آریا بانو

آخرين مطالب

خودتان اسکراب جوان‌کننده‌ی پوست بسازید پزشکي

خودتان اسکراب جوان‌کننده‌ی پوست بسازید
  بزرگنمايي:

آریا بانو -
خودتان اسکراب جوان‌کننده‌ی پوست بسازید
k ٣.٦
٠
مجله اینترنتی تناسب اندام / مهم نیست که در تابستان از چه مقدار کرم ضد آفتاب استفاده کرده باشید، با آمدن فصل‌های سرد پوست شما به مراقبت‌های خاصی نیاز پیدا می‌کند. ما در ابتدا یک اسکراب بدن لوکس را پیشنهاد می‌کنیم، اما می‌دانیم که اسپا، با بودجه‌ی همه سازگاری ندارد. بنابراین برای کسانی که نمی‌توانند به اسپا بروند، ما لیستی از 4 دستور اسکراب آسان که می‌توانید در خانه درست کنید، تهیه کرده‌ایم. با یک هاون (یا یک کارد پلاستیکی) و چند ماده موجود در آشپزخانه، پوست شما سرزنده و شاداب خواهد شد.
نکته: هر چه از اسکرابی که ساخته‌ای بماند، می‌توانید آنرا در یک شیشه‌ی دردار نگهداری کرده تا بعدا بتوانید از آن استفاده کنید. بیشتر اسکراب‌ها می‌توانند تا یک ماه یا بیشتر ماندگاری داشته باشند.
اسکراب خنک کننده‌ی نعناع و شکر
جنیفر لوگو، موسس Verefina که این دستور اسکراب را تهیه کرده می‌گوید: اسکرابهای شکری یک راه بسیار خوب برای احیای پوست در تابستان که پوست بیش از حد در معرض نور خورشید بوده است هستند. شکر موجود در این اسکراب‌ها لایه برداری می‌کند و یک منبع طبیعی از آلفا هیدروکسی اسید می‌باشد. این اسید، چسبندگی بین سلول‌های مرده‌ی پوست را از بین می‌برد و جدا شدن آنها از پوست را آسانتر می‌کند.
مواد لازم:
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
2 قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان
5 قطره اسانس نعناع
دو سوم فنجان شکر سفید
یک عدد چای کیسه ای نعناع (اختیاری)
طرز تهیه:
1. روغن زیتون، روغن آفتابگردان، و اسانس نعناع را با هم مخلوط کنید.
2. شکر را در یک کاسه‌ی جداگانه بریزید. چای کیسه‌ای نعناع را برش دهید و یک چهارم قاشق چایخوری از آن را به شکر اضافه کنید و بهم بزنید.
3. شکر و روغن را با هم مخلوط کنید.
4. هنگام دوش گرفتن، از 2 قاشق غذاخوری از این اسکراب استفاده کنید و با حرکت دایره‌ای از شانه به سمت پایین، پوستتان را پاکسازی کنید.
اسکراب عسل و آرد ذرت
عسل، به پوست‌های خشک، مواد مغذی می‌رساند و آرد ذرت، خشکی را برطرف می‌کند.
مواد لازم:
نصف فنجان عسل
نصف فنجان آرد ذرت ریز
طرز تهیه:
1. عسل و آرد ذرت را کاملا با هم مخلوط کنید.
2. این اسکراب باید روی پوست مرطوب استفاده شود، به آرامی اثر کند، و سپس شسته شود.
اسکراب نارگیل و اسطوخودوس
کریستین بوکانگرا، فرمول این اسکراب را برای مادران باردار تهیه کرده است، اما این دستور می‌تواند هر نوع پوست خشک یا آفتاب سوخته را ترمیم کند.
مواد لازم:
2 فنجان روغن نارگیل
2 فنجان نمک دریای خالص یا شکر دانه ریز
نصف قاشق چایخوری روغن اسطوخودوس
1 قاشق غذاخوری اسطوخودوس خشک شده (اختیاری)
1 قاشق غذاخوری رز ماری خرد شده تازه (اختیاری)
طرز تهیه:
1. تمام مواد را در یک مخلوط کن با هم ترکیب کنید.
2. این مخلوط را در قالب‌های یخی مکعبی بریزید و در فریزر قرار دهید تا کاملا سفت شود.
3. پس از شستشو با صابون، یکی از این مکعب‌ها را روی تمام پوستتان مالش دهید و سپس با آب گرم بشویید.
اسکراب قهوه و نارگیل
برای پوست‌های حساس، قهوه‌ی آسیاب شده مانند یک لایه بردار عالی عمل می‌کند. کارولین دویی، مدیر مرکز اسپا در هتل Umstead می‌گوید: این اسکراب، مخلوطی است از قهوه که سرشار از آنتی اکسیدان است، روغن نارگیل که مرطوب کننده است، و عصاره‌ی خوشبوی وانیل. این اسکراب، ترکیبی از مواد طبیعی برای لایه برداری و ترمیم پوست‌های زبر است.
مواد لازم:
نصف فنجان روغن نارگیل خالص
نصف فنجان قهوه
نصف قاشق چایخوری عصاره وانیل
طرز تهیه:
1. تمام مواد را با هم مخلوط کنید.
2. هنگام دوش گرفتن، این اسکراب را با حرکات دایره‌ای برای لایه برداری روی پوست مالش دهید و سپس با آب گرم بشویید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

