آریا بانو

آخرين مطالب

طرز تهیه «اوگرا» پلو غذای خوشمزه و مخصوص تاجیکستانی خانه داري

طرز تهیه «اوگرا» پلو غذای خوشمزه و مخصوص تاجیکستانی
  بزرگنمايي:

آریا بانو - چی شی/ اوگرا پلو در کشور تاجیکستان، غذایی است که به وفور در خانواده‌ های این سرزمین توسط بانوان و مادران تاجیکی طبخ می‌ شود. نوع دیگری از غذا که بر پایه‌ی برنج و گوشت تهیه شده و بسیار لذیذ و اشتها آور است. این غذای بومی که با استفاده از قطعات گوشت‌ سرخ شده، پیاز، هویج و ادویه‌ های بومی طبخ می ‌شود. این غذا یکی از محبوب ‌ترین غذاها در رژیم غذایی مردم تاجیکستان است. اوگرا پلو جزو برنج های مخلوط حساب می شود.
مواد لازم اوگرا پلو
گوشت300 گرم
هویج2 عدد
پیاز متوسط2 عدد
برنج پاکستانی2 پیمانه
سیر1 غوزه
نمک نصف قاشق چای خوری
فلفل نصف قاشق چای خوری
طرز تهیه اوگرا پلو
مرحله اول
برای تهیه پلوی خوشمزه اوگرا به روش تاجیکستانی در ابتدای کار، یک قابلمه را با کمی روغن روی حرارت قرار می دهیم و گوشت را به آن اضافه کرده و درب قابلمه را می ‌بندیم تا نیم پز شود. پیاز ها را شسته و پوست می کنیم.
مرحله دوم
سپس آن ها را ریز خرد کرده و به گوشت اضافه می کنیم و به همراه گوشت تفت می دهیم. هویج ها شسته و به صورت باریک، خلالی می‌ کنیم و وقتی گوشت و پیاز خوب تفت خورد و آب آن کشیده شد، آن ها را اضافه می کنیم.
مرحله سوم
از این مرحله به بعد اصلاً هم نمی‌زنیم که ترتیب و ترکیب مواد به هم نخورد. در ادامه یک غوزه سیر را به صورت کامل وسط ظرف و وسط هویج ها قرار می‌دهیم و مجدداً درب ظرف را می‌ بندیم. برنج ها را خوب با آب ولرم می ‌شوییم.
مرحله چهارم
سپس روی هویج ها می‌ ریزیم و روی آن سه و نیم پیمانه آب جوش می‌ ریزیم. وقتی آب جوش در ظرف کاملاً جوشید و جذب شد، فقط برنج ها را از کناره های قابلمه جمع و به وسط قابلمه می‌کشیم و به صورت گنبدی درمی ‌آوریم.
مرحله پنجم
سپس برنج را دم می‌ کنیم و وقتی برنج دم کشید، آماده سرو است. برای زود پز شدن گوشت پوست روی گوشت را می‌ گیریم که به این کار گرفتن دمار می‌ گویند. دمار لایه نازکی روی گوشت است که برداشتن آن به پخت سریعتر گوشت کمک می‌ کند.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/635318/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

فواید داستان خواندن برای کودکان

بازی‌هایی که به اجتماعی‌شدن کودکان کمک میکند

راهکار هایی برای کم کردن وابستگی کودک

بگذارید بچه ها یه کم استرس هم داشته باشند!

وقتی کودک کابوس می‌بیند چگونه برخورد کنیم؟

بازی هایی برای درمان کمرویی کودکان

راهکارهایی برای جلوگیری از تماشای بیش از حد تلویزیون

از بلوغ زودرس کودک خود جلوگیری کنید

جملاتی برای آرام کردن کودک پرخاشگر

راه های تشخیص منطقی یا غیر منطقی بودن درخواست های کودکان

تأثیر بازی کردن بر شخصیت کودکان

چگونه استعدادهای کودکان را کشف کنیم؟

بازی هایی برای افزایش توجه و تمرکز کودکان

با کودکی که اشتباهش را نمی پذیرد چه کنیم؟

توصیه‌هایی برای قبل از پدر شدن

چهار بازی مهارتی برای کودکان

وابستگی کودک را چگونه درمان کنیم؟

دلبستگی کودکان زیر دو سال را جدی بگیرید!

اگر کودکتان مدام می گوید حوصله ام سر رفت!

تفاوت کابوس و هراس شبانه در کودکان

نیازهای روانشناختی کودکان زیر 7 سال چیست؟

چگونه فرزندمان را به خوب حرف زدن تشویق کنیم؟

تک فرزندی با روان فرزند شما چه کار می کند؟

راهکاری برای درمان کودک خجالتی شما

چرا کودک من زیاد سوال می پرسد؟

دلایل دیر حرف زدن کودک چیست؟

اوتیسم سراغ چه کسانی می‌رود؟

با رعایت این موارد کودک شما در مدرسه موفق تر خواهد بود!

4 اسباب‌بازی مفید برای رشد ذهنی و جسمی کودک

تفاوت های خلقی در کودکان

کشف مهارت و استعدادهای کودکان

دلایل هراس کودکان از مدرسه چیست؟

بازی با کودک نوپا

دانش آموزانی که تکالیفشان را انجام نمی دهند!

مشکلات یادگیری و آموزشی در کودکان

خانواده هایی که می خواهند «ای کیو سان» داشته باشند

مراحل رشد جنسی کودک خود را بشناسید!

رابطه آموزش و بازی را جدی بگیرید

با کودکان حواس پرت چه کنیم؟

بازی مناسب ماههای اول زندگی

قدرت یادگیری دخترها بیشتر است یا پسرها؟

قصه گویی چه تاثیری در زندگی کودک دارد؟

چگونگی پرورش و تربیت کودک خردمند

کابوسهای کودکانه

زمانبندی برای تماشای تلویزیون توسط کودک

وسواس در کودکان

تقویت حافظه کودک از دوران نوزادی

نوازش‌ها، بوسه‌ها و محبت‌ها چه تاثیری در رشد و پرورش کودک دارند؟

مکیدن انگشت در کودکان + راههای درمان

برای اطمینان از سلامت روانی دختران چه می‌توانیم بکنیم؟