اسموتی زنجبیل و اسفناج، یک اسموتی خوش طعم و پرفایده
خانه داري
بزرگنمايي:
آریا بانو - اسموتی یکی از بهترین نوشیدنی ها برای روزهای گرم تابستان است، اسموتی زنجبیل و اسفناج، یکی از نوشیدنی های مفید است که فواید بسیاری هم برای بدن تان دارد.
اسموتی زنجبیل و اسفناج
اسموتی زنجبیل و اسفناج علاوه بر اینکه خوشمزه است خواص زیادی هم دارد که توصیه می کنیم حتما یک بار امتحان کنید.
اگر می خواهید بیشتر بدانید : اسموتی های بهاری و مفید برای بدن که چاق تان نمی کند!!
مواد لازم برای تهیه اسموتی زنجبیل و اسفناج
گلابی قطعه قطعه شده (ترجیحا با پوست) 1 عدد اسفناج کوچک خورد شده 2 فنجان شیر بادام بدون شیرینی نصف فنجان پورد پروتئین وانیلی یک پیمانه آب لیموی تازه پودر زنجبیل نصف قاشق غذاخوری عصاره وانیل نصف قاشق غذاخوری جوز هندی رنده شده یک هشتم قاشق غذاخوری هل یک چهارم قاشق غذاخوری اگر می خواهید بیشتر بدانید : 5 اسموتی تابستانی خوش طعم و متفاوت درست کنید
طرز تهیه اسموتی زنجبیل و اسفناج
تمام این مواد را در مخلوط کن ریخته و با هم ترکیب کرده و بعد از آن میل کنید.
بیشتر بدانید : اسفناج را با ماست بخوریم یا نه؟
اگر می خواهید بیشتر بدانید : 10 اسموتی خوش طعم و لاغر کننده
اگر می خواهید بیشتر بدانید : یک اسموتی تابستانی با نعنا و کیوی درست کنید
اگر می خواهید بیشتر بدانید : اسموتی آووکادو و موز، یک اسموتی رژیمی تابستانی
تهیه و ترجمه : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ
-
يکشنبه ۲۷ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۳:۵۳:۳۶
-
۲۰ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/268773/