آریا بانو

آخرين مطالب

نکات مهم شیردهی و خوراکی‌های افزایش دهنده شیر اجتماعي

نکات مهم شیردهی و خوراکی‌های افزایش دهنده شیر
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / شیر مادر غنی‌ترین منبع تغذیه نوزادان است که خداوند در وجود هر مادری قرار داده است. مادران نباید به دلخواه خود شیر دادن به نوزاد را قطع کنند، بلکه باید به نوزاد این فرصت را بدهند تا خودش شیر خوردن را رها کند. در ادامه چند نکته درباره شیردهی به نوزاد را برای شما بیان می کنیم:
در ابتدای هر بار شیردهی، شیر مادر آبکی‌تر است و به تدریج به مقدار چربی آن افزوده می‌شود، به طوری که در پایان هر مرحله شیردهی، مقدار چربی که برای رشد نوزاد ضروری است، بیشتر می‌شود. بنابراین هر چه مدت شیردهی طول بکشد، نوزاد از چربی بیشتری استفاده می‌کند و کاملا سیر می‌شود.
 به مادران شیرده توصیه می‌شود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. مصرف آب‌میوه‌های تازه و میوه و سبزی‌های تازه به افزایش تولید شیر کمک زیادی می‌کند.
یکی از مهم‌ترین و موثرترین گیاهان برای افزایش تولید شیر مادر، شنبلیله است. این گیاه را می‌توان به صورت دمنوش مصرف کرد. مصرف گیاه رازیانه هم برای افزایش تولید شیر به مادران توصیه می‌شود.در ادامه به تعدادی از گیاهان و مواد غذایی با مکانیسم‌های مختلف که از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می‌شوند ،اشاره می کنیم:
 گیاهانی مانند ریحان، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ دارند و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می‌کنند.
ریحان جزو گیاهان معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودک است و رازیانه هم مانند ریحان علاوه بر داشتن همین خاصیت، دارای هورمون‌های گیاهی است که باعث افزایش شیر مادر می‌شود.
سیاه دانه با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا و کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادر می‌شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه مشکلی ایجاد نمی کند و بهتر است دانه‌ها له شود تا اثر آن‌ها بیشتر شود.
 مجموعه مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر مادر کاملا موثر است.
مصرف دم کرده گل بابونه هم باعث افزایش شیر مادر می شود.
نویسنده : مارال مرادی خبرنگار

لینک کوتاه:
https://www.banounews.ir/Fa/News/606075/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

حمید لولایی در سریال خانه به دوش

اولین تجربه تهمینه میلانی در شبکه نمایش‌خانگی/ ناصرالدین شاه وارد می شود

راهکارهایی برای کنترل اضطراب قبل از جراحی

گردش مریخ‌نورد چینی روی سیاره سرخ

خداحافظی کاپیتان از تیم ملی بسکتبال

تاریخ‌سازی سایپا در تبریز و نقش یک مربی در سقوط دو تیم از یک لیگ

چرا طلایی‌ها مدال خود را در المپیک گاز می‌گیرند؟

دستاورد حضور فصیحی چه بود؟

محمودی: تیم آلکنو، توان غلبه بر ژاپن را دارد

10 انتقال احتمالی فوتبال اروپا در تابستان

عراق؛ گزینه‌ای مناسب برای کی‌روش

آقای رجایی، پس کجاستی؟!

در رثای محمدسرور رجایی

بازدید بیش از 3 هزار اماکن عمومی سلامت محور در کیش

ماکا چیست؟ خواص ، ارزش غذایی و روش مصرف

سامانه ثبت نام واکسیناسیون برای متولدین 1345 و ماقبل فعال شد

ابتلای افزایشی کودکان به کرونای دلتا / لزوم نگاه کارشناسانه به بازگشایی مدارس

آهنگ جدید/ "رسم عشق" فرزاد فرخ شنیدنی شد

مردانی: 80 تا 85 درصد ابتلا به کرونا دلتا بدون علامت است

ایران پیشتاز اهدای خون در دوران کرونا

چوبه دار در انتظار قاتل مرد میانجی

تفال/ مژده ای دل که دگر باد صبا باز آمد

امام کاظم؛ مرد موفقیت‌های بزرگ در بحران‌ها

اگر کشتی تایتانیک صد سالی دیرتر ساخته شده بود آیا باز هم غرق می‌شد؟

صبحانه/ «نان پنیر و سیب‌زمینی» خوشمزه و لذیذ

رفع بوی سوختگی غذا

نکاتی برای جلوگیری از افزایش فشار خون

کرونا/ چرا نتیجه تست های pcr کاذب می شود؟

کرونا/ سامانه ثبت نام واکسیناسیون برای متولدین 1345 و ماقبل فعال شد

روایتی متفاوت از کرونا؛ برای ترشح هورمون‌های شادی آور چه کنیم؟

6 توصیه مفید به خانم‌هایی که پوست چرب دارند

آدم سنگ بشه، پدر نشه

شاهین‌طبع: عملکرد تیم‌ملی قابل قبول بود

قهرمانی پرسپولیس؛ تکراری‌تر از یوزارسیف و مختارنامه!

تحریم‌ها میزبانی را از ایران می‌گیرد؟

ساز جدایی چند بازیکن کوک شد!

بی‌حسی و گزگز بدن برای چیست؟/ علت 5 کمبود در بدن را بشناسید

نان شکم پر، صبحانه ای خوشمزه و 10 دقیقه ای!!

ابتلای افزایشی کودکان به کرونای دلتا

گام‌ بزرگی طی 4 سال گذشته در استفاده از ظرفیت زنان در دولت برداشته شد

پایان کار بسکتبال ایران در المپیک با باخت مقابل فرانسه

حدادی با دبل‌دبل ستاره زمین شد/ آمار تیم ملی بسکتبال مقابل فرانسه

تلخ ترین و عجیب ترین صحنه های المپیک؛ از لگد تکواندوکار کوبایی به سر داور، سوختن کبوترها در مشعل المپیک تا کشتار و بمب‌گذاری

سومین محموله واکسن کرونا از ژاپن وارد کشور شد

تمام سریال‌های تازه و احتمالا جذاب نمایش خانگی

برخی والدین دیکتاتور هستند/ فرزندان آنها رفتارهای خشونت آمیز خواهند داشت

اسرار زناشویی؛ با هم خوابیدن یا جدا خوابیدن؟

استایل ویژه ستاره پرسپولیس در جشن قهرمانی

از این خارجی پرافتخارتر داریم؟

غیبت وزیر در جشن قهرمانی پرسپولیس