آریا بانو

آخرين مطالب

تشخیص زودهنگام بیماری‌های کبد را جدی بگیرید پزشکي

تشخیص زودهنگام بیماری‌های کبد را جدی بگیرید
  بزرگنمايي:

آریا بانو - ایسنا / وقتی صحبت از سلامت کلی به میان می‌آید، آنچه ابتدا به ذهن خطور می‌کند، حفاظت از مغز و قلب به‌عنوان مهم‌ترین اعضای بدن در سنین بالاست و احتمالا به کبد و سلامتی آن زیاد فکر نمی‌کنیم؛ در حالی که شواهد نشان می‌دهد با بالا رفتن سن، افزایش توجه به سلامتی کبد بسیار مهم است.
علاوه بر این وضعیت سلامتی کبد بیش از آنچه فکر کنید زندگی افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. بنابر اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، بیش از 4.5 میلیون بزرگسال 18 ساله و بالاتر در این کشور به بیماری‌های کبدی مبتلا می‌شوند.
چرا سلامتی کبد بسیار مهم است؟
دکتر «سودا کودالی»، متخصص کبد، می‌گوید: کبد عضو مهم بدن است که چندین عملکرد حیاتی انجام می‌دهد اما با اینکه تعداد زیادی به بیماری‌های آن مبتلا می‌شوند، کمتر تشخیص داده می‌شود و افراد، معمولا تا وقتی به بیماری‌های کبدی بسیار پیشرفته دچار نشده‌اند به متخصص مراجعه نمی‌کنند؛ یعنی زمانی که گزینه‌های درمانی بسیار محدود شده‌اند.
به گفته دکتر کودالی، برای چندین بیماری که سلامتی کبد را تحت تاثیر قرار می‌دهند، گزینه‌های درمانی وجود دارند و به همین دلیل تشخیص زودهنگام بیماری کلید اصلی است .
برخی عوارض کبد ناسالم
عوامل متعددی می‌توانند باعث بیماری کبد شوند از جمله عفونت، چربی و مشکلات ایمنی. به گفته دکتر کودالی، پیامد بیماری‌های کبدی طولانی‌مدت فارغ از اینکه چه عاملی موجب آسیب کبدی شده است، شرایطی به نام سیروز کبدی یا آسیب‌دیدگی شدید کبد را به وجود می‌آورد که در صورت ابتلا، بافت سالم کبد تخریب و بافت‌های نسجی نامنظم و زخمی جایگزین آن می‌شوند.
سیروز کبدی خطر ابتلا به سرطان کبد را نیز افزایش می‌دهد و سایر عوارض آن که ناتوانی کبد در انجام دادن چندین عملکرد مهم را در پی دارد، می‌تواند کار فرد را به بستری‌ شدن در بیمارستان بکشاند، بر کیفیت زندگی تاثیر بگذارد و در اغلب موارد به پیوند کبد منتهی می‌شود.
مهم‌ترین قدمی که می‌توان برای سلامتی کبد برداشت
به گزارش ایندیپندنت، مهم‌ترین کاری که می‌توان برای سلامتی کبد انجام داد، رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین‌ و مواد معدنی ضروری است و به گفته دکتر کودالی، رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند نمونه بسیار خوبی باشد.
رژیم غذایی مدیترانه‌ای حاوی انواع سبزیجات، فیبر و آنتی‌اکسیدان است و بر مصرف ماهی‌های دارای اسیدهای چرب امگا، مغزها و سایر مواد معدنی و ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و کربوهیدرات‌ها در حد تعادل تاکید می‌کند.
روش‌های دیگر تغذیه برای تقویت سلامت کبد
دکتر کودالی می‌گوید: به جای مصرف بی‌رویه ویتامین‌ها و مکمل‌ها، رعایت یک رژیم غذایی متعادل باید در مرکز توجه قرار گیرد، با این حال آشکار شده که ویتامین E در رفع چربی و التهاب کبد مفید است.
به گفته او، برخی پژوهش‌ها نیز نشان می‌دهد ممکن است در بیماران مبتلا به کبد چرب، سطح پایین ویتامین D دیده شود، اما برای تایید اینکه آیا مکمل ویتامین D واقعا در پیشگیری از بیماری کبد چرب مفید است یا این‌ روند را معکوس می‌کند، به تحقیقات و مطالعات بیشتری نیاز است.
برخی روش‌های دیگر برای بهبود سلامت کبد
طبق توضیحات دکتر کودالی، کبد چرب یکی از دلایل اصلی بیماری‌های کبدی است که عامل ثانویه فاکتورهای خطر مانند فشار خون بالا، دیابت، کلسترول و تری‌گلیسیرید بالا به شمار می‌رود که همگی باید کاملا تحت کنترل باشند.
او خاطر نشان می‌کند که عدم مصرف الکل، پیشگیری از چاقی و کاهش وزن با اصلاح رژیم غذایی و ورزش منظم از راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های کبدی است. همچنین توصیه می‌کند از مصرف گیاهان دارویی و مکمل‌های غیرضروری که به کبد صدمه می‌زنند، پرهیز کنید. ترک سیگار هم می‌تواند سلامتی کبد را تقویت کند و خواب کافی نیز تاثیر مثبتی بر کبد می‌گذارد. مراجعه منظم به پزشک نیز به عنوان یک اقدام‌ پیشگیرانه مهم است.

لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/1192566/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

هنرمندی به نام مارتین اودگارد

سیر تغییرات چهره دو ستاره جوان رئال مادرید از یک سالگی تا به امروز

رهبر ارکستر رئال مادرید، تونی کروس

سرمربی الهلال: جام طلایی مال ماست!

اسلم دانک‌های خشن در NBA

3 سال پیش در چنین روزی لیورپول برای امید داشتن به صعود به لیگ قهرمانان در دقایق اضافی روی ضربه کرنر جلو اومد

واکنش فدراسیون فوتبال به خداحافظی اشکان دژاگه

شروع از صفر؛ جریمه غایبان جام تختی

تراکتور در مذاکره با ستاره‌های ملی

پرسپولیس-آبی خوزستان بدون شهاب و نبیل

مسی ریسک نمی‌کند؛ باید در کوپا بازی کنم!‏

18 سال پیش در چنین روزی، آرسنال در فینال لیگ قهرمانان اروپا با نتیجه 2 بر یک مغلوب بارسلونا شد

واکنش‌های اوسمار به سبک پپ!

نصیرزاده: آقای زنوزی از برخی رفتارها دل‌سرد شده است

تائید تصمیم جنجالی داور علیه یاران کریستیانو

حمله به رونالد کومان؛ پدیده یورو را خط زدی!‏

نصیرزاده: زنوزی برای واگذاری تراکتور اصرار دارد

فیورنتینا 0-1ناپولی؛ گل توسط امیر رحمانی در دقیقه 8

فیورنتینا 1_1 ناپولی؛ گل توسط بیراگی در دقیقه 40

فیورنتینا 2_1 ناپولی؛گل توسط انزولا در دقیقه 42

فیورنتینا 2_2 ناپولی؛ گل توسط کواراتسخلیا در دقیقه 57

عنایتی قبل از تراکتور فراموشی گرفت!

جنجالی‌ترین پنالتی سال عربستان، شوخی زشت دقیقه 100!

5 حرکت برتر بسکتبال حرفه‌ای NBA در شب گذشته

فرصت سوزی های رونالدو تمامی ندارد

مودریچ می‌ماند حتی اگر نصف دستمزدش را بگیرد!

کارشناسی داوری دیدار گل‌گهر - هوادار

کارشناسی داوری دیدار چادرملو - آلومینیوم اراک

کارشناسی داوری دیدار سپاهان - ملوان

کارشناسی داوری دیدار تراکتور - مس رفسنجان

پیام باشگاه فولاد به مناسبت خداحافظی دژاگه

پاس صعود لیموچی، مثل پرسپولیس

خلاصه بازی النصر 1 - الهلال 1

جزئیات ماجرای تکان‌‌دهنده فساد در فوتبال ایران!

مدارس مشهد در نوبت عصر فردا غیرحضوری شد

3 نفر همچنان در سیل خراسان رضوی مفقود هستند

زمان ازسرگیری اعزام‌های عمره

حاضرید ثروتمند بشید ولی دیگه امام رضا(ع) رو نداشته باشید؟

اختلالات تغذیه ای در افراد دیابتی نوع 1 رایج است

یک زوم به سحابی Horse head توسط تلسکوپ فضایی جیمزوب

پیشنهاد فرمانده نیروی دریایی ارتش برای مطالعه کتاب ناو گروه 86

اعلام میزان رشوه داده شده به چهار فرد متهم در فساد فوتبال

ویدیوی لیگ برتر انگلیس به مناسبت خداحافظی یورگن کلوپ از لیورپول

تمدید بیلبائو با والورده؛ ادامه افسانه ارنستو

تیموری: بدترین سال فوتبالی‌ام در استقلال بود

دباغی: باشگاه‌های بزرگ در فوتبال زنان تیم داری کنند

گواردیولا: نظر مردم را از کجا بدانم، مگر علم غیب دارم

جمع‌بندی کنگره AFC؛ پیشنهاد تعلیق رژیم صهیونیستی

باقری: قلباً دوست دارم که استقلال قهرمان بشود

پیام خاص فرهاد مجیدی برای تیم سابقش