آریا بانو - رنگ ها در روح و روان آدمی اثر می گذارند آنچنان که موجب تغییر رفتار وی هم می شوند بنابراین انسان و رنگ و طبیعت با هم در تعامل هستند و انسان را تحت تأثیر کلی و محسوس قرار می دهند. رنگ درمانی در روانشناسی را بخوانید.

رنگ ها تاثیر بسزایی در روحیه افراد دارند شاید برایتان جالب
باشد که بدانید رنگ ها نیز دارای طول موج هستند و از خود انرژی
دارند و بر روی روح و روان افراد تاثیر گذارند ما در این مطلب از پرشین وی
قصد داریم به بررسی رنگ درمانی در روانشناسی بپردازیم
رنگ درمانی در روانشناسی
پژوهش مدرن نشان داده که زمانی که چشمان مان رنگی را لمس می کند مغزمان مواد شیمیایی را رها می
کند که هم سطح فیزیکی و هم احساسی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد.
برای مثال بودن در یک اتاق قرمز رنگ ضربان قلبتان را افزایش می دهد و مواد شیمیایی که به انرژی
زیاد و پرخاشگری ارتباط دارند را تحریک و فعال می کنند.
در حالی که رنگ زرد سروتونین (مواد شیمیایی احساس خوب ) را در مغزمان فعال می کند.
رنگ درمانی سال ها در درمان حرفه ای سنتی مورد استفاده قرار می گرفته اما تجار کسبه اخیرا از
رنگ ها در تغییر خلق و خوی انسان ها بهره می برند.
اتفاقی نیست که در بسیاری از رستوران های فست فود از رنگ قرمز استفاده می کنند.
یا فلوکس واگن برای به تصویر کشیدن تصویری شاد و رویایی از رنگ زرد استفاده می کند.
همچنین بخوانید : فشارهای روحی و روانی را اینگونه از خود رها سازید
در مراکز یوگا رنگ آبی و سبز دیده می شود و برخی از زندان ها زندانیان پرخاشگری را در اتاق
های صورتی نگه می دارند که آرامش دهنده است و انرژی بد آنها را از بین و تحلیل می برد.زمانی
که یک مقدار بیشتر در مورد مشخصه و ویژگی های هر رنگ یاد گرفتیم، می توانیم در بهبود فضا و
اتمسفر اتاق های مختلف خانه مان از آنها بهره بگیریم.
در اینجا برخی از آنها عنوان شده است.
کیفیت رنگ ها در رنگ درمانی
قرمز : رنگ قرمز همراه با انرژی و قدرت زیاد است.
رنگ قرمز اولین رنگی است که به محض ورود به اتاق جلب توجه می کند.
رنگ قرمز پیام جسارت، جاه طلبی و قدرت را می رساند.
آن هوشیاری و سرعت و ارتباط با خود فیزیکی مان را ترغیب می کند.
زمانی که زیادی از رنگ قرمز استفاده شده باشد یا فردی به رنگ قرمز حساس باشد، ممکن است احساس خشم،
ناراحتی یا دشمنی کند.
نارنجی: نارنجی رنگ گرم، وسوسه انگیز و شادی بخش است.
این رنگ احساس خوش مشربی، ارتباطی لذت بخش و شادی و خوشبختی را القا می کند.
این رنگ حضور قوی احساسی دارد و رفتار برون گرا و شادی را ایجاد می کند.
از آنجا که رنگ نارنجی قرمز را هم در بر می گیرد، ممکن است در استفاده از آن زیاده روی
شود و در چنین شرایطی احساس خستگی، ناراحتی و سرخوردگی به آدم دست می دهد.
همچنین بخوانید : تاثیر بیماری جسمی بر روح و روان
بنفش: رنگ بنفش اغلب رنگ مرد علاقه دختران نوجوان است، این رنگ ناحیه حل مسئله را در مغزمان تحریک می
کند و خلاقیت، حس ششم و توانایی هنری را القا می کند.
