آریا بانو

آخرين مطالب

به این مُدهای جدید در دنیای سلامت اعتماد نکنید! پزشکي

به این مُدهای جدید در دنیای سلامت اعتماد نکنید!
  بزرگنمايي:

آریا بانو -
به این مُدهای جدید در دنیای سلامت اعتماد نکنید!
k ١٦
٧
روزیاتو / گاهی اگر گرایشات جدید سلامتی را دنبال کنید نه تنها سالم‌تر نمی‌شوید، بلکه به خودتان هم آسیب وارد می‌کنید. دلیلش این است که تولیدکننده این محصولات افراد جوان را هدف قرار داده‌اند که بدن‌های سالمی دارند.
اما کسانی که بیماری‌های مزمن دارند یا افراد دارای کسالت باید مراقب باشند که چه چیزی را استفاده می‌کنند. آنها نباید از همه مدهای جدید سلامتی و زیبایی پیروی کنند.
در زیر برخی از موارد هشداردهنده را برایتان نوشته‌ایم که بهتر است در زندگی خود به آنها توجه داشته باشید.
1- ورزش‌های سنگین در باشگاه
افرادی که رویای اندام خوش‌فرم و تراشیده را در ذهن می‌پرورانند، سعی می‌کنند با ورزش‌های سنگین به این هدف دست پیدا کنند. اما محققان در دانشگاه Rutgers ثابت کرده‌اند انجام دادن تمرینات ورزشی با سرعت و شدت زیاد خطر ابتلا به التهاب زانو و شانه را در فرد افزایش می‌دهد.
برای انجام چنین تمریناتی حتما باید مطمئن شوید که بدن شما آمادگی انجام آن را دارد. اما اگر تازه‌کار هستید و فقط قصد دارید با ورزش کردن وزن خود را از دست بدهید، این ایده خوبی نیست که سراغ دستگاه‌ها و تمرینات سنگین ورزشی بروید.
در ضمن، پیش از هر ورزشی حتما نرمش کنید تا بدن آمادگی کامل برای انجام فعالیت‌ها را داشته باشد.
2- خمیردندان زغالی

در سال‌های اخیر از زغال فعال نه تنها برای پاکسازی معده، بلکه برای زیبایی و بهداشت نیز استفاده می‌شود. اگر قصد دارید از خمیردندان زغالی استفاده کنید باید این را به خاطر داشته باشید که این نوع خمیردندان «ساینده» است. چنین خمیردندان‌هایی با برداشتن یک لایه ظریف از مینای دندان، آنها را سفید و درخشان می‌کنند. اما باید بدانید مینای دندان شما دیگر ترمیم نمی‌شود و این امر باعث می‌شود تا دندان‌ها به مرور تیره و حساس شوند.
بعلاوه، ممکن است زغال موجود در خمیردندان در فضاهای خالی بین دندان‌ها گیر کند و فرد را اذیت کند.
3- سیگار الکترونیکی

سیگارهای الکترونیکی با کاست‌های قابل تعویض هر روز بیشتر از قبل مورد استفاده مردم در دنیا قرار می‌گیرند. تصور عموم این است که این سیگارها ضرر کمتر از سیگارهای معمولی دارد. اما از آنجا که سیگار الکترونیک نیز دود نیکوتین بیرون می‌دهد که حاوی تنباکو و مواد شیمیایی است، از سیگارهای معمولی هم ممکن است خطرات بیشتری داشته باشد.
مطالعات اخیر دانشمندان ثابت کرده کسانی که IQOS می‌کشند، بیشتر از مردم عادی به نایژه (برونش)های خود آسیب می‌رسانند. سیگار الکترونیکی سبب بروز التهاب، استرس اکسیداتیو و مشکلات جدی در ریه و سیستم تنفسی می‌شوند.
در طولانی مدت، استعمال سیگار الکترونیک سبب بروز انسداد ریوی و سرطان می‌شود.
دوش واژینال

این روش شست‌وشوی اندام تناسلی زنان سبب بروز التهاب، خارش و باکتریال شدن ارگان‌های داخلی دستگاه تناسلی می‌شود. همچنین ثابت شده استفاده از دوش واژینال خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را در زنان افزایش می‌دهد.
معمولا هدف این کار برای از بین بردن بوی نامطبوع واژن، شستن ترشحات قاعدگی پس از پریود و جلوگیری از بیماری‌های مقاربتی و جلوگیری از بارداری پس از آمیزش جنسی است. هرچند که این روش جهت پیشگیری از بارداری مؤثر نیست. علاوه بر آن دوش واژینال مضراتی برای سلامتی دارد و موجب مشکلاتی مانند سرطان دهانه رحم ،بیماری التهابی لگن و همین‌طور افزایش بیماری‌های آمیزشی می‌شود.
اگر مشکلی در اندام شرمگاهی دارید حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید و از درمان‌های خانگی به شدت بپرهیزید.
مصرف ویتامین بدون نسخه و دستورالعمل

