آریا بانو

آخرين مطالب

چند راه حل برای آن‌ها که خوردن دارو را فراموش می‌کنند

چند راه حل برای آن‌ها که خوردن دارو را فراموش می‌کنند
  بزرگنمايي:

آریا بانو -
چند راه حل برای آن‌ها که خوردن دارو را فراموش می‌کنند
k ١
١
ایرنا / داروهای تجویزی توسط پزشکان باید به شما کمک کنند، احساس بهتری داشته باشید و در مسیر بهبودی حرکت کنید. بنابراین، وقتی شما آنها را دقیقاً مطابق زمان در نظر گرفته شده توسط پزشک مصرف کنید، نتیجه بهتری خواهید گرفت. اما اغلب ما که درگیر فشارهای زندگی روزمره هستیم، زمان درست مصرف دارو را فراموش می‌کنیم. همین از یادبردن‌های ناخواسته گاهی، روند درمان یک بیماری را کندتر می‌کند. نکات زیر می تواند به شما کمک کند که برنامه منظم‌تری برای مصرف داروهایتان داشته باشید.
از جعبه قرص هفتگی استفاده کنید
اگر در ساعات مختلف روز داروها مصرف می‌کنید ، اطمینان حاصل کنید که جعبه قرص برای هر روز (7روز هفته) زمان‌های مختلف روز را مشخص کرده باشد. برخی از جعبه‌های قرص، روزهای هفته و برخی از آنها زمان‌های مختلف روز را مشخص کرده‌اند.
زمان‌های مصرف دارو را با داروخانه چک کنید
از مسولین داروخانه بخواهید که بر اساس زمان (و اگر تجویز شده روز مصرف دارو) ، حتما دسته‌بندی داروها را درست و خوانا مشخص کنند.
از تقویم استفاده کنید و روز ، زمان و دوز هر دارو را یادداشت کنید
استفاده از این روش، می‌تواند به شما کمک کند تا داروهایی را که هفته‌ای یک بار ، یک بار در ماه یا مدت کوتاهی (مانند آنتی‌بیوتیک) مصرف می‌کنید ، فراموش نکنید.
از خانواده یا دوستان خود برای یادآوری زمان مصرف دارو کمک بخواهید
روش سنتی‌تر برای خیلی از ما هنوز همین است. به اعضای خانواده یا دوستان نزدیکتان بسپارید که زمان درست مصرف دارو را به شما یادآوری کنند.
برنامه درمانی خود را با برنامه روزمره خود ، مثل خوردن وعده های غذایی ، رفتن به رختخواب و مسواک زدن، مطابقت دهید.
از یادداشت‌ها و زنگ‌های هشدار استفاده کنید
یادداشت یادآوری را بر روی یخچال، تلفن، کابینت یا آینه حمام و سرویس بهداشتی خود قرار دهید. زنگ هشدار را بر روی تلفن همراه خود تنظیم کنید تا به شما یادآوری کند، زمان آن است که داروها را مصرف کنید .


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

4 مزیت شگفت انگیز غذاهای پر ادویه و تند

هشت راهکار سریع برای درمان تنگی نفس

با منافذ باز پوست چه کنم؟

فست فودها، دشمن های خوشمزه سلامتی

با این گل پرخاصیت سنگ کلیه و یبوست را ضربه فنی کنید

میوه‌‌ی سرخی که دانه‌هایش از سرطان جلوگیری می‌کند

اگر می‌خواهید بچه‌دار شوید، حتما بخوانید

کاهش چربی‌های شکمی با تزریق محلول نمکی یخی

کپک‌هایی که باعث سرطان می‌شوند!

5 علامتی که نشان‌دهنده سلامت انسان است

بهترین روغن افزایش رشد مو را بشناسید

4 وضعیتی که شما را در معرض سرطان کبد قرار می‌دهد

چه ورزش‌هایی برای بیماران صرع خوب است؟

رژیم گرفتن از چاقی هم مرگبارتر است!

بعد از خواندن این مطلب دیگر غذای چرب نمی‌خورید!

علائم هشدار دهنده سرطان را جدی بگیرید

این 14 گزینه غذایی، التهاب را از بدن دور می‌کند

با «گل مینا» یبوست و سنگ کلیه را ضربه فنی کنید!

آخرین جزئیات از تولید واکسن آنفلوانزا در ایران

مراقب اضافه‌وزن زمستانی باشید!

زردی و انقباض چشم‌ها علائم کمبود این ویتامین هستند

بهترین صابون برای پوست‌های جوش‌دار

معجزه خوردن صبحانه در درمان تنبلی تخمدان

امواج الکترومغناطیس با بدن ما چه می‌کند؟

چطور در باشگاه بدون نگرانی از میکروب‌ها ورزش کنیم؟

اگر می‌خواهید در زمستان بیماری به سراغ‌تان نیاید، این 8 عادت را ترک کنید!

شیر کم چرب بخورید تا پیر نشوید!

9 عامل معجزه‌گر برای شما که می‌خواهید لاغر شوید

با این مکمل‌های گیاهی ریزش مو را برای همیشه فراموش کنید

نحوه باز کردن رگ‌هایی که لخته خون فعال دارند

آب سرد کبد را چرب می‌کند؟

چگونه منافذ پوست بینی را باز نگه داریم؟

10 روش عالی برای سم‌‌زدایی و پاک‌سازی بدن

خوراکی‌ای که برای مغز حکم ماده مخدر دارد!

شما هم موقع دویدن پهلودرد می‌شوید؟

هر چند نخ سیگار موجب مرگ یک انسان می‌شود؟

بهترین وقت بیدار شدن چه زمانی است؟

رژیم کتوژنیک چیست؟

برای دریافت ویتامین C کدام بهتر است، میوه یا سبزی؟

عوارض آلودگی هوا را با آویشن کاهش دهید

عوارض فوت کردن نوشیدنی‌ها و غذا‌های بسیار داغ

موسیر به راحتی با سرماخوردگی مقابله می کند

فست فودهای خطرناکی که هرگز نباید سفارش دهیم

اختلال روانی در کمین افرادی که رژیم غذایی سخت می‌گیرند

سیگار الکتریکی با بیماری آسم و انسداد ریوی ارتباط دارد؟

تبعات کار در محیط سرد

درد وسط کمر نشانه چیست؟

هوش مصنوعی در خدمت بررسی سرطان

با راه‌های درمان پولیپ بینی آشنا شوید

درباره روماتیسم قلبی بیشتر بدانید