آریا بانو

آخرين مطالب

برچسب:   "میوه"

ماجرای باند مخوف افسانه!

آریا بانو - خراسان / دومین باند تبهکاران عشوه گر که باز هم با شگرد نخ نمای آب میوه های مسموم به اموال مردان هوسران دستبرد می زدند ...

دیابتی‌ها این میوه را نخورند!

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / طبیعت خربزه گرم و خشک است و سرشار از ویتامین‌های A، D و C و قند‌های طبیعی بوده که فورا جذب خون خواهند ...

برای مقابله با اسید معده چه بخوریم؟

آریا بانو - ممکن است از ریفلاکس معده رنج می برید. میوه ها و مواد غذایی مناسبی وجود دارند که باعث کاهش اسید معده و ریفلاکس آن می شوند و مصرف برخی میوه ها هم می تواند به همان اندازه اسیدی باشد. نبض ما اسید بالا در معده می تواند منجر به بیماری ریفلاکس معده شود. این وضعیت با سوزش خفیف مداوم، سوزش در قفسه سینه یا شکم و آسیب بافت به علت قرار گرفتن در معرض اسید معده به صورت طولانی مدت، همراه است. تعدادی از عوامل بر سطح اسید معده، از جمله رژیم غذایی شما تاثیر می گذارد، بنابراین ممکن است لازم باشد تا یک رژیم غذایی کم سدیم، به خصوص اجتناب از موارد تشدید کننده اسید معده را در پیش گیرید. افراد مبتلا به ریفلاکس معده باید در انتخاب میوه و مواد غذایی دقت کنند. در این مورد، شما همچنین باید توجه داشته باشید که: ریفلاکس اسیدی ، زمانی رخ می دهد که برگشت اسید از معده به وجود آید. این مشکل زمانی اتفاق می افتد که اسفنکتر مری پایین (LES) ضعیف شده یا آسیب دیده باشد. به طور معمول، این حالت بسته به جلوگیری از انتقال مواد غذایی در معده از حرکت به مری است. به غیر از مرکبات، انواع میوه هایی که باعث کاهش و یا رفع اسید معده می شود شامل طیف وسیعی از میوه ها هستند: سبزیجات و میوه هایی مانند هویج، کلم بروکلی، فلفل قرمز / سبز، آب کلم، انگور ، زردآلو و کیوی حاوی ویتامین C بالا هستند، به منظور کمک به حفاظت از پوشش معده و روده بسیار مناسب هستند. بسیاری از میوه ها مانند انواع توت ها حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند که خطر زخم معده را کاهش می دهند و علائم را در هنگام زخم، بهبود می بخشد. شواهد علمی زیادی وجود دارد که نشان می دهد جلبک های دریایی اثر ضد انعقادی دارند.این اثر به این دلیل است که، مانند ماهی های چرب، پروستاگلاندین ها را آزاد می کنند. همچنین در درمان اسید معده موثر هستند. شما می توانید جلبک دریایی را به صورت کپسول هم مصرف کنید. سبزیجات به طور طبیعی کم چربی بوده و قند بالایی ندارند و هم به کاهش اسید معده کمک می کنند. برخی دیگر از میوه های موثر در این درمان شامل لوبیای سبز، کلم بروکلی ، مارچوبه، گل کلم، سبزیجات و خیار هستند. میوه های دیگری نیز از جمله خربزه ، موز، سیب و گلابی، به احتمال زیاد باعث کاهش علائم ریفلاکس اسیدی می شوند. میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی سالم بسیارمهم هستند. یکی دیگر از میوه های موثر بر اسید معده، گوجه فرنگی و انجیر هستند که دارای خواص آنتی اکسیدان و ضد التهابی هستند و به طور بالقوه اثبات شده است که علائم IBS را بهبود می بخشد. غذاهای مفید برای اسید معده

مربای انگور؛ تجربه ای جدید در آشپزی

آریا بانو - غذالند / مربا انگور دستور پخت راحتی دارد و افراد علاقه مند به تهیه این مربا می توانند در فصل پاییز که فصل رسیدن این میوه ...

شیرینی ها/ دستور تهیه کیک انجیر

آریا بانو - ایران کوک / میوه مورد علاقه شما چیه؟ من که محاله بتونم انتخاب کنم چون تقریباً همه میوه ها رو دوست دارم. هلو، توت فرنگی، ...

میوه پاییزی که داروی دیابت است

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / ماده موجود در نارنگی به نام نوبیلتین می تواند از تجمع چربی در کبد و تولید بیش از حد انسولین به دلیل ...

افسرده‌ها این رژیم غذایی را دنبال کنند

آریا بانو - ایسنا / مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز ...

درمان افسردگی با تغذیه سالم

آریا بانو - مصرف میوه‌ها و سبزیجات فوائد بی‌شماری برای سلامتی و مقابله با انواعی از بیماری‌ها دارد که می‌توان افسردگی را نیز در این فهرست قرار داد.

قربـانیـان آب میـوه تـلـخ!

آریا بانو - خراسان / باند تبهکاران عشوه گر که به سرکردگی یک جوان، اموال مسافران را با خوراندن آب میوه های آلوده به قرص های خواب آور ...

