آریا بانو

آخرين مطالب

برچسب:   "میوه"

آلرژی مرکبات چیست و چه علائمی دارد؟

آریا بانو - فرد مبتلا به آلرژی مرکبات به هنگام تماس با میوه‌هایی همانند پرتقال، لیمو شیرین و لیمو ترش واکنش‌هایی را تجربه می‌کند. این نوع آلرژی شایع نیست، اما واکنش‌ها می‌توانند علائم شدیدی را ایجاد کنند. در نظر داشته باشید افرادی که به چمن هم حساسیت داشته باشند، ممکن است دچار آلرژی به مرکبات شوند.

مواد غذایی حاوی پتاسیم

آریا بانو -   مواد غذایی حاوی پتاسیم وسدیم بالا   بسیاری از میوه ها و سبزیجات تازه از جمله: موز، پرتقال، طالبی، زردآلو، ...

طرز تهیه آنتی بیوتیکی طبیعی با انار

آریا بانو -   آنتی بیوتیکی طبیعی با انار   طرز تهیه آنتی بیوتیکی طبیعی با انار انار یکی از سالم ترین میوه ها در چهره زمین ...

جلوگیری از کپک زدن نان و میوه در یخچال

آریا بانو - خراسان / مواد غذایی مختلفی که در یخچال نگهداری می شوند اگر به موقع استفاده نشوند و تاریخ مصرف آن ها بگذرد کپک می زنند و ...

سلول‌های سرطانی در تور میوه‌ها!

آریا بانو - زندگی آنلاین / رژیم سرشار از میوه‌ها برای بیمارانی که در مراحل ابتدائی ابتلا به سرطان و یا بهبودی و دوران نقاهت هستند ...

معجزه یک دمنوش برای درمان میگرن

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / محسن پویان درباره میوه درخت هلیله سیاه گفت: بیماری میگرن با مصرف میوه درخت هلیله سیاه قابل درمان است. ...

آجیل کم خرج و مغذی برای پاییز

آریا بانو - سرآشپز پاپیون / چی لازم دارم: میوه دلخواه(دست چین و سفت) به مقدار لازم آب 1 لیوان شکر 1 لیوان چه جوری درست میشه: برای ...

با فواید «به»، میوه پاییزی آشنا شوید

آریا بانو - روزیاتو / میوه به گرچه ظاهری شبیه به سیب دارد اما از طعم منحصر به فردی برخوردار است و به همین دلیل علاوه بر آنکه به صورت ...

میز اردور/ طرز تهیه دسر میوه ای بادامی

آریا بانو - آوای سلامتی / چی لازم دارم: 1. بیسکویت بادامی آمارتی : 8 عدد 2. شیر نارگیل : 4 قاشق غذاخوری 3. تمشک : 225 گرم 4. ماست ...

انواع ترشی و دانستنی‌هایی درباره‌ی آن

آریا بانو - ترشی انداختن به منظور استفاده از میوه‌ها و سبزیجات در سایر فصل‌های سال و یا استفاده از آن‌ها به نحوی دیگر است. انواع ترشی با میوه و سبزیجات مختلف هر فصل درست می‌شود. بعضی از ترشی‌ها تکنیک‌های خاصی برای درست کردن دارند و بعضی را باید با مواد بخصوصی طعم‌دار کرد.

چهره ها/ میوه چینی امیر کربلایی زاده

آریا بانو - آخرین خبر / امیر کربلایی زاده با انتشار این عکس کنایه ای به مصنوعی شدن زندگی نوشت:«پسر: راست میگی بابا پدر:اره،پسرم اون ...

با جذاب ترین میوه پاییز مربا درست کنید

آریا بانو - ایران کوک / یکی از جذاب ترین میوه های پاییزی گلابی است. من شخصاً اون قدر به این میوه علاقه دارم که دوست دارم علاوه بر ...

با جادوگر میوه ها آشنا شوید!

آریا بانو - آخرین خبر / این جوان 27 ساله قادر است با برش های هنرمندانه میوه ها و سبزیجات را به نحو خارق العاده ای برش بزند. او به ...

خواص انار و پوست انار چیست؟

آریا بانو - ایرنا / فصل انار هم رسید و حالا در اکثر میان‌وعده‌ها انار دانه شده هم هست و آبمیوه‌فروشی‌ها با انواع ترکیبات این میوه ...

طرز تهیه سوپ اسفناج و کرفس

آریا بانو - مامی فود/ مواد لازم: تره فرنگی1 عدد  کرفس500 گرم  آب4 فنجان  اسفناج200 گرم  شیراختیاری  میوه ...

میوه ضدسرطان که موجب کاهش وزن می‌شود

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / میوه‌ها یکی از پرخاصیت‌ترین خوردنی‌ها به حساب می‌آیند که افراد می‌توانند در رژیم غذایی خود آنها را ...

روش های مختلف دانه کردن میوه انار

آریا بانو - نمناک / برخی افراد برای دانه کردن انار با مشکل مواجه هستند و در برخی مواقع در حین انجام این کار لباس ها کثیف شود، به ...

