چطور چشم‌هایی جوان داشته‌باشیم؟
اجتماعي
بزرگنمايي:
آریا بانو - خراسان / شنیده‌اید که می‌گویند چشم‌ها دریچه‌ای به روح انسان‌اند؟ باید این جمله را این‌طوری تصحیح کنیم: «چشم‌ها دریچه‌ای به روح و سن انسان‌اند». وقتی از غریبه‌ای می‌خواهید سن‌تان را حدس بزند، چشم‌ها یکی از مهم‌ترین فاکتورهای ظاهری در قضاوت اوست. در ادامه مطلب یاد می‌گیریم چطور چشم‌هایی جوان داشته‌باشیم.
مراقب آفتاب باشید
در روزهای آفتابی هیچ‌چیز مهم‌تر از کلاه لبه‌دار و عینک آفتابی استاندارد نیست. عینک‌های پولاریزه (دارای نوعی فیلتر خاص) با عدسی‌‌های بزرگ که ناحیه اطراف چشم را به‌خوبی پوشش بدهد، بهترین مراقب چشمان شما دربرابر نور خیره‌کننده خورشید است. همچنین برای جلوگیری از سوزش و لک شدن اطراف چشم‌ها بهتر است از ضدآفتاب مخصوص دورچشم استفاده کنید. یادتان باشد اشعه ماورای‌بنفش می‌تواند داخل ابرها نفوذ کند پس در روزهای غیرآفتابی هم عینک و کرم را فراموش نکنید.
نمک را کم و آهن را زیاد کنید
مصرف زیاد نمک غیر از مضراتی که می‌دانید، کیسه‌های زیرچشم را متورم می‌کند و باعث می‌شود چشم‌های شما همیشه پف‌کرده به‌نظر برسد. یکی دیگر از دلایل پف و تیرگی زیرچشم ،مصرف کم آهن است؛ پس علاوه‌بر دوری از نمک، لوبیاقرمز، اسفناج و شکلات تلخ را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید.
از چای سبز کمک بگیرید
اگر از طرفداران نوشیدن چای سبز هستید، خبر خوب این‌که این نوع چای می‌تواند به محو کردن پف و تیرگی زیرچشم کمک کند. چای کیسه‌ای سبز را مدتی در یخچال بگذارید و بعد از خنک شدن زیر چشم‌ها قرار بدهید. ترکیب کمپرس سرد و «تانن» (نوعی ماده شیمیایی) موجود در چای سبز به انقباض رگ‌های خونی و کاهش ورم کیسه‌های چشم منجر می‌شود.
نویسنده : الهه توانا| روزنامه نگار
منبع: thirdage.com
-
پنجشنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۹ - ۱۴:۵۰:۴۸
-
۱۷ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/524099/