آریا بانو

آخرين مطالب

اینجور ضدآفتاب‌ها را اصلا استفاده نکنید! پزشکي

اینجور ضدآفتاب‌ها را اصلا استفاده نکنید!
  بزرگنمايي:

آریا بانو - اینجور ضدآفتاب‌ها را اصلا استفاده نکنید!
٣١٨
٠
تبیان / خیلی از افراد وقتی از ضدآفتاب‌ها به میزان زیاد استفاده می‌کنند، بر این باورند که حتما در برابر آفتاب‌سوختگی و سرطان پوست محافظت می‌شوند .در حالی که گاهی به علت سهل‌انگاری در خواندن دستورالعمل‌های این ضدآفتاب‌ها یا حتی مقررات لازم در تولید ضدآفتاب‌ها، این محصولات گاهی ضعیف‌ترین ابزار مبارزه در برابر ابتلا به ملانوما (یکی از جدی‌ترین انواع سرطان پوست) هستند تا جایی که موسسه مستقل زیست‌محیطی آمریکا آنها را تایید نمی‌کند. این موسسه طی تحقیقی، ایمنی و اثربخشی 1400 کرم ضدآفتاب، رژلب ترمیمی ضد ترک و خشکی لب، لوازم آرایش و لوسیون‌های SPF دار(مقاوم در برابر اشعه مضر خورشید) را بررسی کرده و نتیجه تحقیقاتش نشان داده فقط 25درصد از این محصولات در مقابل اشعه‌های خورشید محافظت کافی ایجاد می‌کنند.
1. ضدآفتاب‌های حاوی رتینول
رتینول یا ویتامین A می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را در افرادی که در معرض آفتاب هستند، افزایش دهد اما هنوز آن را به ضدآفتاب‌ها و لوسیون‌ها به علت آثار ضدپیری‌اش اضافه می‌کنند. این ماده ممکن‌است حساسیت پوست شما را در برابر نورآفتاب افزایش دهد. «لطفا در طول استفاده از این محصول و به مدت یک هفته پس از آن، کمتر در معرض آفتاب قرار گیرید.» این جمله باید روی جعبه این ضدآفتاب‌ها نوشته شود.
2. ضدآفتاب‌هایی با SPF بالاتر از 50
SPF فقط میزان محافظت در برابر اشعه‌های UVB که باعث آفتاب‌سوختگی می‌شود را نشان می‌دهد و کاربردی در مقابل اشعه‌های UVA که باعث سرطان می‌شوند ندارد یا بسیار ضعیف است، اما این باور غلط وجود دارد که محصولات باSPF، محافظت بیشتری دارند. سازمان غذا و داروی آمریکا تبلیغ محصولات با SPF بالای 50 را «فریبنده» می‌داند و این نوع تبلیغ را برای شرکت‌ها ممنوع کرده است.
3. ضدآفتاب‌های حاوی اکسی‌بنزن
اکسی بنزن یک عامل ضدآفتاب شیمیایی است که به‌وسیله پوست جذب می‌شود اما مشکل اینجاست که این ماده به راحتی پس از جذب وارد جریان خون هم می‌شود و مانند هورمون استروژن عمل می‌کند و در طولانی‌مدت می‌تواند باعث بروز مشکلات در باروری و تیرویید شود. محققان در حوزه روان‌پزشکی بر این باورند که این ماده شیمیایی برای سیستم عصبی سمی است. برای دچار نشدن به عوارض محصولات حاوی این ماده، برچسب محصولات را با دقت بخوانید. این عنصر ممکن است همچنین با عناوینی چون بنزوفنون یا بنزوفنون-3 نامبرده شود.
4. ضدآفتاب‌های پودری یا افشانه‌ای
زمانی که ضدآفتاب را روی بدن خود اسپری می‌کنید، سخت است که بفهمید آیا همه نقاط را پوشش داده است یا نه. این مشکل در مورد ضدآفتاب‌های پودری و مواد آرایشی هم وجود دارد. در واقع، این آخرین تابستانی است که چنین محصولاتی را در قفسه‌های فروشگاه‌های اروپایی می‌بینید زیرا سازمان‌ غذا و داروی آمریکا فروش محصولات ضدآفتاب پودری یا موجود در مواد آرایشی را بعد از پایان سال 2013 ممنوع کرده است.
5. ضدآفتاب‌های حاوی مواد دفع‌کننده حشرات
افزودن این مواد به ضدآفتاب‌ها غیرضروری است و حتی احتمال آسیب پوست با استفاده از آنها وجود دارد. مواد دافع حشرات می‌توانند حاوی موادشیمیایی موثری باشند اما به این محصولات فقط یک بار در روز احتیاج دارید، در حالی که ضدآفتاب باید هر 2 ساعت یک بار تمدید شود. طبق بررسی موسسه مستقل زیست محیطی آمریکا هر فرد بیشتر از یک بار در روز، به استفاده از مواد دافع حشرات نیاز ندارد مگر زمانی که قصد پیاده‌روی طولانی در بیابان یا طبیعت داشته باشد که البته در این حالت نیز حشرات فقط صبح زود و شب می‌توانند باعث آزار شوند که در این زمان‌ها هم اشعه‌های مضر آفتاب وجود ندارند و نیازی به ضدآفتاب‌ها پیدا نمی‌کنید!
6. مرطوب‌کننده‌ها، رژلب‌های ترمیمی و مواد آرایشی SPF دار
کمتر از 10 درصد این محصولات معیارهای موسسه مستقل زیست‌محیطی آمریکا را برای محافظت در برابر اشعه‌های UVA وUVB و... دارند و بیشتر محصولات موجود در بازار چنین کارایی‌ای ندارند. هرگونه ادعا در این‌باره که این قبیل لوازم آرایش می‌توانند از آسیب نور خورشید بر پوست جلوگیری کنند، اغراق‌آمیز است. به علاوه، بیشتر خانم‌ها، از این محصولات فقط یک بار در روز استفاده می‌کنند بنابراین اثر حفاظتی احتمالی آنها فقط برای یک مدت کوتاه (چند ساعت) است.
توصیه آخر اینکه باید در زمان‌های بین ساعت
10 صبح تا 4 بعدازظهر در سایه یا جایی دور از نور مستقیم خورشید قرار گیرید چون در طول این زمان اشعه ماورای بنفش بسیار قوی است. همچنین بهتر است در این زمان کلاه، شلوار و لباس آستین بلند بپوشید. زمانی که در این حد خود را از اشعه‌های مضر دور نگه داشتید، قسمت‌هایی از پوستتان که هنوز در معرض آفتاب قرار دارند، با ضدآفتاب بپوشانید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