انواع شیرینی پای با میوه‌های پاییزی

آریا بانو - فصل پاییز بهترین زمان برای درست کردن انواع شیرینی‌ها و دمنوش‌های گرم است. شیرینی پای یکی از این دسر‌های خوشمزه و دوست داشتنی است که به واسطه وجود ادویه‌های گرمی همچون دارچین طعمی فوق العاده دارد.

با انار در خانه بوتاکس کنید!

آریا بانو - نمناک / انار به عنوان یک میوه بهشتی شناخته شده است. دانه های این میوه نه تنها طعم هر غذایی را عالی می کنند بلکه دارای ...

تفاوت اسموتی با آبمیوه در چیست؟

آریا بانو - بیتوته / اسموتی یک نوشیدنی مغذی و مناسب است که می تواند جایگزینی مناسب برای یک میان وعده باشد. شما می توانید با استفاده ...

استخدام کارگر به شرط سالمندی!

آریا بانو - فرارو / بازنشسته‌هایی که در مغازه‌های آبمیوه‌فروشی، هویج پوست می‌کَنند یا در کارگاه‌های فصلی رنگ‌کردن مرکبات! سینی‌های ...

نوشیدنی داغ میوه ای برای روزهای پائیز

آریا بانو - پارسه گرد / چی لازم دارم: آب سیب طبیعی:1 لیتر آب آناناس طبیعی:1 لیتر آب ذغال اخته:500 میلی لیتر لیمو ترش تازه:3 عدد ...

طرز تهیه لواشک خرمالو به 2 روش

آریا بانو - ستاره /برای تهیه لواشک با میوه خرمالو به مواد اولیه‌ای که در جدول زیر مشاهده می‌کنید، نیاز است. مواد لازم خرمالوی رسیده ...

بهترین ماسک های صورت با موز

آریا بانو - منودلیار / موز یکی از میوه های پر خاصیت و در دسترس است که دارای خواص و ویتامین های زیادی بوده و یکی از مواد طبیعی موجود ...

تفاوت اسموتی با آبمیوه در چیست؟

آریا بانو - بیتوته / اسموتی یک نوشیدنی مغذی و مناسب است که می تواند جایگزینی مناسب برای یک میان وعده باشد. شما می توانید با استفاده ...

صبحانه/ یک ظرف ماست با طعم میوه و مربا

آریا بانو - بامارو / بله درست خواندید! ماست! همیشه ماست به عنوان دسر، همراه با وعده غذایی نهار یا شام استفاده می‌شود و چون تا به حال ...

میوه هایی که سلامتی تان را به خطر می اندازد

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / نقل از باشگاه خبرنگاران بیماری های عصبی ناشی از سموم غذایی احتمالا از بیماری های ناشی از آلوده کننده ...

عناب میوه مخصوص آرامش

آریا بانو - سلامت نیوز / عضو هیات علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: نتایج مطالعات نشان دادند که عناب ...

برای خانواده سوپ میوه آماده کنید

آریا بانو - چی بپزم /  مواد لازم 3 فنجان آب میوه ( پرتقال ، آناناس ، یا سیب ) یک عدد موز نصف قاشق چای خوری نعنا خشک آب یک لیمو ...

برا خانواده سوپ میوه آماده کنید

آریا بانو - چی بپزم /  مواد لازم 3 فنجان آب میوه ( پرتقال ، آناناس ، یا سیب ) یک عدد موز نصف قاشق چای خوری نعنا خشک آب یک لیمو ...

انواع سوپ پاییزی که در این فصل سال می‌توانید درست کنید

آریا بانو - فکر کردن به اینکه فصل پاییز زمان برداشت میوه‌های همچون انار و پرتقال و سبزیجاتی مثل کدو حلوایی، شلغم، چغندر و کلم است، شما را تشویق می‌کند تا سوپ‌های پاییزی مورد علاقه‌تان را بپزید. ما لیستی از سوپ‌های خوش‌طعم این فصل را برای شما تهیه کرده‌ایم، در ادامه با ما همراه باشید.

نرخ روز میوه در میادین تره بار

آریا بانو - میزان / برای خرید هر کیلو پسته تازه در میادین تره بار باید 46 هزار تومان هزینه پرداخت کرد. برای خرید انواع میوه در ...

میوه‌هایی که پوست را بدون لک می‌کنند

آریا بانو - مجله پزشکی / در اینجا 5 میوه سالم که قطعا به شما کمک خواهد کرد تا پوست روشن و بدون لکی داشته باشید را به شما معرفی می ...

شیرینی ها/ بستنی بدون قند و چربی!

آریا بانو - اطلاعات / ما برای شما با یک پیشنهاد ویژه، یعنی بستنی میوه‌ای بدون قند و چربی آمده‌ایم تا بستنی خوردن شما را لذیذتر ...

این کارها را اصلا بعد از غذا انجام ندهید!

آریا بانو - آوای سلامت / اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به ...