این میوه را با پوست نخورید

آریا بانو - بهداشت نیوز / نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد میزان نیترات در خیارهای عرضه‌شده در بازار استان البرز بیش از حد مجاز تعیین شده ...

خلاقیت با سبد پلاستیکی میوه

آریا بانو - بساز بفروش/ خلاقیت با سبد پلاستیکی میوه کار بسیار آسانی است. شما می توانید با سبد پلاستیکی میوه گاری خرید، تاب بازی، ...

میوه فصل سرد که داروی سرماخوردگی است

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / خوردن کیوی به طور روزانه می‌تواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کند. به گزارش بهداشت نیوز خوردن ...

معجزات نارنج، مادر مرکبات پاییزی!

آریا بانو - آخرین خبر / با نارنج میوه خوش عطر و طعم پاییز آشنا شوید و آن را حتما در این فصل استفاده کنید! از کانال یوتیوب ...

بیرون کشیدن مار 4.5 متری از موتور یک کامیون

آریا بانو - ایران / کارگران کامیون حمل میوه در آفریقا موفق شدند یک مار پیتون غول پیکر 4.5 متری را از موتور این خودرو بیرون بشکند. به ...

باغ آلو خبرساز شد!

آریا بانو - فارس / مهم‌ترین محصولات بخش کشاورزی شهرستان شبستر به ویژه شندآباد و کافی‌ملک، می‌توان به میوه‌های سردرختی در انواع مختلف ...

کشف انگورهای حاوی سوزن‌ در ملبورن

آریا بانو - ایسنا / پلیس استرالیا با دریافت گزارش دیگری از کشف سوزن داخل میوه که این بار در بار انگور مشاهده شده از بررسی جزئیات این ...

میوه‌ای که تر و خشک آن مفید است

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / انجیر به دلیل داشتن قند طبیعی برای بدن مفید است. این میوه منحصر به فرد به خانواده توت ها تعلق دارد و ...

گوناگون/ چرم میوه برای کیف دستی!

آریا بانو - خراسان / یک شرکت کوچک مد در کانادا، به جای استفاده از پلاستیک برای ساخت کیف دستی، از چرم گیاهی استفاده کرده است. این چرم ...

فواید خوردن به در بارداری و موارد احتیاط

آریا بانو - ستاره / مصرف میوه به، به همراه برگ و دانه‌اش برای هر کس می‌تواند بسیار مفید باشد اما ما در این مطلب قصد داریم به بررسی ...

سم زدایی بدن با رژیم میوه

آریا بانو - کلیپو / میوه ها و سبزیجات در گروه سالمترین مواد خوراکی قرار دارند که علاوه بر شادابی ظاهریِ بدن به سلامت درونی هم کمک می ...

آب انار، بهترین آب میوه طبیعی

آریا بانو - خراسان / فصل پاییز که شروع می شود ، منتظرآمدن میوه انار به بازار هستیم . میوه ای دوست داشتنی که از همه قسمت های آن می ...

این میوه دشمن چربی خون و سرطان است

آریا بانو - برنا / تحقیقات(researches) آزمایشگاهی نشان داده، ترکیبات موجود در سیب مانع از رشد سلول‌های سرطانی می‌شود و البته ...

با خوردن هلو، سالم بمانید

آریا بانو - همگردی / خوردن میوه فواید زیادی برای بدن و سلامتی دارد که بر هیچ کس پوشیده نیست. یکی از میوه هایی که هم طعم بی نظیری ...

خواص خرمالو، میوه کاروتن‌دار پاییزی

آریا بانو - خراسان / خرمالو میوه پاییزی خوش طعم که کالری مناسب و چربی بسیار کمی دارد .خرمالو سرشار از ویتامین های B1، B2، B3، C و ...

شیر ساده؛ یک سر و گردن بالاتر از آب میوه!

آریا بانو - خراسان / با شروع سال تحصیلی و آغاز به کار مدارس، دغدغه جدیدی برای والدین ایجاد شده است یعنی؛ تهیه چاشت یا همان میان‌وعده ...

روزی چقدر میوه بخوریم تا سالم بمانیم؟

آریا بانو - بهداشت نیوز / یکی از مهم‌ترین بخش‌های رژیم غذایی سالم میوه‌ها محسوب می‌شوند که اگر آن‌ها را در برنامه غذایی خود جای دهیم ...

نکاتی برای نگهداری سالم‌تر هندوانه

آریا بانو - جام جم / هندوانه یکی از میوه‌های پر طرفدار فصل تابستان و بخش جدا نشدنی خانه‌ها و پیک نیک‌هاست. این میوه از گوشت، پوست و ...

5 میوه برای کسانی که کبد چرب دارند

آریا بانو - آوای سلامت / بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می ‌تواند به‌ مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از ...

فواید قرار دادن لیمو در کنار تخت خواب

آریا بانو - بیتوته / همه می دانند که لیمو به دلیل مقادیر بالای ویتامین C برای ما مفید است. این میوه را به چای اضافه می کنیم و هنگام ...

روغن بادام شیرین و خواص دارویی آن

آریا بانو - سیناپرس / روغن بادام شیرین یک روغن گیاهی به رنگ زرد کمرنگ و تقریبا بدون رایحه و با بافت سبک است که با فشردن میوه Prunus ...

