذا باشد؛ معجون گرمی که با ترکیب سبزیجات و حتی گوشت‌ها آماده می‌شود و طعم ...

حکم اعدام برای عامل تعرض به دختر جوان

آریا بانو - شرق / مرد جوانی که دختری را مورد آزار و اذیت قرار داده و او را گوشه اتوبان رها کرده بود با حکم دادگاه کیفری استان تهران ...

تهدیدی بیخ گوش تهرانی‌ها

آریا بانو - آخرین خبر /وضعیت آلودگی هوای تهران از ابتدای سال 99 تا به حال، سهم زنان از پست های مدیریتی کشور و میزان افزایش سرسام‌آور ...

4گوشه دنیا/ پیدا شدن شمشیر در حیاط یک خانه!

آریا بانو - جام جم / حتی پس از پیدا کردن شمشیر ، هاداوی همچنین در حیاط خود نوک نیزه، فسیل و ابزار سنگی پیدا کرده است. او امیدوار است ...

ورود سه چرخه به داخل فروشگاه

آریا بانو - آخرین خبر / ورود یک سه چرخه به داخل فروشگاه به خاطر بازیگوشی یک پسربچه/چین

آموزش تهیه کلم پلوی شیرازی برای 2نفر

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم برای 2نفر 2 پیمانه برنج 1 پیمانه سبزی کلم پلو(تره.ریحان.شوید.ترخون) 150 گرم گوشت چرخی 1 عدد پیاز 1/2 ...

آموزش تهیه پیراشکی خانگی لذیذ

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم گوشت چرخ کرده به مقدار لازم خمیر پیراشکی یا خمیر جادویی 1 عدد سیب زمینی اب پز شده و نگینی شده زرشک کمی ...

خورش خوش عطر باقلا و گشنیز با طعم سیر

آریا بانو - خراسان / چی لازم دارم: گوشت گوسفندی 500 گرم باقلا سبز 500 گرم گشنیز خرد شده 4 قاشق سوپ‌خوری پیازیک عدد سیر6 حبه زعفران ...

چهره ها/ دلنوشته پاییزی سحر جعفری جوزانی

آریا بانو - آخرین خبر / سحر جعفری جوزانی با انتشار این عکس نوشت: بیشتر از یکسال بود مَگنولیا را ندیده بودم دو سه روز پیش گوشه اى ...

کتابی که نگار جواهریان صوتی کرد

آریا بانو - خبرآنلاین / نگار جواهریان بازیگر سینما و تئاتر کتاب پرفروش «راهنمای مردن با گیاهان دارویی» را در رادیو گوشه به نسخه صوتی ...

کلیپی که سوسن حسنی دخت تصادفی پیدا کرد

آریا بانو - آخرین خبر / سوسن حسنی دخت با انتشار این ویدئو نوشت: چند وقت پیش که گوشی ام را دزدیدند 😔😔همه کلیپها و عکسهای آرشیو شده ...

نتیجه کارش خیلی سریع یقه شو گرفت!

آریا بانو - آخرین خبر / نتیجه کارش خیلی سریع یقه شو گرفت؛ موتور سوار مثلا می خواست گوشی این شخص رو بدزده که دچار مکافات عمل شد! به ...

شام/ پیاز سوخاری شکم پر عالیه

آریا بانو - ایران کوک / چی لازم دارم: گوشت چرخ کرده 455 گرم نمک 1 قاشق چایخوری فلفل 1/2 قاشق چای خوری پودر پیاز 1 قاشق چایخوری پنیر ...

نکات کلیدی در تهیه شله بریان اصفهان

آریا بانو - ایران کوک / مواد لازم برای شله بریان (اصفهان) برنج 2 پیمانه گوشت دنده یا گردن گوسفند 300 گرم پیاز 1 عدد پودر زیره سیاه 1 ...

دانستنی های جالب از کره جنوبی

آریا بانو - روزنامه شهروند / نام کره جنوبی برای خیلی‌ها یادآور محصولات برآمده از صنعت گوشی‌های هوشمند، صنعت اتومبیل‌‌سازی و این ...

حافظ ناظری این روزها کجاست؟

آریا بانو - موسیقی ما / پس از چند سال فعال و خبرساز، حدود یک سال و نیم است که خبر خاصی از حافظ ناظری به گوش نمی رسد. هنرمند جوانی که ...

مرد تهرانی دزد موبایلش را کشت!

آریا بانو - رکنا / راننده تیبا وقتی در تعقیب سارقان گوشی تلفن همراهش بود، به عمد با موتور آنها برخورد کرد تا از فرارشان جلوگیری کند ...

خورش کدو سبز؛ غذایی لذیذ برای وگان‌ها

آریا بانو - دیجی کالا / اول نوامبر روز جهانی وگان است. وگان‌ها غیر از اینکه گوشت و تخم‌مرغ نمی‌خورند، از خوردن لبنیات و فرآورده‌های ...

طرز تهیه خورش کدو سبز؛ غذایی لذیذ برای وگان‌ها

آریا بانو - اول نوامبر روز جهانی وگان است. وگان‌ها غیر از اینکه گوشت و تخم‌مرغ نمی‌خورند، از خوردن لبنیات و فرآورده‌های آن نیز خودداری می‌کنند. به همین مناسبت امروز در این مطلب تصمیم گرفتیم به شما طرز تهیه یک خورشت خوشمزه‌ی بدون گوشت را آموزش دهیم.

ساير مطالب

چهره ها/ تشویق مجری تلویزیون به ماسک زدن

چهره ها/ جشن حمیرا ریاضی برای تولد همسرش

قسمت‌های تازه «شب‌های مافیا» و «شام ایرانی» پخش خواهند شد

شما طرفدار چاق و لاغر بودید یا از آن ها می ترسیدید؟

بازپخش یک گفتگو با چنگیز جلیلوند در رادیو فرهنگ

برنامه شکلات تلخ به خونه مادری رسید

چهره ها/ عکس پاییزی آزاده نامداری

نقش های ماندگار سینمایی با صدای چنگیز جلیلوند

چهره ها/ خداحافظی محسن تنابنده با کامبوزیا پرتوی

چهره ها/ جدیدترین سلفی فریبرز عرب نیا

چهره ها/ منیژه حکمت غمگین از تسلیت گفتن های روزانه

چهره ها/ ساحل گردی‌های آقای خواننده

سانسور «زیر خاکی» بدون اطلاع مدیر شبکه بود

کرونا صدای ایران را از ایران گرفت

کامبوزیا پرتوی به دلیل ابتلا به کرونا درگذشت

ابتکار: لایحه تامین امنیت زنان جهت تصویب نهایی به دولت می‌رود

انتقاد پروانه سلحشوری از تمسخر زنان با اشاره به گاف اخیر قالیباف!

عکس بهاره افشاری و برادرش بابک و همسرش صبا سهیلی

محمود فکری مربی استقلال و پسرانش امیرحسین و حمیدرضا

استاد دوبله چنگیز جلیلوند به همراه نوه محمد علی فردین

لذت غیرقابل کشف زایمان در 99.9.9

طرز تهیه لاهماجون؛ پیتزایی به روش ترک‌ها