آریا بانو - آنا /دوچرخه‌سواری یکی از فعالیت‌هایی است که علاوه بر کاهش مشکلات سلامتی، مزایایی هم برای کره زمین دارد.
به گزارش از مجمع جهانی اقتصاد، یک فعالیت جسمانی منظم می‌تواند شما را در برابر بیماری‌هایی همچون اضافه‌وزن، سرطان، مشکلات اعصاب و روان، بیماری‌های قلبی، دیابت و غیره ایمن سازد. دوچرخه‌سواری یکی از فعالیت‌هایی است که مشکلات سلامتی را کاهش می‌دهد و از این گذشته مزایایی هم برای کره زمین دارد که در ادامه به آنها می‌پردازیم.
1. افزایش
سلامت جسمی: دوچرخه‌سواری خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت را کاهش می‌دهد.
2. افزایش
سلامت ذهن: این
ورزش موجب کاهش هورمون استرس یعنی کورتیزول شده و در عین حال دوپامین و سروتونین را رها می‌کند. این دو انتقال‌دهنده‌های عصبی هستند که فرآیندهای بسیاری را در بدن تنظیم می‌کنند.
3. ایجاد هوای پاک: دوچرخه‌سواری باعث کاهش
آلودگی هوا می‌شود. درواقع استفاده کمتر از خودروی شخصی و پرداختن به این فعالیت دی‌اکسید نیتروژن و سولفور دی‌اکسید هوا را کاهش می‌دهد.
4. کاهش دی‌اکسید کربن: میزان انتشار کربن این فعالیت 10 برابر کمتر از رانندگی است.