کاشت هسته انبه در خانه چگونه است؟

آریا بانو - بساز بفروش/ انبه میوه مناطق گرمسیری است و برای کاشت آن نیاز به محیطی گرم و مرطوب دارید. طول دوره رشدی انبه از جوانه زدن ...

پذیرایی از مال باختگان با آبمیوه مسموم

آریا بانو - میزان / رئیس پلیس آگاهی پایتخت از دستگیری فردی که با آبمیوه مسموم از طعمه هایش سرقت می‌کرد خبر داد و گفت: وی در ...

پوره کدو حلوایی غذای فصلی آسان

آریا بانو - غذالند / پوره کدو حلوایی غذای فصلی آسان و ظریف پر از بتا کاروتن، پتاسیم و آهن است.کدو حلوایی یکی از سالم ترین میوه ها به ...

کوکتل میوه ای نوشیدنی خنک و خوش طعم

آریا بانو - غذالند / کوکتل میوه ای یک نوشیدنی خنک و خوش طعم است که می توان در فصل تابستان آن را تهیه کرد و از آن لذت برد. اگر در فصل ...

بهترین میوه‌ها و سبزیجات برای کلیه‌ها

آریا بانو - عصر ایران / انواع بسیاری از مواد غذایی وجود دارد که می تواند عملکرد کلیه ها را بهبود بخشد بنابرارزیابی پژوهشگران، شیوع ...

آموزش ماسک صورت با کیوی

آریا بانو - زیبامون / کیوی یکی از میوه های خوش رنگ و خوشمزه ای هست که در کنار خواص و فوایدی که برای بدن داره میتونه برای پوست هم مثل ...

انتخاب رژیم مناسب در فشار خون بالا

آریا بانو - خانم دکترفریبا هندسی متخصص قلب و عروق و فشار خون در گفتگو با نبض ما گفت: به تجربه ثابت شده شیوه و سبک زندگی شما بر سلامت قلب تان تاثیر میگذارد. انتخاب رژیم غذایی هر فرد به سادگی تحت کنترل خودش میتواند باشد با توجه به رعایت چند نکته ساده مثل اجتناب از سیگار و مشروبات الکلی و پرهیز از مصرف بیش از حد نمک تا حدودچشم گیری از فشار خون بالا میشود جلوگیری کرد و با مصرف مقدار زیادی از میوه ها و سبزیجات و غلات سبوس دار میشود با سالم خوری فشار خون را مدیریت کرد . اگر میخواهید سالم بمانید و از سکته بدور باشید یکی از عوامل سکته فشار خون بالا است پس برای پیشگیری لازم است سطح فشار خون وکلسترول خود را کنترل کنید و با رژیم غذایی درست و سالم خود را به وزن متعادل برسانید و پیاده روی حداقل 30 دقیقه روزانه را فراموش نکنید و از فعالیت های استرس زا فاصله بگیرید و به حداقل برسانید . مواد غذایی سرشار از فیبر مانند جو ، میوه ها و سبزیجات میتوانند فشار خونتان را پایین بیاورند. سوالات خود را در زمینه قلب و عروق می توانید از دکتر بپرسید و در سریع ترین زمان پاسخ خود را دریافت کنید دکتر سعید یزدان خواه متخصص قلب و عروق کم آب شدن بدن نیز گاهی می تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود و نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز ؛ میتواند از آن جلوگیری کند . سرکه سیب نیز فشار خون را پایین می آورد که میتوانید یک چهارم قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آب ریخته و بنوشید. نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک میکند فشار خون تان را تا 10 درصد پایین بیاورید. شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که خوردن آن موجب پایین آوردن فشار خون بالا سیستولی و همچنین دیاستولی میشود. جهت آشنایی با کلینیک فشار خون دکتر هندسی و بازدید از سایت رسمی خانم دکتر روی آدرس تارنما کلیک کنید http://drhendesi.com انتخاب رژیم مناسب در فشار خون بالا 4.1 (82.14%) 28 رای ساختمان پزشکان دکتر عباس انتظاری متخصص طب پیشگیری دکتر آتوسا کاردگر متخصص دندانپزشکی دکتر رضا ولی پور متخصص کلیه و مجاری ادراری دکتر میلاد افشار قاسملو متخصص دندانپزشکی دکتر سعید یزدانخواه فوق تخصص قلب و عروق دکتر معصومه مجیدزاده عمومی پوست ، مو و زیبایی دکتر سمانه شیرانی متخصص دندانپزشکی ممکن است شما دوست داشته باشید تغذیه و رژیم سالم خواص کنجد برای کودکان چیست و از چه سنی باید استفاده شود؟ قلب و عروق بهترین متخصصین قلب و عروق زنان در تهران قلب و عروق فشارسنج خوب چه ویژگی هایی دارد؟ قلب و عروق سریع ترین روش درمان رگ های واریسی تغذیه و رژیم سالم اصول رژیم لاغری برای دختران نوجوان تغذیه و رژیم سالم زردچوبه برای لاغری ؛ آیا زردچوبه برای کاهش وزن مفید است؟ قبلی بعدی ارسال نظر لغو پاسخ درصورتی‌که نیاز به مشاوره و یا طرح پرسش از پزشک را دارید، فقط در بخش «از دکتر بپرسید» مطرح کنید. آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. دکتر سلام زیبایی و جوانسازی به کمک فیلرها یا ژل ها+ فیلم (دکتر صمیمی) راه های مقابله با ابتلا به زگیل تناسلی +ویدئو تاثیر چاقی در فشار خون بالا زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو برای چه بیماری هایی به متخصص اورولوژی مراجعه کنیم؟ عوارض و علل گذاشتن باطری قلب +ویدئو ویدیو های سلامت در تنگی دریچه میترال چه اتفاقی می افتد؟ آزمایش خون تان را تفسیر کنید درمان شقاق مقعدی با عسل و 4 راهکار خانگی دیگر عوامل موثر در افزایش قد بعد از بلوغ روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو مطالب پیشنهادی بهترین برنامه رژیم لاغری برای کاهش وزن چیست؟ 22 آبان 1396 عمل لابیاپلاستی برای این زنان ممنوع است! 21 آبان 1396 مزایا و عوارض لیزر موهای زائد چیست؟ 18 تیر 1396 هزینه اصلاح طرح لبخند چقدر است ؟ 3 آذر 1395 گردشگری سلامت یا توریسم درمانی چیست؟ 10 مهر 1396 آنچه را که باید درباره کاربرد اسکن استخوان بدانید 19 مهر 1396 هزینه آزمایش ایدز چقدر است؟ 23 مهر 1396 چه زمانی تست پاپ اسمیر انجام شود؟ 3 اسفند 1395 زگیل تناسلی از تشخیص تا درمان +ویدئو 26 دی 1395 بهترین روش کاشت مو sut است یا fut + ویدئو 17 آبان 1396 روش های خانگی رفع چین و چروک صورت +ویدیو 27 اردیبهشت 1396 از پزشکان نبض‌ما بپرسید سیستم پرسش و پاسخ

