آریا بانو

آخرين مطالب

عادت‌های غلطی که سلامت چشم را تهدید می‌کند پزشکي

عادت‌های غلطی که سلامت چشم را تهدید می‌کند
  بزرگنمايي:

آریا بانو- با این حال چندین عادت غلط هم وجود دارند که می توانند به سلامت چشم ها آسیب برسانند و نیاز به اصلاح فوری دارند، از جمله:

رژیم غذایی فقیر: مصرف بیش از حد فست فودها و اجتناب از مصرف کافی میوه و سبزیجات، ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه ضروری، خطر ابتلا به بیماری های چشمی را تشدید می کند. سبزی های برگ دار، میوه های رنگارنگ و ماهی باعث جلوگیری یا مدیریت بیماری های چشمی وابسته به سن می شود.

محرومیت از خواب: کمبود خواب با قرمزی، ایجاد حلقه های تیره زیر چشم، چروک پوست زیر چشم، خشکی چشم و تاری دید همراه است.

مالش چشم: چروک شدن پوست اطراف چشم یکی از نشانه های اولیه بالا رفتن سن است اما مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست شود و افتادگی پلک و چین و چروک زیر چشم را تشدید کند. با این که راه های زیادی برای از بین بردن چروک زیر چشم از جمله تزریق بوتاکس یا جراحی زیبایی پلک وجود دارد اما پیشگیری همیشه بهتر است.

فراموش کردن عینک آفتابی: اشعه فرابنفش خورشید یکی از خطرناکترین عوامل برای آسیب به چشم ها و پلک است. قرار گیری در معرض نور خورشید منجر به برفکوری، آب مروارید، دژنراسیون ماکولا و ناخنک چشم و حتی سرطان پلک می شود. استفاده از عینک های آفتابی برای محافظت از اشعهUVو اشعهHEVحتی در روزهای ابری ضروری است.

سیگار کشیدن: سیگار کشیدن تنها برای اعضایی از بدن مانند ریه، قلب، مغز و ... خطرناک نیست بلکه می تواند برای چشم نیز اثرات منفی جبران ناپذیر داشته باشد. سیگار خطر ابتلا به بیماری های چشمی مانند آب مروارید، دژنراسیون ماکولا، یووئیت (التهاب قسمتی از چشم که مجرای دستگاه یووه آ نامیده می شود که شامل عنبیه، جسم مژگانی و کروئید (مشیمیه) است)، خشکی چشم و ریتنوپاتی دیابتی را تشدید می کند. در واقع سیگاری ها تا چهاربرابر بیشتر ممکن است کوری را در مقایسه با افراد غیر سیگاری تجربه کنند. خبر خوب این است که ترک سیگار بدون توجه به سن، می تواند خطر ابتلا به بیماری های جدی چشمی را کاهش دهد.

ننوشیدن آب کافی: عدم نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز و دریافت یک رژیم غذایی با سدیم بالا، می تواند منجر به کاهش تولید اشک و از بین رفتن رطوبت محیط چشم شود و فرد را مستعد ابتلا به بیماری های چشمی کند. خشکی چشم، قرمزی و پف کردگی پلک ها از نشانه های کم آبی بدن است.

عدم مراجعه به چشم پزشک: معاینات منظم چشم می تواند مشکلات بینایی را قبل از ایجاد تشخیص دهد. چون بیماری های تهدید کننده بینایی مانند گلوکوم اغلب هیچ علائم هشداردهنده ای ندارند تا زمانی که از دست دادن دائمی دید اتفاق بیفتد./

لینک کوتاه:
https://www.banounews.ir/Fa/News/504749/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

جام حذفی اسپانیا/ بیلبائو حریف بارسلونا در فینال شد

عکس مادر جوان 23 ساله با 11 بچه قد و نیم قد

شکر پاره، شیرینی نوروزی خوشمزه خانگی

چپ پرسپولیس در قرق آقایى

چلسی با غلبه بر لیورپول به رده چهارم رسید/ شکستی دیگر برای مردان کلوپ در آنفیلد

نظر پیشکسوت پرسپولیس در مورد کادر فنی جدید استقلال

رقم قرارداد فرهاد مجیدی با استقلال

استقلال با یک غایب مقابل فولاد

وضعیت نامساعد حریف پرسپولیس؛ کار سخت صنعت نفت برای 6تایی نشدن

رونالدو بهترین بازیکن یوونتوس در تمام زمینه‌ها

سری A/ اینتر با غلبه بر پارما از مدعیان فاصله گرفت

مشکلی برای برگزاری بازی با پرسپولیس وجود ندارد

برخی افراد کنار داورزنی تخصص لازم را ندارند

بهترین گلزنان جهان در سال 2021

از اعماق به اوج رسیدم و کسی به من لطف نکرد

امیر علی اکبری شکست خورد!

گل اول چلسی به لیورپول توسط میسن مانت

کمالوند: نامردی کردن بلد نیستم

توماس مولر خود را در زیرزمین خانه حبس کرده بود!

جدول پخش مدرسه تلویزیونی جمعه 15 اسفند در تمام مقاطع تحصیلی

همیشه رویای مربیگری در انگلیس را داشتم

قلعه نویی یک روز پس از پایان اخبار جدایی

خواسته‌های کمالوند کاملا به حق است

زلاتکو کرانچار هم رفت کنار ایویچ و استانکو

مجیدی مانند فکری نیست و به اصولش پایبند است

بهترین کادرفنى ایران فقط ١٦ هفته دوام آورد

پرسپولیس به دنبال ششمین برد متوالی/ استقلال به فکر شکست فولاد

پوگبا اگر می‌خواهد در یونایتد بماند باید بهتر شود

برتری حداقلی تاتنهام و اورتون مقابل رقبای پایین‌نشین

حرکت رونالدینیویی حاج صفی در انتخابات ریاست فدراسیون فوتبال و طعنه عبدالله روا

تهدیدهای سوشا ادامه دارد

اظهار نظر رئیس مجمع نمایندگان خوزستان درباره عزل شهردار اهواز

هماهنگی واقعیت با فضای بازی!

صوت/ تلاوت شاهکار سوره تکویر با صدای استاد عبدالباسط

انقدر باید تحصیلات تو ادامه بدی تا ادامه بدی

چهره ها/ سامان صفاری و یادداشتی درباره ی فیلم «شهربانو»

چاقی مرگبارتر از دخانیات است

ضرب و شتم هواداران استقلال توسط لیدرها

شوخی عبدالله روا با عدم حضور مهدی قایدی در تمرینات استقلال

اعلام ترکیب لیورپول و چلسی؛ جنگ برای سهمیه

داستان کوتاه/ حاج آقا مهندس سلام

کرونای انگلیسی اولین قربانی خود را در قم گرفت

«الا یا ایّها السّاقی» با صدای استاد شهرام ناظری

آهنگ برتر هفته/ طرفدارانی که هیچ جوره کم نمی‌آورند!

مسافرت با سوغات کرونا

هماهنگی واقعیت جالب بازی!

اسراری از یک تسبیح اعجاب انگیز

خیلی ها شبیه انسان زندگی نمی کنند!

مفسدان پر ادّعا

معجزات علمی قرآنی؛ بادهای حاصلخیز کننده