آریا بانو

آخرين مطالب

راهکار‌هایی فوق‌العاده برای پرپشتی مو‌ها در زمان خواب پزشکي

راهکار‌هایی فوق‌العاده برای پرپشتی مو‌ها در زمان خواب
  بزرگنمايي:

آریا بانو - راهکار‌هایی فوق‌العاده برای پرپشتی مو‌ها در زمان خواب
٤٤٠
٠
باشگاه خبرنگاران / استراحت و خواب یکی از اصلی‌ترین بازه‌های زمانی در طول شبانه روز برای سلامت بدن انسان، ترمیم آسیب ها، بهبود حافظه و استراحت قلب است.
در طول روز و شب افراد به ویژه بانوان هزینه‌های فراوان صرف سلامت و زیبایی پوست خود می‌کنند، به طور مثال از کرم‌های ضد چروک در طول شب استفاده می‌کنند تا پوستی زیبا و شفاف داشته باشند.
مطالعه‌های دانشمندان نشان می‌دهد، اصلی‌ترین زمانی که پوست صرف ترمیم و بازسازی آسیب‌های خود می‌کند شب‌ها در زمان استراحت افراد است به همین دلیل توصیه می‌شود مطابق دستور پزشکی بیشتر محلول‌ها و لوسیون‌های پوستی در طول شب استفاده شود تا اثربخشی بیشتری داشته باشد.
افزون بر محافظت از پوست، زمان خواب و استراحت یکی از بهترین زمان‌ها برای کمک به تقویت، رشد و سلامت موهاست؛ یکی از اصلی‌ترین آسیب‌ها به مو در زمان خواب و به دلیل بی دقتی و تنبلی افراد به ویژه بانوان روی می‌دهد.
زمانی که فرد درحال خواب به سرمی برد، کیفیت دمای اتاق، میزان رطوبت اتاق، بالشی که فرد از آن استفاده می‌کند، نوع بستن و یا بافت مو‌ها همگی بر سلامت یا آسیب مو‌های سر اثرگذار است.
برای خواب از بالشت‌های ابریشمی یا بالشت‌های دارای روبالشتی ابریشمی استفاده کنید. بالشت تولید شده از دیگر الیاف سبب از بین بردن رطوبت مو‌ها و خشک شدن و درنهایت ریزش مو‌ها می‌شود.
استفاده از بالشت ابریشمی سبب درخشان شدن موها، جلوگیری از ایجاد چین و چروک پوستی و جلوگیری از بروز موخوره و شکستگی ساقه مو‌ها می‌شود.
یکی از مزایای استفاده از بالشت ابریشمی جلوگیری از گره خوردن مو‌ها و ناتوانی فرد برای باز کردن گره‌ها و شانه کردن مو‌ها می‌شود.
قبل از خواب به ویژه بانوانی که دارای مو‌های بلند هستند، بهترین توصیه برای سلامت موهایشان بافت شل مو‌ها و قرار دادن مو‌ها بالای سراست به طوری که سرفرد برروی ساقه موهایش قرارنگیرد.
خوابیدن و قراردادن سر روی ساقه مو‌ها سبب شکستگی ساقه ها، کشیدگی و کنده شدن به وسیله فشاروارد از جمجمه به بالش و سختی شانه کردن تار‌های مو پس از بیدار شدن می‌شود.
استفاده از بیگودی فلزی در زمان خواب به دلیل وجود فلز نوک تیز درآن برای سلامت پوست بسیار مضراست و می‌تواند سبب آسیب دیدن تار‌های مو شود؛ کارشناسان توصیه می‌کنند افراد به جای خرید بیگودی فلزی از نوع پلاستیکی آن استفاده کنند که دارای قطعه‌های فلزی خطرناک نیست.
یکی از عادت‌های نادرست عده زیادی از افراد به ویژه بانوان، استراحت و خواب بلافاصله پس از استحمام و با مو‌های خیس است. این کار به ویژه در افراد دارای مو‌های فر و بلند می‌تواند سبب ایجاد گره در موها، شکستگی ساقه‌های مو و مشکل در شانه کشی آنها شود.
همیشه بازه زمانی مناسب بین زمان خواب و رفتن به حمام درنظر بگیرید تا در زمانی که هنوز بیدارهستید موهایتان به طور طبیعی خشک شود، استفاده از روغن متناسب با جنس موها، استفاده از کلاه مخصوص جمع کردن مو‌ها و بافتن آن‌ها هم می‌تواند مانع از آسیب مو در زمان خواب شود.
شانه کردن مو‌ها با یک شانه دندانه درشت پیش از خواب می‌تواند سبب کاهش شکستگی تار‌های مو و گره خوردگی آنها در یکدیگرشود.
مانند پوست مو‌ها درزمان خواب بیشترین بازسازی را دارند برای کمک به تقویت مو‌ها و جلوگیری از ریزش آنها می‌توانید از روغن‌های گیاهی مانند روغن آرگان استفاده کنید و ساقه‌های مو را به آن آغشته کنید. این کار باعث می‌شود تا مو‌ها مواد مغذی در زمان شب و ترمیم سلول‌های خود به دست آورند.
وجود آب و هوای خشک در محل استراحت هم می‌تواند سبب شکنندگی تار‌های مو و بروز مشکل هایی، چون ریزش، نازک شدن مو‌ها و شکنندگی آنها شود. اگر فضای خانه و محل استراحت شما دارای آب و هوای خشک است، یکی از بهترین راه حل‌ها استفاده از دستگاه‌های رطوبت ساز درزمان استراحت شبانگاهی است.
وجود آب و هوای معتدل در زمان خواب افزون بر کمک به سلامت مو، سبب شادابی پوست و جلوگیری از ایجاد خشکی در لب‌ها می‌شود.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