طرز تهیه شیره انگور خانگی

آریا بانو - ستاره / شیره ماده‌ای‌ست که با عصاره‌گیری از میوه‌هایی مانند انگور، خرما و توت و معمولا از طریق جوشاندن با کمک یک حلال ...

عجیب‌ترین میوه‌های روی کره زمین!

آریا بانو - فوت و فن / همانطور که می‌دانید نمی‌توان تمام میوه‌های دنیا را در یک کشور پیدا کرد. گاهی هم تعدادی از میوه‌ها تنها در ...

تنه این درخت میوه می‌دهد!

آریا بانو - برترین ها / «جابوتیکابا» یک درخت برزیلی از خانواده انگور است که در جنوب برزیل یافت می‌شود. میوه این درخت مستقیما روی تنه ...

برای مقابله با اسید معده چه بخوریم؟

آریا بانو - ممکن است از ریفلاکس معده رنج می برید. میوه ها و مواد غذایی مناسبی وجود دارند که باعث کاهش اسید معده و ریفلاکس آن می شوند و مصرف برخی میوه ها هم می تواند به همان اندازه اسیدی باشد.

با این میوه‌ها عضله بسازید!

آریا بانو - آخرین خبر / خوردن این میوه ها قبل از تمرینات ورزشی به عضله سازی بهتر شما کمک میکند.

این موزها باعث نفخ کردن می‌شوند

آریا بانو - فرادید / موز یکی از بهترین میوه‌هاست و برای همین یکی از معروف‌ترین میان‌وعده‌هایی است که اغلب مردم در سراسر جهان خریداری ...

میوه‌ای که هرچه از فوایدش بگوییم کم است!

آریا بانو - مهر / مطالعه اخیر محققان دانشگاه اوما سوئد نشان می دهد خواص آنتی باکتری سیب همراه با میزان بالا ویتامین C آن به ایجاد ...

میز اردور/ پارفیت میوه؛ دسری مغذی و سالم

آریا بانو - دکتر کرمانی / اگر برای برنامه غذایی خود به دنبال یک میان وعده ی جدید و البته خوش طعم و پرخاصیت هستید پارفیت میوه را از ...

میز اردور/ دسری خوشمزه با عطر و طعم طالبی

آریا بانو - ایران کوک / طالبی از جمله میوه های تابستانه و خوشمزه ای است که می تونیم انواع دسر و نوشیدنی رو با این میوه تهیه کنیم و ...

نذری کرمانی ها، آبگوشت متنجنه

آریا بانو - برترین ها / کرمانی‌ها یک نوع آبگوشت به نام «متنجون» یا «متنجنه» با سبزی شنبلیله و انواع میوه خشک و خرما درست می‌کنند و ...

میوه و سبزی هم می‌تواند شما را چاق کند!

آریا بانو - سیناپرس / تحقیقات نشان می دهد، مصرف بیش از اندازه میوه و سبزی می تواند باعث اضافه وزن شود. هر چند خوردن میوه ها و ...

طرز تهیه ترشی به با طعم و عطری بی‌نظیر

آریا بانو - ستاره / ترشی به، از ترشی‌های خوش‌عطر و طعمی است که نیاز به ادویه یا سبزی خاصی نداشته و تنها از ترکیب میوه با سرکه و نمک ...