کدو حلوایی، دشمن سرماخوردگی و آنفلوآنزا

آریا بانو - خراسان / با این که کدو حلوایی در همه فصول سال در بازار میوه و تره بار دیده می شود اما در فصول سرد بیشتر به چشم می آید ...

تاثیرات شگفت انگیز انار در سرماخوردگی

آریا بانو - تاثیرات فوق العاده انار در سرماخوردگی بر کسی پوشیده نیست اما نحوه استفاده این میوه بهشتی در این شرایط بسیار مهم است

طرز تهیه ژله خرمالو به روشی آسان

آریا بانو - ستاره / خرمالو میوه‌ای شیرین و سرشار از مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. در این روز‌های سرد پاییزی که احساس ...

این میوه های کپک زده جواهر هستند!

آریا بانو - توریسم آنلاین / فساد مواد غذایی با حضور کپک هایی روی آنها انجام می شود که شامل لکه های سبز و سفید هستند و طعم بدی داشته ...

سیگاری‌ها این موادغذایی را بخورند

آریا بانو - تبیان / یک متخصص تغذیه ضمن توصیه به ترک سیگار از سوی افراد سیگاری در عین حال گفت: میوه‌هایی مانند پرتقال و انگور به‌ ...

خواص شگفت‌انگیز مویز را بخوانید

آریا بانو - مویز، انگور خشک شده است که برخلاف سایر میوه‌های خشک شده، طی پروسه‌ی خشک کردن هیچ قندی به آن افزوده نمی‌شود. مویز سرشار از فیبر، پتاسیم، آهن و سایر مواد مغذی است، اما چربی اشباع و کلسترول ندارد. ضمنا مویز، بدون گلوتن است.

تزیین یخچال عروس با ایده های جدید و جذاب

آریا بانو - ستاره / برای تزیین یخچال عروس می‌توانید از میوه‌ها و سبزیجات حکاکی شده، کیک، دسر و ژله استفاده کنید. چیدمان مرغ و گوشت ...

کیک میوه ای با آرد سمولینا

آریا بانو - آخرین خبر / کیک میوه ای را با آرد سمولینا مقوی و لیطف بپزید.

وقتی باغبان ذوق هنری داشته باشد

آریا بانو - آخرین خبر / وقتی باغبان ذوق هنری داشته باشد استفاده از قالب های مخصوص برای شکل دادن به میوه‌ها.

ماجرای باند مخوف افسانه!

آریا بانو - خراسان / دومین باند تبهکاران عشوه گر که باز هم با شگرد نخ نمای آب میوه های مسموم به اموال مردان هوسران دستبرد می زدند ...

دیابتی‌ها این میوه را نخورند!

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / طبیعت خربزه گرم و خشک است و سرشار از ویتامین‌های A، D و C و قند‌های طبیعی بوده که فورا جذب خون خواهند ...

برای مقابله با اسید معده چه بخوریم؟

آریا بانو - ممکن است از ریفلاکس معده رنج می برید. میوه ها و مواد غذایی مناسبی وجود دارند که باعث کاهش اسید معده و ریفلاکس آن می شوند و مصرف برخی میوه ها هم می تواند به همان اندازه اسیدی باشد. نبض ما اسید بالا در معده می تواند منجر به بیماری ریفلاکس معده شود. این وضعیت با سوزش خفیف مداوم، سوزش در قفسه سینه یا شکم و آسیب بافت به علت قرار گرفتن در معرض اسید معده به صورت طولانی مدت، همراه است. تعدادی از عوامل بر سطح اسید معده، از جمله رژیم غذایی شما تاثیر می گذارد، بنابراین ممکن است لازم باشد تا یک رژیم غذایی کم سدیم، به خصوص اجتناب از موارد تشدید کننده اسید معده را در پیش گیرید. افراد مبتلا به ریفلاکس معده باید در انتخاب میوه و مواد غذایی دقت کنند. در این مورد، شما همچنین باید توجه داشته باشید که: ریفلاکس اسیدی ، زمانی رخ می دهد که برگشت اسید از معده به وجود آید. این مشکل زمانی اتفاق می افتد که اسفنکتر مری پایین (LES) ضعیف شده یا آسیب دیده باشد. به طور معمول، این حالت بسته به جلوگیری از انتقال مواد غذایی در معده از حرکت به مری است. به غیر از مرکبات، انواع میوه هایی که باعث کاهش و یا رفع اسید معده می شود شامل طیف وسیعی از میوه ها هستند: سبزیجات و میوه هایی مانند هویج، کلم بروکلی، فلفل قرمز / سبز، آب کلم، انگور ، زردآلو و کیوی حاوی ویتامین C بالا هستند، به منظور کمک به حفاظت از پوشش معده و روده بسیار مناسب هستند. بسیاری از میوه ها مانند انواع توت ها حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند که خطر زخم معده را کاهش می دهند و علائم را در هنگام زخم، بهبود می بخشد. شواهد علمی زیادی وجود دارد که نشان می دهد جلبک های دریایی اثر ضد انعقادی دارند.این اثر به این دلیل است که، مانند ماهی های چرب، پروستاگلاندین ها را آزاد می کنند. همچنین در درمان اسید معده موثر هستند. شما می توانید جلبک دریایی را به صورت کپسول هم مصرف کنید. سبزیجات به طور طبیعی کم چربی بوده و قند بالایی ندارند و هم به کاهش اسید معده کمک می کنند. برخی دیگر از میوه های موثر در این درمان شامل لوبیای سبز، کلم بروکلی ، مارچوبه، گل کلم، سبزیجات و خیار هستند. میوه های دیگری نیز از جمله خربزه ، موز، سیب و گلابی، به احتمال زیاد باعث کاهش علائم ریفلاکس اسیدی می شوند. میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی سالم بسیارمهم هستند. یکی دیگر از میوه های موثر بر اسید معده، گوجه فرنگی و انجیر هستند که دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی هستند و به طور بالقوه اثبات شده است که علائم IBS را بهبود می بخشد. غذاهای مفید برای اسید معده

