بزرگنمايي:

آریا بانو - بیتوته / مسواک، ساده ترین وسیله جهت تمیز کردن دهان و دندان است. باید توجه داشت که رعایت بهداشت دهان و دندان باید از همان دوران کودکی آغاز شود. با رویش نخستین دندانهای شیری، که در حدود 6 ماهگی آْغاز می شود، تمیز کردن دندانها اهمیت بیشتری می یابد.
مسواک کودک بطور کلی باید دارای مشخصات زیر باشد:
1- دسته مسواک باید به آسانی در دست جای گرفته و مواد تشکیل دهنده آن بی ضرر باشد. برای تشویق او به مسواک زدن می توانید یک مسواک با طرح شخصیت کارتونی مورد علاقه کودک خریداری کنید.
2- طول قسمت موئی مسواک در حدود 3 سانتی متر و عرض آن یک سانتی متر باشد.
3- تعداد کلافهای موئی و یا نایلونی مسواک در حدود 20 تا 40 کلاف بر اساس کوچکی و یا بزرگی مسواک باشد.
4- تعداد رشته های نایلونی و یا موئی در هر کلاف در حدود 20 تا 40 رشته بر اساس نرمی و زبری موهای مسواک می باشد که این تعداد رشته ها در مسواک های نرم بیش از مسواکهای زبر است.
5- نوک موهای مسواک نباید نوک تیزو ساینده باشد.
آزمایشات گوناگون نشان داده اند که اگر قسمت موئی مسواک به صورت 8 باشد ( یعنی قسمت جلوی مسواک یک کلاف و بعد بتدریج مثل مثلث کلافه ای قرار گیرند). قابلیت تمیز کردن پلاک میکروبی و بقایای غذا از بین دندانها بیشتر است.
به هر حال باید توجه داشت که در موقع مسواک زدن کلیه سطوح قابل دسترس دندانها بخوبی مسواک زده شوند، به طوری که بعد از پایان مسواک زدن تمام سطوح دندانها از توده لعابی میکربی پاک شده و باقی مانده غذا در بین دندان ها و سطوح مختلف آن باقی نمانده باشد.
کودکان هم باید نخ دندان بکشند
به محض اینکه 2 دندان کودکتان در آمد روزی یک بار لای آنها را نخ دندان بکشید.
روش کشیدن نخ دندان برای کودک
تکه ای نخ دندان به طول نیم متر جدا کنید.
یک انتهای نخ را دور انگشت وسط یک دست و تکه دراز را دور انگشت وسط دست دیگر بپیچد.
با کمک انگشت های شست و سبابه نخ را بین 2 دندانش ببرید و با حرکت بالا پائین اهسته به طرف لثه بروید. مراقب باشید لثه اش آسیب نبیند.
وقتی نخ به نزدیکی لثه رسید حرکت افقی کوچکی بدهید و نخ را بالا بکشید.
حال نخ را کمی از تکه بلندتر نخ از انگشت یک دست باز کنید و بخش استفاده شده را دور انگشت دست دیگر بپیچید و این حرکت را برای 2 دندان دیگر انجام دهید.
دندان های انتهایی را به هیچ وجه فراموش نکنید.
روشهایی برای تشویق کودک به مسواک زدن
* مسواک زدن را تبدیل به یک کار سرگرم کننده کنید.
به جای اینکه مسواک زدن تبدیل به یک کار عادی روزانه شود، می توانید آن را سرگرم کننده و جذاب کنید. می توانید اعضای خانواده را دعوت کنید تا با هم مسواک بزنید. این کار نه تنها مسواک زدن را برای کودک لذت بخش می کند، بلکه آن را تبدیل به یک آداب خانوادگی می کند.
* در پایان ماه به کودکتان جهت مسواک زدن مرتب، پاداش دهید.
* خمیر دندان هایی برای کودک بخرید که طعم آنرا دوست دارد. طعم خمیر دندان کودک را ترغیب به مسواک زدن میکند.
* می توانید یک آهنگ بسازید و هنگامی که کودک مسواک می زند، این آهنگ را برای وی بخوانید.
* با یک دندان پزشک کودک در تماس باشید و مسواک کودک را هر سه ماه یکبار عوض کنید، به خصوص اگر کودکتان دوره بیماری را سپری کرده است.
* هر 4- 3 ماه مسواک کودک را عوض کنید؛ چنانچه پرز های مسواک تغییر شکل دادند این مدت زمان باید کوتاه تر شود. هرگز مسواک خود یا کودک دیگری را برای فرزندتان استفاده نکنید.
* همیشه به یاد داشته باشید هر چه قدر زود تر شروع به آموزش عادت های خوب و پسندیده کنید، اثر آن ماندگار تر خواهد بود.