بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / 2 سال‌و‌نیم پیش با دختری ازدواج کردم که ثروت پدرش، 10 برابر کل فامیل من است. آشنایی‌مان هم از طریق خانواده‌ها بود و یک درصد هم فکر نمی‌کردم که این دختر را به من بدهند اما پدرش، موافقت کرد. حالا پدرزنم هم به من خانه داده و هم ماشین، اما احساس داماد سرخانه بودن دارم. دوست دارم خودم را به همه نشان دهم و انگار هیچ فردی من را نمی‌بیند، همه می‌گویند این را پدرزنت خریده، آن را پدرزنت خریده. چه کنم؟
طبق گفته‌های شما به نظر می‌رسد که سطح اقتصادی خانواده همسرتان با سطح شما بسیار متفاوت است. گرچه خانواده همسر با این وصلت موافق بوده و ملزومات زندگی را برای شما فراهم کرده‌اند اما بعد از گذشت دو سال و نیم، شما دچار حس بدی شده‌اید که قطعا ناراحت کننده است اما باید آن را مدیریت کنید. با توجه به توضیحات‌تان در پیامک، پیشنهاد می‌شود برای بهبودی شرایط روحی خود قبل از هر چیز روی اعتماد به نفس خودتان مانور دهید.
با نشانه‌های نداشتن اعتماد به ‌نفس آشنا شوید
در ابتدا با نشانه‌های نداشتن اعتماد به نفس در رابطه با همسر آشنا شوید: وابستگی بیش از حد به پول خانواده همسر، مشخص نبودن مرزها، در میان نگذاشتن خواسته‌های خود با شریک عاطفی، خود قضاوت‌گری‌های بی‌مورد، نداشتن شخصیت مستقل، متزلزل شدن روحیه در برابر حرف دیگران و ... . توجه داشته باشید فقدان اعتماد به نفس کافی روحیه فرد را تضعیف می‌کند و می‌تواند آثار مخرب فراوانی بر ابعاد زندگی مشترک داشته باشد. آثاری مانند جروبحث مدام، آسیب‌پذیر شدن، درگیری فکری زیاد و کمال‌گرایی وسواس گونه در رابطه. در مقابل افزایش اعتماد به نفس به فرد کمک می‌کند تا بتواند احساس رضایت بیشتری از زندگی داشته باشد.
حرف‌های دیگران را خیلی جدی نگیرید
گفته‌اید که همه می‌گویند این را پدرزنت خریده، آن را پدرزنت خریده. درست است که همه ما از تایید شدن لذت می‌بریم اما لزوما به این معنا نیست که تایید شدن یا نشدن دیگران ملاک تایید کننده‌ای برای اعتماد به نفس ما باشد. هر چقدر تلاش کنید هم نمی‌توانید نظر موافق همه را جلب کنید. پس سعی کنید به جای تایید بیرونی دیگران به یک تایید درونی برسید.
خودتان را قبول داشته باشید
شما باید با خودتان مهربان‌تر باشید. همچنین رفتارهای عزت‌مندانه خود را مرور کنید. قطعا در زندگی شما لحظاتی با موفقیت‌های زیاد بوده است. آن خاطرات را مرور و به خودتان افتخار کنید. با تکرار رفتارهای عزت‌مندانه اعتماد به نفس خودتان را تقویت کنید. نقاط قوت زندگی خود و همسرتان را جست وجو و حد و مرزهای خود را مشخص کنید و مانع دخالت دیگران شوید تا احساس داماد سرخانه بودن در شما کم رنگ شود و از زندگی لذت بیشتری ببرید.
نویسنده : فریبا البرز | کارشناس ‌ارشد مشاوره‌ خانواده