در طراحی، رنگ بنفش توانگری و فرهیختگی را نشان می دهد.
استفاده بیش از اندازه از این رنگ منجر به احساس عدم امنیت یا سرکوب احساسات را به فرد می دهد.
سبز : سبز شدیدا رنگ خوش آیند و مطبوعی است.
این رنگ فضایل مثبت زیادی دارد- شروع مجدد را القا می کند، توازن، نشاط و طراوت و کاهنده استرس است.
یک شیوه عالی برای افزودن رنگ سبز به خانه می تواند استفاده از گیاهان آپارتمان باشد.
در حالیکه هیچ وجه خیلی منفی در اکثر سبزها نیست اما استفاده بیش از حد از این رنگ می تواند
تنبلی و بی حالی و عدم ابتکار عمل را به همراه داشته باشیم.

رنگ درمانی در روانشناسی
آشنایی با رنگ درمانی در روانشناسی
آبی: رنگ آبی آرامش و سکون را القا می کند و رنگ بسیار طرفداری است (اکثر قریب به اتفاق افراد
می گویند رنگ مورد علاقه شان آبی است).
رنگ آبی می تواند در درمان بی خوابی موثر باشد و استفاده از رنگ آبی خوابی آرام و عمیق را
به همراه دارد.
این رنگ بیش فعالی را در کودکان متوازن می کند ، و قدرت تخیل و افکار شهودی (حس ششم) را
تقویت می کند.
با وجود رنگ آبی سردی است و استفاده بیش از اندازه از این رنگ می تواند احساس سردی و دل
مردگی، بدبینی، یا جدایی از دیگران را القا کند.
زرد: زرد رنگ خوش بینی، درخشش، نگرش با نشاط و شفافیت ذهنی است.
این رنگ خلاقیت، وضوح، افکار خوش بینانه و تصمیم گیری را القا می کند.
رنگ زرد برای رهایی از افسردگی و تشویق به خنده خیلی موثر است.
نگاره رنگی شخصی شما
قبل از اینکه رنگ ها را به خانه تان دعوت کنید،بسنجید و ببینید هر رنگی چگونه بر شما تاثیر
می گذارد.
گاهی ممکن است یک رنگ روی همه افراد یک تاثیر را بگذارد اما از نظر احساسی و عاطفی روی شما
تاثیر کاملا متفاوتی داشته باشد.
نحوه رنگ درمانی در روانشناسی
هر رنگ را بر روی قطعه کاغذی بنویسید (می توانید برای هر رنگ با استفاده از مداد شمعی یا مداد
رنگی همان صفحه را رنگی کنید) و هر کلمه ای که به ذهن تان می رسد را بنویسید.
تحلیل نکنید، صرفا بگذارید کلمات بدون کنترل و ناخودآگاه به ذهن تان برسد و بعد یادداشت کنید.
بعد از اینکه احساسات غیرارادی تان را نسبت به هر رنگی یادداشت کردید، دوباره آن را مرور کنید و ببینید
آیا نسبت به رنگ های خاصی احساس مساوی دارید- یا نسبت به رنگ های دیگر مقاومت می کنید.
از این شیوه استفاده کنید تا ببینید چگونه می توانید رنگ ها را وارد دنیای تان کنید.
بقیه اعضای خانواده تان چه عکس العملی به رنگ نشان می دهند؟ از همسر و فرزندان بزرگترتان بخواهید این کار
را آنها هم انجام دهند، ممکن است متوجه شوید چقدر با هم هم عقیده یا متفاوتید، و این کار نشان
می دهد که در خانه چقدر باید به تک تک اعضا حساس بود.
بیشتر بدانید از تاثیر جالب رنگها روی بدن و روحیه انسان
همۀ ما تأثیر رنگ ها را تجربه کرده ایم ، چه متوجه آن شده باشیم و چه نشده باشیم .