مربای انگور؛ تجربه ای جدید در آشپزی

آریا بانو - غذالند / مربا انگور دستور پخت راحتی دارد و افراد علاقه مند به تهیه این مربا می توانند در فصل پاییز که فصل رسیدن این میوه ...

شیرینی ها/ دستور تهیه کیک انجیر

آریا بانو - ایران کوک / میوه مورد علاقه شما چیه؟ من که محاله بتونم انتخاب کنم چون تقریباً همه میوه ها رو دوست دارم. هلو، توت فرنگی، ...

میوه پاییزی که داروی دیابت است

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / ماده موجود در نارنگی به نام نوبیلتین می تواند از تجمع چربی در کبد و تولید بیش از حد انسولین به دلیل ...

افسرده‌ها این رژیم غذایی را دنبال کنند

آریا بانو - ایسنا / مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز ...

درمان افسردگی با تغذیه سالم

آریا بانو - مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد.

قربـانیـان آب میـوه تـلـخ!

آریا بانو - خراسان / باند تبهکاران عشوه گر که به سرکردگی یک جوان، اموال مسافران را با خوراندن آب میوه های آلوده به قرص های خواب آور ...

این میوه را با پوست نخورید

آریا بانو - بهداشت نیوز / نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد میزان نیترات در خیارهای عرضه‌شده در بازار استان البرز بیش از حد مجاز تعیین شده ...

خلاقیت با سبد پلاستیکی میوه

آریا بانو - بساز بفروش/ خلاقیت با سبد پلاستیکی میوه کار بسیار آسانی است. شما می توانید با سبد پلاستیکی میوه گاری خرید، تاب بازی، ...

میوه فصل سرد که داروی سرماخوردگی است

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / خوردن کیوی به طور روزانه می‌تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کند. به گزارش بهداشت نیوز خوردن ...

معجزات نارنج، مادر مرکبات پاییزی!

آریا بانو - آخرین خبر / با نارنج میوه خوش عطر و طعم پاییز آشنا شوید و آن را حتما در این فصل استفاده کنید! از کانال یوتیوب ...

بیرون کشیدن مار 4.5 متری از موتور یک کامیون

آریا بانو - ایران / کارگران کامیون حمل میوه در آفریقا موفق شدند یک مار پیتون غول پیکر 4.5 متری را از موتور این خودرو بیرون بشکند. به ...

باغ آلو خبرساز شد!

آریا بانو - فارس / مهم‌ترین محصولات بخش کشاورزی شهرستان شبستر به ویژه شندآباد و کافی‌ملک، می‌توان به میوه‌های سردرختی در انواع مختلف ...

کشف انگورهای حاوی سوزن‌ در ملبورن

آریا بانو - ایسنا / پلیس استرالیا با دریافت گزارش دیگری از کشف سوزن داخل میوه که این بار در بار انگور مشاهده شده از بررسی جزئیات این ...

میوه‌ای که تر و خشک آن مفید است

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / انجیر به دلیل داشتن قند طبیعی برای بدن مفید است. این میوه منحصر به فرد به خانواده توت ها تعلق دارد و ...

گوناگون/ چرم میوه برای کیف دستی!

آریا بانو - خراسان / یک شرکت کوچک مد در کانادا، به جای استفاده از پلاستیک برای ساخت کیف دستی، از چرم گیاهی استفاده کرده است. این چرم ...

فواید خوردن به در بارداری و موارد احتیاط

آریا بانو - ستاره / مصرف میوه به، به همراه برگ و دانه‌اش برای هر کس می‌تواند بسیار مفید باشد اما ما در این مطلب قصد داریم به بررسی ...

سم زدایی بدن با رژیم میوه

آریا بانو - کلیپو / میوه ها و سبزیجات در گروه سالمترین مواد خوراکی قرار دارند که علاوه بر شادابی ظاهریِ بدن به سلامت درونی هم کمک می ...

آب انار، بهترین آب میوه طبیعی

آریا بانو - خراسان / فصل پاییز که شروع می شود ، منتظرآمدن میوه انار به بازار هستیم . میوه ای دوست داشتنی که از همه قسمت های آن می ...

