چاپ

قبل از اينکه به دنبال بهترين راه براي ترميم آکنه خود باشيد، بسيار مهم است نوع جوشي که تجربه اش مي کنيد را بدانيد.

مي توانيد يک جوش چرک دار را از يک جوش عادي تشخيص دهيد؟ چرا فقط روي چانه تان جوش مي زند؟ مي دانيم که تمام آکنه ها يکسان نيستند به همين دليل است که دانستن اطلاعات پايه اي درباره جوش ها کمک مي کند بتوانيد به بهترين شکل از روي پوست خود پاکشان کنيد.

آکنه زماني اتفاق مي افتد که غده هاي چربي فعال مي شوند

مسلما با اولين جوش هاي خود در دوران بلوغ مواجه مي شويد. اين دوره زماني است که غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون هايي مي کنند که باعث فعال شدن غده هاي چربي دار مي شوند.

حتي با اينکه چربي روان کننده اي طبيعي است که از پوست محافظت مي کند، تحت شرايط خاص، سلول هاي نزديک به سطح دهانه غدد چربي دار را مسدود مي کنند و در زير آنها باعث تجمع چربي مي شوند.

اين چربي ها رشد باکتري ها را که روي پوست هر شخصي زندگي مي کنند تحريک مي کند. اين باکتري ها خيلي ساده تکثير مي شوند و باعث مي شوند پوست اطرافشان دچار التهاب شود.

دو نوع اصلي جوش چرک دار وجود دارد

متاسفانه جوش هاي چرک دار زيادي وجود دارد، اما دو نوع شايع آن عبارتند از کومدون و ضايعات التهابي. کومدون ها سر سياه و سر سفيد هستند در حالي که التهابي ها قرمز، بالا آمده و کيستي شکل هستند.

سر سياه ها و سر سفيدها اساسا منافذ مسدود شده اي با رويه اي سفيد يا سياه هستند. جوش هاي التهابي قرمز، بالا آمده و گاهي نيز درآور هستند.

آکنه به سه نوع دسته بندي مي شود

خفيف، متوسط و شديد اصطلاحاتي هستند که اگر معمولا از آکنه رنج مي بريد زياد شنيده ايد. اگر تنها تعدادي سر سياه و سر سفيد داشته باشيد از نوع خفيف رنج مي بريد، اگر اين مقدار قابل توجهي سر سياه، سر سفيد و آکنه التهابي داشته باشيد متوسط است و اگر بر آمدگي هاي متعدد کيستيک زير پوست خود داشته باشيد نوع آکنه تان شديد است.

يک جوش هميشه جوش نيست

قبل از اينکه به دنبال بهترين راه براي ترميم آکنه خود باشيد، بسيار مهم است نوع جوشي که تجربه اش مي کنيد را بدانيد. اگر التهاب درست نزديک سطح باشد دچار جوش چرک دار شده ايد، اگر عميق تر باشد، همچنان يک جوش است اما از نوع کيستيک.

اگر چربي بتواند به سطح نفوذ کند نتيجه جوش سر سفيد است، اما اگر چربي اکسيد شود از سفيد به سياه تغيير مي کند و نتيجه جوش سر سياه است.

آکنه هاي شديد بايد توسط يک متخصص پوست معاينه شود‎

انواع مختلف آکنه به درمان هاي متفاوتي نياز دارند

آکنه هاي خفيف و متوسط را معمولا مي توان با محصولات بدون نياز به نسخه و درمان هاي مراقبت از پوست باليني مي توان درمان کرد. اما کسي که از آکنه شديد رنج مي برد بايد توسط يک متخصص پوست معاينه شود.

متخصصان پوست توصيه مي کنند شستشوي مرتب با تميز کننده اي بدون روغن و مرطوب کرن پوست با فرمولي بدون روغن ضد جوش کليد تثبيت پوستي بدون آکنه است.