چهره ها/ گشت و گذار شیوا طاهری در درکه

آریا بانو - آخرین خبر / شیوا طاهری با انتشار این عکس نوشت: از زیر درختان تبریزی میگذرم همچنان که به آن میوه فکر میکنم که روزی از ...

طرز تهیه سرکه میوه «به» بسیار خوش‌عطر

آریا بانو - ستاره / سرکه از اکسیداسیون اتانول حاصل از تخمیر قند میوه‌ها و غلات به دست می‌آید و معمولا 3 الی 5 درصد از حجم آن را اسید ...

ماست میوه میان وعده سالم بچه ها

آریا بانو - خراسان / مواد لازم ماست - 5/1 پیمانه شلیل - 3 عدد عسل - 2 قاشق چای‌خوری انواع ماست‌های میوه‌ای می توانند یک میان وعده یا ...

گوریل‌ها از چه ابزارهایی استفاده می‌کنند؟

آریا بانو - مجله ایلیاد / رژیم غذایی گوریل‌ها سرشار از میوه‌ها و گیاهان است. خوردن غذاهای سفت و سخت برای این حیوانات ساده نیست، زیرا ...

فنون پخت باقالی + خواص باقالی

آریا بانو - باقلا (باقالی، باقله) گیاهی است علفی و یکساله که ارتفاع آن گاهی تا 2 متر هم می رسد. برگ های این گیاه متناوب و مرکب است. گل های باقالی درشت و سفید با لکه های سیاه و بنفش است. میوه آن همچون لوبیا دارای غلافی پوشیده از کرک می باشد. در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص باقالی و فنون پخت باقالی آشنا شوید.

5 خاصیت فوق العاده انبه و شیر انبه

آریا بانو - خواص انبه بی‌شمار است. انبه جزو اولین میوه هایی است که در مناطق گرمسیری و استوایی مورد استفاده انسان قرار گرفته است.

نقش حجاب و عفاف در عظمت زن

آریا بانو - حفظ چشم، گوش، قلب و تمامی اعضا و جوارح از هرگونه خطا و گناه عفاف است که حاصل این عفت و حجاب درونی، پوشش ظاهری است؛ به تعبیری لطیف‌تر حجاب میوه عفاف است و عفاف ریشه حجاب.

هندوانه کاری در خانه

آریا بانو - جام جم / فصل، فصل هندوانه است، به هر میوه‌فروشی بروید انبوهی هندوانه روی هم نشسته‌اند و منتظرند تا شما آنها را به یخچال ...

بازیگوشی با عناصر طبیعی

آریا بانو - خراسان / رونالد اونگ» هنرمند مالزیایی است که با کمک تکنیک‌های دیجیتال، تصویر حیوانات را با گیاهان، میوه‌ها و دیگر ...

تهیه ژله با کمپوت میوه جات به 2 روش مجلسی

آریا بانو - ستاره / این نوع ژله را مانند کیک ژله بستنی، ژله نارنگی و ژله تخم شربتی، می‌توان از جمله دسرهای مجلسی به حساب آورد که ...

شاتوت، میوه معجزه گر برای درمان بیماری ها

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / نقل از خبرگزاری موج، فصل تابستان با میوه های رنگارنگش یکی از پر طرفدارترین فصول سال از نظر تنوع میوه ...

مصرف روزانه خیار چه خواصی دارد؟

آریا بانو - دینو / شاید اکثر ما این نظر را داشته باشیم که خیار به میوه است و طعم کمی دارد در نتیجه مصرف خیار ما بسیار پایین است. رنگ ...

طرز تهیه سالاد کینوا

آریا بانو - سالادها جزو غذاهای سالم و کم کالری هستند که طرفداران بسیار دارد و با انواع میوه و غلات و سبزیجات متعدد می توان انواع بی شماری از سالاد را درست کرد.

میان وعده های سالم برای بچه های بد غذا

آریا بانو - زندگی آنلاین / میوه یک میان وعده راحت و سالم برای کودکان بوده و اغلب میوه‌ها دارای فیبر و مواد مغذی مهم مانند پتاسیم و ...

میوه ای که با سرطان کولون مقابله می کند

آریا بانو - بهداشت نیوز / آلو خشک یک میوه ی خشک بسیار خوشمزه است که طعم خوبی به انواع غذاها و خورش ها می دهد. این میوه ی خشک سرشار ...

درخت یا سالاد میوه؟

آریا بانو - خراسان / درختی در آمریکا وجود دارد که بیش از 40 نوع میوه می‌دهد! هنرمند و پروفسور «سم ون آکن» با استفاده از یکی از ...

اسکمو زغال اخته؛ بستنی یخی خوشمزه گیلانی

آریا بانو - روزیاتو / تا کنون نام «اسکمو» به گوشتان خورده است؟ اسکمو یک بستنی یخی گیلانی است که با میوه‌های تابستانی و اغلب با ...

تغذیه/ میوه خشک مفید است یا مضر؟

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / خشک کردن میوه برخی آثار منفی را در مواد مغذی آن‌ها به جای می‌گذارد که مهم‌ترین آن، کاهش یا حذف برخی ...