این میوه دشمن چربی خون و سرطان است

آریا بانو - برنا / تحقیقات(researches) آزمایشگاهی نشان داده، ترکیبات موجود در سیب مانع از رشد سلول‌های سرطانی می‌شود و البته ...

با خوردن هلو، سالم بمانید

آریا بانو - همگردی / خوردن میوه فواید زیادی برای بدن و سلامتی دارد که بر هیچ کس پوشیده نیست. یکی از میوه هایی که هم طعم بی نظیری ...

خواص خرمالو، میوه کاروتن‌دار پاییزی

آریا بانو - خراسان / خرمالو میوه پاییزی خوش طعم که کالری مناسب و چربی بسیار کمی دارد .خرمالو سرشار از ویتامین های B1، B2، B3، C و ...

شیر ساده؛ یک سر و گردن بالاتر از آب میوه!

آریا بانو - خراسان / با شروع سال تحصیلی و آغاز به کار مدارس، دغدغه جدیدی برای والدین ایجاد شده است یعنی؛ تهیه چاشت یا همان میان‌وعده ...

روزی چقدر میوه بخوریم تا سالم بمانیم؟

آریا بانو - بهداشت نیوز / یکی از مهم‌ترین بخش‌های رژیم غذایی سالم میوه‌ها محسوب می‌شوند که اگر آن‌ها را در برنامه غذایی خود جای دهیم ...

نکاتی برای نگهداری سالم‌تر هندوانه

آریا بانو - جام جم / هندوانه یکی از میوه‌های پر طرفدار فصل تابستان و بخش جدا نشدنی خانه‌ها و پیک نیک‌هاست. این میوه از گوشت، پوست و ...

5 میوه برای کسانی که کبد چرب دارند

آریا بانو - آوای سلامت / بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می ‌تواند به‌ مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از ...

فواید قرار دادن لیمو در کنار تخت خواب

آریا بانو - بیتوته / همه می دانند که لیمو به دلیل مقادیر بالای ویتامین C برای ما مفید است. این میوه را به چای اضافه می کنیم و هنگام ...

روغن بادام شیرین و خواص دارویی آن

آریا بانو - سیناپرس / روغن بادام شیرین یک روغن گیاهی به رنگ زرد کمرنگ و تقریبا بدون رایحه و با بافت سبک است که با فشردن میوه Prunus ...

کاشت هسته انبه در خانه چگونه است؟

آریا بانو - بساز بفروش/ انبه میوه مناطق گرمسیری است و برای کاشت آن نیاز به محیطی گرم و مرطوب دارید. طول دوره رشدی انبه از جوانه زدن ...

پذیرایی از مال باختگان با آبمیوه مسموم

آریا بانو - میزان / رئیس پلیس آگاهی پایتخت از دستگیری فردی که با آبمیوه مسموم از طعمه هایش سرقت می‌کرد خبر داد و گفت: وی در ...

پوره کدو حلوایی غذای فصلی آسان

آریا بانو - غذالند / پوره کدو حلوایی غذای فصلی آسان و ظریف پر از بتا کاروتن، پتاسیم و آهن است.کدو حلوایی یکی از سالم ترین میوه ها به ...

کوکتل میوه ای نوشیدنی خنک و خوش طعم

آریا بانو - غذالند / کوکتل میوه ای یک نوشیدنی خنک و خوش طعم است که می توان در فصل تابستان آن را تهیه کرد و از آن لذت برد. اگر در فصل ...

بهترین میوه‌ها و سبزیجات برای کلیه‌ها

آریا بانو - عصر ایران / انواع بسیاری از مواد غذایی وجود دارد که می تواند عملکرد کلیه ها را بهبود بخشد بنابرارزیابی پژوهشگران، شیوع ...

آموزش ماسک صورت با کیوی

آریا بانو - زیبامون / کیوی یکی از میوه های خوش رنگ و خوشمزه ای هست که در کنار خواص و فوایدی که برای بدن داره میتونه برای پوست هم مثل ...

