آریا بانو

آخرين مطالب

تاثیر کرونا بر زندگی خانوادگی یک کشتی‌گیر ورزشي

تاثیر کرونا بر زندگی خانوادگی یک کشتی‌گیر
  بزرگنمايي:

آریا بانو - فارس / ماگومد مراد گادجیف گفت: من به خاطر تمریناتی که داشتم نمی توانستم وقت زیادی را برای خانواده ام بگذارم اما در حال حاضر در کنار خانواده و همسرم هستم.
به نقل از روابط عمومی فدراسیون کشتی، ماگومد مراد گادجیف آزادکار روسی الاصل تیم لهستان که مدال‌های نقره و برنز جهان را در کارنامه خود دارد گفت: مدت دو ماه است که در یک روستا با نام گوربوکی در منطقه داغستان روسیه حضور دارم و منتظر هستم که شرایط به صورت عادی بازگردد تا بتوانم تمرینات خود را بر روی تشک کشتی ادامه دهم.
گادجیف ادامه داد: وضعیت در حال حاضر کمی بهتر شده است اما چندی پیش وحشت همه جا را فرا گرفته بود چراکه طی 20 روز در منطقه ما حدود 90 نفر جان خود را به دلیل بیماری کرونا از دست دادند.
دارنده مدال طلای رقابت‌های قهرمانی اروپا در سال 2020 در مورد نحوه تمریناتش در شرایط قرنطینه گفت: من به خاطر تمریناتی که داشتم نمی توانستم وقت زیادی را برای خانواده ام بگذارم اما در حال حاضر در کنار خانواده و همسرم هستم.
وی افزود: سعی کردم که قرنطینه را رعایت کنم اما نمی‌توانم در خانه بنشینم و گاهی در باغ بزرگی که داریم کار می‌کنم، اما در خانه نیز درس می خوانم، تمرینات بدنسازی را انجام می دهم، بر روی دوچرخه ثابت کیلومترها رکاب می زنم و تمرینات ویژه ی ژیمناستیک را برای تقویت مفاصل و رباط ها انجام می دهم، چرا که ما در لهستان نیز این تمرینات را همیشه انجام می‌دهیم و اینکار یک پیشگیری خوب در برابر مصدومیت‌های احتمالی است.
گادجیف در مورد وزنش گفت: سعی می‌کنم وزنم را روی 70 کیلوگرم نگه دارم و حتی در مسابقات اروپایی نیز 68 کیلوگرم وزن داشتم. تلاش می‌کنم به توصیه متخصصان تغذیه پایبند باشم، قبلا با آن ها بحث می کردم اما فهمیدم که آن ها این موضوعات را بهتر می فهمند و عمل به توصیه های آن ها برای کم یا زیاد کردن وزن آسان تر است و به بدن آسیبی نمی‌رسد.
وی در مورد اینکه چه زمانی به لهستان باز می گردد خاطرنشان کرد: به محض باز شدن مرزها به لهستان باز خواهم گشت.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/326776/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

وسواس در کودکان

تقویت حافظه کودک از دوران نوزادی

نوازش‌ها، بوسه‌ها و محبت‌ها چه تاثیری در رشد و پرورش کودک دارند؟

مکیدن انگشت در کودکان + راههای درمان

برای اطمینان از سلامت روانی دختران چه می‌توانیم بکنیم؟

علت و درمان تیک عصبی در کودکان

حرف زدن کودکان در خواب + راههای درمان

آیا فعالیت‌های فرزندتان در مدرسه نا امید کننده است؟

مهر و محبت خود به فرزندان‌تان نشان دهید !

درمان جویدن ناخن در کودکان

نشانه های کودکان مبتلا به اوتیسم را بشناسیم!

تفسیر نقاشی های کودکان

یرای تقویت اعتماد به نفس کودک چه کنیم؟

عوارض ناشى از مکیدن انگشت در کودکان

در تعطیلات نوروز چگونه کودک مان را سرگرم کنیم؟

از ترس های کودکان چه می دانید؟

اجازه دهید کودکانتان، کودکی کنند

پرخاشگری در کودکان نوپا

هر کودکی نیازمند شنیدن این 8 کلمه است

نشانه‌های استرس در کودکان

برای پاسخ به سوالات کودکان در مورد خدا،چه جوابی دارید؟

آیا کودک شما لجباز است؟

با این بازی ها کمرویی کودکان را درمان کنید!

کودکان را هر چند وقت یکبار برای معاینه پیش پزشک ببرید!

قصه گفتن در خانه شما هم مثل خیلی از خانه‌ها فراموش شده؟

افزایش مسئولیت پذیری کودکان با مشارکت در کارهای خانه

کودکان 3 تا 7 ساله چقدر باید بخوابند؟

استرس امتحان در دانش آموزان

این معلم‌ها را برای کودکانتان انتخاب نکنید!

فواید دوستی در کودکان

برای نوزادتان مادر خلاقی باشید!

با کودکان طلاق چگونه رفتار کنیم؟

چرا کودکان بازی دالی موشه را دوست دارند؟

درمان اختلال «کم توجهی – بیش فعالی» بدون دارو

گریه روشی برای رسیدن به خواسته‌های کودک

از چندسالگی بچه‌ها را به اردوهای تابستانی بفرستیم؟

بچه ها از چه سنی می توانند گوشی هوشمند بگیرند و چقدر از آن استفاده کنند؟

چگونه با شب‌ ادراری کودکان برخورد کنیم؟

کودکمان را برای نگهداری نزد بستگان بگذاریم یا مهد کودک؟

چگونه یک کلاس تابستانه مناسب برای کودکمان انتخاب کنیم؟

چطور از کودکم در برابر پدوفیل‌ها (بچه بازی) محافظت کنم؟

دوست‌دارید در خانه به فرزندتان بیشتر خوش بگذرد؟

با خیالپردازی کودکان چه برخوردی داشته باشیم؟

چگونه فرزندم را از قرص های روانگردان دور نگه دارم؟

شعر خواندن برای بچه‌ها چه فایده ای دارد؟

8 روش ساده برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان

چرا باید در مقابل کودک، خشم خود را کنترل کنیم؟

چیزهای که ممکن است فرزندان به دلیل ترس و اضطراب نتواند به شما بگوید

چگونه کودکم سال تحصیلی جدید را هدفمند آغاز کند؟

با نقاشی و کاردستی های فرزندمان چه کنیم؟