دختر 5 ساله‌ام بعد از طلاق به همه بی‌احترامی می‌کند
اجتماعي
بزرگنمايي:
آریا بانو - خراسان / 8 ماه پیش از شوهرم جدا شدم و دیگر امکان زندگی با او را نداشتم. الان هم در خانه پدرم زندگی می‌کنم. دخترم 5 ساله است و بعد از این اتفاق، نه تنها به من که به دیگران هم بی‌احترامی می‌کند و حتی پدر و مادرم را می زند. باید چه کنم؟
مادر گرامی، از آن‌جا که شما به مسئله طلاق و جدایی از همسرتان اشاره کردید، بهتر است بدانید فرزندان طلاق ممکن است هر یک از مشکلات‌شان را به شکل رفتارهای برون‌ریزانه مثل پرخاشگری، نافرمانی و لجبازی یا رفتارهای درون‌ریزانه مثل انزوا و اجتناب، افسردگی، احساس گناه و ناامیدی نشان دهند.
3 توصیه برای مدیریت اوضاع
پرخاشگری در کودکان ممکن است بدنی، لفظی یا به صورت تجاوز به حقوق دیگران باشد. ظاهرا و طبق آن‌چه شما در پیامک‌تان گفته‌اید، پرخاشگری کودک‌تان بیشتر بدنی است. در این باره چند توصیه برای شما داریم:
1- در گام اول تفاوت بین احساس و رفتار را به کودک خود بیاموزید. کودکان معمولا در درک تفاوت میان احساس عصبانیت و رفتار پرخاشگرانه مشکل دارند. فرصت‌هایی را برای صحبت کردن درباره عصبانیت با کودک تان فراهم کنید و در موقعیت‌های مختلف احساس عصبانیت‌تان را به شکل کلامی بروز دهید. مثلاً موقع رانندگی بگویید: «وای! اون ماشین جلویی چقدر من را عصبانی کرد که فحش داد اما من با فحش جواب او را نمی‌دهم و فقط به او می‌گویم اصلا از کارت خوشم نیامد.» هنگامی که عصبانی می‌شوید و از کوره در می‌روید، مسئولیت رفتار خود را بپذیرید و بعد از کودک معذرت خواهی کنید و رفتار صحیح خود را بروز دهید.
2- راه های
سالم برای کنترل عصبانیت و مهارت‌های حل مسئله را به او آموزش دهید. مثلاً به او یاد دهید که به جای رفتار پرخاشگرانه اول چند نفس عمیق بکشد و تا عدد 10 بشمارد. دوباره نفس عمیق بکشد و فکر کند با چه روشی این مشکل را حل کند. همچنین بازی با بادکنک یا ترکاندن آن و بعد خواستن از وی برای خالی کردن بادکنک به آرامی یا پاره کردن کاغذ باطله و جمع کردن خرده کاغذها با کودک در مواقع آرامش وی، از راه‌های غیر مستقیم آموزش کنترل بروز خشم در فرزندتان است.
3- قوانینی برای مواقع عصبانیت کودک‌تان وضع کنید. برای مثال می‌توانید در مواقع عصبانیت، از یکدیگر دور شوید و به او بگویید: «بیا از هم دور باشیم تا هر دو آرام شویم.» به او بگویید که آسیب زدن بدنی ممنوع و توضیح دهید اشکالی ندارد که عصبانی باشی اما به تو اجازه نمی‌دهم به فردی آسیب بزنی. ما باید امنیت همدیگر را حفظ کنیم.
ارتباط او با پدرش را قطع نکنید
یکی از نکاتی را که نباید فراموش کنید، این است که کودک شما هم به
مادر احتیاج دارد، هم به پدر. ممکن است همسر سابق شما، فرد مناسبی برای شما نبوده ولی در هر صورت والد
فرزند شماست. بنابراین چهره او را در مقابل فرزندتان تخریب نکنید و اجازه دهید همچنان دوستش بدارد و رابطه خوبی با او داشته باشد. برای این ارتباط برنامه منظمی مثل دیدار آخر هفته‌ها با توافق پدرش تنظیم کنید و برای اصول این دیدارها می‌توانید از یک روان‌شناس کمک بگیرید.
نویسنده : صدیقه معدنی | کارشناس‌ارشد روان‌شناسی
-
شنبه ۲ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۰:۳۱:۵۹
-
۱۷ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/525383/