با اسموتی سیب و لیموترش گرمای تابستان را خنک کنید
خانه داري
بزرگنمايي:
آریا بانو -
با اسموتی سیب و لیموترش گرمای تابستان را خنک کنید
٤١١
٠
ستاره / سیب یکی از میوههایی است که در کنار طعم خوشمزه و لذیذش، خواص بسیار زیادی دارد؛ از جمله این خواص میتوان به کاهش کلسترول، دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و تقویت سیستم گوارش اشاره کرد. این میوه در تهیه اسموتی بسیار کاربرد دارد. مواد لازم
پودر زردچوبه 1 قاشق چایخوری
سیب خرد شده 1 عدد
زنجبیل تازه پوست گرفته شده 1/2-1 عدد
آب لیموترش 1 قاشق غذاخوری
آب 1 پیمانه
یخ 5-10 مکعب
دستور تهیه
همه ترکیبات را به ترتیب لیست بالا، درون مخلوط کن ریخته و با سرعت بالا با هم ترکیب کنید تا زمانی که کاملا یکدست شوند.
نوش جان ...
-
پنجشنبه ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۲:۱۷:۲۴
-
۸۴ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/182317/