روی تردمیل راه بروید نه روی اعصاب دیگران!
گوناگون
بزرگنمايي:
آریا بانو - خراسان / برنامه خوش‌تیپ شدن و سیکس‌پک و این چیزها ریختهاید؟ یک باشگاه ورزشی خوب ثبت نام کرده‌اید یا توی رشته ورزشی مورد علاقهتان دوره آموزشی جدید میگذرانید؟ ورزش همیشه حال خوب‌کن است اما بعضی وقتها آن‌چنان اعصاب آدم را خط‌‌خطی میکند که فقط درصورتی که از باشگاه بزنید بیرون آرام می‌شوید؛ مثل وقتی که می‌بینید یک نفر دمبل و وزنه‌ها را روی زمین رها کرده و به جای خودش برنگردانده و اگر حواس‌تان را جمع نکنید پایتان به آنها گیر میکند و زمین می‌خورید یا وقتی روی صندلی دستگاه می‌نشینید و به محض تکیه دادن به پشتی‌اش کل لباس‌تان خیس عرق نفر قبلی می‌شود. بعضی‌ها هم طوری به یک دستگاه میچسبند و رهایش نمی‌کنند که انگار سندشان را به اسم‌شان زده‌اند و بقیه حق استفاده از آن وسیله را ندارند. کلا آدم باشگاه ورزشی میرود تا به کلی وسیله دسترسی داشته‌باشد و از ورزش کردن در کنار دیگران روحیه بگیرد و حالش خوب بشود نه این‌که همه وسایل در قُرُق عده‌ای خاص باشد. اگر شما هم به باشگاهی میروید که همیشه عده‌ای وسایل را تحت سلطه خودشان دارند حتما به مسئول آن‌جا اطلاع بدهید و اگر تاثیری نداشت خب باشگاه ورزشی زیاد است، به مجموعه‌ای بروید که اعصابتان در آن راحت و حق استفاده از تمام وسایل برای همه یکسان باشد. به همراه داشتن یک حوله کوچک کمک میکند عرق‌تان را خشک کنید تا اثرش روی وسایل مختلف نماند و لوزالمعده نفر بعدی را توی حلقومش نیاورد. دمبل و وزنه را از هر جایی برمیدارید، سر جای خودش برگردانید. اگر از دستگاهی در حالتی خاصی استفاده کردید آن را روی حالت اولیه خود بگذارید. بعد از هر بار که به باشگاه میروید لباسها و جورابهایتان را بشویید، عطر و ادکلن و اینها واقعا دربرابر بوی عرق ورزشکار کم میآورند. درنهایت این‌که روی تردمیل راه بروید نه روی اعصاب کسانی که به باشگاه میآیند.
-
سه شنبه ۵ آذر ۱۳۹۸ - ۱۲:۱۵:۵۱
-
۱۷ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/230978/