آریا بانو

آخرين مطالب

خوردن آبغوره در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟ پزشکي

خوردن آبغوره در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟
  بزرگنمايي:

آریا بانو -
خوردن آبغوره در بارداری چه فواید و عوارضی دارد؟
٩٤٦
١
ستاره / آیا درباره خوردن آبغوره در بارداری اطلاعاتی دارید؟ به نظر شما آبغوره چه خواصی برای بدن دارد؟ در پاسخ به این پرسش‌ها ابتدا باید با آبغوره و روش تهیه آن آشنا شوید. آبغوره از انگور نارس که به نام غوره شناخته می‌شود به دست می‌آید. این نوشیدنی‌ ترش‌مزه دارای طبعی سرد است.
به دلیل وجود مواد مغذی و ویتامین‌هایی که این ماده غذایی دارد، در طب سنتی به مصرف آبغوره توصیه شده است. آبغوره به هضم غذا کمک می‌کند و حرارت و عطش بدن را کاهش می‌دهد. این ماده غذایی محرک اشتها بوده و برای درمان بیماری‌های گوارشی مانند اسهال مؤثر است. اگر در دوران بارداری به سر می‌برید و می‌خواهید آبغوره را در برنامه غذایی خود داشته باشید، با ستاره همراه شده و درباره مضرات و خواص آبغوره در بارداری دانش بیشتری کسب کنید.
مزیت‌های مصرف آبغوره در بارداری
از جمله مزیت‌های مصرف آبغوره در دوران بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
پایین آوردن فشار خون
پیشگیری از بروز یرقان و زردی در نوزاد
کمک به هضم بهتر غذا
تقویت سیستم ایمنی مادر و نوزاد
رفع حالت تهوع
کمک به جذب آهن برای مادر و نوزاد
مضرات مصرف آبغوره در بارداری
بروز حالت خستگی و بی‌حالی به دلیل سرد و قابض بودن
افزایش احتمال سقط جنین
افزایش فشار خون به دلیل وجود نمک
بروز مشکلات گوارشی در صورت زیاده روی در مصرف
افت قند خون در اثر زیاده روی در مصرف
خوردن سالاد شیرازی در بارداری
یکی از سؤال‌های خانم‌های باردار این است که آیا می‌توان در این دوران سالاد شیرازی مصرف کرد یا خیر؟ در سالاد شیرازی گوجه فرنگی، خیار، پیاز و آبغوره وجود دارد. آبغوره ای که برای سالاد شیرازی استفاده می‌شود باید بی‌نمک باشد، در غیر این صورت سبب افزایش فشار خون مادر می‌شود.
بیشتر بخوانید: فشار خون بارداری؛ انواع، علائم و درمان
توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف اّبغوره به همراه سالاد یا به تنهایی، به دلیل ادرار آور و قاعده آور بودن سبب افزایش احتمال سقط جنین خواهد شد.
گوجه نیز با وجود این که به عنوان یکی از مواد غذایی غنی از ویتامین و مواد مغذی شناخته می‌شود، اگر به صورت بی‌رویه در دوران بارداری مصرف شود سبب بروز حساسیت برای مادر و نوزاد می‌شود. همچنین اسید موجود در گوجه ممکن است عملکرد دستگاه گوارش را دچار مشکل کند و سوزش و درد معده رخ دهد.
بیشتر بدانید: خواص گوجه فرنگی در بارداری؛ میزان مجاز مصرف رب و سس گوجه فرنگی
برای پیشگیری از این مشکلات به شما پیشنهاد می‌کنیم در مصرف سالاد شیرازی کم نمک در دوران بارداری اعتدال به خرج دهید. این موضوع سبب می‌شود که هم ویتامین‌های لازم را به بدنتان برسانید و هم دچار مشکلاتی مانند سوء هاضمه و افزایش فشار خون نشوید.
سخن آخر
آبغوره که از غوره یا انگور کال به دست می‌آید سرشار از آنتی‌اکسیدان و مواد معدنی است. مصرف آبغوره بدون نمک فشار خون را متعادل می‌کند و عملکرد دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد. با توجه به این که مصرف آبغوره قاعده آور و ادرار آور است، زنان باردار باید در خوردن آن احتیاط بیشتری به خرج دهند. همچنین هنگام استفاده از آبغوره در دوران بارداری باید به میزان نمک آن توجه ویژه‌ای داشته باشید تا دچار افزایش فشار خون نشوید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

نکاتی برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ

آیا بلندقد بودن پدر و مادر در میزان رشد قد کودک موثر است؟

مفیدترین گوشت‌ها برای سلامتی بدن شما

رگ‌های خونی در زنان زودتر پیر می‌شوند یا مردان؟

از فواید کله جوش چه می‌دانید؟

نوشیدن آب گازدار، خوب است یا بد؟

تسکین درد دندان با مصطکی

تغذیه/ خرما بخورید و لاغر شوید

عوارض بازگشت اسید معده را بشناسید

داروی پنهان سرماخوردگی

اگر مبتلا به کبد چرب هستید از این دانه حیاتی غفلت نکنید

مرگبار و کشنده مثل کرونا و ابولا

قاتلی به نام پنیر پیتزا

بوعلی سینا روغن دنبه را برای چه کسانی توصیه می کند؟

خارش کف پا به چه عللی اتفاق می افتد؟

پشت پرده آفلاتوکسین و حمله به صنایع لبنی چه بود؟

چرا ترک قهوه باعث سردرد ما می‌شود؟

چرا کودک به ماساژ نیاز دارد؟

دکتر سلام/ همه چیز درباره غده تیروئید

حواستان به سدیم دریافتی‌تان باشد

تفاوت میگرن با سردرد معمولی چیست؟

عوارض استفاده از رانیتیدین چیست؟

حاشیه‌سازی برای ذرت‌های اخراجی!

رژیم بگیرید اما گشنگی نکشید!

اهمیت تزریق واکسن HPV برای جلوگیری از مرگ و میر زنان

چرا در نقرسی‌ها، خطر لخته شدن خون بالاست؟

مواد شیمیایی کِرِم‌های ضدآفتاب جذب خون می‌شود

مراقب باشید شکم بزرگ کار دست‌تان ندهد!

با میوه و سبزیجات می‌شود سرطان پروستات را درمان کرد؟

با این واکسن از سرطان دهانه رحم پیشگیری کنید

با مصرف «سلنیوم» پوست‌تان را گارانتی کنید

واریس و سلامت عروق خونی

معجونی برای رفع گرفتگی رگ‌ها

پشه‌ای که سلامتی انسان را تهدید می‌کند

معجزه کرسی برای درمان بیماری‌ها

وقتی مصرف پروتئین باعث سرطان می‌شود!

کسانی که می‌خواهند لقاح مصنوعی داشته باشند ببینند

اگر از گوش پاک‌کن درست استفاده نکنیم چه می‌شود؟

چند ساعت بعد از شام می توانیم بخوابیم؟

عفونت مزمن گوش میانی بر اثر سوراخ کردن گوش

گول تبلیغات ریزش مو را نخورید!

نکات بهداشتی مهم که هنگام حمام‌کردن باید رعایت کنیم

احتمال طغیان آنفولانزا در مناطق سیل زده

فرمولی ساده برای از بین بردن زگیل!

نجات از مرگبارترین بیماری‌ها با حبوبات

توهمی به نام «چکاپ کامل»!

قبل از تزریق بوتاکس بخوانید

بهداشت استحمام و نکاتی که باید رعایت کنید

خرما را ناشتا بخورید!

5 حرکت یوگای صبحگاهی که معجزه می‌کند