آریا بانو

آخرين مطالب

چرا سال اول زندگی مشترک سخت و پر تنش است؟! خانواده

چرا سال اول زندگی مشترک سخت و پر تنش است؟!
  بزرگنمايي:

آریا بانو - بیتوته / پاسخ به این سوال برای هر زوجی متفاوت است اما بسیاری از زوج‌های جوان سال اول ازدواج را یکی از سخت‌ترین دوران روابط زناشویی شان می‌دانند. ‏
شما امیدوارید در اولین سال زندگی زناشویی تان همه چیز روح بخش و انگیزه‌ای برای سپری کردن سال‌های طولانی در کنار همسرتان باشد. ‏
اولین مساله‌ای که با آن مواجه می‌شوید این است که چطور «من» را به «ما» تبدیل کنید. حرف زدن در این مورد راحت است اما عملی کردن آن واقعا کار سختی است. زمانی که مجرد بودید همه چیز حول محور خودتان بود «من چطور فکر می‌کنم» «من چطور احساس می‌کنم؟» «من چطور هستم؟» «من چطور باید باشم.»‏

آریا بانو

اکنون ازدواج کرده‌اید و باید تعادلی میان هویت و استقلال فردی تان ایجاد کنید و در عین حال همبستگی و همراهی تان را با همسرتان داشته باشید. صرف نظر از اینکه شما چقدر خودتان و خواسته‌هایتان را دوست دارید باید تمرین کنید که برای «ما» شدن در مواردی اولویت را به گروه بدهید و نه به فرد. «ما چه می‌خواهیم؟»، «ما چه تصمیمی بگیریم؟»، «ما چطور رفتار کنیم». در مرحله بعد باید نیازهای شخصی خودتان و همسرتان را از هم تفکیک کنید و به طور هدفمند آنها را نیز در نظر بگیرید «او چه چیزی دوست دارد؟»، «او چه کاری دارد؟»، «او چه مشکلی دارد؟»‏
روی سه مساله کار کنید؛ چیزی که شما می‌خواهید، چیزی که همسرتان می‌خواهد و کاری که باید برای رابطه انجام دهید. ‏
موضوع دیگری که از همان روزهای اول زندگی با آن مواجه می‌شوید ناتوانی در برقراری یک ارتباط صحیح است. «ما زبان هم را نمی‌فهمیم»؛ این ساده‌ترین توضیح این نکته است. در این موقعیت شما باید تفاوت زنانه و مردانه را درک کنید. شما دو جنس متفاوت و از دو فرهنگ متفاوت هستید. این کاملا طبیعی است که در بسیاری از موارد آن هم در ابتدای زندگی دچار سوءتفاهم‌های زبانی یا رفتاری شوید. ‏
خانمی در دهمین سال زندگیش تعریف می‌کرد «من یه جروبحث شدید و فراموش نشدنی داشتم. آن موقع مشغول حرف زدن با کسی بودم اما همسرم مدام حرفم رو قطع می‌کرد و از من می‌خواست یه چیزی رو براش ببرم و بعد دوباره صدام می‌کرد تا یه کار دیگه‌ای رو انجام بدم. من فقط ازش خواسته بودم اینجور موقع‌ها کمی صبور‌تر باشه و یا خواستش رو یک بار اعلام کنه و مطمئن باشه که من فراموش نمی‌کنم. پاسخ این خواسته من این بود؛ اصلا نمی‌خوام. خودم کارامو می‌کنم تو برو به مکالمات خیلی مهمت برس و برای همین موضوع ساده ما چندین روز پیاپی باهم درگیر بودیم» این وضعیت بارها و بارها برای شما هم اتفاق افتاده است. معنی تلویحی این حرف‌ها این است؛ «مهم نیست. من خودم می‌کنم چون تو کوچیک‌ترین چیزی یادت نمی‌مونه. چون دیگران برات مهم‌تر از من هستند. تو وقتی برای من نداری و…» در حالیکه همسر می‌توانست با کمی درک متقابل و کمی اعتماد بگوید «مهم نیست اگر بتونم خودم انجامش می‌دم و یا میذارم برای فرصت مناسب.» واکنش این فرد کاملا آزار دهنده و تدافعی است. موارد مشابه دیگری نیز وجود دارند که نشانه یک ضعف بزرگ و آشکار در رابطه است؛ ناتوانی در شنیدن و گوش سپردن. ‏
ارزش گوش سپردن را در رابطه زناشویی مساله‌ای است که در سال اول ازدواج به خوبی درک نمی‌شود. ‏
‏ ـ ما باید از خود بپرسیم چه منظوری داریم؛ قبل از اینکه بخواهیم در ذهن دیگری فرضیه‌های نامناسب ایجاد کنیم و ذهنش را به سوی موارد اشتباه منحرف کنیم.
ـ ما باید پیش فرض اصلی را بر این اصل بگذاریم که «همسرم نمی‌خواهد اذیتم کند و او احساس خوبی نسبت به من دارد‎»
‎‏ ـ ما باید بپذیریم همسر نمی‌تواند ذهن خوانی کند. ‏
ـ ما باید بپذیریم همسرمان با افراد دیگری که می‌شناسیم با پدر، مادر، دوستان و اعضای فامیل فرق دارد. و این ناعادلانه است که با او مثل افراد دیگر رفتار کنیم. ‏
ـ هرکدام از ما مسائل شخصی خود را داریم که باید در تعامل مشترک آنها را حل و رفع کنیم. ‏
سومین مساله‌ای که در سال اول ازدواج زن وشوهر را دچار مشکل می‌کند کم تحملی و بی صبری است. قبل از اینکه حرف منفی بزنید یا احساسات بدتان را بیان کنید، کمی صبر داشته باشید. در سال اول زندگی مشترک اشتباهات زیادی می‌کنید. اما به تدریج یاد می‌گیرید چطور بنیان رابطه را با کمی صبر و بردباری و ایجاد درک متقابل محکم کنید. ‏