انتخاب رژیم مناسب در فشار خون بالا

آریا بانو - خانم دکترفریبا هندسی متخصص قلب و عروق و فشار خون در گفتگو با نبض ما گفت: به تجربه ثابت شده شیوه و سبک زندگی شما بر سلامت قلب تان تاثیر میگذارد. انتخاب رژیم غذایی هر فرد به سادگی تحت کنترل خودش میتواند باشد با توجه به رعایت چند نکته ساده مثل اجتناب از سیگار و مشروبات الکلی و پرهیز از مصرف بیش از حد نمک تا حدودچشم گیری از فشار خون بالا میشود جلوگیری کرد و با مصرف مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات و غلات سبوس دار میشود با سالم خوری فشار خون را مدیریت کرد . اگر میخواهید سالم بمانید و از سکته بدور باشید یکی از عوامل سکته فشار خون بالا است پس برای پیشگیری لازم است سطح فشار خون وکلسترول خود را کنترل کنید و با رژیم غذایی درست و سالم خود را به وزن متعادل برسانید و پیاده روی حداقل 30 دقیقه روزانه را فراموش نکنید و از فعالیت های استرس زا فاصله بگیرید و به حداقل برسانید . مواد غذایی سرشار از فیبر مانند جو ، میوه ها و سبزیجات میتوانند فشار خونتان را پایین بیاورند. سوالات خود را در زمینه قلب و عروق می توانید از دکتر بپرسید و در سریع ترین زمان پاسخ خود را دریافت کنید دکتر سعید یزدان خواه متخصص قلب و عروق کم آب شدن بدن نیز گاهی می تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود و نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز ؛ میتواند از آن جلوگیری کند . سرکه سیب نیز فشار خون را پایین می آورد که میتوانید یک چهارم قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آب ریخته و بنوشید. نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک میکند فشار خون تان را تا 10 درصد پایین بیاورید. شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که خوردن آن موجب پایین آوردن فشار خون بالا سیستولی و همچنین دیاستولی میشود. جهت آشنایی با کلینیک فشار خون دکتر هندسی و بازدید از سایت رسمی خانم دکتر روی آدرس تارنما کلیک کنید http://drhendesi.com انتخاب رژیم مناسب در فشار خون بالا 4.1 (82.14%) 28 رای ساختمان پزشکان دکتر عباس انتظاری متخصص طب پیشگیری دکتر آتوسا کاردگر متخصص دندانپزشکی دکتر رضا ولی پور متخصص کلیه و مجاری ادراری دکتر میلاد افشار قاسملو متخصص دندانپزشکی دکتر سعید یزدانخواه فوق تخصص قلب و عروق دکتر معصومه مجیدزاده عمومی پوست ، مو و زیبایی دکتر سمانه شیرانی متخصص دندانپزشکی ممکن است شما دوست داشته باشید تغذیه و رژیم سالم خواص کنجد برای کودکان چیست و از چه سنی باید استفاده شود؟ قلب و عروق بهترین متخصصین قلب و عروق زنان در تهران قلب و عروق فشارسنج خوب چه ویژگی هایی دارد؟ قلب و عروق سریع ترین روش درمان رگ های واریسی تغذیه و رژیم سالم اصول رژیم لاغری برای دختران نوجوان تغذیه و رژیم سالم زردچوبه برای لاغری ؛ آیا زردچوبه برای کاهش وزن مفید است؟ قبلی بعدی ارسال نظر لغو پاسخ درصورتی‌که نیاز به مشاوره و یا طرح پرسش از پزشک را دارید، فقط در بخش «از دکتر بپرسید» مطرح کنید. آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. دکتر سلام زیبایی و جوانسازی به کمک فیلرها یا ژل ها+ فیلم (دکتر صمیمی) راه های مقابله با ابتلا به زگیل تناسلی +ویدئو تاثیر چاقی در فشار خون بالا زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو برای چه بیماری هایی به متخصص اورولوژی مراجعه کنیم؟ عوارض و علل گذاشتن باطری قلب +ویدئو ویدیو های سلامت در تنگی دریچه میترال چه اتفاقی می افتد؟ آزمایش خون تان را تفسیر کنید درمان شقاق مقعدی با عسل و 4 راهکار خانگی دیگر عوامل موثر در افزایش قد بعد از بلوغ روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو مطالب پیشنهادی بهترین برنامه رژیم لاغری برای کاهش وزن چیست؟ 22 آبان 1396 عمل لابیاپلاستی برای این زنان ممنوع است! 21 آبان 1396 مزایا و عوارض لیزر موهای زائد چیست؟ 18 تیر 1396 هزینه اصلاح طرح لبخند چقدر است ؟ 3 آذر 1395 گردشگری سلامت یا توریسم درمانی چیست؟ 10 مهر 1396 آنچه را که باید درباره کاربرد اسکن استخوان بدانید 19 مهر 1396 هزینه آزمایش ایدز چقدر است؟ 23 مهر 1396 چه زمانی تست پاپ اسمیر انجام شود؟ 3 اسفند 1395 زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو 26 دی 1395 بهترین روش کاشت مو sut است یا fut + ویدئو 17 آبان 1396 روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو 27 اردیبهشت 1396 از پزشکان نبض‌ما بپرسید سیستم پرسش و پاسخ

طرز تهیه شیره انگور خانگی

آریا بانو - ستاره / شیره ماده‌ای‌ست که با عصاره‌گیری از میوه‌هایی مانند انگور، خرما و توت و معمولا از طریق جوشاندن با کمک یک حلال ...

عجیب‌ترین میوه‌های روی کره زمین!

آریا بانو - فوت و فن / همانطور که می‌دانید نمی‌توان تمام میوه‌های دنیا را در یک کشور پیدا کرد. گاهی هم تعدادی از میوه‌ها تنها در ...

تنه این درخت میوه می‌دهد!

آریا بانو - برترین ها / «جابوتیکابا» یک درخت برزیلی از خانواده انگور است که در جنوب برزیل یافت می‌شود. میوه این درخت مستقیما روی تنه ...

