آریا بانو

آخرين مطالب

شوهرم بین من و زن دومش از زمین تا آسمان فرق می گذارد! خانواده

شوهرم بین من و زن دومش از زمین تا آسمان فرق می گذارد!
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خراسان / خانمی حدودا 40 ساله هستم. شوهرم ازدواج دوم داشته و بین من و همسر دومش، زمین تا آسمان فرق می گذارد. خاطر او را خیلی می خواهد ولی من را نه. برای همین نسبت به همسرم خیلی سرد شدم. دیگر حتی تمایل به هیچ رابطه ای با او ندارم و بی رو دربایستی، حس خوبی از بودن در کنارش ندارم. چه کنم؟
پاسخ
مخاطب گرامی، می دانم که این روزها سطح هیجانی بالایی را تجربه می کنید و از رفتارهای شوهرتان ناراحت هستید. هرچند به این اشاره نکرده اید که شما موضوع ازدواج دوم همسرتان را از ابتدا خبر داشتید یا به تازگی متوجه شده اید و ... با این حال و در ادامه چند توصیه به شما داریم.
در قدم اول درخواست طلاق نکنید
اگر چه ممکن است فکر کنید که باید این روزها چمدان تان را ببندید و خانه را ترک کنید یا همسرتان را از خانه بیرون کنید اما هرگز در قدم اول به او نگویید که طلاق می خواهید. توصیه می کنم هیچ گونه اقدامات شدیدی را فوری انجام ندهید. کاری نکنید که بعدا موجب پشیمانی شود که از صحبت شما در پیامک تان معلوم است تا حالا هم صبوری به خرج دادید.
خواسته های خود را طلب کنید
قبل از صحبت کردن با همسرتان، ببینید چه می خواهید بگویید. زود شروع نکنید به صحبت درباره این که چرا زن دوم گرفته است. در عوض، زمان صرف کنید تا در صورت ادامه رابطه، همسرتان بداند که از او چه انتظاری دارید. بگذارید بداند برای ادامه رابطه چه باید بکند. این می تواند شامل موارد زیر باشد: رفتن نزد مشاوره با هم و احتمالا جدا از هم، برداشتن گام های ملموس برای کشف چیزهایی که دوست دارید با هم انجام دهید و اختصاص زمان برای برقراری ارتباط بهتر.
درباره نفر سوم خیلی کنکاش نکنید
به دنبال چرایی کشش همسرتان به همسر دیگرش، خیلی خودتان را سرزنش نکنید و به جای آن دنبال ایجاد جاذبه در خودتان و محیط زندگی مشترک تان باشید.
به همسرتان گوش بدهید
هر چند شما احساس می کنید در این باره صدمه دیده اید و به همین خاطر عصبانی هستید، ولی مهم این است که بنشینید و به همسر خود گوش دهید. شاید این آخرین کاری است که دوست دارید انجام دهید ولی برای دریافت حقایق، باید داستان را از جانب او هم بشنوید تا از احساسات جدید یا سرخوردگی اش که از آن بی خبر بودید، آگاه شوید. این عادلانه نیست که فکر کنید او سزاوار نیست داستان را به روایت خودش بازگو کند و احساساتش را در این باره آشکار سازد.
ارتباطات خود را هر روز بهبود بخشید
هنگامی که شما و همسرتان شروع به صحبت می کنید، می توانید ارتباطات تان را بهبود بخشید. حتما مهارت های گفت وگوی خود را بهبود بخشید. به طور خلاصه اشاره می کنم: مهارت خوب گوش کردن، توجه و بازخورد دادن، حل تعارض و مشکلات با گفت وگویی مبنی بر اهمیت به خواسته های خودتان و نیز خواسته های همسرتان و در نهایت بررسی عوامل ایجاد کننده سردی در ارتباط بین خودتان و همسرتان و زدایش آن ها را در اولویت قرار دهید. در این زمینه از شما می خواهم مطلب گفت وگوی زوج ها را که در تاریخ یکم دی ماه در همین صفحه چاپ شده با دقت بخوانید.
نویسنده : صدیقه معدنی| کارشناس ارشد روان شناسی