بیشتر روانشناسان در این مورد هم عقیده هستند که رنگ ها بر چگونگی
دریافت ما از برخی موقعیت ها اثر می گذارند . بعضی از پژوهشگران معتقدند
که مغز ما به طور ذاتی رنگ ها را با احساسات پیوند می دهد ، از طرفی عده ای
نیز بر این عقیده اند که احساساتی که ما به هر رنگ ربط می دهیم اکتسابی هستند .
برای مثال ، روانشناسانی که رنگ قرمز را بررسی کرده اند عقیده دارند بیشتر مردم آن را با خطر مرتبط می دانند.
ممکن است این ارتباط کلی باشد اما بیشتر روانشناسان بر این باورند که مغز ما رنگ ها
را با دلیل تفسیر می کند و بنابراین هر رنگ بایستی به گونه ای متفاوت بر ما تأثیر بگذارد.
رنگ ها تا چه میزان بر یادگیری تاثیر می گذارند
رنگها قدرت یادگیری را تقویت می کنند .
وقتی در کلاسها و مواد آموزشی از رنگهای مختلف استفاده می شود ،
بچه ها زودتر یاد می گیرند و اطلاعات مدت بیشتری در ذهن بچه ها باقی
می ماند زیرا 80 درصد از مغز انسان اطلاعات را بصورت بینایی دریافت می کنند
و از آنجا که رنگها حس بینایی را تحریک می کنند موجب بهبود و تقویت قدرت یادگیری می شوند .
رنگ درمانی در روانشناسی چیست؟
کودکان رنگها را بهتر از لغات بیاد می آورند .
ترکیب مطالب درسی با رنگها موجب می شود کودکان اطلاعت را بهتر به
یاد بیاورند برای مثال برای آموزش برخی چیزها ، می توانیم از فلش کارتهایی
که زمینه رنگی دارند استفاده کنیم بطوریکه هر دسته از اطلاعات رنگ خاصی
را بخود اختصاص دهند و با فلش کارتهایی با همان رنگ نمایش داده شوند .
به این ترتیب بچه ها با مطابقت دادن رنگها با اطلاعات راحت تر آنها را بیاد می آورند .

رنگ درمانی در روانشناسی
تاثیر رنگها بر روی خلاقیت
رنگها الهام بخش خلاقیت و ابتکار هستند و موجب می شوند دانش آموزان
و دانشجویان ایده های نو و جدیدی به نظرشان برسد. استفاده از رنگها نه
تنها به طرح های هنری کمک می کند بلکه حس خلاقیت و نوآوری برای
نوشتن داستان را نیز در آنها تحریک می کند و به آنها کمک می کند که راحت تر به سؤالات پاسخ دهند و مورد ارزیابی قرار گیرند.
تاثیر رنگها در محیط خانه
والدین هم می توانند در خانه از رنگها برای تقویت حس خلاقیت و یادگیری
پفرزندانشان استفاده کنند . بهتر است آموزش کودکانتان را از همان دوران نوزادی
آغاز کنید پس چه خوب است از همان ابتدا یک اتاق پر از رنگهای مختلف برای فرزندانتان در نظر بگیرید.
هوشیاری و درک بچه هایی که اتاقهای رنگارنگ دارند خیلی سریعتر از بچه های
دیگر که از این امکان محروم هستند افزایش می یابد.
تاثیر رنگها در یادگیری بزرگسالان
تاثیر رنگ بر روی یادگیری فقط مختص کودکان نیست ، رنگها از چند طریق بر
روی بزرگسالان هم تاثیر می گذارند . رنگها باید در محیطهای آموزشی و
کلاسهای دانشگاه ها هم به کار گرفته شوند تا به یادگیری بهتر دانشجویان کمک کنند.
بر اساس نتایج به دست آمده ، رنگ قرمز موجب توجه بیشتر انسان به
جزئیات می شود در حالیکه رنگ آبی ، خلاقیت ذهن را افزایش می دهد.
دنیای سلامت / ایرنا