آریا بانو - وارونه / برخی غذاها وجود دارند که وقتی آن ها را با هم می خوریم بسیار برای ما لذت بخش است.خیار گوجه فرنگی ، شیر موز ، گوشت سیب زمینی برخی از این ترکیبات هستند.خوب ، اگر بگوییم اینها می توانند بدن شما را نابود کنند؟ برخی ترکیب ها می توانندبر سیستم گوارش تان تاثیر منفی بگذارند و حتی شما را بیمار کنند.اما این مواد غذایی کدامند ؟
1-خیار _گوجه
این دو سبزیجات که همه ما عاشق آن هستیم ، اما تحقیقات نشان می دهد که ترکیب این 2 سبزیجات می تواند بیوشیمی بدن شما را مختل کند.هنگامی که گوجه فرنگی و خیار با هم خورده می شوند ، این باعث نفخ در بدن می شود و ویتامین های موجود در هر دو سبزی غیر قابل هضم می شوند.بنابراین ، گوجه و خیار را به طور جداگانه میل کنید.
2-قهوه -ساندویچ دارای پنیر

اگر جزو کسانی هستید که روز را با ساندویچ پنیر و قهوه آغاز می کنید ، می توانید با تمام فواید پنیر خداحافظی کنید.کربوهیدراتهای ساده در نان مانع از هضم مناسب کلسیم و در نتیجه تاثیر منفی در سیستم عصبی و قلبی عروقی می شوند.اگر یک قهوه در کنار این اضافه شود ، یک تصویر ناسالم تر ظاهر می شود.اگر ساندویچ پنیر را دوست دارید ، حداقل سعی کنید قهوه را با چای جایگزین کنید.
3-سیب زمینی _گوشت

چه کسی می تواند در برابر گوشت و سیب زمینی سرخ کرده مقاومت کند؟متأسفانه ، این یک انتخاب غذایی بسیار سنگین است. هنگامی که نشاسته موجود در سیب زمینی با پروتئین موجود در گوشت ترکیب می شود ، تعادل قلیایی در بدن مختل می شود و این مسئله باعث ایجاد مشکلاتی از قبیل سوزش سر دل ، شکم و گاز می شود.سبزیجاتی مانند کلم بروکلی ، گل کلم ، لوبیا سبز یا کدو سبز می توانند به خوبی با غذاهای گوشتی ترکیب شوند.
4-ماکارونی _گوشت چرخکرده

همین منطق برای گوشت چرخ کرده و ماکارونی نیز معتبر است.غدد بزاقی باعث تولید پتالین و آمیلاز می شوند که کربوهیدرات های نشاسته را به قند ساده تبدیل می کنند.قندهای ساده ، هنگامی که با پروتئین ها ترکیب می شوند ، یک واکنش شیمیایی خطرناک ایجاد می کنند که می تواند منجر به دیابت و بیماری های قلبی عروقی شود.بنابراین ، ماکارونی را به عنوان یک وعده جداگانه میل کنید و ماکارونی خود را با سس های سبزیجات مخلوط کنید.
5-محصولات لبنی_آناناس

آناناس حاوی آنزیمی به نام برملین است که در صورت ترکیب با محصولات لبنی ، می تواند باعث مسمومیت شود.به جای آناناس می توانید زردآلو یا آلو خشک را انتخاب کنید.
6-شیر_موز

این جفت بسیار ترجیح داده می شود زیرا ماده ای مغذی است و به سرعت آماده می شود.با این حال ، ترکیب شیر و موز نیز به بدن ما آسیب می رساند.هنگامی که این دوتایی با هم مصرف می شود ، آنها نمی توانند به راحتی از بدن خارج شوند و دستگاه گوارش را کند می کنند.به همین دلیل شیر و موز را به تنهایی مصرف کنید.