آریا بانو
طرز تهیه خوراک بادمجان و سیب زمینی
چهارشنبه 8 ارديبهشت 1400 - 20:48:00
آریا بانو - بیتوته / مواد لازم خوراک بادمجان و سیب زمینی
 روغن 4 قاشق غذاخوری 
پودر سیر 1 قاشق چایخوری 
رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری 
بادمجان متوسط 2 عدد 
 سیب زمینی 2 عدد 
گوجه فرنگی 2 عدد 
پیاز قرمز 1 عدد 
آب جوش 1 لیوان 
نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم 
طرز تهیه خوراک بادمجان و سیب زمینی
این غذا با بادمجان و سیب زمینی یک خوراک گیاهی خوشمزه برای علاقمندان به گیاهخواری است.
بادمجان ها به صورت ورقه ای خرد کرده و به مدت چند دقیقه در آب نمک قرار میدهیم تا تلخی آن گرفته شود. سپس سرخ کرده و بعد از آن سیب زمینی ها را نیز به صورت ورقه ای خرد کرده و در همان تابه سرخ میکنیم. 
پیاز خرد شده را سرخ کرده و نمک، زرد چوبه و فلفل را نیز افزوده وهم میزنیم و کمی تفت می دهیم 
رب گوجه فرنگی و پودر سیر را اضافه می کنیم و هم میزنیم.
گوجه ها را که به طور ورقه ای خرد کرده ایم را اضافه کرده و کمی تفت میدهیم.
بادمجان و سیب زمینی های سرخ شده را دوباره در تابه چیده و یک لیوان آب به آن اضافه میکنیم و شعله را کم میکنیم و در ظرف را میگذاریم تا آبشان کشیده شود.

http://www.banounews.ir/fa/News/577113/طرز-تهیه-خوراک-بادمجان-و-سیب-زمینی
بستن   چاپ