آریا بانو

چرا اینقدر سخت؟ ‏
اگر با زن و شوهری که سال‌هاست ازدواج کرده‌اند صحبت کنید آنها به شما خواهند گفت که سختی‌ها و اختلافات برای سال اول است و به مرور زمان و با تلاش زیاد می‌توانید یک زندگی آرام را در کنار هم تجربه کنید. ‏
چیزهایی که رابطه را سخت و پرتنش می‌کنند:
ـ انتظارات غیرواقعی از زندگی زناشویی. تصور و فانتزی شما از ازدواج بعد از شروع زندگی بهم می‌ریزد. یادتان باشد تخیلات با حقیقت فرق دارند. حقیقت را بپذیرید نه فانتزی‌ها و رویاهای دوران نوجوانی و کودکی را. ‏
ـ ناتوانی در مطابقت با شرایط جدید زندگی؛سختی‌ها و ناهماهنگی‌ها. ‏
ـ از دست دادن بسیاری از روابط دوران مجردی و حتی عادت‌ها برای تطبیق بیشتر با زندگی زناشویی ممکن است شما را دچار نگرانی و استرس کند و از خودتان بپرسید «اصلا! چرا اینکارو کردم؟»
‎ـ حوادث و اتفاقات غیرمنتظره مثل از دست دادن شغل، درآمد کم، تصادف، اجاره نشینی، بیماری و بی کاری اگر در سال اول ازدواج اتفاق بیفتد احساس شما را در این رابطه تحت تاثیر قرار می‌دهد. ‏
ـ ناهماهنگی و کنار نیامدن با عادت‌های شریک زندگی تان و تفاوت‌های فردی می‌تواند باعث آزارتان بشود. ‏
ـ مقایسه آنچه از زندگی می‌خواستید، از همسرتان انتظار داشتید و برای زندگی برنامه ریزی کرده بودید با آنچه حقیقت دارد ممکن است این ارتباط را سخت کند.
ـ جروبحث مداوم باهم، آزار و اذیت و استفاده از روش‌های خشونت‌آمیز در سال اول ازدواج زنگ هشداری برای ادامه رابطه برای شما خواهد بود. ‏
ـ عدم توافق درباره خرج کردن، اولویت‌های مالی زندگی، پرداخت وام‌ها و مدیریت مالی در سال‌های اولیه برای زن و شوهر دلسردی ایجاد می‌کند. ‏
ـ مدیریت کارهای خانه و مسئولیت پذیری هر دو نفر در رسیدگی به امور خانه یکی از کشمکش‌های سال‌های اول زندگی است. ‏
ـ خودخواهی به عنوان یک ویژگی بارز در یکی از دونفر یا هر دو، این رابطه را سخت‌تر می‌کند. ‏
ـ ناهماهنگی و ناتوانی در بیان خواسته‌های جنسی و زمان رابطه و شکل رابطه در سال‌های اول زندگی رابطه را پیچیده می‌کند. ‏
ـ برقراری تعادل میان کار و زندگی خانوادگی چالشی برای رابطه شما است. ‏
ـ زندگی زیر یک سقف به طور کلی تغییری اساسی است که به همراه تغییرات دیگر شما را تحت تاثیری عمیق قرار می‌دهد. ‏
ـ بارداری ناخواسته در سال اول بدون اینکه شما فرصت زندگی دونفره را تجربه کرده باشید در ابتدا می‌تواند یک بحران به حساب بیاید. ‏
بعضی زن و شوهرها سال اول ازدواج را سخت‌ترین سال زندگی مشترکشان می‌دانند اما برخی هم این سال را آسانتر از سال‌های بعد زندگی شان می‌دانند. زندگی زناشویی یک سفر طولانی است. نمی‌توانید تعیین کنید در چه سالی از زندگی تان بهترین تجربه‌ها و در چه سال‌هایی سخت‌ترین لحظات را داشته‌اید. شمایی از این رابطه می‌تواند به شما نشان بدهد آیا به طور کلی از این زندگی راضی بوده‌اید یا نه. دنبال سختی یا آسانی نباشید. کیفیت رابطه شما چگونه است؟ آیا به اندازه کافی در سال‌های زندگی‌تان خوشحال بوده‌اید و یا آن را سرشار از بحران دیده‌اید. ‏
سال اول زندگی مشترک می‌تواند بهترین سال در دوران زندگی زناشویی تان باشد این بستگی به میزان صبر و تحمل شما، بلوغ و آگاهی از آنچه پیش روی شماست نیز دارد. در واقع همه سال‌های بعد نیز اینگونه هستند. ‏

