آریا بانو

آخرين مطالب

بهترین غذا برای کسانی که فشار خون دارند پزشکي

بهترین غذا برای کسانی که فشار خون دارند
  بزرگنمايي:

آریا بانو -
بهترین غذا برای کسانی که فشار خون دارند
k ٣
١
فرادید / متخصصان تغذیه بریتانیایی، بهترین ماده غذایی را برای کسانی که از فشار خون بالا رنج می‌برند یافتند. متخصصان تغذیه بریتانیایی پنیر موزارلا را بهترین محصول برای کسانی که از فشار خون بالا رنج می‌برند اعلام کردند.
کارشناسان خاطرنشان می‌کنند، لبنیات سرشار از کلسیم هستند، اما بسیاری از محصولات لبنی چربی زیادی دارند و برخی نیز نمک زیادی دارند. به گفته متخصصان تغذیه، پنیر موزارلا یکی از بهترین گزینه‌ها محسوب می‌شود، زیرا نمک و چربی کمی دارد.
مشخص شده است که بیماران فشار خون بالا باید انواع دیگر پنیر‌های سفید مانند فتا و پنیر بز را هم در رژیم غذایی قرار دهند. علاوه بر این، پنیر کم چرب باعث کاهش فشار خون می‌شود.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

5 حرکت یوگای صبحگاهی که معجزه می‌کند

روز جهانی بغل و 8 فایده‌ی جالب در آغوش گرفتن

این خانم‌ها قهوه نخورند!

لقاح مصنوعی برای چه زوج‌هایی بهتر جواب می‌دهد؟

با این راه‌حل ساده با دندان‌های زرد خداحافظی کنید

ماده‌ای غذایی‌ که به داد دستگاه گوارش‌تان می‌رسد!

ورزش‌هایی که قدرت را به دستان‌تان برمی‌گرداند

این افراد با نوشیدن چای کمتر افسرده می‌شوند

برای کسانی که عادت دارند روی زمین بخوابند!

13 تا از بهترین روش‌های استفاده از عسل برای درمان پوست‌ خشک

شیر سمی نداریم!

مراقب خوردن اینجور قرص‌ها باشید!

غذاهای مفیدی که برای رشد مو معجزه می‌کنند!

این ماده غذایی را نخورید تا باهوش بمانید

خانم‌ها هوای مچ دستتان را داشته باشید

خوراکی‌هایی که به افزایش تمرکز کمک می‌کنند

مراقبت خوردن اینجور قرص‌ها باشید!

درمان یبوست و رفع بی خوابی با سلطان دانه های مغذی

فاصله بین دو حمام کردن چقدر باید باشد؟

نکات طلایی در بهداشت استحمام

8 قسمت حساس بدن و چگونگی مراقبت از آن‌ها

راهی برای درمان همه انواع سرطان

پوکی استخوان این قسمت از بدن خطرناک است

پرتقال میل جنسی را کاهش می‌دهد/چه کسانی در زمستان نباید پرتقال ترش بخورند

دپاکین؛ افزایش وزن می‌آورد/سبک زندگی، عامل ابتلا به کبدچرب

سیگار، عوارض پس از جراحی را تشدید می‌کند

چند توصیه کلیدی برای سلامت قلب و استخوان‌ها

برای اینکه سرطان نگیرید کباب را به همراه این سبزی میل کنید

دلایل نفخ شدید چیست و برای رفع آن چه چیزهایی بخوریم؟

دارویى با عنوان کاهش‌دهنده وزن وجود ندارد

تعذیه/ بهترین میان وعده ها چه هستند؟

چرا هر ساله واکسن‌ جدیدی برای آنفلوآنزا ساخته می‌شود؟

خانم‌ها؛ هوای مچ دستتان را داشته باشید

تعویض مفصل زانو؛ همه چیز درباره این شیوه‌ی درمانی

شفاخونه/ مامیران، مفید اما سمی

مرگبار‌ترین مواد غذایی که حتی فکرش را هم نمی‌کردید

11 وسیله‌ای که نباید در سرویس‌های بهداشتی بگذارید

4 روش ساده برای کنترل اورژانسی فشار خون بالا

بیماری‌های مقعد و درمان آن‌ها

تغذیه/ 7 میوه ای که بیشترین قند را دارند

تولید بیش از حد مخاط در گلو؛ از دلایل تا درمان

حقایقی اسرارآمیز از ویتامین D که از آن بی خبرید

آیا کرسی در تندرستی ایرانیان نقش دارد؟

اگر با موبایل و لپ‌تاپ کار می‌کنید این توصیه‌ها را جدی بگیرید

مصرف «راکوتان» کبد شما را نابود می‌کند

«سیر و عسل» 7 روزه در بدن شما معجزه می کند!

گردو؛ دوپینگ قلب!

روغن سویا روی مغز تاثیر مخرب دارد

8 بیماری که تأثیرات متفاوتی در زنان و مردان دارند

بهترین روش برای اینکه دیگر شوره سراغ موهایتان نیاید