اگر يک يا هر دوي آنها ( تميز کننده و مرطوب کننده ) حاوي آلفا هيدروکسي اسيد ها از جمله اسيد گليکوليک يا اسيد ساليسيليک باشند بهتر مي شود چون اين اسيد ها سد هايي که باعث مي شوند پوست مرده در جاي خود گير کنند و منافذ پوست بسته شود ، حل مي کنند. تا مي توانيد اين جوش هاي سر سفيد را نترکانيد.

بگذاريدش به عهده متخصص. جوش هاي سر سياه و سر سفيد روي سطح پوست هستند بنابراين مي توانيد به راحتي با بخار يا وسائل مانيکور حذفشان کنيد. اما برخي جوش ها که در عمق هستند را ابتدا بايد با سوزن باز کرد و کيست ها به تزريق استروئيد نياز دارند.

جوش ها کجا مهم مي شوند

متخصصان بر اين عقيده هستند که شايع ترين جاهايي که جوش مي زنيم صورت، قفسه سينه، شانه ها و کمر است. آلرژي، حساسيت به غذا، کمبود خواب و برنامه غذايي ضعيف همگي مي توانند باعث بروز جوش در اين نقاط شوند. براي مثال نوع شستشوي بدن يا مواد شوينده لباس شويي يتان ممکن است عامل جوش زدن کمر، شانه يا قفسه سينه تان باشند.

چرا صورت جوش مي زند

بسته به اينکه جوش ها ممکن است کجاي صورت باشند، مي توانند نشان دهنده عدم تعادل دستگاه گوارش و تنفسي و همچنين عدم تعادل هورموني باشند.

جوش ها همچنين مي توانند نشانه کبد يا کليه سمي، فشار خون بالا عفونت باکتريايي و بيماري هم باشند. جوش زدن روي چانه و پيشاني معمولا با مشکلات معده و دستگاه گوارش همراه است. منطقه چانه مربوط است به روده کوچک و ممکن است نشان دهنده تجمع سموم و يا لزوم به کار بردن فيبر بيشتر در برنامه غذايي باشد.

جوش زدن منطقه پيشاني مي تواند نشان از کم آبي بدن و يا آلرژي به غذاهاي پروتئيني باشد. جوش هاي روي گونه معمولا به دليل مشکلات تنفسي به وجود مي آيند. ممکن است در اين مناطق مقدار پاره شدگي مويرگ ها افزايش بيابد، مخصوصا اگر سيگار بکشيد.

اگر مستعد به آلرژي باشيد نيز ممکن است در اين مناطق دچار جوش شويد. اگر نزديک به خط مو جوش هاي سر سفيد و سر سياه را تجربه کرديد ممکن است علت محصولات مربوط به مويي باشد که استفاده مي کنيد.

سن نيز در بروز آکنه نقش ايفا مي کند

نوجوانان بيشتر در معرض جوش زدن در منطقه پيشاني ، چانه، بيني و اطراف دهان هستند. اين در حالي است که خانم هاي بالغ ممکن است در مناطق پايين صورت و خط فک تجربه کنند. متخصصان بر اين عقيده هستند که هورمون در اين الگو نقش مهمي را ايفا مي کند.

برنامه غذايي تان را فراموش نکنيد

شواهد اوليه اي وجود دارد که غذاهايي خاص باعث جوش زدن مي شوند. متخصصان تغذيه قبول دارند که برنامه غذايي سرشار از لبنيات، قند و چربي ها ممکن است باعث افزايش واکنش التهابي در بدن شوند که ممکن است تعادل pH پوست را خراب کنند و منجر به آکنه شوند.

اما نهايتا، اينکه چگونه پوستتان به آنچه مي خوريد واکنش نشان مي دهد تنها به ساختار شخصي خودتان بستگي دارد. در واقع ممکن است افرادي را ببينيد که برنامه غذايي واقعا بدي دارند اما به سختي مي توانيد يک جوش روي پوستشان پيدا کنيد.