طرز تهیه خورش نارنگی خوشمزه به صورت تصویری

آریا بانو - ستاره / نارنگی از میوه‌های خوش‌عطر و طعم پاییزی است که فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. این میوه در تهیه انواع دسرها و ...

میوه‌های شیرین تابستانی چاق می‌کنند؟

آریا بانو - جام جم / اهمیت مصرف میوه و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه از جمله توصیه‌های مکرر متخصصان تغذیه است. اما مشکل اینجاست ...

چرا سیب مهم‌ ترین میوه دنیاست؟

آریا بانو - جام جم / محققان در دانشگاه ادیث کوان استرالیا بیش از 23 سال وضعیت سلامت 53 هزار فرد و انواع رژیم غذایی آنها را مورد ...

این 6 سبزی حسابی لاغرتان می‌کنند

آریا بانو - میزان / برای کاهش وزن موثر باید سراغ میوه‌ها و سبزیجاتی بروید که فیبر بیشتر دارند و منجر به کاهش اشتها و جلوگیری از ...

با این میوه‌ها سرطان را دور نگه دارید

آریا بانو - فارس / نتایج یک بررسی به خوبی نشان می‌دهد مصرف روزانه یک سیب علاوه بر اینکه خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد، ...

طرز تهیه شربت ازگیل خوش‌عطر و عالی

آریا بانو - ستاره / ازگیل میوه‌ای خوشمزه است که در مناطق شمالی کشور به وفور یافت می‌شود. طبع ازگیل سرد و خشک بوده و سرشار از مواد ...

با این مربا؛ ویتامین ذخیره کنید

آریا بانو - ایرنا / تابستان و هوای داغ‌ش هیچ نکته مثبتی هم که نداشته باشد، نمی‌شود از میوه‌های جذاب و رنگارنگ‌ش گذشت. میوه‌های ...

بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کلیه‌ها

آریا بانو - تندرست نیوز / یک رژیم غذایی متعادلِ حاوی میوه‌ها و سبزیجات تازه، که به طور طبیعی کم سدیم هستند، می‌توانند به کاهش خطر ...

افزایش خطر چاقی با مصرف کم میوه و سبزی

آریا بانو - ایسنا / میوه‌ها و سبزی‌ها به دلیل چگالی انرژی پایین و کالری کم نسبت به سایر مواد غذایی برای جلوگیری از اضافه وزن و چاقی ...

این آدم‌ها بیشتر در معرض چاقی‌اند

آریا بانو - ایسنا / مطالعات نشان داده است، در دو فردی که دریافت کالری یکسانی دارند، در فردی که میزان بیشتری میوه و سبزی مصرف می‌کند ...

کوکی میوه ای برای تابستان داغ

آریا بانو - آخرین خبر / مواد لازم یک و یک چهارم پ ارد یک دوم ق چ بکینگ پودر یک هشتم ق چ نمک 60 گرم کره ی نرم (به دمای محیط رسیده) ...

مربای تابستانی سرشار از آنتی اکسیدان

آریا بانو - ایران کوک / مصرف روزانه میوه ها سبزیجات فیبردار از نظر متخصصین تغذیه برای داشتن رژیم غذایی سالم و کمک به عملکرد دستگاه ...

طرز تهیه مربای طالبی خوش عطر و عالی

آریا بانو - ستاره / فصل تابستان، فصل میوه‌های آبدار و خوشمزه و پر خاصیت است که شما می‌توانید با تهیه کمپوت و یا مربا، از عطر، طعم و ...

شربتی برای فرار از سردردهای میگرنی

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / انگور یکی از میوه‌های بسیار پر خاصیت است که از گذشته در درمان برخی بیماری‌ها از جمله آسم استفاده ...

میوه معجزه گر بوشهری‎ها را بشناسید

آریا بانو - تبیان / جمبو به عنوان میوه این روزهای کوچه و معابر شهر بوشهر که به گفته کارشناسان تغذیه، منبعی سرشار از ویتامین و کلسیم ...

با خوردن این آبمیوه آلزایمر نمی‌گیرید

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / سیب یکی از مفیدترین میوه‌های دنیا و موثر برای حفظ سلامت بدن است. خوردن این میوه به بهبود تنفس، درمان ...

پاکت آبمیوه را دور نیاندازید

آریا بانو - آخرین خبر / پاکت آبمیوه و شیر جعبه های محکمی برای تقسیم بندی کشوهای لباس است. از این ایده برای تبدیل آن به وسیله کاربردی ...

ماسک‌های میوه برای درمان خشکی پوست

آریا بانو - تابناک با تو / ترکیبات طبیعی میوه در درمان پوست خشک مؤثر هستند. اگر پوست خشکی دارید، انتخاب یکی از این میوه‌ها را در نظر ...

قمه‌کشی برای آبمیوه و بستنی مجانی

آریا بانو - ایسنا / سه شرور که با تهدید و قلدری سعی داشتند از یک مغازه آبمیوه فروشی، آبمیوه و بستنی مجانی بگیرند، از سوی ماموران ...

