آریا بانو - ستاره / سبوس برنج حاوی املاح معدنی – آهن – منگنز و ویتامین های A – E – B1 – B2 – B5 – B6 بوده و ویتامین B5 موجود در آن موجب تحریک پیاز مو شده و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری کرده و هم چنین به مرور زمان موهای سفید را مشکی کرده و موجب رویش مجدد موها می شود. در این مطلب با ما باشید تا سیر تا پیاز خواص سبوس برنج برای مو را برایتان شرح دهیم!
خواص سبوس برنج برای مو چیست؟
سبوس برنج، پوسته خارجی دانه برنج است که حاوی مواد مغذی بسیاری بوده و دارای فواید بسیاری برای بدن است، سبوس برنج دارای طبعی متعادل است و سرشار از ویتامین E، ویتامین های گروه B، آهن، روی و فیبر است که در درمان بسیاری از بیماری ها کاربرد دارد و ما در این مطلب به خواص و تاثیر سبوس برنج بر مو می پردازیم.
1. تاثیر سبوس برنج بر شوره سر
 برای شوره سر و ریزش مو نیز می توانید 2 قاشق غذاخوری سبوس برنج را در 2 لیتر آب جوشیده ریخته و پس از گذشت 15 دقیقه و ته نشین شدن سبوس، آب را روی سر خود ریخته و موهایتان را با صابون یا شامپوی بچه شستشو دهید.
رنگ طلایی عصاره سبوس برنج، از پوسته قهوه‌ ای آن ناشی می ‌شود. این ماده طبیعی سرشار از آنتی ‌اکسیدان بوده و ضد شوره است؛ حتی می ‌تواند از موها در برابر اشعه ماوراء بنفش نیز محافظت کند.
2. جوشانده سبوس برنج برای مو و رشد آن
سبوس برنج سرشار از آهن و مواد مغذی است که به تقویت فولیکول های مو کمک می کند و موجب افزایش رشد مو می شود.
برای تقویت ریشه مو و رشد آن می توانید از دم کردۀ سبوس برنج به جای چای استفاده کنید، به این طریق که مقداری سبوس برنج را در داخل آب بجوشانید بعد سبوس آن را جدا کنید و دور بریزید؛ حالا می توانید جوشانده را به صورت چای بنوشید یا اینکه می توانید آن را در غذاهای رقیق و آبکی مانند سوپ بریزید و مصرف کنید.
3. سبوس برنج برای موهای سفید
برای حفظ سیاهی مو و جلوگیری از سفید شدن زودرس موهایتان حدود 40 گرم سبوس و لیمو عمانی را در مقداری آب بجوشانید، سپس صاف کنید و بعد از دم کردن میل بفرمایید. معمولاً دم کرده سبوس برنج را در یخچال نگهداری می کنند و مدت استفاده آن هم دو روز است. متخصصان تغذیه و طب سنتی معتقدند که مصرف روزانه سبوس برنج به صورت خوراکی ،ماسک و شستشو، باعث تیره شدن موها و رویش مجدد آنها می شود.
4. ماسک سبوس برنج برای موهای نازک
مقداری سبوس برنج را با زرده تخم مخلوط کنید و به روی سرتان بمالید و بعد از 3 ساعت به حمام بروید و آن را بشویید.
خیلی از خانم ها و آقایان از چسب یا تافت مو برای محکم کردن و فیکس کردن مو استفاده می کنند که در بعضی مواقع عوارض منفی دارد و باعث ریختن موها می شود.

5. سبوس برنج برای ریزش مو
سبوس برنج، به عنوان نوعی مهارکننده ردوکتاز 5 آلفا عمل می‌ کند. این فاکتور نوعی آنزیم است که در بدن وجود دارد و تستوسترون را به محصول نهایی دی ‌هیدروتسترون تبدیل می ‌کند. فولیکول ‌های موی آن دسته از افرادی که از لحاظ ارثی، مستعد ابتلا به ریزش موی آندروژنیک هستند (با نام رایج الگوی طاسی) بیشتر نسبت به دی ‌هیدروتسترون، حساس هستند و این موضوع منجر به کوچک شدن این فولیکول ‎‌ها می ‌شود.
پیشرفت درمان ریزش مو، تمرکز ویژه ‌ای بر مهار آنزیم ردوکتاز 5 آلفا دارد. محققان به منظور افزایش ایمنی و استفاده از محصولات شمیایی طبیعی ‌تر، روی عصاره ‌های گیاهی مختلفی مطالعه می‌ کنند (مانند سبوس برنج).
دانشمندان در پژوهش دیگری، به این نتیجه رسیدند که، برنج آسیایی (سبوس برنج)، دارای بیشترین میزان آنتی‌اکسیدان و فعالیت‌ های بیولوژیکی است که منجر به تقویت سلول ‌های فیبروبلاست پوست انسان می‌ شود.
آنها بر اساس این یافته‌ ها، به این نتیجه رسیدند که می‌ توان از عصاره خام سبوس برنج غنی ‌شده با ScC02، در محصولات ضد ریزش مو استفاده کرد.
6. خوردن سبوس برنج برای مو
سبوس برنج به صورت فراوری شده هم در سوپر مارکت ها وجود دارد که یک قاشق سوپ خوری از آن را در یک لیوان شیر می ریزند، هم می زنند و میل می کنند که برای سلامت مو مفید است.
همچنین معمولا به ظرف سالاد حاوی مرکبات مقداری روغن زیتون با نصف قاشق غذاخوری سبوس برنج اضافه می کنند که غنی از ویتامین B می شود و مصرف آن برای تقویت مو اثربخش است.
یا می توانیم به برنج سفید پس از دون شدن در موقع پختن به ازای هر چهار نفر یک قاشق غذاخوری سبوس برنج به همراه نمک اضافه کنیم و پس از هم زدن با برنج روی حرارت ملایمی قرار دهیم و بعد اینکه دم کشید مصرف کنیم. که این کار هم برای سلامت موها مفید است.
7. درمان موخوره
ویتامین E و B12 موجود در سبوس برنج باعث آبرسانی بیشتر به مو شده و استفاده مداوم از روغن آن، باعث کاهش موخوره می شود.
سخن آخر
در پایان به این نکات مهم توجه داشته باشید:
مصرف سبوس برنج به صورت خوراکی برای افرادی که مبتلاء به زخم معده و روده و کولیت عصبی روده هستند مضر است.
مطالعات دقیقی در رابطه با تاثیر سبوس برنج بر روی جنین و شیر مادر صورت نگرفته است؛ بنابراین توصیه می شود از مصرف سبوس برنج در دوران بارداری و شیردهی خودداری شود.
مصرف زیادی آن باعث انسداد روده ، التهاب دیورتیکول روده و اسهال می شود.
توصیه می شود که مایعات و آب زیاد پس از مصرف سبوس برنج نوشیده شود.
 در برخی موارد پودر سبوس برنج باعث التهاب پوستی و تشدید حساسیت پوستی می شود، بنابراین قبل از استفاده موضعی؛ مقداری از آن را بر روی پوست دست خود امتحان کنید.