4 پیشنهاد برای استفاده از هویجهای باقیمانده در یخچال
پزشکي
بزرگنمايي:
آریا بانو - سلامانه: هویج ماده خوراکی سالمی است که می توانیم آن را در رژیم غذایی خود داشته باشیم. خریدن هویج با کیفیت به ما کمک می کند تا مطمئن شویم که از بهترین مواد مغذی موجود در آن، چه در غذاها و چه ماسک بهره مند خواهیم شد. بعضی مواقع نمی دانیم از هویج برای تهیه چه چیزهایی می توان کمک گرفت. در ادامه چند پیشنهاد ساده برای این موضوع ارائه می دهیم :
ترکیب آب هویج با آب میوه های دیگر
آب هویج سرشار از مواد مغذی و خوشمزه است که می توانید با آب میوه های دیگر ترکیب کنید. آب هویج بگیرید. آب هویج سرشار از مواد مغذی و خوشمزه است. می توانید آن را با آب میوه های دیگر ترکیب کنید تا تمام ویتامین های روزانه خود را از این طریق دریافت کنید.
پوره هویج ،حلوا و...
هویج ها را پوره کنید. پوره هویج یک غذای مغذی برای کودک شماست. هویج ها را پوره کنید. پوره هویج را می توان در بسیاری از غذاها از جمله حلوا، کیک و خوراک های گوشتی استفاده کرد. می توانید هویج ها را خلالی خرد کنید و به خوراک مرغ و خورش آلو اضافه کنید.
حلوای هویج یک پودینگ شیرین است که می توان آن را به عنوان یک دسر یا میان وعده سرو کرد. با هویج یک کیک هویج خوشمزه درست کنید.
چیپس هویج
هویج فلفلی و نمکی یک میان وعده خوشمزه و سالم است و جایگزین خوبی برای چیپس است.
ماسک هویج برای جوانسازی پوست
هویج 2 تا 3 عدد
عسل 2 قاشق غذاخوری
روغن زیتون یک قاشق غذاخوری
ابتدا هویج ها را آب پز سپس آن ها را خوب له می کنیم و می گذاریم تا کمی سرد شود زمانی که سرد شد روغن زیتون و عسل را به هویج اضافه و سپس خوب با هم ترکیب می کنیم، می توانیم از باقی مانده تفاله هویج هم برای تهیه این ماسک استفاده کنیم. سپس آن را به پوست صورت می مالیم و صبر می کنیم تا ماسک هویج روی پوست خشک شود و سپس آبکشی می کنیم.
نکات
قند موجود در هویج می تواند یک جایگزین ایده آل برای شکر در کیک ها و مافین ها باشد. پس با اضافه کردن کمی هویج می توانید میزان شکر مورد استفاده خود را کاهش دهید.
هویج خلالی را همچنین می توان به جای مربا در ساندویچ کره بادام زمینی استفاده کرد. فقط قبل از مالیدن کره بادام زمینی روی نان، آن را با کمی هویج خلالی مخلوط کنید. اگر خواستید می توانید کمی عسل هم روی آن بریزید.
معمولاً توصیه می شود که هویج در دمای صفر درجه سانتی گراد با رطوبت نسبی 90 تا 100درصد نگهداری شود.
هویج پخته را می توان تا سه روز در یخچال نگهداری کرد.
هویجها را کنار سیب، موز و خربزه نگهداری نکنید. گاز اتیلن موجود در این میوه ها باعث افزایش ترکیبات تلخ موجود در هویج می شود.
-
سه شنبه ۱۵ بهمن ۱۳۹۸ - ۱۱:۴۶:۰۷
-
۱۶ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/262922/