بزرگنمايي:

آریا بانو - حامی هنر زندگی / نحوه برخورد با همسر چشم چران چگونه است؟ بسیاری از زن‌ها از چشم چرانی همسر خود شکایت می‌کنند. این طبیعی است که هیچ زنی دوست ندارد مرد زندگی‌اش به زنان دیگر نگاه کند. چشم چرانی به علت‌های مختلفی از جمله محرومیت جنسی و تنوع طلبی جنسی روی می‌دهد. قبل از هر چیز لازم است تا رفتار خود را زیر ذره‌بین قرار دهید. ممکن است شما به این عادت تمایل داشته باشید ولی آن را به همسرتان نسبت دهید و یا ممکن است به خاطر گذشته همسرتان نسبت به او حساس شده باشید. توجه کنید که هر رفتاری تنها زمانی تبدیل به عادت می‌شود که مدام تکرار شود. اگر مطمئن هستید که مردتان واقعا چشم چران است، راه حل‌های زیر می‌تواند شما را در این زمینه یاری دهد.
چرا باید با چشم چرانی مرد یا زن مقابله کرد؟
اگر تعهد در رابطه وجود نداشته باشد، آرامش هم وجود نخواهد داشت، هم زنان و هم مردان می‌‎‎خواهند همه توجه همسرشان به آن‌ها باشد. با تغییر این رویه علاوه بر سرد شدن رابطه، احتمال خیانت نیز بالا می‌رود. پس اگر همسرتان چنین رفتاری دارد بهتر است قبل از دیر شدن، به دنبال راه حلی باشید. 
نحوه برخورد با همسر چشم چران | با همسرتان در این زمینه صحبت کنید
اگر با چشم چرانی همسرتان مواجه می‌شوید نباید هرگز ذات رابطه‌تان را به زیر سوال ببرید. شما عمل او را دوست ندارید اما خودش و رابطه با او را دوست دارید. سعی کنید افراد را از رفتارشان جدا کنید. نباید در مورد جذابیت خودتان از شوهرتان سوال کنید و سعی کنید به خودتان ایمان داشته باشید. زمانی که در شرایط آرام هستید و بدون عصبانیت و ناراحتی در این زمینه با او صحبت کنید.
ترس از عدم جذابیت خودتان باعث افزایش تنش و ناراحتی شما می‌شود. همه چیز به اعتماد به نفس شما بستگی دارد. اگر خودتان را دوست داشته باشید نباید نگران نگاه کردن همسرتان به زنان دیگر باشید و فکر کنید که همسرتان زنان دیگر را به شما ترجیح می‌دهد. اکثر مردان عادت چشم چرانی دارند اما بعضی از آن‌ها این کار را بیشتر انجام می‌دهند. 
نحوه برخورد با همسر چشم چران | به نیازهای جنسی همسرتان بیشتر اهمیت دهید
به طریقی انرژی جنسی همسرتان را به سمت خود بکشانید. ممکن است در مورد چشم چرانی با او صحبت کنید و او در عین ناباوری بگوید که زنان دیگر نیز برایش جذاب هستند. در مقابل به او بگویید که از این که از میان تمام زن‌ها رابطه جنسی خود را با شما نگه داشته است خوشحالید. سعی کنید به نیازها و خواسته‌های جنسی همسر خود توجه کنید و کیفیت رابطه جنسی خود را بالا ببرید چراکه عامل مهم در چشم چرانی مردان، عدم ارضای کامل در ارتباط جنسی با همسرشان است.
اما اگر با وجود تمام کارهایی که می کنید هنوز هم تغییری در رفتارش نمی بینید، خود را سرزنش نکنید. برخی افراد با تجربه روابط خارج از عرف حد و مرزها را در هم شکسته و به راحتی نمی توان شرایط را تغییر داد.
چشم چرانی همسرتان را به جنبه‌های دیگر شخصیت او تعمیم ندهید
زمانی که متوجه شدید همسرتان به شکلی دیگری به زنان نگاه می‌کند فکر نکنید که دیگر شما را دوست ندارد. این رفتار او را به جنبه‌های دیگر زندگی‌تان تعمیم ندهید و سریع نگران نشوید. بسیاری از زنان با این پیش فرض جلو می‌روند که همسرشان چشم چرانی می‌کند پس ممکن است خطاهای دیگری نیز از او سر بزند که از آن‌ها بی‌خبر هستند. هرگز چنین فکری نکنید. تنها کافی است مدیریت زندگی‌تان را بیشتر از قبل به دست بگیرید و زوایای دیگر زندگیتان را درگیر نکنید.
نحوه برخورد با همسر چشم چران | انتظاراتتان را با همسرتان در میان بگذارید
مشکل خود را با او مطرح کنید و اگر رفتار خود را انکار کرد با او جر و بحث نکنید. حال مجددا چهار چوب جدیدی برای حدود روابطتان با دیگر زنان و مردان مشخص کنید و انتظارات خود را با او مطرح کنید. هیچ وقت لجبازی نکنید و سعی نکنید شما نیز مانند او رفتار کنید. خشم خود را با قهر کردن نشان ندهید. تلافی کردن باعث خشم طرف مقابل و بروز رفتارهای نابهنجار دیگر می‌شود. اگر بخواهید همسرتان را با مقابل به مثل مجازات کنید مشکلتان هیچ گاه حل نمی‌شود و زندگیتان درگیر یک چرخه معیوب کنش واکنش می‌شود که هیچ وقت به پایان نمی‌رسد.
درمورد چشم چرانی همسرتان با افراد غیرمتخصص صحبت نکنید
نکته آخر اینکه هیچ وقت در مورد مشکل رفتاری همسرتان با خانواده یا دوستان درد و دل نکنید. این کار ممکن است باعث تخریب شخصیت همسرتان بشود و اصلا پسندیده نیست. علاوه بر این ممکن است روابطتان در آینده با همسرتان خوب شود و او نیز رفتارش را اصلاح کند اما ممکن است نظر منفی دیگران و مخصوصا خانواده‌تان نسبت به او عوض نشود و او را فردی ناپاک و هوسران بدانند. در این مورد بهتر است با یک مشاور روانشناس صحبت کنید.