آریا بانو

آخرين مطالب

5 ماده‌ای که عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد پزشکي

5 ماده‌ای که عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد
  بزرگنمايي:

آریا بانو -
5 ماده‌ای که عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد
k ٢.٩
٠
باشگاه خبرنگاران / برخی از مواد غذایی طبیعی در درمان مشکلات گوارشی و عملکرد هرچه بهتر این اندام بدن کمک می‌کند.
مشکلات گوارشی یکی از رایج‌ترین مسائلی است که اغلب افراد کم و بیش با آن مواجه هستند اما برخی مکمل‌های غذایی می‌توانند فرآیند هضم و جذب مواد غذایی را بهبود ببخشند در ادامه بخشی از مهمترین مکمل‌هایی که به بهبود فرآیند گوارش کمک می‌کنند مرور می‌کنیم.
پروبیوتیک‌ها
پروبیوتیک‌ها نوع خاصی از میکروارگانیسم‌های مفید برای بدن هستند که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کنند این مکمل‌های غذایی در درمان بیماری‌های گوارشی و جذب دخیل هستند.
برخی از انواع پروبیوتیک‌ها به درمان اسهال و در برخی مشکلات گوارشی دیگر کمک می‌کنند؛ پروبیوتیک‌ها را می‌توان از طریق شیر یا ماست دریافت کرد.
زنجبیل
زنجبیل نوعی ادویه و داروی گیاهی آسیایی است که به درمان معده درد کمک می‌کند در شرق از این دارو برای درمان حالت تهوع خانم‌ها دردوران بارداری استفاده می‌کنند؛ این داروی گیاهی به عنوان یک پودر یا کپسول مورد استفاده قرار می‌گیرد و مصرف روزانه 1 تا 2 گرم از آن برای هر فرد مفید است.
آرتیشو
برگ آرتیشو به بهبود علائم مشکلات گوارشی می‌کند و مصرف روزانه آن ضمن آن که حالت تهوع و نفخ معده را از بین می‌برد؛ در تسکین دردهای شکمی هم موثر است البته این خوراکی می‌تواند واکنش‌های آلرژیکی داشته باشد که به دلیل وجود گرده‌های آن است.
چای بابونه
چای بابونه کارکردهای مختلفی دارد و یکی از مهمترین تأثیرات این چای را می‌توان در درمان بیماری‌های گوارشی و تسکین معده درد، کولیت روده و بهبود حالت تهوع دانست.
این نوشیدنی گیاهی به رفع نگرانی و بی‌خوابی هم کمک می‌کند البته ممکن است واکنش‌های آلرژیکی در بدن ایجاد کند بنابراین توصیه می‌شود تا قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنید.
گلوتامین
گلوتامین ماده‌ای است که به طور طبیعی در بدن یافت می‌شود و به بهبود عملکرد دستگاه گوارشی کمک می‌کند برخی محققان معتقدند مکمل‌های گلوتامین به بهبود اسهال و حتی استرس کمک می‌کند این مکمل همچنین به جذب هرچه بیشتر مواد غذایی کمک می‌کند چرا که باکتری‌های غیرمفید دستگاه گوارش را از بین می‌برند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

ماسک تخم مرغ برای تغذیه و تقویت موها

این نبات‌ها تقلبی‌اند!

درمان کم‌خونی کودکان با پادشاه میوه‌ها

علائم هشدار ابتلا به سرطان‌های سر و گردن

اعتیاد به ورزش خوب است یا بد؟

کیوی منبعی از ویتامین C و پروتئاز

«سرطان» را با این روش دور کنید

8 درمان خانگی آسان برای جوش‌های صورت

درباره فلج مغزی در کودکان بیشتر بدانیم

واکسن آلرژی به بادام زمینی ساخته شد

گرفتگی شبانه عضلات ساق‌ها چرا و به چه دلیل!

در مورد پولیپ بینی بیشتر بدانیم

عفونت‌های میکروبی و ویروس‌ها چه تاثیری بر باروری دارند؟

6 نوع چربی در بدن و راه رهایی از آنها

جدیدترین روش‌های کنترل بهداشت دهان و دندان

آنفلوآنزا و آزمون آموزه‌های مجازی/مبتلایان به آنفلوآنزا پرتقال و لیمو مصرف کنند یا نه؟!

5 دلیل دشوار شدن کاهش وزن با افزایش سن

آمادگی قبل از آندوسکوپی چیست؟

با فشار دادن این نقاط کف دستتان معجزه آن را مشاهده کنید

طب سنتی و خداحافظی با درد‌های مفصلی

آیا تشخیص ام‌اس با علایم ظاهری است؟!

مادران باردار سیستان و بلوچستان مراقب سلامت خود در مقابل آنفلوآنزا باشند

فلج مغزی در کودکان و راه‌های پیشگیری از آن

اگر به تبخال دچار شدیم، چه کنیم؟

هرآنچه درباره تیک باید بدانید

بیشتر بدوید تا بیشتر عمر کنید

چرا مادران پس از زایمان احساس افسردگی می‌کنند؟

5 روش برای مراقبت از پوست اطراف چشم

اینفوگرافی؛ مواد غذایی مفید در برابر آلودگی ‌هوا

چند بار دستشویی رفتن در روز طبیعی است؟

چطور می‌توانیم اشتهای خود را کم کنیم؟

چند بار در روز دستشویی رفتن غیرطبیعی است؟

آلوده‌ترین نقاط اطراف‌تان که باعث انتقال آنفلوانزا می‌شوند

کمبود هر ویتامین در بدن چه عوارضی به دنبال دارد؟

بهداشت تنفسی را جدی بگیرید

«عفونت دندان» باعث آسیب به چشم و مغز می شود

ابتلا به آلزایمر با کمبود کدام ویتامین در ارتباط است؟

مصرف بی رویه کرفس چه بلایی سرتان می‌آورد؟

تاثیر فوری بهبود کیفیت هوا بر سلامتی

روند جهانی مقابله با مالاریا، بیماری عجیبی که چندین میلیون آدم می کشد!

3 پیشنهاد لاغر کننده برای وعده صبحانه

تاثیر روغن زیتون در رشد مو

احتمال خطر چرخش ویروس آنفلوآنزا در فصول سرد سال وجود دارد

6 عارضه مهم قرص‌های لاغری/ دروغِ قرص‌های چاقی صورت

تغییر فرایند پیری در سنین 34، 60 و 78 سالگی

تبِ ترس از آنفلوآنزا!

این نوشیدنی ماهیچه‌ها را بازسازی می‌کند

یک یادآوری ساده؛ چرا وقتی مریض هستیم نباید سرکار برویم؟

پای پرانتزی، از تشخیص تا درمان بدون عمل جراحی

بعد از مسواک، زیاد دهان‌تان را نشویید!