درد و رنجی فراتر از دیالیز

مردم ایران گرفتار سوء تغذیه هستند

یک روش ساده برای «کاهش قند خون بیماران دیابتی»

نارسایی کلیه چیست؟

اثرات کم خوابی از سلامت روان تا نحوه ذخیره چربی در بدن

درمان «میگرن» با عمل جراحی

این دمنوش یک التیام بخش قوی است

همراه با گوجه فرنگی موادغذایی سرشار از آهن نخورید

چرا باید به سمت چپ خود بخوابید؟

غذاهایی که نباید در هوای آلوده خورد

شفاخونه/ 7 داروی طبیعی برای عصبانیت

لکه های سفید روی ناخن نشانه چیست؟

به رنگ سیب زمینی سرخ‌کرده دقت کنید!

اینفوگرافی؛ 5 راهکار ساده برای تقویت چشم

بچه ها روزی چقدر شیر بخورند قدشان بلند می شود؟

5 خوراکی دوستدار سلامت زنانه

چقدر ورزش کنیم تا به سرطان روده بزرگ دچار نشویم؟

روز شمار هفته ملی دیابت اعلام شد

نوشیدنی‌های قندی، عامل اصلی افزایش وزن

انسولین سهیمه‌بندی شد؟

دردهای مهمی که نباید نادیده گرفته شوند

عوارض خطرناک استفاده خودسرانه آلپرازولام

9 بیماری که کف دست فاش می کند و لو میدهد

روش های پارگی پرده بکارت بدون درد

چگونه آلپرازولام را ترک کنیم؟

آیا زگیل صورت درمان می شود؟

افزایش قدرت باروری با ترک این عادت ها

سردرد صبحگاهی به چه دلیلی است و چگونه درمان می‌شود؟

3 نویسنده و رمان‌هایی که خوانندگان پر و پا قرص دارند؟

جدیدترین تعریف سازمان بهداشت جهانی از غربالگری سرطان پستان

از افتادگی و چسبندگی رحم چقدر می‌دانید؟

بدون گرسنگی لاغر شوید!

ازبین بردن لکه‌های تیره‌ روی پوست با این روش‌ها

تغذیه سالم برای دنیای بدون گرسنگی به مناسبت روز جهانی «غذا»

کدام تغییرات پستان‌ها طبیعی و کدام خطرناک هستند؟

تغذیه سالم برای جهانی بدون گرسنگی به مناسبت روز جهانی «غذا»

میگرن شکمی در کودکان؛ علت‌ها، علائم و درمان

بهترین تمرین‌های ورزشی برای رفع خستگی صبحگاهی

عارضه دردناکی که موجب مرگ نوزادان می‌شود

تکنیک‌های آسان برای پیشگیری از بوی بد دهان

چاق شدن صورت با سیب زمینی!

غذاهای ممنوع در زمان حساسیت!

این دسر داروی پوکی استخوان است

9 درمان خانگی برای دندان درد شبانه

داروی تقویت حافظه‌ای که موجب سقط جنین می‌شود

بچه مدرسه‌ای‌ها چطور غذا بخورند؟

درمان بواسیر با رعایت این نکته‌ها

معجونی که شما را در برابر سرطان و بیماری‌های قلبی محافظت می‌کند

گیاهی که برای دیابتی‌ها معجزه می‌کند!

با کمبود این ویتامین خطر شکستگی لگن دارید!