آریا بانو

آخرين مطالب

چگونه با همسر خود همدلی کنیم؟ خانواده

چگونه با همسر خود همدلی کنیم؟
  بزرگنمايي:

آریا بانو - یک روانشناس با بیان اینکه یکی از مهم‌ترین عوامل در روابط زوجین، نشان دادن همدلی به همسر است، گفت: فرد از این طریق می‌تواند به همسر خود بفهماند که او را درک می‌کند.

زهرا امام روانشناس و مشاور درباره همدلی با همسر اظهار کرد: یکی از مهم‌ترین عوامل در روابط زوجین، نشان دادن همدلی به همسر است و فرد از این طریق می‌تواند به همسر خود بفهماند که او را درک می‌کند.
امام بیان کرد: همدلی کردن، تفاهم را در بین زوجین افزایش می‌دهد و پایه‌های زندگی را محکم‌تر می‌کند، همچنین همدلی و درک کردن طرف مقابل به معنای قبول تمام نظرات او نیست، بلکه همدلی به معنای آن است که احساسات طرف مقابل برایمان اهمیت دارد.
این روانشناس درباره راهکارهای همدلی کردن گفت: اولین و مهم‌ترین راهکار گوش دادن فعال است، برای این کار باید اجازه دهیم که طرف مقابل احساسات خود را کامل بیان کند و خوب به صحبت‌های همسرمان گوش کنیم.
او با بیان اینکه ابراز احساسات از دیگر راهکارهای همدلی کردن است، افزود: به هنگام بروز مشکلات سعی کنید احساسات خود را بدون سانسور و با خودآگاهی لازم با همسرتان در میان بگذارید، چراکه همدلی بر پایه خودآگاهی فردی شکل می‌گیرد و هر چه فرد نسبت به خود شناخت بهتری داشته باشد، همدلی او نیز بیشتر خواهد شد.
امام با اشاره به اثرگذار بودن تجارب گذشته در همدلی کردن گفت: افراد باید توجه داشته باشند که چه روش‌هایی در گذشته برای همدلی با همسر نتیجه مثبت به همراه داشتند و دوباره از آن‌ها استفاده کنند.
او با بیان اینکه راستگویی در همدلی اثرگذار است، افزود: در ارتباط با همسرتان، خود را به جای طرف مقابل قرار دهید و همچنین از قضاوت همسر خود پرهیز کنید.
این روانشناس تصریح کرد: در همدلی کردن، راهکاری به طرف مقابل ارائه نمی‌دهیم، بلکه زمینه بروز احساسات را برای طرف مقابل فراهم می‌کنیم.
امام با بیان اینکه دلسوزی کردن در همدلی معنایی ندارد، گفت: موضوعات مورد اهمیت همسرتان را درشت و کوچک جلوه ندهید و از انجام این کار خودداری کنید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

9 دلیل افزایش وزن ناخواسته؛ از کم‌تحرکی تا افسردگی

پسران در انتخاب همسر به چه نکاتی توجه می‌کنند؟

شروع رابطه جدید بعد از شکست عشقی

با همسر بی‌حوصله چه کنیم؟

ارتباط کلامی غلط با نوجوان و جایگزین صحیح آن

نمی‌دانم خواهر شوهرم از چزاندن من چه لذتی می‌برد!؟

پیشنهاد بازی برای بچه های عجول

چون اقوام همسرم قد بلند هستند، طرف‌شان نمی‌روم!

کودک آزاری های مدرن!

چه کنیم تا بچه‌مان کار اشتباهش را به ما بگوید؟

6 عادت کلامی خانواده‌های ناکارآمد

عادات کلامی خانواده‌های ناکارآمد

سراشیبی یک زندگی مشترک با دخالت های مادرشوهر

مردان اگر این رازها را بدانند در روابط زناشویی همیشه موفق خواهند بود

بعد از جدایی، همسرم می‌خواهد مرا از چشم بچه‌هایم بیندازد!

تعاملات زناشویی مثبت و سلامت روان

چند سرگرمی کلیدی که والدین باید با آنها آشنا باشند

بررسی نقش قهرمانان کارتونی در تربیت کودکان و نوجوانان

12 نکته درباره «فرزندخواندگی»

نسخه آزمایشی سالمندی اپلیکیشن پیشگیری از آلزایمر سالمندان رونمایی شد

روز جهانی کودک بهانه ای است تا با دنیای کودکان بیشتر آشنا شویم

نیازهای مغفول مانده کودکان!

جاری‌ام برای زندگی ما هم تصمیم می‌گیرد!

رفتار نامادریم با من خیلی غیرمنطقیه، چه کنم؟

روز اول پس از زایمان؛ چه چیز در انتظار شماست؟!

با طلاق عاطفی چگونه می توان مقابله کرد؟

ریشه‌ها و پیامدهای طلاق

چگونه می‌توان طلاق توافقی گرفت؟

رابطه لحن تحکمی والدین و همراهی فرزند نوجوان

بهترین طرز برخورد با مادر و خواهر شوهر چگونه است؟

اختلاف‌نظر با پدر یا مادربزرگ‌ها در تربیت فرزند

فواید خوردن به در بارداری و موارد احتیاط

شوهرم یکی را صیغه کرده و حالا می گوید دوست داری بمون دوست نداری طلاق بگیر

تکلیف مهریه بعد از فوت همسر

چگونه با همسر بی حوصله رفتار کنیم؟

بهترین و بدترین سن ازدواج

به پدر و مادر خود احسان کنید

کی میگه قیافه برای مردها مهمه؟

دوران نامزدی، دوران خوش‌گذرانی نیست!

پرچالش‌ترین سن فرزندپروری، نوزادی یا نوجوانی؟!

برای داشتن عمر طولانی با همسرتان بیشتر دعوا کنید!

عشق شما «یک طرفه» است یا «دوطرفه»؟

روی اعصاب همسرت ویراژ نرو!

جنس لباس نوزاد و کودک باید از چه پارچه‌ای باشد؟

زنان از شهر چه می‌خواهند؟

روی زخم چنین پدر و مادرهایی نمک نپاشید!

داستان همیشگی حسادت کودک نسبت به عضو جدید خانواده

10 توصیه مهم به پدر و مادر‌هایی که فرزند دانش آموز دارند

آنچه باید درباره تربیت کودکان دوقلو بدانید

طلاق گرفتن برای مردان شرطی می‌شود