ویتامین‌ها همان‌قدر که مفید هستند، مصرف خودسرانه آنها می‌تواند مشکلاتی را برای بدن بدنبال داشته باشد. به طور مثال، مصرف بیش از حد ویتامین C سبب شکل‌گیری سنگ کلیه می‌شود.
اگر فکر می‌کنید بدنتان به ویتامین نیاز دارد، سعی کنید رژیم غذایی خود را تغییر دهید تا مواد معدنی و ویتامین‌ها لازم را دریافت کنید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بیماری‌ای که با خارش کف پا خودنمایی می‌کند

4 مکمل طبیعی برای سلامت دندان‌ها

8 علامت کمبود ویتامین C در بدن

زنان در صدر چاقی

علائم و عوامل زایمان زودرس

کدام دمنوش برای گروه خونی شما مناسب است؟

این 3 ماده غذایی ناخن‌هایتان را محکم می‌کنند

خانم‌ها بیشتر آلزایمر می‌گیرند یا آقایان؟

میوه‌ای که با خوردن آن سرما نمی‌خورید

راهکاری خانگی برای موهای خشک و شکننده

نشانه‌های جالبی که می‌گویند کودک دچار وسواس شده

بهترین میوه‌ها برای درمان کم‌خونی

مهم‌ترین نکات مراقبت از پوست برای 30 ساله‌ها

خال معمولی را از خال سرطانی تشخیص دهید

خواص درمانی میوه بالنگ را بشناسید

با این 7 دور ریختنی که معجزه می کنند آشنا شوید

ماجرای عجیب قرص‌های مخفی در کیک‌ها

سیگار کشیدن عمده‌ترین علت سرطان دهان است

با این خوشمزه پاییزی کبد و خون تان را تصفیه کرده و لاغر شوید

وقتی پای غیر پزشک‌ها به جراحی‌های زیبایی باز می‌شود

7 علامت پنهان فتق دیسک

9 دلیل برای آنکه نباید زیاد چای بنوشید

خواص حیرت انگیز دمنوش گل سرخ

آمریکایی‌ها: «روزه» بگیرید تا سکته نکنید

خواصی حیرت انگیز دمنوش گل سرخ

رشد چشمگیر موهایتان را با این ترکیب جادویی تجربه کنید

شیردهی علائم بیماری ام ‌اس را کاهش می‌دهد

فناوری‌های برتر پزشکی در سال 2019 میلادی

قاتل دیابت و سنگ کلیه از راه رسید

ارتباط ویروس تبخال و ابتلا به بیماری ام اس

وضعیت بحرانی ذخایر خون طی هفته‌های اخیر

چرا پشت سرم مدام درد می کند؟

5 روش برای سم زدایی از ریه افراد سیگاری

آیا پیاده‌روی تاثیری در کاهش فشار خون دارد؟

سرماخوردگی را در همان ساعات اول سرکوب کنید

چین و چروک هر بخش از صورت به چه معناست؟

آیا فصل‌ها باعث تغییر قند خون دیابتی‌ها می شود؟

گوشتی که حتما باید مصرف کنید

همه چیز درمورد آسیب های رنگ مو و دکلره

چرا باید روز خود را با خوردن زنجبیل شروع کنید؟

چرا مزه غذا هواپیما با رستوران متفاوت است؟

با علل اصلی سرگیجه و سیاهی رفتن چشم ها آشنا شوید

میوه ای برای تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب

چه کسانی نباید آسپرین مصرف کنند؟

قرص ملوکاست برای درمان چه بیماری‌هایی موثر است؟

پیوند مغزاستخوان و اتفاقی عجیب که بعد از پیوند می افتد

مبارزه با پوسیدگی دندان در کودکان از شیرخوارگی آغاز شود

لطفا دیگر چاق نباشید!

درد انتهای ستون فقرات را با تمرین‌های ورزشی آرام کنید

درمان عفونت شایع خانم‌ها با آب نارگیل