آریا بانو

آخرين مطالب

اگر معده تان ترش می کند اینها را بخورید

اگر معده تان ترش می کند اینها را بخورید
  بزرگنمايي:

آریا بانو -
اگر معده تان ترش می کند اینها را بخورید
k ٤.١
٠
اطلاعات / در این مطلب نوشیدنی‌هایی که یک فرد مبتلا به سوزش معده با خیال راحت می‌تواند نوش جان کند، را برای‌تان آورده‌ایم. با ما همراه باشید.
چند وقتی است که معده‌تان مدام می‌سوزد و ترش می‌کنید. کلافه می‌شوید و به پزشک مراجعه می‌کنید و مشکلتان را توضیح می‌دهید. آقای دکتر با همان لباس سفید و لحن آرام همیشگی می‌گوید: « شما دچار ریفلاکس معده هستید. به زبان ساده‌تر این که محتویات معده‌تان به مری برمی‌گردد و دچار سوزش معده می‌شوید ». سپس کلی غذا را برای‌تان ممنوع می‌کند و می‌رسد به نوشیدنی‌های مورد علاقه‌تان: « چای ممنوع! قهوه ممنوع! هات‌چاکلت ممنوع! نوشابه ممنوع! به طور کلی نوشیدنی‌های کافئین‌دار ممنوع! سرکه ممنوع! و...».
قیافه‌تان به شکل یک علامت سۆال بزرگ درمی‌آید. اگر همه این نوشیدنی‌ها ممنوع است پس چه چیزهایی می‌توانید بنوشید؟ در این مطلب نوشیدنی‌هایی را که با خیال راحت می‌توانید نوش جان کنید، برای‌تان آورده‌ایم. با ما همراه باشید...
آب سبزیجات را دریابید
البته نوشیدن یک فنجان قهوه داغ یا هات‌چاکلت خیلی هیجان‌انگیزتر از سر کشیدن آب کرفس یا جعفری است؛ اما با این حال، باید کمی مراعات کنید و نوشیدنی‌های مناسب شرایط خود را دریابید. می‌توانید از عصاره سبزیجاتی مانند کرفس، خیار، کلم، جعفری، آویشن، گشنیز و زیره استفاده کنید. آب گوجه‌فرنگی مانند آب‌لیمو یا آب زرشک می‌تواند در تشدید این بیماری موثر باشد، در نتیجه باید عطای‌شان را به لقایشان ببخشید.
آب‌میوه‌های شیرین مجازند
شما که عاشق آب‌میوه هستید باید حواستان را کمی جمع کنید. انتخاب آب‌میوه‌ها جدا از این که در چه فصلی باشیم، باید از بین میوه‌هایی باشد که اسیدیته پایینی دارند. آب‌میوه‌های شیرینی مانند انبه یا کدو تنبل می‌تواند کمک‌کننده باشد، اما در عوض مرکباتی مانند پرتقال و نارنگی به دلیل داشتن اسید اسکوربیک (ویتامینC ) بالا برای افرادی که از رفلاکس معده رنج می‌برند، مناسب نیست.
بوی خوش بیدمشک و کاسنی
حتماً برای شما هم پیش آمده که با سوزش و درد معده پیش مادربزرگ یا مادرتان بروید و او هم بلافاصله عرق نعنا را برای‌تان تجویز کند. یکی از عرقیجاتی که به هیچ وجه در طول این بیماری نباید مصرف شود همین عرق نعنا است زیرا با تأثیر بر دریچه انتهایی مری باعث تحریک و برهم زدن نظم انقباضی آن می‌شود. از بین عرقیجات می‌توان به بیدمشک و کاسنی اعتماد کرد. بهتر است عرق بیدمشک را به همراه کمی عسل مصرف کنید.
بهترین نوشیدنی ها برای سوزش معده
سوزش معده,رفلاکس معده,بهترین نوشیدنی ها برای سوزش معده,ترش کردن معده
شیرهای گیاهی را جایگزین شیر حیوانی کنید
شیرهای گیاهی مانند شیر سویا به دلیل انجام فرآیند جوشاندن که باعث شکسته شدن بافت پروتئینی آن‌ها می‌شود، می‌تواند برای افرادی که از رفلاکس معده رنج می‌برند مفید باشد. مخلوط کردن مقداری عسل با شیر سویا یا شیر بادام می‌تواند مفید باشد.
تکلیف شیر چه می‌شود؟
شیر جزو نوشیدنی‌هایی است که دل کندن از آن سخت است، اما مصرف شیر بستگی به فرد بیمار دارد و هر فردی واکنش خاصی نسبت به شیر نشان می‌دهد ولی در حالت کلی تحمل نکردن لاکتوز یا قند شیر می‌تواند باعث بازگشت محتویات معده و تحریک دریچه انتهایی مری شود که به دلیل وجود اسیدکلریدریک در موکوس، سوزش معده و ترش کردن اتفاق می‌افتد. در حالت کلی اگر سوزش معده دارید از نوشیدن زیاد شیر بپرهیزید چون ممکن است مشکل را تشدید کند. درست است که شیر در کوتاه‌مدت سوزش معده را تسکین می‌دهد، اما در طولانی‌مدت باعث افزایش ترشحات معده شده و آن را اسیدی می‌کند.
نوشیدنی‌های تقویت‌ کننده رفلاکس
رفلاکس معده احساس ناخوشایندی است و در صورت شدت گرفتن، زندگی را به کام هر کسی تلخ می‌کند. مخلوط شیر و عسل یکی از بهترین ترکیبات مفید برای بیماران مبتلا به عارضه رفلاکس معده است. به علاوه چای سبز و چای بابونه نیز از دمنوش های مفیدی هستند که به جای چای معمولی یا قهوه که تشدیدکننده رفلاکس هستند، قابل استفاده است.
راه چاره نوشیدنی‌های مضر
بدون شک دل کندن از چای یا قهوه برای خیلی‌ها سخت است، اما می‌توان شرایطی ایجاد کرد که این قبیل نوشیدنی‌های مضر مشکل کمتری ایجاد کنند. این نوشیدنی‌های مشکل‌ساز باید زمانی مصرف شوند که معده خالی است؛ اگر چای میل دارید سعی کنید داخل فنجان تان کمی عسل بریزید تا مشکل کمتری ایجاد شود. نکته مهم دیگر این که ضمن مصرف وعده‌های غذایی کم‌حجم و غیرمحرک، سعی کنید یک ساعت قبل از غذا و تا دو ساعت بعد از آن، نوشیدنی استفاده نکنید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