ماسک تخم مرغ برای تغذیه و تقویت موها

این نبات‌ها تقلبی‌اند!

درمان کم‌خونی کودکان با پادشاه میوه‌ها

علائم هشدار ابتلا به سرطان‌های سر و گردن

اعتیاد به ورزش خوب است یا بد؟

کیوی منبعی از ویتامین C و پروتئاز

«سرطان» را با این روش دور کنید

8 درمان خانگی آسان برای جوش‌های صورت

درباره فلج مغزی در کودکان بیشتر بدانیم

واکسن آلرژی به بادام زمینی ساخته شد

گرفتگی شبانه عضلات ساق‌ها چرا و به چه دلیل!

در مورد پولیپ بینی بیشتر بدانیم

عفونت‌های میکروبی و ویروس‌ها چه تاثیری بر باروری دارند؟

6 نوع چربی در بدن و راه رهایی از آنها

جدیدترین روش‌های کنترل بهداشت دهان و دندان

آنفلوآنزا و آزمون آموزه‌های مجازی/مبتلایان به آنفلوآنزا پرتقال و لیمو مصرف کنند یا نه؟!

5 دلیل دشوار شدن کاهش وزن با افزایش سن

آمادگی قبل از آندوسکوپی چیست؟

با فشار دادن این نقاط کف دستتان معجزه آن را مشاهده کنید

طب سنتی و خداحافظی با درد‌های مفصلی

آیا تشخیص ام‌اس با علایم ظاهری است؟!

مادران باردار سیستان و بلوچستان مراقب سلامت خود در مقابل آنفلوآنزا باشند

فلج مغزی در کودکان و راه‌های پیشگیری از آن

اگر به تبخال دچار شدیم، چه کنیم؟

هرآنچه درباره تیک باید بدانید

بیشتر بدوید تا بیشتر عمر کنید

چرا مادران پس از زایمان احساس افسردگی می‌کنند؟

5 روش برای مراقبت از پوست اطراف چشم

اینفوگرافی؛ مواد غذایی مفید در برابر آلودگی ‌هوا

چند بار دستشویی رفتن در روز طبیعی است؟

چطور می‌توانیم اشتهای خود را کم کنیم؟

چند بار در روز دستشویی رفتن غیرطبیعی است؟

آلوده‌ترین نقاط اطراف‌تان که باعث انتقال آنفلوانزا می‌شوند

کمبود هر ویتامین در بدن چه عوارضی به دنبال دارد؟

بهداشت تنفسی را جدی بگیرید

«عفونت دندان» باعث آسیب به چشم و مغز می شود

ابتلا به آلزایمر با کمبود کدام ویتامین در ارتباط است؟

مصرف بی رویه کرفس چه بلایی سرتان می‌آورد؟

تاثیر فوری بهبود کیفیت هوا بر سلامتی

روند جهانی مقابله با مالاریا، بیماری عجیبی که چندین میلیون آدم می کشد!

3 پیشنهاد لاغر کننده برای وعده صبحانه

تاثیر روغن زیتون در رشد مو

احتمال خطر چرخش ویروس آنفلوآنزا در فصول سرد سال وجود دارد

6 عارضه مهم قرص‌های لاغری/ دروغِ قرص‌های چاقی صورت

تغییر فرایند پیری در سنین 34، 60 و 78 سالگی

تبِ ترس از آنفلوآنزا!

این نوشیدنی ماهیچه‌ها را بازسازی می‌کند

یک یادآوری ساده؛ چرا وقتی مریض هستیم نباید سرکار برویم؟

پای پرانتزی، از تشخیص تا درمان بدون عمل جراحی

بعد از مسواک، زیاد دهان‌تان را نشویید!