لینک کوتاه:
https://www.banounews.ir/Fa/News/502325/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

«مرد عنکبوتی» هیجان‌انگیزترین فیلم ابرقهرمانی در سال جدید

دستگیری جاسوس در رستوران اکبر آقای آشپزباشی

پخش زنده دربی رده جوانان پرسپولیس و استقلال از شبکه امید

کارگردان مطرحی که فیلمبردار صحبت‌های شهید همت بود

چهره ها/ سلفی آسانسوری فریبا نادری

نقدی بر «فرمول یک»؛ متنوع تر و مفرح تر از همیشه

حال «اکبر عبدی» خوب است

چهره ها/ خنده از ته دل شیوا ابراهیمی

پیشنهادات و راهکارهای بابک کریمی برای سینماهای قدیمی

اکران «تنت» نولان پس از 6 ماه در شهر نیویورک

«خلیل» برگزیده جشنواره تئاتر «سنگر» شد

ازدواج مثل بیزنس حرفه‌ای می‌مونه!

حسادت ارغوان به همکاران امیر در سریال دلدادگان

چهره ها/ جملات حکیمانه شهرزاد کمال زاده

چهره ها/ دلتنگی ستاره پسیانی برای پشت صحنه تئاتر

اگه اکبر آقا بیاد هممونو اعدام میکنه!!

چهره ها/ باران کوثری و امیرحسین آرمان در پشت صحنه ملکه گدایان

فیلمبرداری «قوی گُنگ» به پایان رسید

یادی کنیم از آهنگ ماندگار رحمان و رحیم در پایتخت

ده نمکی: دادستان همان حرف های شلمچه است

گفت‌وگوی شبکه مستند با مستندساز روس

چهره ها/ ویس بی صدای بهرام رادان!

بازی زنده یاد پرویز پورحسینی در سکانسی از بچه مهندس

آیا ماه بر روی خواب انسان تاثیری دارد؟

کووید19 می‌تواند باروری مردان را کاهش دهد

“ایلان ماسک” در جستجوی ابدیت

راهکارهای ارتقای نشریات در رتبه‌بندی‌های جهانی

3 نوع کوسه درخشان در نیوزلند رصد شد

نئاندرتال ها مثل انسان های امروزی صحبت می کردند

شناسایی ژن‌هایی که از بازسازی سلول‌های عصبی جلوگیری می‌کند

برگزاری بازی‌های توکیو بدون تماشاگران خارجی؟

آخر خطِ بوفون

بازگشت جلال رافخایی به مستطیل سبز

موافقت ابراهیم صادقی با حضور قربانی در استقلال

قربانی: با افتخار برای استقلال کار می‌کنم

تاریخ بازی معوقه یوونتوس - ناپولی مشخص شد

معرفی خالق 4 در ساعت 4:44

امین قاسمی نژاد برای مذاکره با استقلال به تهران آمد

تصویری از فرهاد مجیدی پس از ثبت قرارداد با استقلال

واکنش فراز کمالوند به حضور در کادر فنی استقلال

صعود زوریا در حضور زاهدی و نیمکت‌نشینی صیادمنش

حذف نوشاد عالمیان از تور جهانی قطر توسط نفر 12 جهان

خروج فرهاد مجیدی در میان تشویق هواداران استقلال

فرهاد مجیدی به همراه برادرش پس از عقد قرارداد با استقلال

نامداری: همه اعضای هیات مدیره موافق بازگشت مجیدی بودند

بیل یک یورو هم به رئال مادرید نمی‌بخشد

تیم منتخب ماه بوندس‌لیگا

زمان یک مسابقه از هفته نوزدهم لیگ برتر تغییر کرد

مراسم معارفه مجیدی فردا در تمرین استقلال برگزار می‌شود

دومین روز مربیگری غفوری در استقلال