قبل از تزریق بوتاکس بخوانید

بهداشت استحمام و نکاتی که باید رعایت کنید

خرما را ناشتا بخورید!

5 حرکت یوگای صبحگاهی که معجزه می‌کند

روز جهانی بغل و 8 فایده‌ی جالب در آغوش گرفتن

این خانم‌ها قهوه نخورند!

لقاح مصنوعی برای چه زوج‌هایی بهتر جواب می‌دهد؟

با این راه‌حل ساده با دندان‌های زرد خداحافظی کنید

ماده‌ای غذایی‌ که به داد دستگاه گوارش‌تان می‌رسد!

ورزش‌هایی که قدرت را به دستان‌تان برمی‌گرداند

این افراد با نوشیدن چای کمتر افسرده می‌شوند

برای کسانی که عادت دارند روی زمین بخوابند!

13 تا از بهترین روش‌های استفاده از عسل برای درمان پوست‌ خشک

شیر سمی نداریم!

مراقب خوردن اینجور قرص‌ها باشید!

غذاهای مفیدی که برای رشد مو معجزه می‌کنند!

این ماده غذایی را نخورید تا باهوش بمانید

خانم‌ها هوای مچ دستتان را داشته باشید

خوراکی‌هایی که به افزایش تمرکز کمک می‌کنند

مراقبت خوردن اینجور قرص‌ها باشید!

درمان یبوست و رفع بی خوابی با سلطان دانه های مغذی

فاصله بین دو حمام کردن چقدر باید باشد؟

نکات طلایی در بهداشت استحمام

8 قسمت حساس بدن و چگونگی مراقبت از آن‌ها

راهی برای درمان همه انواع سرطان

پوکی استخوان این قسمت از بدن خطرناک است

پرتقال میل جنسی را کاهش می‌دهد/چه کسانی در زمستان نباید پرتقال ترش بخورند

دپاکین؛ افزایش وزن می‌آورد/سبک زندگی، عامل ابتلا به کبدچرب

سیگار، عوارض پس از جراحی را تشدید می‌کند

چند توصیه کلیدی برای سلامت قلب و استخوان‌ها

برای اینکه سرطان نگیرید کباب را به همراه این سبزی میل کنید

دلایل نفخ شدید چیست و برای رفع آن چه چیزهایی بخوریم؟

دارویى با عنوان کاهش‌دهنده وزن وجود ندارد

تعذیه/ بهترین میان وعده ها چه هستند؟

چرا هر ساله واکسن‌ جدیدی برای آنفلوآنزا ساخته می‌شود؟

خانم‌ها؛ هوای مچ دستتان را داشته باشید

تعویض مفصل زانو؛ همه چیز درباره این شیوه‌ی درمانی

شفاخونه/ مامیران، مفید اما سمی

مرگبار‌ترین مواد غذایی که حتی فکرش را هم نمی‌کردید

11 وسیله‌ای که نباید در سرویس‌های بهداشتی بگذارید

4 روش ساده برای کنترل اورژانسی فشار خون بالا

بیماری‌های مقعد و درمان آن‌ها

تغذیه/ 7 میوه ای که بیشترین قند را دارند

تولید بیش از حد مخاط در گلو؛ از دلایل تا درمان

حقایقی اسرارآمیز از ویتامین D که از آن بی خبرید

آیا کرسی در تندرستی ایرانیان نقش دارد؟

اگر با موبایل و لپ‌تاپ کار می‌کنید این توصیه‌ها را جدی بگیرید

مصرف «راکوتان» کبد شما را نابود می‌کند

«سیر و عسل» 7 روزه در بدن شما معجزه می کند!

گردو؛ دوپینگ قلب!