برای مقابله با اسید معده چه بخوریم؟

آریا بانو - ممکن است از ریفلاکس معده رنج می برید. میوه ها و مواد غذایی مناسبی وجود دارند که باعث کاهش اسید معده و ریفلاکس آن می شوند و مصرف برخی میوه ها هم می تواند به همان اندازه اسیدی باشد.

با این میوه‌ها عضله بسازید!

آریا بانو - آخرین خبر / خوردن این میوه ها قبل از تمرینات ورزشی به عضله سازی بهتر شما کمک میکند.

این موزها باعث نفخ کردن می‌شوند

آریا بانو - فرادید / موز یکی از بهترین میوه‌هاست و برای همین یکی از معروف‌ترین میان‌وعده‌هایی است که اغلب مردم در سراسر جهان خریداری ...

میوه‌ای که هرچه از فوایدش بگوییم کم است!

آریا بانو - مهر / مطالعه اخیر محققان دانشگاه اوما سوئد نشان می دهد خواص آنتی باکتری سیب همراه با میزان بالا ویتامین C آن به ایجاد ...

میز اردور/ پارفیت میوه؛ دسری مغذی و سالم

آریا بانو - دکتر کرمانی / اگر برای برنامه غذایی خود به دنبال یک میان وعده ی جدید و البته خوش طعم و پرخاصیت هستید پارفیت میوه را از ...

میز اردور/ دسری خوشمزه با عطر و طعم طالبی

آریا بانو - ایران کوک / طالبی از جمله میوه های تابستانه و خوشمزه ای است که می تونیم انواع دسر و نوشیدنی رو با این میوه تهیه کنیم و ...

نذری کرمانی ها، آبگوشت متنجنه

آریا بانو - برترین ها / کرمانی‌ها یک نوع آبگوشت به نام «متنجون» یا «متنجنه» با سبزی شنبلیله و انواع میوه خشک و خرما درست می‌کنند و ...

میوه و سبزی هم می‌تواند شما را چاق کند!

آریا بانو - سیناپرس / تحقیقات نشان می دهد، مصرف بیش از اندازه میوه و سبزی می تواند باعث اضافه وزن شود. هر چند خوردن میوه ها و ...

طرز تهیه ترشی به با طعم و عطری بی‌نظیر

آریا بانو - ستاره / ترشی به، از ترشی‌های خوش‌عطر و طعمی است که نیاز به ادویه یا سبزی خاصی نداشته و تنها از ترکیب میوه با سرکه و نمک ...

چهره ها/ گشت و گذار شیوا طاهری در درکه

آریا بانو - آخرین خبر / شیوا طاهری با انتشار این عکس نوشت: از زیر درختان تبریزی میگذرم همچنان که به آن میوه فکر میکنم که روزی از ...

طرز تهیه سرکه میوه «به» بسیار خوش‌عطر

آریا بانو - ستاره / سرکه از اکسیداسیون اتانول حاصل از تخمیر قند میوه‌ها و غلات به دست می‌آید و معمولا 3 الی 5 درصد از حجم آن را اسید ...

ماست میوه میان وعده سالم بچه ها

آریا بانو - خراسان / مواد لازم ماست - 5/1 پیمانه شلیل - 3 عدد عسل - 2 قاشق چای‌خوری انواع ماست‌های میوه‌ای می توانند یک میان وعده یا ...

گوریل‌ها از چه ابزارهایی استفاده می‌کنند؟

آریا بانو - مجله ایلیاد / رژیم غذایی گوریل‌ها سرشار از میوه‌ها و گیاهان است. خوردن غذاهای سفت و سخت برای این حیوانات ساده نیست، زیرا ...

فنون پخت باقالی + خواص باقالی

آریا بانو - باقلا (باقالی، باقله) گیاهی است علفی و یکساله که ارتفاع آن گاهی تا 2 متر هم می رسد. برگ های این گیاه متناوب و مرکب است. گل های باقالی درشت و سفید با لکه های سیاه و بنفش است. میوه آن همچون لوبیا دارای غلافی پوشیده از کرک می باشد. در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص باقالی و فنون پخت باقالی آشنا شوید.

5 خاصیت فوق العاده انبه و شیر انبه

آریا بانو - خواص انبه بی‌شمار است. انبه جزو اولین میوه هایی است که در مناطق گرمسیری و استوایی مورد استفاده انسان قرار گرفته است.

نقش حجاب و عفاف در عظمت زن

آریا بانو - حفظ چشم، گوش، قلب و تمامی اعضا و جوارح از هرگونه خطا و گناه عفاف است که حاصل این عفت و حجاب درونی، پوشش ظاهری است؛ به تعبیری لطیف‌تر حجاب میوه عفاف است و عفاف ریشه حجاب.

هندوانه کاری در خانه

آریا بانو - جام جم / فصل، فصل هندوانه است، به هر میوه‌فروشی بروید انبوهی هندوانه روی هم نشسته‌اند و منتظرند تا شما آنها را به یخچال ...