لینک کوتاه:
https://www.banounews.ir/Fa/News/502316/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

گریه و بغض مجری خانم روی آنتن زنده

بررسی «روح» در «نقد سینما» شبکه پنج

پاک کردن لکه های سبد و ظروف پلاستیکی

سکوی پرتاب شناور "ایلان ماسک" احتمالا امسال اجرایی می‌شود

ایده‌هایی برای سریع‌تر از سرعت نور بودن

محمدرضا الوند درگذشت + علت فوت

صعود مس کرمان و پارس جنوبی، حذف بادران و گل ریحان

گل خاطره انگیز پایت در برابر نانت

آزمون متفاوت‌ترین مهاجم لیگ برتر روسیه است

احتمال برگزاری یورو 2020 در انگلیس

10 گل برتر در کوپا دل ری

تمامی گل‌های لوئیس سوآرز در ادوار جام جهانی

خداحافظی ناگهانی پژمان جمشیدی در شرق آسیا

اشک‌ها و لبخندهای «سایه»

داستانک/ "تاکسی نوشت" از سروش صحت

کرونای انگلیسی به قم رسید/ شناسایی 2 مورد، ثابت شد

نماهنگ زیبای «هر چی تو بخوای» با صدای محسن یگانه

افزایش آمار سفارشات سنگ قبر برای متوفیان ناشی از کرونا در خوزستان

روایت شیخ انصاریان از مواجهه با مرگ در دوران کرونا

قاتل، قلب همسایه خود را پُخت

آغاز تزریق واکسن کرونا به سالمندان

مسافران این 10 کشور می‌توانند ناقل ویروس انگلیسی به ایران باشند

طنز/ احسن المشاغل

زورگیری مسالمت آمیز!

شیوه عجیب انگیزه دادن به ورزشکار!

شهری مرموز و متروک در قطب شمال

طرز تهیه توپک مرغ لذیذ و نکات مهم برای خوشمزه تر شدن این غذا

سُس عسل و خردل؛ چاشنی خوشمزه و متفاوت

بالون زدن رگ چطور انجام می شود؟

6 ترفندی که خانه شما را در برابر سارقین محافظت می‌کند

چرا دخترها به ارتباط درست با پدر نیاز دارند؟

چهره ها/ رضا گلزار روز پدر را تبریک گفت

چهره ها/ ارادت مهدی کوشکی به پدرش

ماجرای شرمندگی مجید صالحی پس از ارسال پیامک اشتباهی!

امکان تولید زخم‌پوش‌ با میکروالیاف حاصل از دستگاه ایران‌ساخت فراهم شد

ویروس کرونا با صحبت کردن هم منتقل می‌شود

عذرخواهی رسمی مدافع اخراجی آتالانتا از هواداران

مسی از بارسا نمی‌رود؛ اتلتیکو مراقب ژن رئال باشد

بازگشت مولر و گنابری به تمرینات بایرن

طعنه نامزد انتخابات ریاست باشگاه بارسلونا به لاپورتا و رئیس رئال مادرید

لیگ برتر والیبال/ سپاهان به نیمه نهایی صعود کرد

استوری علی پروین به مناسبت روز مرد

مسی هر تصمیمی بگیرد از او حمایت می‌کنم

غلط ننویسیم؛ کنار یا کناره؟

چطور «نه» بگوییم؛ 4 روش راهبردی برای رد کردن کاری که نمی‌توانید یا نمی‌خواهید انجام دهید

روز پدر در ایران باستان/ ویدئو

تاثیر آلودگی هوا بر سیستم ایمنی بدن

آهنگ زیبای شاهین بنان به مناسبت روز پدر

موسیقی در سال کرونا چگونه گذشت؟

آهنگ محلی/ ترانه شاد و شنیدنی «هله مالی» از گروه رستاک