بزرگنمايي:

آریا بانو - یوکن / برخی افراد هیچ کنترلی روی عادت‌هایشان ندارند یا شاید نمی‌خواهند اقدامی در مقابل آنها انجام دهند، اما همیشه لازم است با عادت‌های بد کسب و کار مقابله کرد. اولین قدم شناختن عادت‌های کسب و کار است.
عادت های بد خود را روی کاغذ بنویسید و در جایی مقابل چشمانتان قرار دهید که قابل دیدن باشد. باید همیشه از تغییر استقبال کنید و با عادت‌های بد مقابله کنید.
1. علت اصلی را بیابید
وقتی لیست عادت‌های بد کسب‌‌و‌کار خود را تهیه کردید وقت آن رسیده به دنبال علت آنها باشید. دکتر ماری هارت ول واکر می‌گوید باید از خود بپرسید «چرا؟» شاید به عنوان مدیر مدام بر سر کارمندانتان داد و فریاد می‌کنید. یک لحظه دست نگهدارید و به این فکر کنید که چرا داد می‌زنید؟ آیا عملکرد خوبی ندارند؟ البته این مورد نمی‌تواند پاسخ «چرا؟» باشد، بلکه تنها یک نتیجه است. بیشتر تحقیق کنید. شاید با این تحقیق به نتیجه برسید که بیش‌ازاندازه از آنها کار می‌کشید و به همین خاطر کندتر کار می‌کنند.
2. چه چیزی باعث ایجاد این عادت شده است؟
یکی از رایج‌ترین محرک‌های مصرف دخانیات، دیدن کسی است که دخانیات مصرف می‌کند. برای مثال، در جلسات ترک سیگار روی محرک‌ها تمرکز می‌شود. این منطق در دنیای کسب‌وکار هم به کار می‌آید. اگر فکر می‌کنید بعدازظهرها احساس خستگی و خواب‌آلودگی زیادی دارید، شب‌ها کمی زودتر به رختخواب بروید. یا در وعده‌ی ناهار غذاهای سبک‌تر و انرژی‌بخش‌تر مصرف کنید. در هر صورت باید جلوی محرک‌ها را بگیرید تا مشکلتان حل شود.
3. برای ایجاد عادت‌های خوب برنامه ریزی کنید
دکتر پیتر گلویزر از دانشگاه نیویورک می‌گوید: اگر برنامه ریزی خوبی داشته باشید، در از بین بردن عادت‌های بد موفق‌تر خواهید بود. او از تحقیقی که در این‌باره انجام داد فراتر رفت و گفت افراد باید برای جایگزین کردن عادت‌های بد با عادت های خوب برنامه داشته باشند. من اعتقاد زیادی به این مسئله دارم. وقتی می‌بینم زمان زیادی را در شبکه های اجتماعی گذرانده‌ام، به مطالعه‌ی اخبار اقتصادی یا بررسی سهامم روی می‌آورم.
4. یک مربی داشته باشید
داشتن یک مربی خوب، شما را در کسب‌وکارتان به موفقیت می‌رساند. شما می‌توانید با پیروی از کسانی که قبلاً این مسیر را پیموده‌اند به موفقیت برسید. پس غرورتان را کنار بگذارید و به دنبال کسی باشید که بتواند شما را از این مسیر عبور دهد و در رسیدن به موفقیت کمکتان کند.
5. نیمه‌ی پر لیوان را ببینید
روی این مسئله تمرکز کنید که عادت‌های خوب چه مزایایی برای شما به دنبال دارند و عادت‌های بد چه چیزهایی را از زندگی‌تان حذف می‌کنند. روند پیشرفتتان را در کسب‌وکار بسنجید. تغییر عادت‌ها می‌تواند به سودتان تمام شود، پس این مسیر را دنبال کنید. با این کار انگیزه‌ی بیشتری پیدا می‌کنید و به راحتی از سختی‌ها می‌گذرید.