فواید طالبی برای دیابتی‌ها

آریا بانو - سلامانه: طالبی، یکی از میوه‌های تابستانی است که به‌خاطر شیرینی‌اش می‌تواند نیاز به افزودن شکر در دسرهایی که از این میوه ...

جوشانده این برگ به درمان دیابت کمک می‌کند

آریا بانو - سلامانه: یکی از میوه‌هایی که هم در درمان بسیاری از بیماری‌ها و هم در پیشگیری از جایگاه بسیار ویژه‌ای در طب سنتی برخوردار ...

خواص پوست موز برای صورت

آریا بانو - زیبامون / پوست موز مانند خود میوه اش سرشار از خواص مختلف است. پوست موز دارای پتاسیم، منیزیم، ویتامین و مواد معدنی است. و ...

خلاقیت با میوه کاج

آریا بانو - آخرین خبر / آموزش ساخت دیوار کوب با کاج.

آموزش کاشت هسته سیب در گلدان

آریا بانو - ستاره / کاشت درختان میوه و نگهداری از آن‌ها از تجربیات جذاب باغبانی است. کاشت درخت سیب در کشور ما نیز به دلیل مساعد بودن ...

آموزش کاشت انار در گلدان

آریا بانو - ستاره / شاید باورتان نشود که کاشت انار در گلدان یکی از ساده‌ترین و بهترین گزینه‌های کاشت یک درخت میوه در گلدان است و ...

خواص فلفل چیلی

آریا بانو - فلفل چیلی از میوه های گیاهان فلفلی است که بخاطر طعم تندشان معروف هستند. آنها با فلفل دلمه ای و گوجه فرنگی دارای ارتباط ...

نحوه خشک کردن توت سفید در منزل

آریا بانو - زیبامون / میوه خشک رو میتونیم به عنوان یکی از تنقلات سالم و مفید معرفی کنیم. این میوه های خشک رو میتونید در هر فصل از ...

طرز تهیه کمپوت چند میوه

آریا بانو -   طرز تهیه کمپوت چند میوه   طرز تهیه کمپوت چند میوه : طرز تهیه کمپوت سیب و هلو و شلیل  اگر یک موقع به هر ...

ماسک لایه بردار توت فرنگی

آریا بانو - زیبامون/ توت فرنگی یکی از میوه های خوش و آب رنگ و خوشمزه بهاری هست که طرفداران خیلی زیادی هم داره. این میوه جذاب به تنها ...

ساخت کیف شب با قوطی آبمیوه!

آریا بانو - آخرین خبر / ساخت کیف شب با قوطی آبمیوه را با دیدن این ویدئو یاد بگیرید.

مواظب نوبرانه‌های بهاری باشید!

آریا بانو - خبرآنلاین / بسیاری از شما علاقه زیادی به برخی میوه‌های نوبرانه در فصل بهار دارید که البته این میوه‌ها نارس هستند، اما ...

این میوه‌ها بیشترین قند را دارند؟

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / میوه ها از بهترین و سالم ترین خوراکی هایی هستند که هر یک با طعم و فصل خاص خود محفل های ما را شیرین، ...

تغذیه/ این میوه چربی سوز شکم است

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / هندوانه چربی سوز شکم است، خواص هندوانه بسیار زیاد است و 91 درصد آن را آب تشکیل می‌دهد. وقتی پیش از ...

میز اردور/ شیربرنج میوه ای بدون شیر

آریا بانو - آخرین خبر / چی لازم دارم: سیب ................... 3 عدد برنج خُرد ..............1 لیوان نشاسته ................1 فنجان ...

تاثیر آبمیوه‌های شیرین بر روده

آریا بانو - تبیان / قبلاً باور بر این بود که فروکتوز، یعنی قند موجود در میوه و آبمیوه، توسط کبد پردازش می‌شود. ولی اخیراً طبق یک ...

قبل از غذا میوه بخوریم یا بعد از غذا ؟

آریا بانو - سیب سبز/ میوه یکی از مواد خوراکی ای است که نباید از سبد غذایی تان حذف شود. اما باید بدانید چه موقع باید این میوه را ...

این موادخوراکی نباید با هم خورده شوند

آریا بانو - سلامانه / خوردن بعضی غذاها و میوه‌ها آنقدر برایمان عادی شده که فکرش را هم نمی‌کنیم اینها ممکن است مضر باشند و سلامتی مان ...

عجیب ترین میوه‌های آسیا

آریا بانو - بازده / مهم نیست اهل کجای دنیا هستید، احتمال آنکه مقدار قابل توجهی میوه در طول عمرتان مصرف کرده باشید بسیار زیاد است، ...

فراپه طالبی یک نوشیدنی تابستانی خوش طعم

آریا بانو - سایت ستاره/ فراپه میوه یک نوشیدنی سرد و مخلوطی از یخ و پوره میوه است که معمولا روی آن را با خامه فرم گرفته تزئین ...

زرشک پلو با مرغ، غذایی خوشمزه اما خطرناک!

آریا بانو - ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات / خوردن بعضی غذاها و میوه‌ها آنقدر برایمان عادی شده که فکرش را هم نمی‌کنیم اینها ممکن است ...