همیشه حواستان به علائم دیابت باشد

موسوی گرمارودی: طاهره؛ فروغی برتر در شعر ایران بود

مواظب خطرات پنهان شمع‌های معطر باشید!

خانم‌ها پیاز زیاد بخورند

تغذیه/ خانم ها پیاز زیاد بخورید

زنان و مردان سلامت این عضو بدن را جدی بگیرید

درمان سرطان فقط محدود به برداشتن تومور نمی‌شود

علائمی که می‌گویند بیش از حد پروتئین مصرف می‌کنید

نشانه‌های سرطان زبان را بدانید

چگونه با ورزش زخم‌های خود را سریع‌تر ترمیم کنیم؟

مضرترین خوراکی‌هایی که اغلب به کودکان‌مان می‌دهیم!

مضرترین خوراکی‌هایی که اغلب به کودکانمان می‌دهیم!

داروی فشارخون را قبل از خواب مصرف کنید

مواردی که فکرش را نمی‌کنید برای دندان‌تان مضر باشند

این کارها را اصلا بعد از غذا انجام ندهید!

افزایش ابتلا به این بیماری عفونی در سالن‌های زیبایی

دیابتی‌ها بخوانند/کفش‌هایی که تو را عقب نمی‌گذارد

6 تا 9 سالگی؛ تعیین‌کننده احتمال ابتلا به چاقی کودکان در بزرگسالی

سونوگرافی‌های طولانی مدت ممنوع!

6 ترفند زیرکانه برای لاغر شدن که تا به حال نشنیده‌اید

زایمان طبیعی در آب، بدون درد است؟

عواملی که سرطان سینه را به جان خانم‌ها می‌اندازد

کدو حلوایی، دشمن سرماخوردگی و آنفلوآنزا

قبل از صبحانه ورزش کنیم یا بعدش؟

سرماخوردگی خود را با این معجون خوشمزه درمان کنید!

عوامل و علائم لکنت زبان

اگر یک خواب راحت شبانه برای شما تبدیل به رویا شده، بخوانید

حقایقی در مورد منافذ باز پوست که نمی‌دانستید!

آشنایی با انواع ماساژها

6 معجزه غذایی برای سلامت قلب

آقایان هم مراقب علائم سرطان سینه باشند

پیشگیری از سرطان با برگ‌های شگفت‌انگیز

بیماری‌های مرگباری که ژنتیکی است

مواظب دندان‌های شیری بچه‌ها باشید!

فرمول‌های ساده برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

این رب گوجه‌ها را نخرید

حقایقی نشنیده در مورد چیپس!

شکنجه نوزادان به هوای درمان زردی!

7 درد مردانه در مورد چه بیماری‌هایی هشدار می‌دهند؟

خوراکی‌های ضد پیری که پوست را مثل مروارید درخشان می‌کند

درمان سرطان سینه به کمک فناوری نانو

از خواص عرق اسطوخودودس چه می دانید؟

توزیع یک عطر خطرناک در کشور؛ واقعیت یا شایعه

عمل اسلیو معده، هزینه و مراقبت بعد از عمل

تاثیرات شگفت انگیز انار در سرماخوردگی

آشنایی با انواع ماساژ/ استرس و تنش دارید، بروید ماساژ شیاتسو

رشد 14.9 درصدی تلفات گازگرفتگی در نیمه اول سال/چگونه از مسمومیت با این گاز پیشگیری کنیم؟

«کبد چرب» خود را با این روش به راحتی آب خوردن درمان کنید

افزایش خطر ابتلا به سرطان‌ دستگاه گوارش با پوسیدگی‌های دندانی

تمرین‌های ورزشی مناسب برای افرادی که جراحی مفصل ران کرده‌اند