آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا به قارچ ناخن پا مبتلا می‌شوند؛ قارچ ناخن پا عفونت قارچی شایع است که ناخن‌های شما را تحت تأثیر قرار داده و بطور معمول باعث تغییر رنگ ناخن به سفید، قهوه‌ای یا زرد می‌شود. این عفونت می‌تواند گسترش یابد و باعث ضخیم شدن ناخن‌های دیگر شود.
قارچ‌ها و مخمر‌هایی که با بدن تماس می‌گیرند می‌توانند در ترک ناخن یا پوست اطراف آن رشد کنند؛ بنابراین تمیز و خشک نگه داشتن ناخن‌ها برای درمان و پیشگیری از بروز قارچ ناخن پا مهم است.
برخی از افراد این عفونت قارچی را از استخر‌های شنا و با استفاده از حوله و رختکن‌های فرد آلوده دریافت می‌کنند. هنگامی که پا‌های شما زیاد عرق می‌کند یا خیس و مرطوب می‌ماند، احتمال ابتلا به قارچ ناخن پا افزایش می‌یابد.
مشکلات پوستی قارچی بیشتر در تابستان دیده می‌شود. اگر از قارچ ناخن پا رنج می‌برید، ممکن است ناخن‌هایتان بوی نامطبوعی داشته، تغییر رنگ داده و سفید یا زرد شود و همچنین ناخن آلوده نیز شکننده و خرد شود.
برای قارچ ناخن انگشتان پا چندین گزینه درمانی طبیعی و پزشکی در دسترس است و شما همیشه می‌توانید روی تعدادی از روش‌های درمانی خانگی برای درمان این نوع عفونت حساب کنید.
درمان‌های خانگی برای درمان قارچ ناخن پا
ناخن‌های شما باید حداقل یک بار در هفته تمیز، مرتب و کوتاه شوند، زیرا پا‌های خشک و تمیز به راحتی به جلوگیری از قارچ ناخن پا کمک می‌کنند. می‌توانید هر روز پاهایتان را در آب گرم خیسانده و برای استراحت دوش بگیرید. افزودن مواد طبیعی یا محصولات ضد قارچ پا می‌تواند از شیوع عفونت مخمر جلوگیری کرده و آن را از بین ببرد. در این گزارش 6 درمان خانگی مفید برای درمان قارچ ناخن پا آورده شده است:
1. روغن پونه کوهی
پونه کوهی گیاهی است که به مرزنجوش وحشی نیز معروف است و روغن این گیاه می‌تواند قارچ ناخن پا را به طور مؤثر درمان کند، زیرا حاوی خواص ضد قارچ است.
روغن پونه کوهی قوی است و ممکن است پوست شما را کمی تحریک کند؛ بنابراین باید آن را با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید. روغن پونه کوهی از پونه کوهی وحشی ساخته شده و حاوی ضد قارچ‌های تیمول و کارواکرول است که می‌تواند از ابتلا به عفونت‌های قارچی و حتی از شیوع این عفونت‌ها جلوگیری کند.
2. روغن درخت چای
روغن درخت چای از درخت melaleuca در استرالیا گرفته می‌شود و یک روغن مفید برای پوست شماست. این روغن می‌تواند به درمان و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از عفونت‌ها کمک کند، زیرا حاوی مواد ضد قارچ، ضد باکتری، ضد انگل، ضد میکروب و ضد ویروس است.

این روغن گیاهی همچنین به درمان بسیاری از عفونت‌های پوستی کمک می‌کند و شما می‌توانید برای درمان علائم قارچ ناخن پا به این داروی خانگی اعتماد کنید، فقط چند قطره روغن درخت چای را به منطقه آسیب دیده بمالید و به آرامی آن را ماساژ دهید.
3. جوش شیرین
جوش شیرین یا بی کربنات سدیم دارای خواصی است که می‌تواند قارچ‌های عامل عفونت را از بین ببرد. جوش شیرین را به آب اضافه کرده و پاهایتان را خیس کنید تا ناخن آلوده به قارچ را درمان کند. همچنین می‌توانید از جوش شیرین با مقدار کمی آب خمیر درست کنید و آن را مستقیماً به ناخن‌های پا بمالید. خمیر را به مدت 10 الی 20 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده بگذارید. سپس آن را با آب گرم بشویید و پا را با حوله کاملا خشک کنید. جوش شیرین را می‌توانید روی پا یا درون کفش و جوراب مانند پودر پا نیز بپاشید.
4. سیر
سیر می‌تواند به درمان قارچ ناخن پا کمک کند، زیرا حاوی خواص ضد میکروبی و ضد التهابی است که به مبارزه با عفونت‌هایی مانند قارچ ناخن پا کمک می‌کند.
همچنین این ماده خوراکی می‌تواند به کاهش سریع علائم این عفونت قارچی مانند تغییر رنگ و گاهی اوقات درد کمک کند. سیر یکی از بهترین دارو‌های درمان عفونت‌های قارچی ناخن است، زیرا حاوی ترکیبات موثری مانند آلیسین و آئائین است که به عنوان یک ضد قارچ شناخته می‌شوند.
5. چای سیاه
یکی دیگر از درمان‌های خانگی برای درمان قارچ ناخن پا چای سیاه است، درست مانند جوش شیرین، می‌توانید شستشوی پای خود با چای سیاه را امتحان کنید، زیرا برای این نوع عفونت بیشترین تأثیر را خواهد داشت.

این چای حاوی اسید تاننیک است که باکتری‌ها را از بین می‌برد و تعریق بیش از حد را کاهش می‌دهد، کافی است دو کیسه چای سیاه برداشته و در دو فنجان آب به مدت 15 الی 20 دقیقه بجوشانید و پس از سرد شدن، پاهایتان را بیش از 30 دقیقه در آن خیس کنید. این روند را روزانه تکرار کنید و منتظر نتایج خوب باشید.
6. سرکه سیب
سرکه نیز حاوی یک اسید طبیعی به نام اسید استیک است که می‌تواند از عفونت‌ها جلوگیری کرده و از آن جلوگیری کند. دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را با مقداری آب گرم مخلوط کرده هر روز حداقل 20 دقیقه پا‌ها را داخل آن قرار دهید.