آریا بانو - هنر زندگی/ اغلب رابطه‌های عاشقانه پس از مدتی آن شور و هیجان اولیه خود را از دست می‌دهد، چرا که معمولا زوجین برای جلوگیری از سرد شدن رابطه عاشقانه خود کاری نمی‌کنند. عشق نیز مانند یک گلدان به توجه و رسیدگی نیاز دارد؛ تا زمانی که به گلدان‌تان آب دهید، سبز و باطراوت خواهد بود. سرد شدن رابطه زوجین در هر مرحله ای از ازدواج ممکن است پیش بیاید. چه بسیار زوج‌هایی که عاشقانه ازدواج کرده‌اند، اما سرانجام از یکدیگر جدا شده‌اند. در حالی که با تغییر نگرش‌شان نسبت به ازدواج و عشق، می‌توانستند زندگی مشترک خود را نجات دهند. پس پیش از آن که دیر شود، علت تغییر رفتارهای همسرتان را پیدا کرده و برای جلوگیری از سرد شدن رابطه‌تان قدمی بردارید. با حفظ عشق در رابطه می‌توانید خانواده سالم خود را شکل دهید. 
جلوگیری از سرد شدن رابطه | نگریستن به عشق، از دریچه واقعیت
شما در دنیایی رویایی و افسانه ای زندگی نمی‌کنید، پس باید با دیدی واقع گرانه در مورد مهارت‌های زندگی آگاهی کسب کنید و دنیای عاشقانه خودتان را بسازید. اکثر انسان‌ها می‌کوشند عشق زندگی خودشان را پیدا کنند، ولی کمتر کسی برای حفظ روابط رومانتیک خود تلاش می‌کنند. چرا می‌گویند عشق در نرسیدن است؟ آیا این وظیفه هر زوجی نیست که در جهت نقض این گفته گامی بردارد؟ رابطه عاشقانه با جادو و خیال حفظ نمی‌شود بلکه تلاشی پایدار می‌طلبد. برای رسیدن به این منظور نکات مهم همسرداری را به اجرا درآورید.
یافتن زبان هیجانی مشترک در زوجین
آنچه در حفظ رابطه رومانتیک و جلوگیری از سسرد شدن رابطه به شما کمک می‌کند این است که هیجان‌هایتان را به خوبی شناسایی، ابراز و مدیریت کنید و از طرفی بکوشید هیجان‌های طرف مقابل‌تان را نیز بشناسید. لزومی ندارد که فقط هیجان‌های مثبت خودتان را ابراز کنید؛ بلکه در زمان ناراحتی و عصبانیت با همسر خود صحبت کنید. درگیری و تنش بین زوجین امری معمول است، پس از صحبت در مورد نگرانی‌هایتان نترسید. اینکه چگونه با این تعارض‌ها و درگیری‌ها برخورد می‌کنید، اهمیت دارد. این نوع تعامل راز خانواده‌های موفق است
جلوگیری از سرد شدن رابطه | عشق، ساختنی است!
ممکن است گمان کنید زمانی که فرد ایده آل‌تان را پیدا کردید، او باید شما را همان طور که هستید بپذیرد. درست است که همسرتان باید شما را با خوبی‌ها و بدی هایتان بپذیرد، ولی لازم است برای حفظ رابطه عاشقانه تان، در جهت ایجاد تغییرات سازنده و بهبود ابعاد شخصیت‌تان حرکت کنید تا همسرتان نیز برای تغییر گامی بردارد. 
جلوگیری از سرد شدن رابطه | موفقیت در زندگی، موفقیت در عشق
جالب است بدانید هر آنچه که باعث پیشرفت در زندگی و بهبود شرایط موجود شود؛ می‌تواند در موفقیت زندگی عشقی‌تان تاثیر چشمگیری داشته باشد. این موضوع به خصوص در مورد زنان صدق می‌کند چون آن‌ها خواهان پیشرفت شوهران‌شان هستند. زندگی در طولانی مدت می‌تواند چالش برانگیز باشد پس افرادی که توانایی خود را در حوزه‌های مختلف زندگی نشان می‌دهند، به احتمال بیشتر روابط عاشقانه پایدارتری را ایجاد می‌کنند. موفقیت و پیشرفت نشان دهنده تلاش در موقعیت‌های مختلف است. حفظ رابطه عاشقانه هم نیازمند تلاش مداوم برای بهتر کردن شرایط می‌باشد. در صورتی که گره ای در زندگی مشترک تان وجود دارد و مدت‌هاست که باز نشده، حتما برای حل آن به مشاوره خانواده مراجعه نمایید.

جلوگیری از سرد شدن رابطه | هرم عشق؛ صمیمت، تعهد و شهوت
سعی کنید روابط عاشقانه خود را بر اساس سه مولفه صمیمت، تعهد و شهوت (عناصر عشق) بسازید و همواره بکوشید این اصول را در روابط خودتان حفظ کنید تا علاوه بر تجربه لحظات زیبای با هم بودن، بتوانید عشقی پایدار را تجربه کنید. 
داشتن تاریخچه ای زیباتر از روابط رومانتیک
زمانی که به گذشته رابطه تان برمی‌گردید چه افکاری زنده می‌شوند؟ آیا هیجان‌های مثبت و خاطرات زیبا در ذهنتان مرور می‌شود یا ناراحتی عمیق و عصبانیت به دلیل لحظات دردناکی که با هم داشتید؟ هر چه گذشته‌ای که با یکدیگر ساختید زیباتر باشد به احتمال بیشتری آینده ای لذت بخش، برایتان رقم خواهد خورد. پس برای داشتن لحظات رومانتیک تلاش کرده و به یکدیگر احترام بگذارید. خاطرات به یاد ماندنی که از با هم بودن در ذهنتان حکاکی می‌شود، مانند سرمایه گذاری برای مقابله با مشکلاتی است که شاید در آینده پیش روی‌تان باشد. پس ابراز عشق را فراموش نکنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ابراز عشق در خانواده کلیک کنید.

جلوگیری از سرد شدن رابطه | غیر منتظره باشید
یکنواختی و روزمرگی از مهم ترین عوامل سرد شدن رابطه عاشقانه است. دوست داشتن و عشق ورزیدن امری است که هیچ گاه تکراری نخواهد شد اما یکنواختی‌های معمول می‌تواند باعث سردی آن شود. پس تا حد امکان این روزمرگی‌ها را از بین ببرید. مثلا ناگهان برنامه یک سفر کوتاه و غیرمنتظره را بچینید و یا حتی با یک شاخه گل، عشق خود را سورپرایز کنید. 
یادآوری عشق به خود
هرقدر هم که عاشق هستید، باید هر چند وقت یکبار این را به خودتان یادآوری کنید. برای جلوگیری از سرد شدن رابطه لازم است که ویژگی‌های فرد مقابل خود را مرور کنید تا دلیل دوست داشتن او برایتان یادآوری شود. فراموش نکنید که با شناخت مداوم خود و فرد مقابلتان، عشق و دوست را تمرین کرده و رابطه خود را بهبود می‌بخشید.