نوشیدنی ها/ اسموتی پنج میوه برای افطار

آریا بانو - سرآشپزپاپیون/ بسیار خوشمزه  مواد اصلی موز2 عدد سیب زرد2 عدد سیب سرخ2 عدد کیوی2 عدد پرتقال2 عدد یخ قالبیتعدادی شکربه ...

طرز تهیه کوکتل میوه‌ای؛ خنک بنوشید!

آریا بانو - غذالند / کوکتل میوه‌ای یک نوشیدنی خنک و خوش طعم است که می‌توان در فصل تابستان آن را تهیه کرد و از آن لذت برد. اگر در فصل ...

تغذیه/ چه کسانی نباید خرما بخورند؟

آریا بانو - بهداشت نیوز / خرما میوه‌ای است که در هرخانه‌ای دیده می‌شود، بسیاری خرما را در کنار چای به جای قند مصرف می‌کنند. اینکه ...

خشک کردن سیب به 3 روش آسان

آریا بانو - سایت ستاره/ سیب دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و سرشار از فیبر است، از اینرو خواص فراوانی برای سلامتی دارد، اما این میوه ...

میوه‌ای سرشار از پتاسیم و پروتئین

آریا بانو - بهداشت نیوز / محمد آذرفر متخصص تغذیه در خصوص خواص «آواکادو» توضیح داد: هر «آووکادو» حدودا 4 گرم پروتئین دارد به طوری که ...

طرز تهیه مارمالاد انجیر خوشمزه و مقوی

آریا بانو - سایت ستاره/ مارمالاد همان مربایی است که میوه آن را قبل از پخت له می‌کنند. مارمالاد را با انواع میوه‌ها می‌توان درست کرد ...

خدمتکار خائن دستگیر شد

آریا بانو - ایسنا / خدمتکاری که پس از بیهوش کردن پیرزنی با آبمیوه مسموم اقدام به سرقت 500 میلیون تومانی از وی کرده و متواری شده بود، ...

روش درست استفاده از میوه‌ها و سبزیجات

آریا بانو - عصر ایران / اگر قصد دارید از خطر مرتبط با مصرف ناکافی غلات کامل یا میوه پرهیز کنید، مصرف محصولات دارای برچسب حاوی غلات ...

طرز تهیه مارمالاد زردآلو

آریا بانو - سایت ستاره/ مارمالاد نوعی خوراکی خوشمزه است که از پختن میوه در شکر درست می‌شود و به عنوان صبحانه و عصرانه مصرف شده یا در ...

روش صحیح خشک کردن میوه در ماکروفر

آریا بانو - سایت ستاره / آیا با نحوه خشک کردن انواع میوه‌ها در خانه آشنایی دارید؟ روش‌های مختلف و آسانی برای خشک کردن میوه در خانه ...

نحوه نگهدری از آلوئه‌ورای خانگی

آریا بانو - جام جم / معمولا وقتی صحبت از آلوئه‌ورا به میان می‌آید همه یاد میوه می‌افتند و همچنین خواص درمانی یک گیاه اما امروز و در ...

ساير مطالب

بهترین مرز برای رفتن به عتبات کدام است؟

مدیریت ترافیک اربعین برعکس شد؛ جاده مهران به ایلام یک طرفه‌ می‌شود

دولت با تعطیلی 5شنبه موافق است؟

چرا برخی زنان روستایی به فکر ترک روستا هستند؟

اشک‌های خلبان جامانده از پیاده‌روی اربعین

نجات نوزاد دختر زنده به‌ گور شده هندی!

گربه تازه به دوارن رسیده!

نجات یک مار سمی از داخل چاه

تفاوت راه رفتن در نیویورک و پیاده روی اربعین

پرتاب شدن راننده به بیرون، حین حرکات نمایشی!

ترشی بامیه، محبوب ترین دورچین برای آبگوشت

شام/ با کالباس خانگی کوکوی خوشمزه بپزید

این دسر داروی پوکی استخوان است

پایه های بی نظیر برای موبایل با مواد ساده

مردانی که کار خانه انجام می دهند جذاب ترند!

زنان خلبان در ایران، از تجارت‌چی تا جهانداری

تکه دوزی روی بالش، هنری رنگین و ارزان

جنس موی شما چیست؟

30 روز همسرتان را عاشق و شیدای خود کنید

مرطوب کننده های طبیعی برای پوست شما

چهره ها/ زیباترین فصل از نظر نعیمه نظام‌دوست

حمید صفت با قد و هیکلی تنومند

چهره ها/ استوری علی دایی در آستانه بازی ایران و بحرین

تیپ زرد و آبی بازیگر «معمای شاه»

نظر گوهر خیراندیش درباره مهران مدیری؛ درجه یک‌ترین آدم است!

چهره ها/ روشنک گرامی با چشمانی خسته

چهره ها/ مژده لواسانی راهی کربلا می‌شود

چهره ها/ خواهر مسیح علی‌نژاد در پیاده‌روی اربعین

اعتراض دیابتی‌ها به سهمیه‌بندی انسولین/آغاز پرداخت وام ازدواج به فرزندان بازنشستگان از آبان

همکاری بیشتر با وزارت آموزش و پرورش در زمینه دختران بازمانده از تحصیل