نسخهای برای افزایش آرامش در ایام خانهنشینی
روانشناسي
بزرگنمايي:
آریا بانو - یک متخصص سلامت عمومی و مددکار اجتماعی ضمن ارائه راهکارهایی برای افزایش آرامش روانی در ایام خانهنشینی میگوید: بیتردید خانهنشینی کرونایی را میتوان به گونهای به فرصت تبدیل کرد که نه تنها برخی مشکلات را رفع کند، که حتی درهایی را هم به رویمان بگشاید.
به گزارش ایسنا، دکتر امیرمحمودحریرچی در متنی که در اختیار خبرگزاری ایسنا قرار داده با بیان اینکه بهترین کار در ایام خانهنشینی، مطالعه کتاب است، اظهار کرد: امسال نوروز تلخ و سختی را پیش رو داریم، اما باید به این نوروز همانند یک امتحان الهی نگاه کنیم و به جای تشویش خاطر خود و دیگران، آرامش داشته باشیم.
وی ادامه داد: از سوی دیگر باید نگاهی به اطرافمان بیندازیم، اگر فضای داخلی خانه مملو از لوازم و وسایل با ظاهری آشفته است به طور حتم ذهنمان خسته و بیحوصله خواهد شد. محققان بر این باورند که آنچه چشم میبیند رابطه مستقیمی با ذهن دارد؛ بنابراین برای درمان تنبلی و بیحوصلگی خود باید از مرتب کردن خانه شروع کنیم و تأثیرات شگرف آن را در خلق وخوی خود ببینیم.
حریرچی معتقد است که بیتردید خانهنشینی کرونایی را میتوان به گونهای به فرصت تبدیل کرد که نه تنها برخی مشکلات را رفع کند، که حتی درهایی را هم به رویمان بگشاید و میتوان به این روزها به چشم همان زمان دست نیافتنی نگاه کرد که همیشه برای سروسامان دادن به بعضی کارها در آرزو و انتظارش بودهایم.
انتهای پیام
-
سه شنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۰:۲۲:۴۳
-
۵۶ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/282311/