بازیگوشی با عناصر طبیعی

آریا بانو - خراسان / رونالد اونگ» هنرمند مالزیایی است که با کمک تکنیک‌های دیجیتال، تصویر حیوانات را با گیاهان، میوه‌ها و دیگر ...

تهیه ژله با کمپوت میوه جات به 2 روش مجلسی

آریا بانو - ستاره / این نوع ژله را مانند کیک ژله بستنی، ژله نارنگی و ژله تخم شربتی، می‌توان از جمله دسرهای مجلسی به حساب آورد که ...

شاتوت، میوه معجزه گر برای درمان بیماری ها

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / نقل از خبرگزاری موج، فصل تابستان با میوه های رنگارنگش یکی از پر طرفدارترین فصول سال از نظر تنوع میوه ...

مصرف روزانه خیار چه خواصی دارد؟

آریا بانو - دینو / شاید اکثر ما این نظر را داشته باشیم که خیار به میوه است و طعم کمی دارد در نتیجه مصرف خیار ما بسیار پایین است. رنگ ...

طرز تهیه سالاد کینوا

آریا بانو - سالادها جزو غذاهای سالم و کم کالری هستند که طرفداران بسیار دارد و با انواع میوه و غلات و سبزیجات متعدد می توان انواع بی شماری از سالاد را درست کرد.

میان وعده های سالم برای بچه های بد غذا

آریا بانو - زندگی آنلاین / میوه یک میان وعده راحت و سالم برای کودکان بوده و اغلب میوه‌ها دارای فیبر و مواد مغذی مهم مانند پتاسیم و ...

میوه ای که با سرطان کولون مقابله می کند

آریا بانو - بهداشت نیوز / آلو خشک یک میوه ی خشک بسیار خوشمزه است که طعم خوبی به انواع غذاها و خورش ها می دهد. این میوه ی خشک سرشار ...

درخت یا سالاد میوه؟

آریا بانو - خراسان / درختی در آمریکا وجود دارد که بیش از 40 نوع میوه می‌دهد! هنرمند و پروفسور «سم ون آکن» با استفاده از یکی از ...

اسکمو زغال اخته؛ بستنی یخی خوشمزه گیلانی

آریا بانو - روزیاتو / تا کنون نام «اسکمو» به گوشتان خورده است؟ اسکمو یک بستنی یخی گیلانی است که با میوه‌های تابستانی و اغلب با ...

تغذیه/ میوه خشک مفید است یا مضر؟

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / خشک کردن میوه برخی آثار منفی را در مواد مغذی آن‌ها به جای می‌گذارد که مهم‌ترین آن، کاهش یا حذف برخی ...

طرز تهیه خورش نارنگی خوشمزه به صورت تصویری

آریا بانو - ستاره / نارنگی از میوه‌های خوش‌عطر و طعم پاییزی است که فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. این میوه در تهیه انواع دسرها و ...

ساير مطالب

آتش‌ گرفتن خودروی مگان راهنمایی ورانندگی

صحنه ای که مادر آلزایمری دخترش را شناخت

مرگ اسرار آمیز هزاران پرنده در راجستان هند

فریب دادن پرنده توسط تمساح

کار گروهی را از کودکی به فرزندان‌مان بیاموزیم

4گوشه دنیا/ گربه چاق مانع سوار شدن صاحبش به هواپیما شد!

چطور این اتفاق افتاد؟

پارک ملی استرالیا و گنبدهای کندوی عسل عظیم الجثه اش!

غذای اصلی/ کلوچه بادمجان، ایده ای عالی برای مهمانی ها

حشره‌ای موذی که بلای وحشتناکی بر سر پوستتان می‌آورد

در روزهای سرد چطور بدن را سم زدایی کنیم؟

مهریه فردی که فوت شده به چه کسی می‌رسد؟

چهره ها/ هدی زین العابدین راننده حرفه ای می شود؟!

ساره بیات و محسن تنابنده در نمایی از عنکبوت

چهره ها/ رزیتا غفاری در خانه لاکچری و هنری در اصفهان

دیدار مدیرعامل سازمان منطقه آزاد کیش با رئیس دادگستری

جلسه هماهنگی برگزاری نمایشگاه کیش اینوکس 2019

نشست خبری دومین جشنواره موسیقی کیش برگزار شد

خبری از باد و باران است؟

برپایی نمایشگاه آثار هنری قربانیان اسیدپاشی

کشف 100 تن گوشت تاریخ مصرف گذشته در رباط کریم

برنامه درسی غیرایدئولوژیک وجود خارجی ندارد!

سارقی که در کمتر از یک دقیقه به سزای عملش رسید

اشک‌های پیرمرد 75 ساله زلزله‌زده میانه‌ای

شهردار تهران در خصوص اختلاف احتمالی با پلیس اظهار نظر کرد

وعده به سرباز فراری ها

دولت به دنبال «محدودسازی حق طلاق شوهر» رفت

افکار منفی که افراد موفق از آن‌ها دوری می کنند

نورپردازی فوق العاده توسط پهپادها

اتفاقی عجیب در بزرگترین مرکز خرید دنیا